つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
辛い。消えたい。死にたい。
モヤモヤする。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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我慢
死ぬのを我慢して生きる…辛い
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
とにかく家に帰るのが辛い。
子供の為に死んだら困ると思うから
生きている
全て放り出して消えてなくなりたい。
もうすぐ家だから、足どり重い。
そうだね。と受け止めてくれる人がいたら、
軽くなるのに。苦しいです。
死にたいけど、何も出来ない自分が苦しい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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自分の能力が信じられない
休職中です。自分に事務処理能力があるように思えなくなりました。休職前は容易にできていたことが今はもう全くできなくなっている気がしています。助けてください。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
知ってる自分じゃなくなるようで不安に感じることあるんだろうなと思いました。今はその能力を取り戻すための回復の最中なのかも。焦らずゆっくり取り戻してもいいのかも。
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返信2
以前とキャパが変わってしまうことってあると思います。自分にがっかりしちゃうけれど…のんびり進めたらいいな。
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きつい
ひとりぼっちだなと思う
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
苦しい。病院にも行けなかった。起きても、しんどくて、すぐに寝てしまう。怖い。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
身体がしんどいと、心も不安になってしまうと感じます。
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返信2
体が休養を求めているのかなって思った。
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負の感情
何をしても楽しくない、
周りが楽しそうに見えてくる
生きてる意味が分からない
自分の人生ってなんなんだろう
働きたくない、仕事行きたくない
毎日気持ち悪いのしんどい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分だけ周りから取り残されていく気持ちになりそうに思いました。自分のために休むことも必要と感じていたりするのではと思いました。
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返信2
私もよく、周りばかり羨んで、自分の人生がしょぼしょぼに感じる。急なラッキー振ってこないかな。
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怒鳴られる
夫から理不尽に怒鳴られる
理由はわからない
頭が止まってしまって、体がうごかない
三ヶ月にいっぺん、必ずこういうことが起きる。
どうしたらいいと思う？
逃げたほうがいい？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
頭が止まって、体が動かないときは、体からのSOSかもしれないので、私だったらすごい悩みながらも、思い切って相談機関に話をするかもしれません。
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返信2
理不尽と感じているんだね。逃げた方がいいかって検討するときは、少なからず安全だと思えていないってことだから、一回逃げてみてもいいんじゃないかな。
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死にたい
色々ありすぎて、家庭、仕事、自分事でどれもうまくいかないと感じます。
うまくいかないと自分がダメだと責め続けます。
男性50歳後半になって、こんな弱音を吐くようではダメだと思うのですが出てきます。
もうどうでも良い気持ちと、何かあれば死ねばいいやと思うと、少し楽になったり。ぐるぐる回ります。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
うまくいかない事に対する責任を一身に背負っているように感じました。(自分の背負う範囲を超えて)
つらいときに弱音をはくのも一つの強さだと私は思っています。 -
返信2
その色々を一人で全て抱え込んでいるのかなって思った。
弱音はいくらはいたっていいと思うな。
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無題
任せるんじゃなかった。
移動先のパートさんが私がやると言ったことを代わりにやっておくと言った。遠慮したけど聞いてくれなかったから任せたら他部署の偉い人にさっき怒られた。説明しても言い訳にしかならないから聞いてくれなかった。
勝手にやるとパートさんが怒るから相手の無理のない範囲で急かしたりしたのに私が怒られる。なぜ?-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
四人目の末っ子で予定の無い子供として生まれた。しかも母親が出血してしまって帝王切開で2カ月早く生まれた。もうそのまま生んでくれずに死なせてくれていればこんな苦しい思いをしなくて良かったのにって今思ったよ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
この世に生まれてきてくれたあなたのことを歓迎したい気持ちと、あなたの苦しみが少しでも減っていくことを願う気持ちの両方があります。
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返信2
自分の生まれは、自分ではどうしようもないけど、そのように考えてしまうくらいの、あなたの今の苦しさってどんなだろう…って思っています。
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誰か助けて
無能の分際でとか腐っているくせにと言われ、差別され、軽蔑され、孤立。味方は誰もいない。
誰もが否定してきて、誰も相手にしてくれない。
何をやってもバカだとか下らないと否定される。
どうやって生きていけばいいのだろうか？
困っても辛くても誰も助けてくれない。ざまあみろという人しかいない。
誰か助けてほしい。1人じゃ限界しかない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
傷つける人ばかりが居たら、自分一人のように感じてしまうかも。あなたを傷つけるために行動する人たちから、まずは逃げてほしいと感じました。
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返信2
