つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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ひとりになりたい
主体的でいることに疲れた。
たまには誰かについていくだけになりたい。
というか、そういう時間が自分には必要だ、とれないけど・・・-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
後悔の連続
死にたい
明日目覚めなきゃいいな
明日目覚めた時のあの絶望感、やだな…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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くるしい
くるしい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
私はどんな対等な関係も、勝手に背負って勝手に傷付いて、不平等にしてしまうみたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
不平等という負荷を感じると重たくなってしまいそう。
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返信2
勝手に背負うのも何か背景があるのかなと思った。
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無題
障がいのドラマ、きれいに描きすぎ
初回どんなもんかと、私もその診断だけど見たけど、ほんとしんどかった
もちろんその診断名だけでは、決めつけはしてはいけないし、その診断名一つでもいろいろな症状もある
でもあれは、あまりにもだった、
あまりに、しんどすぎて途中で消した
もう次回から観る事はないでしょう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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何もない何のために生きる
学生時代、部活で良い成績を残したこともなく、大学を出てるとはいえ名前を知らない人が大半の大学だから高学歴でもない。なにも成し遂げたことがない。
そしてこれから先、仕事でバリキャリになりたいわけでもなく、結婚して母になりたいわけでもない。
子ども時代に何者かなれなかったのを後悔して、大人になって何者かになるのを嫌がっている。
女として、一人の人間として、生きる価値がわからない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
こどもや若い頃に何かを成し遂げたかった願望って、どこから来るんでしょうね・・。大人になれば責任のかかることや失敗したくないという怖さも出てきたきが・・
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返信2
今の世の中、何者かにならなければみたいな風潮があるな..と感じている。でも、成功するだけが人生じゃないし、誰かや社会の「ふつう」みたいな物に合わせて生きたくないって思ってしまう。
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諦めること
主人が退院して、通院付き添いや自宅での気遣いに疲れた
高齢の父が一人暮らしで心配だが、なかなか行けない
行ったら前より機能は低下しているように感じた
自分はもうできない
キャパ超えている
諦めの気持ち
子供はいないし、頼れる人はいないからお金出してサービス受けるしかない
死にたい
オーバードーズについてNHKで放送していたが、限界です-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
家族のことを優先的に関わって、疲弊しているのが伝わってきた。諦めることって、自分はこれ以上できないし、限界があると認めて、自分を守ることかもしれないと思った。
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返信2
誰かのことでキャパオーバーになるのって辛いよね、特に家族のことだとなかなか切っても切れない感じがある気がする。諦めることで自分を守る、大事にできることもあるのかもしれない。
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無題
お久しぶりです
色々あってSNSなどを離れてました
視点とか考え方が変わって、ポジティブに考えられるようになってきました
あとは、自分に対して雑に扱ってくる人には今まで以上に容赦しないと決めた途端心がすごく楽です
少しずつ進んでいこうと思います-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
SNSしてると、自分にとって大事な人でもないのに、その言葉や態度が刺さってしまうことがよくある。私も、全員ではなくて、自分にとって大切な人に焦点を充てて生きれたらいいな。
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返信2
一旦離れるからこそSNSの良さも良い付き合い方も見えてくる気がするなぁ。
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無題
今日もニコニコ頑張った。業務提案もやることなすことも全て否定しかされなくても、プライド傷つけてられても、陰口言われてても、全て大人に受け入れて何事もなかったように振る舞った。
1人になってトイレ行くまでずっとニコニコ。目上の方々のありがたいお叱りに感謝の意まで述べる。
個室入った瞬間号泣。
大人に対応できた私偉い、偉すぎる。
これで明日も、職場は風通しの良い働きやすい環境だということになる。
これで明日も、職場のみんながニコニコ気楽に働ける。
これで明日も、上司はドヤ顔で偉そうに人の心をえぐるご指導ができる。
みんなよかったね！幸せそうで何より。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
どんな理不尽なことがあろうと、大人対応で笑顔でニコニコ・・。
あなたが決めてしていることと思ったけれど、あなたの姿を思い浮かべるとしんどい。
泣けて良かったと思いつつ・・あなたのこころが心配になっている。 -
返信2
社会人になると、大人の対応が求められたり、大人の対応しないと働き続けられなかったり、様々な葛藤を抱えながらだったなぁと私も思った。いつか、あなたが自分の為に涙を流し、心からの笑顔で、自分は今幸せせそうだ・・と思って欲しいな。
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不安
抑うつになって退職、片道6時間かけて地元に戻ってきた
仕事が見つかったので一安心したものの、
その仕事、続くのか
メンタル疾患抱えた状態で初めての就職
