つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
前向きに生きたいけど、それが簡単なようで簡単じゃない
自分の気持ちをごまかして生きるのがつらいです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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生きてるだけでも
これまでの人生を通して長続きしたことがほとんど無いなと思った。専門中退、仕事が続かないなど。。今まで何かを続けてきたかと言われたら何も無くて。でもふと思ったら生きることだけは続いてる。何度も何度も死にたくなって行動しかけたけど思いとどまって歳の数だけ生きてる。唯一続いてることがあった。どんなに辛くても生きることを辞めてないから既に立派なことを成し遂げていると思った。世の中いろんな物差しで見られるけどまずは生き続けてるだけで十分なんだよね、きっと。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
感情的になって人格否定しまくってしまって申し訳ない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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悲しい
一人の人にSNSでたたかれて無視されて悲しい
せっかく居場所のいいところだったのに
どうしてそんな意地悪するの-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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死にたいのに死ねない
拙い文章お許しください。
死にたいのに死ねないことが辛いです。
社会人になって初めて人事異動を経験し、毎日死にたい気持ちでいっぱいです。未経験の業務で全てが私にとっては分からないことだらけで、要領も悪いので毎日残業。それでも仕事や依頼が飛んでくるし、時間をかけても進みが遅く、自分の能力が足りない。耐えられないほどの不安と焦りと逃げたい気持ちでいっぱいで毎日死を考えてしまいます。死んでしまえば今の悩みが全て解決するって根本的に思っているからです。それなのに、死ねないなんて…死ぬ努力すらできないなんて-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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弱い
ちょっと指摘されただけで傷つく。
ちょっと拒絶されただけで逃げたくなる。
ほんの少しの何かで揺れてしまう自分がいやだ。つらい。泣きそうになる、もう嫌だな、嫌だな。なんでまだ生きちゃってるのかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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よくわかんない〜！！
一ヶ月前から鬱っぽい状態から急に元気になった。やりたいこととかが多すぎて処理しきれない。なんか、常に興奮状態って感じ。好きなアイドルグループ見るとすごい強い憧れを抱くし、「自分もなにかやらなきゃ！」という気持ちがありすぎて、逆に辛い。特別になりたいのに、その答えが見つからない。今も心臓がドキドキしてて衝動が収まらない。全部に憧れちゃうし、全部が希望に見える。いい方向だと思ってたのに、逆に全部痛くなってきた。何言ってんだってなるかもだけど、よく分かんなくなってきちゃった。私は今が元気すぎるだけなのかな？同時にめっちゃ辛い。どうすればいいの〜т т
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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普通の生き方がわからない
毎日が不安ばかりで、同じ嫌なニュースばかりを調べては心が痛くて苦しくて、消えたくなってしまう
普通に生きるってなんだっけ？
そんなに難しいことだっけ？
それすらできない私どうしたらいいの？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
普通の生き方って何だろう。仮に、普通に生きることが出来ないとして、それがそんなに悪いことなのかなあ。
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返信2
ただ穏やかに、寝て食べてボーっとすることが、どうしてこんなに難しいんだろうか…って、毎日絶望しそうになるのをぐっと堪えてる私がいる。
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。
わたしの心は見せられないよ
教えたって意味なんて無いもの-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
意味かぁ。考えたことなかったかも。どうしてだろう。
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返信2
意味がないと思う経験をしてきたのかな…と想像した。
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例えば買い物してると…
本物(幸せ)か偽物(不幸せ)かわからない
街で男女ペアを見かけると中身は、幸せなのか、それとも不幸せなのかがわからないから
1人でいると近寄り難くて
つらい
本物だったら余計落ち込む
偽物だったら一緒に共有できそうで1人でいても平気-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
表面上は幸せそうでも、皆何かしら抱えているのかな…なんて思うと一人じゃない気がして勝手に落ち着く。
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返信2
「斜めも首を傾げて見れば平らである」みたいな論をふと思い出した。誰目線で、何を重視するかによって基準は変わっていきそうだなあ。
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無題
もう何がしんどいかも分からないけど死にたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
わからなくなるくらいしんどいことだらけなのかな…。
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返信2
何が原因か考えられるエネルギーが残っていない時はどうしたらいいんだろう。
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無題
働いてなければ役立たず、という価値観を押し付けられてしんどい。
働ける心身の状態ではないのに、結果ばかり求められる。逃げたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
役に立つために生きているわけではないのだ…。
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返信2
結果ばかり求められるのは本当にしんどい…。プロセスも大事なはず、と訴えかけたい。
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無題
