つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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消えたいなぁ、死にたいなぁ、誰か一緒に､､､
両親は酒・タバコ当たり前の学歴厨。
いつも機嫌を損ねないように気を張って生きてる。
でも、たまに、限界が来ちゃって。
今日ほんとにやばくて、思ってること言っちゃった。
すぐに言ったこと後悔したけど遅くって、なんかめっちゃ涙でてきて、我慢くらいしろよって。
でも止まんなくて、もういいよ全部。
いやだなぁ、死にたいなぁ、
心臓から喉のあたりがぎゅってして、熱くなって、涙止まんないし。
しんどいのを言い訳にして、やることやらない自分大嫌い。
自分より大変な人なんていっぱいいるけど、でもそうじゃなくて、
私は今がつらくて
もう、最初から居なかったことにしてほしい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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人間をやめたい
全てが嫌になった
労働も生存も嫌だ
もう人間やめたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
って、自分もこれまで何百回も思ってきた。
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返信2
そんな気持ちを心置きなく吐き出せる社会であってほしい。。
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気持ち晴れない
毎日とてもイライラしてる。朝起きてから寝るまで。生きてても楽しくないし、嬉しくもない。生きてるだけで疲れる。死ぬ日が来るまでこんな気持ちで生きていかないといけないのか？生き地獄…
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
天気のように停滞前線がやってきたので雨が降ります、くらいわかりやすい心模様ならいいのに。
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返信2
心がざわざわしちゃう理由や原因。簡単に分かればいいのになって思うことがあるよ。その取り除き方も知りたい。
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一人の時間
仕事でも家でもひとりになるタイミングないから、営業する移動時間が唯一の1人になれる時間。
それなのに一人の先輩を連れてけと言われる。
一人の時間をください。連れて行っても毎回嫌味言われるのがものすごく嫌だ。どうにかして欲しい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
一人になれる時間って案外ないものだよね…。
移動時間が唯一の安息の時間だったのに、それすらも奪われちゃうなんて。 -
返信2
1人になれる時間って貴重だからなくなると調子狂うよね。
唯一の時間がとっても嫌な時間になるなんて、もう仕事したくないよ～
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どうしようね
なにもかも嫌になって、何も考えずに少し遠くのコンビニへ来ました。
今週は仕事へ行けてません。
仕事は辞めたいけど、そんな状況ではありません。
やりたいことはあるけど、そんなこと言ってられる状況でもありません。今日、お昼を食べようとした時、
“休んで、周りに迷惑をかけてるのにも関わらず、腹は減るんだな”と言われたような気がしました。
もう自分は生きてちゃダメなんだなと、また強く思いました。でも死ぬ勇気もないので、どうしていいか分からず、ここに来ました。
人間のクズでごめんなさい。
私は人間のお荷物です。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
仕事をしてても、休んでいても、遊んでいてもおなかはすくのにひどいこと言うな～と思ったよ。
いつもと違う景色をみたいなと思うくらい、きっと追い詰められるような気持ちが続いていたのかな… -
返信2
少し遠くのコンビニに行ったこと。あなたにとってどんな意味があったのかな。コンビニにたどり着くまでの間、何を感じてどんなことを考えていたのだろう。僕も沢山の人に迷惑をかけながらお腹を減らしているよ。
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何もすることがない
あると言えばあるがそれは気力が動かない
明日行って三連休
病院行ってそれから何もすることがない
眠剤を飲んで時間を飛ばす…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
せめて見る夢がいい夢だといいよね。時々見たい夢スイッチあるといいのになんて思うの
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返信2
体が動かなくて何もできない日ってあるね。寝てゆっくりする、そんな選択肢もありだと思う。
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もう
どうしたら消えられる？
とりあえず寝逃げしよう。明日の予定も全部キャンセルだ。早く時間過ぎろ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
寝逃げって言葉めっちゃいいなと思った。寝るの絶対大事。