不安で不安で不安で不安で仕方がない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
不安に支配されたのが伝わってきた・・！退職も地元に帰ったのも仕事を見つけたのもグッジョブ全肯定したい。続かなかったらまた考えよ
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返信2
不安な中でも前に進み続けることってエネルギーもいることだと思う。充電もしっかり満たしつつ、いい塩梅で進められるといいよね。
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無題
どこにそうだんしにいけばいいんですかたすけてください
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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元気付けよう
ここに書いて自分を元気付けよう。朝の目覚めは恐怖でしかなく昼間は起きているのがやっと。でも仕事が見つかればきっとそれに集中できて新たな悩みは出来るだろうけど人並みの精神的な暮らしに近づけるのではないかな。早く仕事が見つかりますように。でも正直自分に勤まるのか心配で仕方ない気持ちで不安に押し潰されそうなのも確かです。出来なくて解雇されたことがあるのでトラウマです。でも何とか頑張りたい。どうしたらいいの。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたが自分を元気づけようと鼓舞する言葉を私は聞いたよ。そして、不安と戦っている気持ちも伝わってきた。
こころのバランスが取れる落ち着けるところがあるといいなと思った。 -
返信2
どんな事でも一度大きなことがあると気持ちの切り替えって難しいですよね。いい出会いがありますように。
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今、気づいた。
去るものは追わない。
迫るものは拒まない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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別にいいんだけど
勉強もスポーツもダメで、これといった特技もないし、みじめで愚かで劣ってて不愉快で、こんな私は愛される資格無いのに、お母さんは毎日弁当作るし、頼んでいない制服買ってくるし。私なんか、消えるか居なくなればいいと思ってる。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
愛を受け取るのも、心の準備が必要なのかもしれないなと思った。
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返信2
愛情って、時には重荷になることもあるから難しいよね。
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無題
昨日不全家庭なのって本当に隠せない
ただそれだけで普通に生きてるだけなのに、忌避される
私のせいじゃなくって、
これは私のせいじゃなくて、
私のせいじゃないのに、誰ともいられない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
いつかはやめにしにたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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辞めたいけど…辞めたくない
退部。
その所属から外れることを指す。
そこにいる友達と離れることを指す。
…別室登校。
友達も退部もどっちも取れたら良いのにな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
部活から離れても、友達と一緒の時間を過ごせる方法はあるだろうかと考えてしまった。
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返信2
休部とか出来そうなら、じっくり落ち着いて考えたいよね…
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無題
しんどい、死にたい、友達1人もいない
父も長くない
生きたくない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
VIVANT見たら感情移入で眠れない。からの無駄に早起きしちゃった。
なんか廣瀬さん役のセリフがね…
じわじわくる。
これからは次の日の朝に見よう。
めまいが最近久しぶりに来るようになって、昨夜もきた。
めまいって…ストレス？だよね？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
セリフや歌詞とか何気ないところから感情移入してしまう時ってあるよね。
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返信2
夜だからこそ纏めて見れたりするけれど、見始めたら止められなかったりするな..。睡眠とりつつ、ストレス発散も..両立って難しい！
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無題
心から寄り添ってくれる人を求めるのって傲慢なのかな…
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
こころから寄り添ってもらえたら嬉しいしあったかい。
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返信2
みんなが誰かのために寄り添えたらいいなぁ。
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無題
もう悔しくてたまんない。私はできる限りボケた祖父母の面倒を見てきた。それなのに特に何もしない姉の名前で私を呼ばれる。違うというとじゃあお姉ちゃんに会いたいと言い出す。感謝も見返りも求めないけど何もやってこなかった姉の方が好きだと言われた気分になった。私はもう介護をしたくない、介護にやりがいを求めても仕方ないけど。友達とろくに遊びもしないで必死になってやったきたのにこれか。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
分かっていても…あなたが今までしてきたこと、その思い…勝手ながら労いたい気持ちでいっぱいになった。
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返信2
悔しくてたまらないね。
親の介護にやりがいや見返りを求める気持ちはない。とわかっていても必死になって頑張ってきたほど残念でたまらない。徳を積んでいるときれいごとを言われても・・感情の行き場がない様に感じた。
