つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
とりコミュとは？詳しくは
こちら投稿はアプリからできます。
期間を指定
-
無題
10時間勉強したのになにも頭に入らなかった、親に相談してももっと前もってやらないのが悪いとか、そんなことばっかりいうし時間の使い方が下手すぎるもうずっとそんな感じでなんにもできてないしすぐ集中力も切れるしいないほうがいいって思うことしかない
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
落ちていってる感じがよく分かる
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
私の気持ちを知っているのは私だけ
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
自分は、メンタルが落ち込んでるときは「あー、暇なんだな」「余裕あるんだな」って思うようにしてる。
by大森元貴
この考え方すごく自分に合ってると思った
時間ないと考え事しないし紛らわすってむずいね
だから今は辛いけど暇なんだなーって自分を客観的に見るべきなんだろうな-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
愚痴を聞いてくれない
家族は私に愚痴を言う。
私がしんどくても聞かければ機嫌を悪くする。
でも私の愚痴は聞いてくれない。
「そういう話は好きではない」、「そんなことで怒らないの」などと言って終わらせる。
「自分の機嫌は自分でとれ」と叱られたこともあり、「どの口が言うのか」とキレそうになった。
言ったら面倒臭いことになるから言わなかったけど…。
私の抱えている苦しみを大したものではないと言うなら、私に愚痴を言わないでほしい。
黙っていてほしい。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
愚痴を聞いてもらいたい時にほしいのはアドバイスじゃなくて、共感なんだよなあって親に思ったことがあります…。
-
返信2
愚痴を聞くのって案外重たいのに「おたがいさま」にならないのはつらい。キレそうになってもキレないで、これまでもたくさん我慢してきたんだろうな……って思った
-
-
小さい時の話ばかりする親
ジェットコースターに乗った話したら「ジェットコースター嫌いな人が？もう降りるって言ってたのに？」と言われた。
献血した時の絆創膏が洗面所にあると「注射嫌いなのに献血したの？」と言われた。
子どもの時は怖いけど大人になると平気になることあるのに、いつまで言われるのかな？
友達が出産したら「注射で泣くあんたでは出産はきついと思うよ」と親に言われた。
親の中の娘はいつまでも「小さな娘」って感じよね。
しつこい。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
何度も言われるのもしつこいし、言われたあともしつこいくらい頭に残ることもあるのがまた嫌だなって思ったりします…。
-
返信2
親からしたら心配なだけなのかもだけど、いつまでアップデートしてくれないんだってなってしまいそう。。昔の苦手を理解してくれるなら、年齢を重ねてきた事実も理解してほしい。。
-
-
人生終わりたい
もう無職だし良いでしょう
もうピリオド打ちたい-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
わたしも全てを投げ出して、今すぐエンドロールが来てほしい
-
返信2
終わりたいという気持ちも、そもそも色々な決定権を奪われた末に湧き上がるのかなぁ。。
-
-
虚無
虚無になってきた。元々だけど。ジム行っても虚無。外食しても虚無。一人カラオケ行っても虚無。料理作っても虚無。サッカーも一応見るけど後々虚無。虚無っていうか、何かこれがホントにしたいのか？っていう。何したいねん自分。罪悪感が消えないから何しても虚無なのかな。鬱とか適応障害ってどう治すのか知りたい。精神科行ってるけど別にカウンセリングとかないし。まぁ無理せずちょっとずつねって言われて薬何が欲しい？って聞かれて終わり。みんなそんなもんなのかな？
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
じぶんの心を覗こうとしてもなにも見えない感じを想像した。適応障害とかって言うけど、そう診断されるよりずっと前から、むしろどうにか適応しようとしてきた中でへとへとになることが多すぎる気がする。。。
-
返信2
虚無というこんな曲があったら一世を風靡する時代なんじゃないかと思った…。なんのために何したいの答えを見つけるのが私は難しく感じる…。
-
-
無題
心無いことを言われて傷ついた。
そのことにとらわれている。
わたしは一所懸命勇気を出して行ったんだ。
もう、この地域限界だ。田舎の古くさい習慣が子どもに引き継がれることもくそくらえだ。
20代の子どもたちも、親の影響をつよく受けている。親は親、子は子じゃないか。
傷ついた。かなしかった。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
傷ついた時に、その自分の心に気づいて言葉にできることは大事だけど案外むずかしい気がする。自分の心と状況を見つめる俯瞰の視点を行き来していて、この文章の100倍くらいの思考があったのかもと思った。
-
返信2
