つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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心って難しい
オーバーワークな仕事で職場の人間関係も悪い。休日も仕事で終わる日々。
心身ともに疲れ、壊れる前に退職した。転職活動なんてとても仕事と両立してできるわけがなかった。
辞めれば楽に慣れると思った。
でも違った。地獄はここからだった。
働いていないことへの罪悪感。
前職のようにならないよう慎重に仕事を探したい反面、早く見つけなきゃ働かなきゃと焦燥感に駆られる毎日。
不安から不眠になり、趣味も楽しめなくなった。
人生設計甘すぎると思う人もいるかもしれない。でもあの時は辞めることが1番の解決策だと思ったんだ。
自分の心がこんなに複雑だなんて思わなかったんだ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
ひとに不満は持つのに自分は何も行動しない
最悪な人間-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
自分は毎日寝てばかりで何もしてないのに周りや家族にイライラして家のこともイライラしてなんでこうしないんだとイライラして不満ばかりになる。何もしてないくせに最低な人間。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何もしてないからこそ色々気づいてしまうってのはありそう。考えたくないことってつい考えてしまうし…
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返信2
イライラのスパイラルはしんどいよね…そしてイライラしてる自分にもイライラしちゃうこと、私もあるなぁ。
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無題
親より先に死にたい。親の介護とか死後の手続きとかやりたくない。薄情すぎ？でも私の残りのイベントって親の介護、親の死別、自分の死しかない。一番先に自分の死が来てほしい。一番楽。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
薄情じゃないと思う。先が見えるから、想像できちゃうから「つらっ」って思っちゃうよね。
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返信2
現状個人の負担が大きすぎる(印象)なのが問題な気がした。情報戦みたいで複雑だし。
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仕事
どうしたらよかったのかわかりません。
どうしたらいいのかわかりません。
一つ意識して頑張ったら他の何かが抜けている。
周りが見られていない。
何も終わっていない。
ほかの人に助けて貰えばいいじゃんと言われるけど、頼むのって難しいし、頼みすぎてもいけない気がするし、目上の人に言えない。
みんな忙しそう。
私も必死です。ごめんなさい。本当に役に立たなくてごめんなさい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
仕事って一日の大半を占める存在で、それがうまくいくかどうかで生きやすさも全然変わってくるよね…。人手不足の職場が多い中で、頼るのも、簡単じゃないよね…。そんな中であなたは自分の仕事を振り返っていること…そして何ができるんだろうって考えられるその姿を労いたいって思ったよ
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返信2
頭では理解できていても、そのことと実際その通りにうごけるかって確かに難しいですよね。助けて欲しくても、それが得られない、もどかしい時間を過ごされてきたかもしれませんね。ひとりで耐え続けること、どれだけ大変なことだったでしょうか...。
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無題
今日も死にたい、死にたい、生きるのつらい、生きていたくないと言いながら、結局仕事に行った
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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9歳
9歳のときと同じ体重になったよって。
どんな言葉をかけてあげるべきなのか、私にはわからないよ。
いつかそのとき、この投稿を見て必ず後悔するからほんとうは残したくないけど今心に溜めるのはもっと苦しい。
未来に抱いた希望が地獄と極端に近い。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
なんて言ったらいいのだろうね。どう答えても間違いな気がしちゃうから、何も言えなくなっちゃうよね。
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返信2
どうしたらよいかわからないけれど、苦しいのだけはたしかって時に吐き出す場所があるのは大事かもしれないと感じた。
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無題
今までは、選択肢がないことが苦しかった。
今は、選択肢が増えていっているのに、動けなかったり進めなかったり、のばしてもらった手をつかみきれなかったり、迷ってるのが苦しい。
迷ってる自分、動けない自分を責めてる。
でも、この迷いは選択肢が増えたからこそ出てきたものだから、無下にはできない。
どうしよう、どうしよう……。
「自分がもたもたしているせいで、自分の行動が遅いせいで」みたいな状況にトラウマがある。急かされることが日常だから。
もう、本当に怖い。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