自分を人として大切に扱ってくれる安心できる人が見つからない時、一人で過ごすことで、最悪の状況をなんとか防いでいるしんどさの叫び声のように感じた。
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できないことできること
できないことが多い
カウンセラーさんはできることを数えてねと言ってくれるけど、できるはずなのにできないとか、今はできないとかある
私にも体力精神力があればよかったんだろうな
できる人はできない人を見下したりするのをやめて欲しい
人には目に見えない事情がそれぞれあると思う
それを想像できるかどうかだと思う
でも、何を言っても結果でしか見られないからどうしようもないなあ
つらいな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
確かに「できる」のなかにもいろんな幅があるよな…と思った。そこにはいろんな事情があるし、そのことが自分でもコントロールできないからしんどい気もする。
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返信2
人にはそれぞれの目に見えない事情があるよね。そのことへの想像力をみんなが持てたら、今よりもちょっとだけやさしい世界になるかもしれない。そして、あなたのその気づきと言葉に、救わる人がいると思う。
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普段当たり前のことが当たり前でないとおかしくなってしまいます
中学卒業後、長年普段の学校や職場での生活で異性との関わりのない生活を送っていた。そのため小中学校時代の異性の写真をアイドルの写真を見るような感じでよく見ていたため、他のクラスの知らない人や当時何とも思っていなかった異性の先生の写真の姿まで頭に焼き付いてしまった。普段外から見ているだけだったので服装や身につけているものが気になってしまい、直接と会話していたら相手の内面的な所とかも理解できたのではと思ってしまう。学生時代の勉強は点を取るため課題をこなすだけの勉強になってしまい、異性との交友があれば知識や物事への関心が持てたのではないかとずっと後悔している。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あの時こうしていれば…と振り返ってみてはじめて見えてきたり、気が付くものがあったりするな。後悔を次につなげられたらいいけど、そんな簡単じゃないなって、いつもグルグルしてしまう。
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返信2
見慣れないとついつい見てしまうし、そこに意識を持っていかれてしまって勿体ない…みたいに感じることはあるかも。
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気持ちが凹む
うちには、障害を持った息子がいます。
昨日の雨で大量の洗濯物があり、遅れました。
今朝は、8時まで寝ていて
中々起きないです。
7時半に暴れない薬を飲ませて、
抱っこしてトイレに連れていきました。
３０㌔の息子の抱っこは重いです。
着替でジャンパーは嫌だとなり、
トレーナーと中シャツを全部脱いでしまい、
行かねぇよと駄々こねています。
夫に手伝ってもらい、息子は服を着ました。
いつもは、歩いていくのに、
間に合わないので、自転車で送りました。
私の精神面は、がくっと落ちてしまい、辛いです。
まだ、小学校は後半なのにキツイです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
朝の支度の場面、そのひとつをとっても大変なという言葉には納まりきらない思いがあるように感じました。常に何かに追われ、気持ちが休まる時がないような日々の連続…あなたの心と身体が一瞬でもやわらぐような時間があって欲しい、そう願わずにはいられません。
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返信2
朝起きてから学校に行くまでだけでも、計り知れないくらい常に気を張っていないといけない疲れや精神的負担があるだろなと思いました。だけど文章から息子さんへの愛情がなんだか伝わってきて、息子さんも感じ取っているはずだろうなと思いました。
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板挟み
病気の後遺症が原因で約１ヶ月休職してる。そろそろ復帰しないといけない。行きたい気持ちはあるけれど、体調が戻らなくてなかなか仕事に行けない。同居する親には仕事を休むと怒られる。でも職場の人には体調悪い中仕事に来なくていいと言われる。どうすればいい？親には仕事に行ったと嘘つき続けてる。もう嫌だ。いつになったらこのループから抜け出せる？自分が弱いだけなのか？
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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限界が来てたみたい
足の痺れがとれなくて
すごくしんどい一日だった。
今日からまた働くのだ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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めんどくさいってよ
ネトゲで知り合ってほぼ毎週末一緒にゲームする友達を好きになり、勇気を出して告白した
わたしのことどう思ってるか聞いたら、なんとも思っていないって
好きとか嫌いとかそういうのめんどうだと言われた
友達とも思ってくれていなかったことがショックすぎて死にたくなった
そういう時ってせめて「悪いけど気持ちにはこたえられない」とか言うもんじゃないの？
めんどうって何？めんどうな存在なら最初から一緒に遊んでくれなくて良かったよ
なんでそんな言い方しかできないんだろ
人をずたずたに傷つけてることわからないのかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
消えたい…
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
また事故ってしまった…
お互いなんともなかったからよかったけれど。車の修理しないとだし、割合的に自分の方が悪い…
何もかもが嫌になる。自分がいなくなればこんな思いもしなくてすむのに…
生きるって疲れる…仕事増やして頑張ってるけど、借金減らないし…疲れた… 報われる時あるのかなぁ〜
そんなダメダメ人間でも恋をする…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
事故って、お金もそうだけど、気持ちのダメージが想像以上に大きい気がする。疲れちゃうから、こんな時こそ休みたい…と思う。
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返信2
なんともなくて何より…。何か壊すとかトラブルを起こすとかって、すごいメンタル削られる…。
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同じレベル
兄弟3人同じレベルじゃないと可哀想と親に刷り込まれてきた。
レベルというのは収入とか学歴とか。兄2人は高学歴高収入だけど
私には何もない。小さい頃から努力ができなかった、机に向かっていられない子供だった。
