つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
家族から、絶対こいつを励まさないぞ！絶対こいつに寄り添わないぞ！絶対こいつの気持ちを汲まないぞ！っていう気概を感じる。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
変化をしたい私と、現状維持の両親とのあいだのコミュニケーションは難しい。
考えが違うのは仕方ないけど、それが私の生き方を縛って身動きできなくするのは私にとって困る。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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寝れないとそのあと予定狂うからいやだ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
お金のことを考えると環境をかえることもできず身動きが取れない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
寿命って30くらいでちょうど良くない？それ以上生きてても仕方ないっていうか。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「沢山生きたい！」と思えるような確実な”何か”を得たいと思う自分がいる。その何かがわからなくてしんどいのもある…
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返信2
30年より先のこと、明るい世界じゃないなと、そんなふうに思う気持ちなのかなぁ・・。
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生命の危機を感じない初めての正月
同棲している彼は実家に帰り、家には同居の弟、別居の妹。弟は今年就職で遠方に行ってしまうので、兄弟3人で過ごす、多分最後の正月。両親の顔色を伺わず、子どもたちが親から殺される、または親が自殺するかもしれない、両親が喧嘩して警察を呼ばなきゃ2人とも死んでしまうかもしれない…正月はそんな思い出ばかり。けど、今年は生命の危機を感じずに過ごすことができた。妹と弟の笑顔が見れて嬉しい、大事な兄弟が笑っている幸せ、安堵。ただ、最後かもと思うと寂しくもあり、つい泣いてしまった。妹と弟は少し困った顔をしながらもただ私を見守り、一緒にご飯を食べた。ありがとう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
同じ過酷な環境を知っている人間同士で集まれたからこそ嬉しさもひとしおだったのかなと想像しました。寂しさで思わず泣いてしまったことは、それまで耐えてきた辛さの裏返しの等身大の自分の反応だったのかも。。
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返信2
苦しいこともお互いを思いやることも、その時その場で共有し合えていたのではないかと感じた。だからこそ安心できて、涙も出たのかもしれないなと私は思った。
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無題
死にたいと強く思うけど、実際は死にたいというより消えたいんだよな
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
新年早々ライブの誘い断られて死にたいな
嫌われた訳じゃないし固定の相手が居るの分かるけど一緒に行きたいっていう話はしてたから尚更死にたい
仕方ない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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嫉妬やめたい
好きな人が自分以外の人間と話してるのとか遊びに行くのを見聞きするだけで消えたくなるの、本当にやめたい
好きな人ってだけで自分のものじゃないのに、ありえないくらい独占欲あるから、何かある度に死にたくなる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
相手が自分のものじゃないこと、それでも独占欲が湧いてしまうこと、それらを理解しているのってすごく大切なことだと思った。
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返信2
あなたの場合好きになりすぎると、自分との境界線がなくなってしまって、自分の一部みたいに感じるような感覚もあったりするのかなぁと考えてみた
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無題
年越しは一人で、した。
お風呂の時間も自由なタイミングで入れて、顔色を伺ったり神経を張り巡らせることがなくて済むのは、本当にホッとする。
来年も年始年末、一人で迎えたいな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の過ごしたいように過ごせるのが、一番な気がした。
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返信2
心穏やかに年を越せた様子を感じ、良かった．．と勝手ながら思いました。
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普通とは何か
周囲がなぜ普通でいれるのか不思議だった
私だけが、自傷行為を沢山してた
私だけだと、結局浮いてしまう
陰で噂されるし、色々言われてしまう
1番辛かったのが、陰で言われてることを全部私に言ってくる子が居た
善意かもしれないけど、私からしたら迷惑だった
それでどんどん、辞めなきゃって気持ちが大きくなって、また自分を傷つけてしまう、みたいな無限ループに陥るから
それが、続くと誰も心配してくれなくなる
心配してくれてた周囲の人達は全部何も言わなくなるし、逆に真似をしだす
私にとっての普通は、周囲から見たら異常
でも、周囲にとっての普通は、私にとっては異常-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「普通」って何だろう
その人なりの「普通」があるんだと思うから、誰かの考える普通の人になる必要はないと思うけど、それが難しい…。
私の場合、周囲の人から浮くのが嫌で、寂しいから難しく感じるのかなぁ。だから自傷をやめようと思うけど、しんどい気持ちの行き場が無くなって逆にどんどん大きくなるんだろうなって思ってる…。 -
返信2
陰で言われてることを全部教えられてしまうのは、それはそれでなかなか心にダメージが来るよなぁって、自分の経験からも思いました。もしかしたら聞いてしまった本人もつらかったり、どうにかしてあげなきゃ！みたいな考えもあったのかもだけど、既にダメージを受けているからこそ知りたくないことって結構沢山あるなぁと考えてます…。