共同体から離れることによって見えづらくなる自分の実存もあるのかもしれないけど、かといって慣習や枠組みに当て込まれて息苦しいのも辛い。。どちらでもない中間を漂いたい。。。
-
-
ずっと
根っこの部分がネガティブだからふとした瞬間にネガティブになってしまう。
それが周りにも出ているんじゃないか、好きな人達にバレてるんじゃないか、気を遣わせてるんじゃないかと思うとどうしようもなく苦しくて辛くなる。
出来るだけ早く居なくなれるかポジティブになれたらいいのに。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
原因は貴方
なんで死にたいって言ったら怒られるんだろう。
なんでリスカしてたら怒られるんだろう。
助けを求めてるって気が付かないのかな？-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
本当になんでなんだろう。私もだいぶそれで怒られてきて、いまだにわからない…
-
返信2
感覚として理解できないのはまだわかるけど、怒られるのは本当に謎。余計に気持ちが強くなる。。
-
-
大好きなお母さん
いつもうるさいのはそっちだよ
私は耳が痛くなるまで嫌な思いしてまで聞いてきたのに
あなたのせいで白髪が生えたしお腹が緩いし食欲がなくなってしまったよ。
更年期もいつ治るかわからなくて
顔色を伺う毎日。
安楽死したい-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
「不安」だと思ってたものが、「親が傷つくだろうなぁ」みたいな感情かもしれないと気付いた。
人のことをたくさん気遣って生きている…。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
気を遣わずに生きたい、そんな声が聞こえてきたような気がした。
-
返信2
解像度が上がった感じなのかな。それだけ自分の心に触れてきたんだろうなって思った
-
-
無題
LINEの返信一つ考えるのに1時間ぐらい悩んでる。
生きるのに疲れる
怖い。不安だし心配だし、絶対的なOKサインがないと安心できない-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
リアクションとスタンプだけで会話できたらどんなにいいだろう、と思います
-
返信2
便利なんだけど相手の顔が見えないとやっぱり不安だなぁって私は感じてるところがあるかもです。
-
-
つかれた
一生懸命頑張って生きてきたつもりなんだけどな。
疲れちゃったな。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
疲れてしまうくらい何とかやってきた背景が伝わってきたよ
-
返信2
頑張ったからにはメリットがもれなくつく世の中であってほしいと思っちゃう
-
-
「自分への怒り」
お前(私)さあ、
課題と寝るのを
先延ばしにするの
やめてくれないかな！
本当にイライラするんだけど
なんでメリット1つもないのに
何で早くしないの？
ふざけすぎだよ！？
いい加減にぃ！-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
わたしのことかと思った・・。タイトルを読んでわかりみが深すぎました。明日やろうを永遠に続けている気がする
-
返信2
お尻に火がつかないと、頑張れない。いや、お尻に火がついてても頑張れない私がいる。なんでなんだろう。計画性はどうやって手にいれられるんだろう。
-
-
無題
もう、努力の時代は終わったと思うねん。もう、うんざり。もう、頭の中の、過去におこったショックだったできごと、バイバイしたいねんけど。学校って、いまだに競うかんじなの？？今の学校って、会社って、いまだに縦社会なの？？組織って、上とか下とかまだやってんの？
そしたら、まだ働きたくないんだけど。
親と子の関係、偏見、私がわたしを苦しめてる思い込み、ぜーんぶさよならしたいねんけど。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
話をきいてほしい、と思って。でも、話をしても相手がどう反応するかは、私にはコントロールできないので。否定する人もいるし、相談したからといって、解決できるわけじゃないし。
どうしたらいいんだろう。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
私は、今の生活に満足していない。そう。不満がある。１００パーセント完全に、この生活！今めっちゃ充実！って言いきれない、どころか、なんでこうなのか、どうしたら抜け出せるのか、どうして周りはうまくやってるのか、どうして私はこんなに一所懸命楽しもうと努めたり工夫したりやれることやったりとやってるのに、ムッとされたり苦言を言われたり、怒られたりするのだ。別に、気にしなきゃいいんだけど、傷ついてしまう。
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
不満があるから頑張って乗り越えてやろうとか、楽しもうと努めたりできるのもあるのかなとは思いつつ、本来ならそんなことせずいたいよねって思う…。理不尽さとモヤモヤを感じたよ。
-
返信2
不満や苦しさ、傷つき…そのことを遠慮なく共有できると、少しでもすっと出来ないかなぁ…と勝手ながら心配の気持ちになった私がいます。
-
-
無題
同年代で活躍してる人見ると凄く辛い
私は誰かのためになれてるのかな