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返信2
寝ることで忘れられたり、時間がすぎちゃうことっていいよね。全部キャンセルしてゆっくりしてね。
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へそ曲がり
自分かわいいのに自分の為の努力が出来ない。買い物系は我慢があまり出来ないし、自分に甘いし優しいし、結局死にたいってなるまで退屈になるまで放置してしまう。
例えばYouTubeで他人事の上っ面見てだんだん楽しくなくなってきて幸福度下がって死にたくなるとか。時間をどうでもいい情報に吸い取られてドブに捨ててる。本当はもっとかわいい自分の為に使いたいのに、心のどこかで捻くれた自分が自分を乱雑に扱ってどうでもいいって思ってるのか。この退屈な時間が私を蝕む。死にたくなる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
勉強とか何もやる気が出ないし、趣味で韓国語の勉強してるけどこんなことやってもって、自分のやりたいことにも自信がない。でも退屈になると必ず死にたくなるから唯一食べることで気分転換してる。食べることしか頭にないみたいでバカみたいで、食べるの大好きだし、YouTubeで食べる系の動画ばっかみてる。死にたいって思うと、呼吸が浅くなって苦しい。食べるものがないと余計に自分ってなんで生きてるんだろうって思う。食べてても思うけど。
今やってることが何か将来に繋がるのかな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
今やっていることってどんな意味があるんだろうとか考えちゃうし、少しでも自分のことを嫌に感じたらとことんまで落ちちゃうよね。息抜きと思うことでも嫌になる瞬間ってあるし、楽しくてたまらない時もあるし、何かに没頭して気持ちを落ち着けたいけど、落ち着かない時って結構あるよね。
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返信2
何か食べてると口を動かして、目の前のものがなくなって、生きてるって感じがするよ。一口が心のどこかを満たしてくれるような気がして私も食べ続けちゃう。頑張ろうと思っても、先が見えなくてすぐ疲れてしまうよね・・将来につながってることがわかったらいいのにな。
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休むなら休むなりの報告を
パワハラされて診断書もらった時に，
パワハラしてきた人が直属の上司だつたのて、
診断書もらったので休みますって言ったら，
「診断書の詳細はなんですか？
◯◯に報告できない､休むなら休むなりの報告を」
だって。◯◯は超偉い人のこと。
診断書を直属の上司､ましてやパワハラしたきた人に見せろと言われるのは、
変じゃない？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
パワハラされた人に診断書見せるのは変だと私も思うよ。
あなたに傷つけられたのに、さらに追い詰められる感じがして嫌だったし、きっと心もしんどかったよね… -
返信2
その言葉自体がパワハラだと思いました。しかるべき社内窓口がありますように・・
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相談がヘタ
相談のしかたがヘタなのでその練習をする場がほしい。
そもそも許されてなかったのに、急にできるわけなくないか（患者歴は長いのだけど…）
治療や支援に頼るとまたその苦悩が始まる。
話せた日は体がつながって家事しやすくなる。話せない日はむなしさが積み重なる。
何もかも自分が話すしかないなんて。不慣れなのに。
…でもつながってるのは恵まれてはいるわけでしょう。
どこで話せばいいんだろう（無料電話相談の時間内に気力がわかないし、オープンチャットの時間がうまくチェックできない…←メモってるのに気づくと終わってる…）-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「体がつながる」とっても素敵な表現の仕方だなと思った。（今度私も使ってみよう）私も相談するの苦手だなぁ〜。いつか慣れるのかな…？私は気持ち書き出しておいて数日後に見返すと違う発見がある時があったよ。
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返信2
いざ相談しようと思うと、ちゃんと言いたいことが伝わるか心配になったりするよね。話したいときに話せる場、練習したいときに練習できる場、もっと増えてほしいなぁ
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秋の空な情緒
毎日、今日は元気だなぁ、と、死ぬしかない死ぬしかないを繰り返してて、頭の中ぐちゃぐちゃ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「元気」か「死ぬしかない」この２つの真ん中の気持ちだったらどんな気持ちの名前を付けるだろう…。
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返信2
自分の気持ちに振り回されてしまうこと、コントロールできないからこそ本当に大変だと思う。
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やり場のない思い
学生時代、とある同級生から嫌がらせを受けていた。その人は今声優として活動していて、着々と活躍の場を広げている。