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無題
私に性的トラウマあるの知ってるのに行ったラブホの詳細を友達に喋って広めた挙句、友達カップルが聖地巡礼したとかそういうことをわざわざ私に言ってくるっていう感覚が意味がわからなさすぎる。どういうこと…💦
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
お互いに辛いことを知っているはずなのに何でなんだろう、と理解できないことが起こる時ってあるよなぁって、自分の経験からもそう思った・・。違う人と関わってみたり、距離をとって違う考えに触れてみてもいいのかも、と私は感じた。。
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返信2
意図があってもなくても、自分のトラウマに関することを安易に触れられると私はモヤモヤするかも...。たとえ悪気はなかったとしても、軽く扱ったと思われても仕方のないようなことをするのは違う気がした。
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無題
元旦から辛いことばっかで死にたくなるの辛い
たのしくなりたいのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
似た状況で、勝手ながら共感。新年なのになぁ…って更につらくなる
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返信2
あなたの中で、「元旦」という日にしんどくなったからこその気持ちなのかも、と思った。
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相談機関
『死にたい』『生きるのがつらい』などで検索するとずらーっと相談先が出てくるけれど、相談すれば『何か解決する』『気持ちが軽くなる』って前提が間違いというか傲慢な気がします。
課金制でも（とんでもない額は無理ですが）ペイするので、本当に藁をも縋りたいテンションの時はプロにやり取りしてほしい。
下手な相手だと説教や一般論のたまうのでものすごく有害で相談してこちらが虚しくなる事が多々あります。
最も、もう20年以上精神科に通院してても、精神科医のことばや薬で良くなった事ないから、相談機関に期待するのがそもそも間違いなんだとは思います。でもそれ位追い詰められてる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の気持ちにフィットする、この人だと思う人と対話を深めたい感覚が私にはあるから、その気持ちに勝手ながら似たものを感じた。
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返信2
もし自分の心に近しい気持ちを持っている人や響く言葉を持っている人と、追い詰められている時に出会えたら‥そんな出会いがあった時に一期一会と思えるのかもしれないなぁ…って私は思います。
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無題
喧嘩したきり放っておいている夫に、どんな顔してあえばいいかわからない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
投稿者さんが何を伝えたい・夫さんに何か言ってほしい言葉があったりするのかなぁって考えたよ
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返信2
喧嘩した後の独特な気まづさってあるなぁ…。夫さんも同じ気持ちだったりするのかな
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無題
作ったカップラーメンのお餅が硬いことで親から一言。
「熱いものに冷たい卵入れるとお湯の温度下がるやろアホ」と怒鳴られた。しかも、お餅は捨てられた。
親から「阿波ずれ、お前の子育ては失敗」と言われたし、後で親の前で箱を潰したら親に殴られた。
親はどう見ても精神を病んでいる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
生まれてこなきゃ良かった。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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何故だろう
願望が無いだけでイージーとかマイペースとか言われるの辛い
どうしてイージーとかマイペースとか言われなきゃいけないんだろう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
勝手な決めつけいやだなって率直に感じた。私は、願望の有無とそこはイコールじゃない気がする。
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返信2
マイペースって、自分本位みたいに取られることがあるけど、自分のペースを保てているとしたら悪くないんじゃないかと私は思う
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お正月🎍
今日はお正月🎍だっていうのに､私は一人きり‼️
世間一般の人は家族団欒で楽しく過ごして居るのに､私は一人ぼっち‼️
あ〜あ､つまん無い‼️
いっその事死んでしまいたい‼️
ホント生きるのに疲れた😓‼️
誰か私の気持ちを理解してくれる人がいたらなぁ〜‼️-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私の場合、どんな徳を積んだら家族団欒で楽しく過ごせるんだろ…って考えたことが過去にあるなぁ。誰か教えて欲しい。
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返信2
１月１日っていう、普通の日って私は思うようにしてる。
おめでたい空気感の光が強すぎるから、余計にしんどくなって、気持ちが暗く沈んでいく気がしてる。
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無題
他人のことはもうどうでもいい。
わたしのことだけ大事にしたい。
子供のときからずっと人の機嫌を伺って、人の気持ちに寄り添ってきたのに、私の気持ちには誰も寄り添ってくれない。
私はどこにいったら、誰といれば安心できるんだろう、誰に頼れるんだろう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
もう十分すぎる程、周囲に心配りしてきたのではと感じた。これからは自分の声に耳を傾けて、自分の心地良いを追求できたらいいなと思ったよ。
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返信2