選択肢が増えたからこそ、悩んでしまうし、怖くなってしまうこともあるように思った。今までのトラウマももちろんあるよね。じっくり選んでいいし、もちろん「全部いらない」もいいんだと思うよ。
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返信2
「やらない後悔よりやる後悔」ってたまに聞くけど、どっちの後悔もある自分としては、後悔の質はやる後悔の方が高い気がしているし、慎重でいさせて…って思う。
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無題
だれかに抱きしめてもらいたい人生だった
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ぬくもりに安心できるあなたがいることを想像したよ
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返信2
抱きしめるって、なんか肯定してもらえた気持ちになりそう、と感じる私がいます。
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無題
全部綺麗事に聞こえる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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死にたい
死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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嫌なことがふわっと
嫌なことがふわっと出てくる。
今日はゆっくりできたのに、むしろゆっくりしたから出てきたのかな。
特定の出来事、昔の会社や高校の時の嫌なことが出てくるな。
疲れてしまうな。
あれから2-10年経っても出てくるし。
前の職場のこと、まだ20代半、一年目だったのに責任者やっててさ。なかなか気難しい人たち取りまとめないといけなくて。高校の時の選民意識のある高校の時の人たちとのやりとりとか。
疲れるな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私も頭の中に余裕があると、嫌な記憶がお邪魔してくる。もう目の前にはなくても疲れてしまう。最近は音楽を聴いてその隙間を埋めるようにしてる。
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返信2
嫌なことって、ひょんなタイミングで思い出されて、今でも鮮明に気持ちがよみがえってしまうから苦しい…どうして色あせないのだろう…。
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無題
もう時間が進むことが苦痛でしかないです
彼女との時間は忘れたくないけど、先に進まないといけないのはわかってる
でも頭と体と心がみんなバラバラな状態でどうしたらいいのかわからないです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
時薬という言葉があるけど、あなたにとって時間は味方じゃない苦しさを想像しました…。
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返信2
先に進まないといけないのかな‥。焦ることで全部が置いてけぼりになる苦しさもありそう。
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無題
休んでるのに疲れた
生きるのやめたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分のタイミングと違うときに休むのって結構しんどい。
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返信2
生きているだけで疲れる感覚なのかな…。しんどいよね…。
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用法容量はまもらないといけない
みなの投稿をみて、「そうかぁ」と思うが、ある時では「（自分は）恵まれてるほうかぁ」と思う
「これかぁ」と思っても、あの時では「これはなぁ」と思う
「あれはなぁ」と思っても、いまでは「そうかぁ」と思う
離れてみたら、気づいたら、近くによってる。
近づいてみたら、気づいたら、遠ざかってる。
用法にかまけてたら、用量が見えなくなる。
用量にかまけてたら、用法が見えなくなる。
どちらにも気をつけてたら、地に足がつかなくなる。
全部に気をつけてたら、気づいたら沼にハマっている。
人の不幸はみつである。
みなよって来る。
つみにはよってこない。
美味しくないから。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あっちにも、こっちにも対処しなくちゃって意識がバラけるみたいな感じを想像し、私はあるなぁと思った。好きな感じになら沼りたいけど…バランス取るのもやっぱり難しい…。
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返信2
離れすぎたら見えづらいから、近づいてみて、近すぎたら、また自分の間合い取るために離れてみて、そのときの自分に合わせるためにピント調整がうまくできたらいいな。
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無題
もう本当に嫌だ、どうしたら自分のご機嫌が取れるのかな寝てたいでもサボってる場合じゃない休み方ってどうすればいいの落ち着かない怖い自分が楽しんでる姿嫌だ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
休みたいタイミングと休めるタイミングが合わないときって苦しい。