ただでさえそのことが複雑なのに、ついに恐れていたことが起きてしまった。
私の好きなアーティストが、その人の出演作品の主題歌を担当することになったらしいのだ。
同級生のことは嫌いではないし恨んでも憎んでもいない。でも、されたことは今も許せないよ、許さない。
…一体この気持ちをどうしろと？
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
なんなんだろう…どこにも消化できないこの気持ち…。過去にされたことは許せないし消えないから、あなたが好きなアーティストさんに人の気持ちにハッと気が付けるような歌声でその同級生さんの心にも何かを響かせてほしいな。
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返信2
自分にはコントロールできない範疇で起きたことが、嫌な記憶と強固に結びついてしまうときって、本当にどうしたらいいのだろう…。
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無題
大学に行けなくなってずっと休んでいた。外に出られない日が続いて、昨日は久しぶりに外に出られたのでおやつを買って公園で食べた。そのことを親に話したら怒られちゃった。好きなことばかりするな、そんな暇があるなら大学に行けってさ。正論すぎて何も返せなかった。そしてまた今日は外に出られない、何も食べられない日に逆戻り。病院行かなきゃなのに。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
好きなもの買って公園行くの私も好きー。なんで否定するんだろう。せっかくの気分が台無しだよね。
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返信2
私は正論言われると、殻にとじこもりたくなる。大学に行けない事と、おやつを食べた事は別問題の気がするな…
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正直、私は幸せ者だよ。
恵まれてる。
家族も金銭面のサポートをしてくれてる。
兄もなにも話せなかった時期とは変わった。
従姉妹も叔母も気にかけてくれてる。
なのに孤独で消えたくなるのはなんで？
辛くて苦しくて孤独を抱えてる人はもっとたくさんいるのに…
私は恵まれているはずなのに……
なんでこんなに毎日苦しいの？
この苦しさからいつになったら解放されるの？
なんで毎日こんなに苦しいんだろう
心が見れたらいいのに仕事ももう無理なのかな
がっつり入院とかしてみようか
でもそれで良くなるのかな…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
心を机の上に置いて誰かと一緒に見れたらいいよね。誰かがバンドエイド貼ってくれたりして…なんて夢想する。仕事、もう無理かって感じるとよけい不安になるよね…
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返信2
孤独を感じてしまうのは、満たされない何かがあるからなのかな…。
心は目に見えないからわからないけど、あなたが苦しいって感じていることは真実なのかなって私は思うな。
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動けません
なんとか生きている
とりコミュは“家族に話すと心配させ過ぎること”を書けるから有難い。
本当は入院したいのだけれど、ちょこっとしたことをしなきゃならなくて入院できそーにないなぁ
皆様入院怖くないですか？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私は入院したら先生が近くにいると感じて安心しちゃうタイプだな〜。でも入院前後の報告や手続きが1番体力使うから結局面倒で怖い。
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返信2
入院前にすること考えるのも面倒だったし、入院してからのことを想像して不安にもなったよ。
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無題
私の友達、私の誕生日は忘れてたのに、別の友達の誕生日は覚えてたみたいで、手作りのプレゼントを渡してた。
小さな事だけど、何かショックっていうか、もやもやした。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
そういうことこっちから聞けないからモヤモヤするよね…私は次その子にプレゼント渡すべき？って悩んじゃいそう…
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返信2
誕生日は特別な日。忘れていたのは仕方ないけど…覚えてくれていたら嬉しかったかな。もやもやっていう気持ち、分かる気がした。
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だめだ
なんかもうだめだ全部だめだ自分なんてどうせ死んだって誰も気にしないし忘れられる。
死んだほうがマシなのかもしれないこの苦しみを無くすためには⋯そんな気分-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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しんどい
終わりたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