こんな高校生になるつもりじゃなかった。
高校生の私は、もっとおしゃれして、髪も染めて、みんなからも好かれる人になってると思ってた。
みんなから愛される美しくて輝かしい人間になりたかった。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
何者でもない・何を成し遂げてるでもない自分、に凄く嫌気がさすことが私はあります。理想がある分の苦しさもまたしんどいなって感じる気がします…。
-
返信2
無意識に比べてしまうの、私もあります…。でもそれは自然なことかもしれないなと思う時もあって、葛藤。
-
-
無題
すぐ横になりたい。
こんなんじゃ、社会で生きていけない。
だから、先が暗い。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
どうしよう
ここ１週間、眠いはずなのに、3時くらいにならないと寝れなくて
途中で目が覚めると急激な鬱に襲われて、なかなか眠れなくなる
腕切らないと気持ち良く寝れないし
最近は、躁状態で仕事してて
このメンタルで仕事行けてる自分が偉いよ
よく仕事ミスしないよなって思う-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
なんかいきてるのがすごい辛いのに、理由がわからないし、みんなは生きれてるのに、甘えた環境でもすぐ頑張れなくなって弱いだけだし、昔からずっとだし、人にはそういうふうに思われてないだろうし、他人に自分のつらさなんて、お互い誰にもわからないし
永遠にしにたくてしんどいのを
ひとりで感じながら生きれないよ。
生きてるのつらい。
ほんとうにつらい。
どこで何してても関係なくつらいです。
だかりまわりのせいじゃなくて、自分の問題なことはわかるけど、
だから
はやくしにたいのに死ねなくて本当に辛いです-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
生きていく理由を立ち止まって考えると、答えってなかなかでないなって私は思ってる。
何か目的も持たず、ただ流れに任せて時間という電車に乗っているだけの日もあっていいんじゃないかなぁって思いたい。 -
返信2
気付いたら生きていた…ってわたしは感じてるから、だからこそせめて辛くなりたくないって思いもあるかもしれないです。
-
-
無題
どこで何をしてても
急にしにたくなって
急に消えようとしたり
ふとしたら死に方ばっかり考えちゃって
それでまたつらくなって
生きてる意味ないとおもって
またもっと死にたくなるのを繰り返してる。
色んな薬とお酒でodしてごまかしてるけど、やらないといけないこととかあるのに、なんでこうなっちゃいますか。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
死にたい、死にたい、死にたい…だけど、自殺者を減らしたい、自分みたいな自殺志願者を救いたい…絶対心理士になってやる！うつで辛いけど…やってやる！
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
救いたいって言葉を強く感じたように思ったよ。
-
返信2
痛みを知っているからこそ、できるなにかはあると思った。
-
-
無題
なぜこの国は休んでいる人何もしてない人に対して厳しいのだろうか
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
助けを求める気力もない
-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
たすけて
ここから出たい
物理的に閉じ込められてるわけではなくて、心理的に狭い地域にいて、この苦しみを話せる相手がいないのです。
田舎の狭いコミュニティーなんて、大嫌いです。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
-
無題
焦燥感が強くて落ち着かない
頭の中でぐるぐる思考がやめられなくて回し車のようにまわって疲れてしまう
横になることも出来ない-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
焦れば焦るほど苦しくなってくる…。日々の生活もままならない状況じゃないかなって思った。
-
返信2
疲れてるのに、休めないってなんなんだろうなあと自分に思うことある。ちょっとさすがに休ませてほしいって思うことがある…。
-
-
無題
頑張った人だけが文句を言われ嘲笑われる世の中。
頑張らない人が勝ち組。神様。
私も死ぬから、その1日前に私の周りの人全員消えてくれ、頼む。
最後1日だけていいから幸せを味わいたい。-
みたよ
-
ぎゅう
-
なかま
-
うんうん
-
返信1
私としては頑張ったら頑張った分だけ報われたいなって思う。でも頑張れないときもあるからそれはそれで良しとしてほしいとも思ってしまう葛藤
-
返信2
たとえ結果が実らないとしても、せめて頑張ったことや大変だったことを認めて、労わってほしいなぁ………そうじゃないことの方に、文句を言いたい自分がいます。
-
返信1
暇があるとたくさん考えて落ち込んじゃうの、私もあるなぁ。でも私の場合はそもそも休むのが下手で、暇なときでもうまく休めないっていう問題もある気がする。。
返信2
暇だから悩むのかな～と私も思うこともあるけれど、わりといつでも悩んでて、暇すぎるのかな自分って落ち込むこともある…。たぶん、思考を止めるのもへたっぴな自分がいる。