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返信2
休むって実は勇気がいるって思います…。どう覚悟したら休めるんだ…って悩んじゃいます。
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無題
もうしにたい。生きていけない。メンタルぐちゃぐちゃでうつでネット依存もひどくてどうすればいいかわからない。誰にもたすけを求められない。つらいつらい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何かに依存しなければ生きられない時もあるなぁって私は思います。いつか自然に離れられるまで、依存しててもいいのではと、勝手ながら思いました。
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返信2
ネットでつながってる感覚があると少しだけ気持ちも楽になる…。他の依存先がいくつか増えたらまた違ったりするかなぁ。
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無題
なんで平日の朝は
食欲ないのに
休みの日の朝は
食欲あるの？
おかしいよ
こんなの
なんでもいいけど-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
休みの日は体が安心しているってことなのかな…？
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返信2
休みの日って、心も体も緩むから、食欲も湧いてくるのだろうか。
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無題
仕事で4人でやってますが、1人がよく私と話してくれるんですが、その方がもう1人の方と仲が悪いらしく、その事をよく聞くのですが、確かにずるい所あったり、人の悪口や言ってもいない事をウソをついて言いふらしてるみたいなのですが、私の印象を悪くしたりしてるようなのですが、最近その一緒に話していた人の話す事や、やる事が合いすぎて、『もしかしてほんとは仲いいの？』と思う時があります
その方は『違うよ』と否定しましたが、やっぱり、どこ行っても他人は信用しない方がいいね
『人を信用できないって、かわいそうだね』って言われるかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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思えば
結婚してから、一緒の写真を撮ってなかった
あるのは、何かの用で撮った妻や子の写真だけ
子どもが描いてくれた家族の絵、どこいったかな
書いてくれた子は、電話やメールでなじってくるようになった
妻からも子供からも、もう写真のような笑顔は見られない
一緒にいるのがどうしても辛く
離れたくなってしまった
このタイミングじゃなかったんじゃないか、
いや、そうしないとと自分が壊れていたんだ
と考えてばかり
写真の笑顔や、家にあったぬいぐるみを見ると、
ほんのちょっとだけいいことを思い出す
でも、また黒い感情がぶつけられるだろう
お前のせいだ、病気だ、許さない、と-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分でも気づかないような複雑な感情が次々浮かぶ日があることを想像しました。あなた自身を守ることも必要だったと、深く納得できる日がきたらいいです…
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返信2
自分にとって良い決断をしたはずなのに、いろんな気持ちが浮かんでくることあるなぁ。写真の中に収まっているいいことに自分も留まっていたい気分。
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恋愛しんどい
好きな人に振られたのに、まだ大好きで辛い。
この間偶然2人で帰れて、楽しすぎてもっと大好きになってしまった。振られたのに。
新しい出会いを求めてマッチングアプリを再開したのに、メッセージのやり取りも会うのもだるい。
私が好きなのはやっぱりあの人だけ、って思う。振られたけど。
振られたからあの人を好きでいても無駄なのに、あの人が大好き。
私の頭の中から消えてほしいのに、全然消えてくれない。
私はいつまでこんな感じなんだろう。
このまま私を振ったあの人を思い続けてしんどくて、他の人のことも好きになれないのなら、消えてしまいたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
特定の感情を向けていた人への関心って、意図してなくせるものではないし、その間気にしてしまうのがしんどいだろうなって思う。
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返信2
偶然は嬉しいけど、逆にまた気持ちもぶり返したのかなぁ…って思った。葛藤や苦しみが伝わってきたように思う。
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ただ優しさが欲しいだけ
ほんとに些細な優しさでいい、それが欲しいだけなのに、なんでわかってくれないの。
自分ばっかり、辛い辛い言ってて、私だってしんどいし辛いよ。
少しぐらい、慰めてよ、ぎゅっとしていい子いい子してよ、ほんとそれだけでいいのに。
なんで、前はそれぐらいしてくれたのに、変わってしまったの。
生きてるのが辛い、しんどい。誰も私の気持ちなんてわかってくれない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
今は、あなたが頼られる時間が多いんだろうか…あなただって優しくしてもらうことが必要だと感じ、周りの人に伝わってほしい…そう思ってしまいました。些細な優しさでいい、まったく多くを望んでいるわけではないと思うし、あなたに優しさが届くことがあってほしいと願ってしまう私がいます。