元気になりたい気持ちはあるのに元気になれない。悔しい。人生が何年も止まったまま。悔しい。もどかしい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
気持ちに体がなかなかついてこないと余計に焦ってしまう時もあるなぁ…
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返信2
その事柄にあなたがまっすぐ向き合っているからこそ、「悔しい」って言えるのではないかなと思った。
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無題
仕事の帰り道に目の前でイチャコラされて
幸せそうに見えて泣きそうになってる
はやくお家につきたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
うつ病、身体が軽くなったり動けなくなったりを何度も繰り返してる。私一人で寛解させなきゃと思ってたけど、気持ちだけじゃ治らないみたい。どうやったら治るんだろう。終わりが見えない。辛い。いつまでこのままなんだろう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
治療には環境調整も大事なんて聞くけれど、それが簡単にはできない時もあるよなぁって思う。でも、1人でできることにも限界があるし難しい…
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返信2
せめて見通しがついて欲しいよね。誰か一緒に見通しを探してくれる人がいたらな…。
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表彰式
展覧会、周りが凄すぎて自分の作品がゴミクズに見える。
後輩が賞を取ってて、口先ではおめでとうって言えたけど、目の奥までは笑えてなかったと思う。
受賞した人たちの作品を見て最初に思った事が『ここまでやらなきゃいけないんだ……』っていう疲労だった。
私もう何も作る資格無いよね。
情熱と根気が圧倒的に足りて無い。
表現者を目指してる奴が、楽したいなんて思う事自体異常事態だよ。
自分が思い描くものを形にする為なら、どんな労力も厭わないような人が成功する世界なんだ。
そもそも、表現したいものなんて私の中には無いんだ。
終わりだ何もかも。
学校もやめよう。
人生も-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたが抱くその葛藤と自己批判もまた、表現の1つになり得るものなのかなと感じた。今手にしている表現方法とは違う出方をするのかもしれないけれど。
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返信2
あなたは頑張ったことは間違いないと思うよ。見る人によって、評価が分かれること自体、確かにそれでいいのかなという気持ちも、あなたの書き込みを読んで感じてしまった。
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自分のせいだからもっと辛い
小さいときから、親戚が勉強を教えに来てくれるけど、みられるのが苦痛でたまらなかった。
周りの皆は、「羨ましい」というけれど、自分にはストレスでしかなかった。
それが、去年、やっと来なくなった。ものすごく嬉しかった。
でも、今回の期末は油断していて結果はさんざんだった。
そのせいでまた、親戚が毎日来るようになった。
自分のせいだとわかっている。でも、わかってるから余計辛くなる。こんな人生もう嫌だと、何回も自ら命を絶とうかとも思った。でも、怖かった。まだ、生きたいって思ってしまった。
もう、自分がなにしたいのかがわからない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
親戚の方は善意でやっているのかもしれないけど、「ありがた迷惑」という言葉がありますよね。命を絶とうと思うまで悩むくらいのありがた迷惑。ありがたくないですよね。
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返信2
教えてもらうのが得意な人と苦手な人がいるって聞いたことがある。見られている緊張とかもありそうだし、誰かに強制されて勉強するのって私はすごく苦痛に感じてしまうかも…。
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ストレス
学校の環境が全く合っていなかった（今も）
何処で何が起きるのか、何人暴れるのか、いつ騒がしくなるのか、あの人達と会ったら必ず悪口を言われる、また揶揄われるといういつ起こるのかわからない（予測不能な）不安がいつでも私に付き纏った
これが、学校では当たり前の環境だった
だからこそずっと学校での情報量も多く、不安の量（？）も多かった
それに加えて、〜しなければという気持ちも自分には沢山あったから、余計に疲れていたからかもしれない
睡眠時間が8時間程度が妥当だとしたら、私はその約1.6倍の13時間寝ている
ダメだとわかっていても心と体、脳の休息が全く追いつかない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
「本心を見せてほしい」って言う人がいる。
実際に心を開いて喋ると「子供っぽい」「気難しい」「扱いづらい」
あなた達は俺の負の感情の大きさにびっくりしているんだね。
けど今の俺にはそれらの言葉や態度が深く刺さる。
受け止めきれる自信がないのならば人の心をこじ開けないでくれ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
１０の歳くらいの頃に母に「口の中を噛みちぎる癖がやめられない」と相談した。
返ってきた返事は「あなたならやめられるでしょ。」それだけだった。
決して気を引きたいわけでもない。あなたが忙しくて対応ができないのもわかる。
けどごめんねお母さん。あれから20年経ったけど俺まだ口の中噛むクセやめられてないんだ。
向き合ってもらいたかったな。そしたら少しは違ったかな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
子どもの時も今も、なにかしらのストレス発散や対処方法としてその癖があるのかな？なんて思いました。何事も行動じゃなくて、それをする理由にいろんなものが詰まっている気がしてます。
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返信2
やめることが出来たら、悩まないよね。まずはそのことで悩んでいることを、わかってほしかっただろうと思ったよ。寂しかったんじゃないのかなとも想像した。
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無題
いらない人間として生きるのに疲れた。
もう全部が怖い。
明るく振る舞うこともできない。
取り繕っても無能さが露呈するだけ。
私は人間に向いてなかった。
どこか遠くの世界に行きたい。
楽になりたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
近いうちに、仕事。またひどいいじめと悪口を受けそうでツラい。なんでいつも俺だけが悪く言われるんだ、納得できない。確認もなくいいがかりレベルなのに、それを元にいじめられる。ひどいひどいひどいひどいひどい、ツラいツラいツラいツラいツラい、早く死にたい死んで逃げたい、いじめられて心が休まらない、死んで終わりにしたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