でもずっと塾に行かされて、友達もろくにできなかった。夜中の2時まで毎日勉強させられて、でも今もこんなにばかで私の人生なんなんだろう。同じレベルじゃない私は兄弟失格なんだろうなあ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
こんばんは。今大学3年生で周りは就活をどんどん進めています。一方、私は毎日甘えて逃げて何もできていません。なのに、目指す目標は高くてどんどん理想と現実が離れていきます。私も努力して自信をつけて結果を出して毎日ポジティブに幸せに過ごしたかったです。ネガティブな上に行動できない自分が嫌です。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
なりたい自分はいるのに、その自分になるために、が上手くいかないことあるよね。ネガティブでも上手くできなくても進んでみるというのも、もしかしたらありなのかも。
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返信2
どこに向けて進んでいけばいいのか、そのことが見えていても踏み出すことにはエネルギーが必要だったりするよね。最初の一歩、小さくても確実な歩みがその姿につながっていくといいな。
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ぜんぶがいたい
急に寒くなった。
関節が痛いし背中のゾワゾワも取れない。
寒暖差のせいって分かってるけど死にたい気持ちもすっっっごく強くなる。
また自傷がふえてしまった。
ずっとねむっていたい。
何も感じたくない。
なんでなにもしてないのに痛いんだろう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
寒くなるにつれて、心の中も熱を取られちゃうような。 体が痛くならない暖かい場所でゆっくりしていたいね。
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返信2
本当急に寒くなったよね。私も関節が痛くなったけれどこれって寒さのせいだったのか。冬眠してやり過ごしたいな。
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空気の重い教室
いじめ、恋愛のあれこれ、女子間の水面下のバチバチ感。何もかもが嫌。私のクラスは呪われているんじゃないかってくらい、不祥事ばっかり。人間関係って難しい。思春期ってこんなに辛いんだ。小さいことも大きいことも全部全部、最初から無かったことにしたい。
本当に私、明日もあの教室に入るんですか。休めば、とか思ったこともあるけどそうもいかない。単位は？勉強は？…やっぱり、明日もあの教室で我慢をしなきゃいけないらしいです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ただ穏やかに過ごしたいし、勉強したいだけでも、そうはできないなんて..。何のために学校行くのか分からなくなってしまいそう。リモート登校とかあったらいいのかな..。
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返信2
思春期あるあるなのかもしれないけれど、どれも本当しんどいから平和に過ごしたい。
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無題
生活がままならないのに
仕事なんてやっていいのかな？
生活リズムも整ってないし
心も毎日不安定だし
でも仕事しないとお金が…。
どうすればいいんだろう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
生活するためにお金は必要だけど、いろいろすり減らしながら仕事するのって辛い..。生活と仕事のバランス取るのって本当に難しいと思う。
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返信2
仕事をすることによって強制的にリズムを叩き込むという手荒い方法もあるけど、それでもやっぱり無理でしたって時にすぐ休める環境だといいなぁって思った。
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無題
だれか助けてよ。
自分でどうにかしろって？
自分なりの解決方法は死ぬことだけど、それでもいいの？
死ぬなって言うなら助けて。
死んでもいいならほっといて。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
解決方法を一緒に考えることで救われるかもしれないのに..。あなたが投げかけた言葉、ちゃんとキャッチしてほしいって思った。
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返信2
助けを求めている人に自分で考えろって突き返さない世界であってほしいと思った。
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進路
これから先どうしよう。
もう学校は行きたくないし、通信に変えようと思ってるけどまだ迷い中。
自分にとって何が正解なのかわからない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分が選んだのが全部正解って思いたい
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返信2
正解かどうかって見方によって様々だし、選んだ選択肢を正解にできるようにしたいなって思う。
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籠の鳥さん
私は人形さんなの？って思います。
おままごとしてるの？って思います。
お父さんお母さんが私がおばあちゃんになって死ぬまで面倒見てくれるなら、
いいけど、
そうじゃないのに。
〇〇(私)は王族とか、家業がある跡取り娘じゃないんだから、
籠の鳥さんじゃないからね、
って言うけど、
籠の鳥さんの気分です。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
俺は言い訳が多い
人として未熟だ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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ヘリコプターペアレント
お母さんはとてもコントールしてくる感じとてもすごくて、もうヘリコプターペアレント。私の人生の運転してきて、嫌なこと変なことあると運転手やめて私に責任押し付けてくる感じ。で、いろんな人に怒られたり恥ずかしい思いするのは私で嫌になります。お母さんは広義の引きこもりで、
家でテレビ見ながら恥ずかしいーって言ってるだけ。実働で動く私のことや気持ちわかってないです。とても嫌になります。
リベンジは、学歴もありますが、
持ち物がすごいです。私が私好みのものを買おうとすると不機嫌になって、お母さんの顔色伺ってお母さん好みのものを買わないといけなかったです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
生きるのが少しでも楽になったら、と思う…。
返信2
我慢が限界になる前に、辛いこと小出しにしていけたらいいのかな…。でもそれも難しいときもある…。