母親にすべて悪者に仕立て上げられる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
家で寝たくない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
共用部、たばこのけむりがすごくて洗濯にいけない、怒っています。グループホームは環境整備しない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
社会経験があまりない、言葉づかいをしらないとばかにされそうでこわい、
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
考えるのもめんどくさいし泣けてくる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
家の問題を大体私のせいにされてきました。
兄が「お前のせいで」そう言ってくる。なんで責任の所在も考えられないんだろ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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自死してしまいそうといったら無視された。なのに別のことで「心配」っていわれても、なんの？とおもう
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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負けたくないから生きてた
鬱で動けない…
フラッシュバックで身動きとれなくなる
昔鶴瓶さんが「死んだら負けや」と言ってたから、悔しくて生きている
悪いことして生きるより病気で生きる方が何倍もいい
いろんな支援団体や自助グループに参加して共感できるから…まぁいっか
苦しいけれど-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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心壊れる
自分が任せれてやった仕事が今日行ったら全部無かったことにされて捨てられてた。
新たに誰かがやって完成されてた。
心壊れた。
メモも伝言もない。
何で何も言わないでそんな酷いことするんだろう。
私じゃなくて良いじゃん。
私がやる必要ないじゃん。
頑張って必死に仕事しててもそんなことされたらやってられない。
心が壊れた。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
頑張っても報われないことって世の中にはたくさんあるとは思うけど、頑張っていたことに対して杜撰な対応をされるのは、とてもしんどいって思ったなぁ。
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返信2
こういうのって「どうしてなのか」どうしたらよかったのか伝えてほしいよね。仕事のモチベーションって双方向のコミュニケーションだもんね つらいよなぁ
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誰からも必要とされない
マイノリティーの中の
マイノリティーな存在の私は
そのマイノリティーのコミュニティーからもあぶれて、一般の人とも違くて
どこにも居場所がないみたい。
誰にも見つからなくて
そのまま独りで死んでいく未来しか見えない。
まぁそれでもいいか。
すべて諦めよう。
幸せなんて向いてないんだ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
一人でいるときよりも、自分と全然違う、分かってくれない誰かといるときのほうが一番孤独だなって感じるんだなって、大人になってから分かったのを思い出した。幸せなんて向いてない、かぁ。この人にとっての幸せを知りたいな、と思った。
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返信2
コミュニティーがあると、そこからはみ出る人の孤独と疎外が強まるんだ
でもそれは、少数派の中の少数派の人が確実に存在する、本当にそこに居るよっていう事実なんだね
コミュニティーの声よりも、その人の声こそ聴きたい
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孤独で苦しい
孤独で苦しい
母は白血病で左目を失目
父は死亡
妹とは絶縁です。
夜中になると不安で仕方ない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
夜って孤独で不安な気持ちになるよね。そんな時に寄り添ってくれる誰かがいてくれたらいいのに、って自分も時々思う。
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返信2
孤独だなぁって感じる夜はつらいよね。不安な思い、なるべく言葉にして身体の外に置いていきたいね
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返信1
うなずきならが、読み返し「そうそう、わかる。しんどい時は世界で一番自分がしんどい。自分のしんどさに浸ること大事じゃない？」って、つぶやいている私がいました。自分を後回しにしたくない気持ち、忘れたくない。
返信2
毎日親の顔色を見るのにたくさんのエネルギーを持っていかれていたら、頑張りたくても頑張れるエネルギーなんか、残っていやしない。なのに、頑張れない自分を責める気持ちがとめられないのは、なぜなんだろう…やるせないですよね。