いじめる側の人たちは、あなたがそこまで苦しんでいることを理解していないから平気でいじめることが出来るのかもしれないと私は思います。理不尽だ。
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返信2
何でそんなことを、」するのだろう。私も納得いかない。あってはならないと思う。そこから離れることを考えてみるのはどうでしょう。
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納得いかない現実
人生がトントン拍子で上手くいってる人がいつも説教してくる。
勉強や練習は甘え、怠け、サボりだと。必死に何かをやることは甘えているだけだと。
大事なのは生まれや育ちの良さ、口や態度の大きさだという。ハッタリかますことは超大事だと。
どうしても馴染めない。
でも多くの人が必死に何かをやることは甘えや怠け、ダサくて痛いことだという。必死というだけで評価を下げられる。能力がない証拠だと。
能力があれば必死にならずとも成果を出せることはたしか。でも能力なんてないものねだり。
現実はどうにもならない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
努力していないでハッタリかませってこと…？個人的には初耳でカルチャーショック。なにかを頑張れるというのは、それだけで能力だと思う。
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返信2
トントン拍子にいける人は、たまたま環境や能力に恵まれてたまたま頑張らずにいられただけなんだって思ったりする。だから、そんな人からのそんな言葉に私は納得できないって思ってしまうかも。
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辞めたいけど辞められない
今の職場がきつい
1人だけきつい人がいるのだが暴言、人格否定は毎日ある。その人が原因で精神的に辛くなり、糸が切れたように会社に向かうことができなくなった。
辞めたいけれど、前回も辞めてから職を探しているのでまだお金が貯まりきっていない。今回は1年未満の在籍なので失業手当もでない。
どうすれば、、、-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
暴言を吐いたり、人格否定をするような人がいる職場、行きたくないですよね。辞めるのが難しいのは悩ましい。せめて、少しでもその人と距離を置くことが出来れば良いのですが。。。
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返信2
辞めること悩んでしまうのはわかっても…やはりあなたのことが、このままでは心配。仕事の代わりはあると思うけどどうだろう…。
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グループホームで私の部屋に煙のにおいが入ってきて、換気の自由ない。
服ににおいがついてとれない。
弁償してほしい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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全て感じたくない
苦しいことも嬉しいことももう何も感じたくない。疲れてしまった。愚かだと思ってしまう。だってさ。別に生きてどうってわけでもないのに必死になって。ああ、つらい、痛いよ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
スマホばかりしたり、ニュースばかりみちゃったり、生活がだらしなくて、おちこむ。
とくに、つらいきもちになったときは、SNSで一般市民さんのつぶやきをずっとみちゃう。
さみしいけど、緊張するし、SNSですこし人と交われたきがしちゃう。
ともだちがひとりだけいるけど、もっとともだちできたらいいのになぁ。
つらいときはよく過集中になっちゃう。ほんとうは本とかよめたらいいけど、、
きょうはSNSの動画をたくさんみていたら緊張してしまって呼吸がうまくできなくなっちゃった。
さいきんなんだかふつうのことができなくなったりふつうのことで悩んだり。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
つらいことがあっても「なんとかなるかも」って思えたらいいけど、なかなかそう感じられないから、何かを見続けて気を紛らわせたくなっちゃうなあ。
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返信2
自分にとって、まあまあかなぁとか、ちょうどいいかも、と思える地点を見つけるのって、実は難しいことなんだと思う。その地点の幅を広くできるといいのかな。。
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一応大人だけど僕の心の本来は子供なんよ
最近、いつも以上に子供言葉？を使いたくなってしまう
一定以上安心する人に
「あいがと！」とか「〇〇しゃん」とか、
気を抜いてると言ってしまいそうになる
「あいがと」に関してはたまに使っちゃうけど
心が寂しいんやろか
甘えたくて仕方ない
心がざわついている
その人と二人きりやったらまだいいけど
何人もいるところでは気をつけなきゃ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
子どもっぽい言葉を使っていると、大人が背負う何かから逃れられている感覚があったりするのかな。
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返信2
寂しさだったり疲れだったり、なんらかの自分からのサインなのかな？赤ちゃんは何しても褒められるイメージがあるけど、大人だとそれができて当たり前みたいなものがどんどん増えていく気もしている。
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無題
あ〜〜〜解放された！！！！！！！！！！
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何からだろう、お疲れ様！！！
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返信2
やっと自由なんだね！！！
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死のうと思った人の特権
嬉しいことがあった時に「あのとき死ななくてよかった」と思えること。
これは、一度でも死のうと思って生き延びた人の特権だと思う。
私は昨日、好きなアイドルの卒業セレモニーを見てそう思った。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
確かに…頑張って生きているご褒美なのかも…。
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返信2
深みを見てきたからこその言葉だし、深みを見たことがない人が同じ言葉を言っても、きっと持つ意味が違う。そのくらいの重みを感じる。
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返信1
うつっぽい状態からのギャップもすごそうだから戸惑ってしまいそう…。エネルギーがですぎるのもそれはそれで疲れたりする気もした。
返信2
外の刺激をキャッチするアンテナの感度が、自分でもコントロールできないところまで上がっているのかな。