目の前にいる人のことを、自分より尊重してきた期間の長さがあることを想像した。これからは自分のことを大事にしたい気持ちを勝手に応援。
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無題
年末や大晦日の雰囲気はなんともなかったのに、年を越した瞬間、新年のプレッシャーみたいなのが急にどっと押し寄せてきて今もつらい気持ちになってる。しんどい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
イベントは充実した時間を過ごさないといけないようなプレッシャーをたまに感じる。正直憧れもある。
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返信2
たった1日の違いなのに、大晦日と元旦の雰囲気の違いが大きい気がする自分がいる。
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無題
明けましておめでとうございます
今年も、とりコミュにお世話になります
そして、とりコミュに救われてることに感謝です
孤独感や寂しさを忘れられる空間が好きです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
今年も支え合う死にトリ・とりコミュでありますように。
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返信2
あ、仲間かも～って思いながら眺めたり書いていることが私にもあるなぁ。
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こっちは怒りでいっぱいなのに平然と連絡してこられると疲れる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
あけましておめでとう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
少しでもルールから逸脱するようなことをすると自分を許せなくなる。
ずーっとずーっと後悔する。
周りからはあなたが悪いからとあしらわれる。
すごく苦しい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ずっと後悔すると行動する怖さが出てきそうで、周りの声にも耳を塞ぎたくなるかもしれないなぁって思いました…。
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返信2
ルールに準じて生きることも、破ってしまって自分に強く意識が向くこともどちらもしんどいなと思わされる。程々が難しい。。
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無題
私のうつ症状のせいで、大切な人を不快にさせてしまうのがとてもとてもつらい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
大切な人に向けられる眼差しを自分にも向けられたらって思う。
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返信2
そんなに大切な人がいるんだね…その気持ちだけで充分だと私は思う。
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無題
今日も名前呼んでくれなかった！
明日はお母さんもお兄ちゃんも呼んでくれるかな？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
名前を呼んでもらえるって、嬉しいことだもんな。
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返信2
相手は意識してないかもだけど、こっちは気になってしまうことあるよね..。
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無題
人生設計では、今頃旦那さんと楽しく年越しをしてた
旦那さんのために食事作ってた
現実はきらいな親のためにご飯作って一人で寝てます-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ただ一日跨ぐだけなのに、年越しって特別感が半端ないから期待しちゃうんだよね。
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返信2
嫌いな相手からは逃げて年越ししたい…でもきっと逃げなかった理由があったのかな。
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無題
1年間お疲れ様でした。
よくがんばったね、ありがとう。
また、よろしくお願いします。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
一日、一日、よく頑張った。どんな過ごし方をした日も、そうやって365日思えるといいな。
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返信2
自分に対して、改めて労りの言葉をかけてあげるのって大事だなって思った。
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無題
誰かにそばにいてほしいと思うと、私にきげんとりをさせてごきげんだった父を思い出し、嫌悪感や苦しさがよみがえりそうになって、頭がにごって止まる。
父はごきげんに見えたけど、父に過剰適応した私は同世代との会話が難しく、父の檻に入れられてしまったように息苦しかった。
ぜんぶ嘘。
好き嫌いあったよ。無理に食べたりこっそり捨てたりしてたんだよ。
…あなたの好きな音楽も大嫌いで今も聞けないよ。さけて逃げ回ってる…
…仲が良かったわけではなく、忍耐してたんだよ。私も笑いながら。いい子ぶって。
嘘をつく、偽りってことが、こんなに心を壊すと知らなかった。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
簡単なことじゃないのかもしれないけれど、どうかこれからは自分が嫌なことを拒否していって欲しいなって思った。
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返信2
そういう思い出もある、ふと思い出すことってありますね。それはしょうがないのかもしれないけど心が乱されますよね・・・だけど、いい子ぶった自分は頑張ったことには違いない、と思います。
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返信1
経験があるからこそ見える視点と、自分が今変化したいと思うからこその視点って何かとぶつかるからほんと疲れる。。
返信2
自分（私）のことを信じて尊重して欲しいのになぁって思うことが私はあります…。