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返信2
優しさが一方通行になってしまうのはとてもしんどい。私は、ちょっとのことでも優しさって感じられるものだと思うから、せめてそういう気持ちは向けてほしいと思ってしまう。分かろうとすることも優しさだよねって思った気がする。
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無題
寿命がきて死ぬまで
死にたいって思いながら
生きていかなきゃいけないの-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私は途方もなく感じてしまうかもな…その時を惜しむような人生はどこにあるんだろうか…
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返信2
いつか、寿命が尽きるまでの人生のどこかで、死にたいって思わない瞬間もあるのだろうか…って考えたことがあります…。
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無題
どこに行けばこの気持許してもらえる？
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
完全に自業自得ってわかってるんだけど、やること先延ばしにして期限が迫ってタスクが山積みになって、何をしていいかも分かんなくなって、自己嫌悪で死にたくなる
何回繰り返したか分からないくらいなのに
100%自分が悪いんだけど
リスカしたいけど8月に部活の合宿あるから迂闊に傷増やせなくてどうにもできない
計画的な人間になりたいよぅ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私の場合、下手に成功体験を積んで、もっともっと先延ばししてしまう…失敗したとしても「もう経験したから平気」になってしまう…
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返信2
計画的に進めるの難しいよね。やらなければならないことほど、後回しにしてしまうなぁ…。代わってもらうことも出来なかったりするから厄介だなってなることもあるし…。
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無題
希望のある人らを環境がへし折ってるんだろう？
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
誰にこの自分をぶつければいいの
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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生きづらい性格になったもんだほんと
あなたの苦しみはこれからずっと続きますか？おそらく続かないはずです。今あるベストで頑張ってください。担任の言葉は優しそうで優しくなく、私を引き離したような感じがした。
心は2年前から救われてませんが？
てか状況は変われるかもしれないけど
この思考はこびりついてるだろうよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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「孤独感、虚無感。」
1人暮らし3ヶ月目、
私は真っ暗な部屋では
寝れないので
小さいライトをつける
そのライトの光と
壁の無機質な白さと
若干凹凸がある壁紙が
ホテルみたいな感じになって
急に寂しくなりました-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
一人暮らししたての頃って良くも悪くもそわそわしてて、夜なんかほんと孤独を引き立てる。
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返信2
少しだけ豆電球とか灯りが点いていると、何となく落ち着ける気持ちが私はあり、勝手に共感です。1人暮らしの部屋が、常に落ち着ける場所になれば良いなって思います。
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無題
蔑まれているように感じる
結局は、あなたの行動がそうしてきたのでしょ？と一言
ねえ、じゃあどこまで我慢すればよかったの？みんなこんな我慢するの？
小学生のとき、親の迎待ち1h20でだって当時はわからなかったけど、いやわかりたくなかったんだと思うけど
もう10年は経ってるのに心救われてないねえ救われてねえなあ笑（泣）
お父さんも助けてよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何年経ったって救われないことなんだな…と、傷の深さを思いました。ご自身で向き合って、整理しようと試みてきたことが伝わる文章だな、と、日々続いている苦しさと闘う姿が見えるような気もします…。
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返信2
あの時は我慢させてごめんねって、せめて一言くれるだけで良かったのに…って思ったことが私はあります…。悲痛な苦しさが伝わってきたように思いました。
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返信1
今回前職を離れることができたからこそ、自分の「快」「不快」にも気づけたように私は思ったんだよね。だから私は、あなたの言う辞めることが一番の選択肢って言葉は大切な感情だと思ったよ。
返信2
オーバーワークが当たり前の状態だったのなら、必要な休みだったとしても体が慣れないってこともあるんじゃないかなって思った。急ブレーキってかけたときの衝撃みたいな。