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無題
また朝が来てしまった、昨日は睡眠薬を飲まずに眠れたからよかった。2日前は最悪で、酒大量に飲んで睡眠薬まで飲んだのにほとんど眠れなかった。酒はもう減らすことにする
昨日よく眠れたのは、恋人とメッセージしてたからかな。いつも不眠なんだけど、なぜか寝れた。楽しくて幸せだった。
今週も会う予定あるから、そのために現実のこなすべきことをこなす！休む時は休む！早く会いたい…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
恋人さんの存在があなたのこころの安定剤と感じました。
ほっとできる時間を大切にしてほしい。 -
返信2
寝ないと本当に、体も心も持たない…。寝れる条件って本当になんなのか。安心や安全みたいなことが影響してるのかな。
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ストレス
せっかく途中まで楽しく過ごせてたのに、今日は平和だと思ってたのに、最後の最後でわがまま言って迷惑かける。まただ。君はいつも周りが見えない。説明してもとめられない。未だに無理なのか。何回も何回も同じ目にあった。だから他の家族と行くのは嫌なんだよ。
もう1人で勝手にやれよ。
本当はこっちだって楽しみたいよ。
でも無理でしょ。とにかくストレスでぐったりする。いい加減にしろ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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食欲不振
ここ最近、仕事や職場の人間関係で
ストレスフルで食欲が落ちてきた。
空腹は感じるけど食べる気にならないし、晩御飯も食べずに睡眠薬を飲み寝てると体重も少し落ちてきた。
前は美味しい物を食べたい、という気持ちがあったが、最近は味を感じてももっと食べたい、とか思わなくなってきた-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
食べ物とか食欲が体調について教えてくれるんだなと思った。仕事や人間関係の影響って、心より体の方がもっと感じているのかも。
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返信2
食欲が心の状態を知るためのバロメーターになるのは便利かもしれないけど、それで辛くなるのは嫌だよね。
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無題
通信に通ってる友達のインスタを見かけると充実していそうで羨ましいけど学校をやめる勇気がないし、親に言えない。毎日話したこともない子に悪口を言われてストレス発散道具にされてる。ついには親友にも距離を置かれて知らない間にいじめっ子側の仲間になってた。学校を休めても親に明日は行けるかなと期待されてるからずっと休めない。どこまでが限界かわかんない。いつか壊れて全てなくなってしまいそうで怖い。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなた一人で抱えている状況なのかなと思うと胸が苦しくなりました。あなたの味方になってくれる人と一緒に考えられるといいけれど。。
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返信2
混沌とした中にいるとしんどいし、親に期待されてもプレッシャーだし…。あなたのペースが保てるところがしっかり守られるといいのに。
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スマホ依存の未来は真っ暗
毎日深夜2:00に寝てる自分
授業中寝るせいでその後の人生お先真っ暗スギ-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私も早く寝ようと思っても０時
過ぎてしまう・・その心は？ -
返信2
元々依存させる仕組みらしいけど、ついつい見ちゃう。
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無題
何をしても後悔と苦しみしかないです
彼女を守りたかった
悔しいです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
守りたかったという気持ちがとても伝わってきました、時間が戻るなら・・と考えてしまいます。
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返信2
何物にもかえられない、大切な存在だと想像しました..。心にある思いを、どこかで話せるように..と願う気持ちです。
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つらい
もうやだ
苦しいつらい
頭が回らない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
辛い時は全部投げ出していいってことにしてほしい…
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返信2
苦しい・つらいしか頭の中にない時は、本当にしんどい。
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さみしい
親友が急死した。心臓の持病が原因なのか、自殺してしまったのかわからないけど、置いてかないでほしかった。またカラオケ行こうね、って言ったじゃん。お揃いの服も買って、今度この服で双子コーデデートしようね、楽しみだね、って言ったじゃん。なんでいなくなるの、なんで置いてくの。
親御さんはあまりあなたの趣味を肯定してくれない人達だってよく聞いてたから心配だったけど、ちゃんといちばん好きだったヘドレとブラウス着せてもらってたし、大好きなぬいぐるみも入れてもらえてたね。よかったね。
大好きだよ。いちばん苦しい時に気づけなくてごめんね。絶対あなたのこと忘れないからね。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
大好きだよと直接言えないこと本当に寂しい…。でも気持ちが届いたかなと思えるまで想い続けても良いよね。
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返信2
つらい…あなたの中で大切な方があり続けますように。
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無題
いきていたくない
しにたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
思い通りに時間が使えたら、もっと楽なのにと願わずに入られない人間の一人です。
返信2
主体的というと、自分で考えさせられるし、背負わされるイメージ。それほど、頼れない環境なのかなと思った。