つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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自分語りすみません
良い友達や先生に恵まれていて、衣食住も十分すぎるくらい充実していて、成績も悪くない。でも、本当は先生にも友達にも真面目で頑張り屋だと認識されてその型にはまって頑張るしかなかっただけ。５年半前からなんとなく消えたい気持ちを抱えてきて、結局線路にも海にも飛び込めなくて、仮面の笑顔を使って生きてきた。
あと80年くらいある生活にとりあえず耐えるだけ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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カンタンに
味方を増やしていって
って言うけど
そんな簡単に味方なんてできないし
そもそもどうしたら出会えんのよ。
むりなの。社会からも切り離されて長いんだから無理だよ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
家族が倒れたのに心配できない自分が嫌。
なんでこんなに薄情なんだろ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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恵まれてるはずだが人生こんなはずじゃないと思ってしまう
学部時代の学びが楽しくて文系大学院に進んだが、正直失敗した。私はこの分野に適性はなく、20代の貴重な2年と金を無駄にした。あと大学院の人間関係が辛い。
今までの学びで培った問題意識を活かそう（というより資本主義にそのまま飲み込まれたくなかった）とNGOに就職を決めたが、優秀なのにもったいないと周りに言われて心が揺らぎはじめた。
大学院まで行かせてもらって就職も決まった私は恵まれている。それなのに、私の人生はこんなものなのかという諦観がぬぐえない。今後も、選択を間違え続けてしょうもない人生を送り続けるならいっそ死にたいと思ってしまう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
やりたいことと得意なこと・環境が違うってよく聞くけど、もどかしい。楽しさや充実感の中には、うまくいっている感覚とかも含まれていたりするのかな、なかなか難しい。。。
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返信2
私が同じ状況なら自分でこうと決めた道を周りが応援してくれない、もったいないという言葉の裏に自分を否定されているような辛い感覚があるな。
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孤独感
楽しいと思えること、やりたいと思えることがない。毎日がひとりで孤独。
それでも生活には必要だから、やりたくない仕事はして、お金だけ稼いで、将来に不安を持ちながら生きている必要はどこにあるのだろうか。自分にも世の中にも、未来に希望はないのに、生きることが前提で全てが回っているよね。どうして消えてしまえる選択肢はないんだろう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
楽しみとかモチベーションがないと、消化試合の連続にげっそりしてしまう…シード権を獲得して希望まで近づかせて欲しい。
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返信2
本当にそう…これまでたくさん勉強をしてきたけれど、生きていく意味を見つけること、その方法だけは教えてもらえなかった。
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なんでだろうね
家庭環境が酷かったわけでもない、虐待されたり毒親だったわけでもない
いじめにあって不登校になったとかでもない
職場でもパワハラとかいじめがあった訳でもない基本的には全部適当に生きてきた
そのはずなのに心が駄目になって休職してしまった…
理由を聞かれても分からない…なのに職場の人は理由を求めてくる…
その度にあぁ、自分の心が脆すぎたんだなって思えてしまう…
いっそパワハラやいじめを受けてたほうがマシだった…だって明確にだめになった理由があるのだもの…そんなことを考えてしまう自分も嫌になる…
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
落ち込んでいる気持ちも、明確な理由があることもあるけど、そうじゃない、なんかわからないけどつらい、っていうこともあると思う。言葉にできないって周りから見たら理解されないかもしれないけど、それが事実だからそう言うしかないものね・・・。
だから、あなたの気持ちも「言葉にできない」のままでいいと思う。 -
返信2
目的とか、希望とか、特にそんなこと考える気力も湧かず、なんとなく、「全部適当に」やっている。そんな時ってあるよなって思った。でもそれがずーっと続くと、生きるパワーがなくなってしまうのかなと思ったりした。じゃ、目的や目標を持てば良いじゃんって、言われてもそんな簡単に見つけられることもなく、、。
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死にたい
夢だった仕事にも就けない
希望の仕事ができない
好きだった人の記憶ももう価値がない
全て捨ててしまいたい。子供に会ったことも上司を好きになって愛したことも、全部消えてなかったことにしたい。
自分の存在だって消えて無くなればいいのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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眠いのに寝られない
また眠れなかった
日中に寝てしまう
仕事ができるか不安
どうして眠れないんだろう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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離婚したくなかったけど
本当は、離婚なんかしたくなかった。
8年も一緒にいられたのは、あなたが私を愛してくれたから。
でももう、心が悲鳴をあげてる。
日本に帰って、仕事もあなたもペットも失って、この年でひとりぼっち。
怖いよ。寂しいよ。
それでも、これ以上コントロールされるのは限界だった。
一緒にいたかった。でも…ごめんね。本当に、ごめんね。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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あなたのために、私はどれだけ壊れればいいの？
旦那が繊細で、彼の負担にならないようにと私はすべての情報を差し出し、楽しみも封印して、自分の気持ちに蓋をしてきた。彼の精神が崩れないように、ずっと我慢してきた。
でももう限界だった。私にとって心の支えだったコミュニティにも平気で踏み込もうとし、過去の自分と向き合うための日記まで「ちょっとぐらい見せてくれたら問題解決できるのに」と言ってきた。
「〇〇（私）が嫌でも、ちょっと自分を乗り越えて、俺のために解決してくれればいいのに。自分勝手なこと言ってるのはわかってる、格好悪くてごめん」と。
まだ私に我慢させるの？ 私はもう、壊れかけてるのに。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
尽くして尽くして、支えようとしてきたのですね。我慢しなくても良いよって、思えたらいいな…
心の支えが大切に残っていますように。 -
返信2
要求されるばっかりはしんどいな。私だったら、こっちの気持ちにも少しは繊細さになってくれ～って気持ちになっちゃうかも…。
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無題
いつまで経っても自立できないわたしがいると家族みんなつらそうだし、わたし家出した方がいいんじゃない？
って結構本気で思ってる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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理解してくれる人
精神科に通院している事はあまり人に知られたくない。気持ち悪いみたいに見る人、バカにする人もいるから。もう閉店してしまったがクリーニング店の店主のおばさんは定年まで看護師をしていて精神科の病棟に勤務していたと話していた。精神科に通院してる事を話すと、恥じる事ではないよ。精神科の勤務は好きだったと言われた。病棟勤務の時は患者と交換日記をしていたと話していた。患者の気持ちを理解したかったからと。その一言にとても救われた。世の中にはバカにする人もいれば味方になってくれる人もいるね
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
泣けるね…そのおばさんの言葉。自分もメンタル受診している友だち多いし、バカにするような人を見ると悲しくなる。バカにする人は自分のこと、恥ずかしいとは思わないのかなぁ。不思議だよね
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返信2
あなたを救った一言に私の心も救われたような思いです。目には見えない痛みや傷、言葉の優しさや深さ…お互いを理解しようする繊細さ。感じ合うことや伝え合うことの力を感じました。大切にしたい。
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無題
何も楽しくない
何もしたくない
何をしたら心がらくになるのかわからない
何もできないまま三連休も終わりに向かう
ずっと家に居て寝ていたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
誰かに認められずとも
存在理由を感じられる人でいたかった。誰かに必要とされなくても
存在意義を見つけられる人でいたかったいつも「誰か」を基準にしてしまう。
その「誰か」すらも失うと
なにもなくなってしまうのにだからもうからっぽ。
なにもない
存在意義も理由も生きる意味も
どうすればいいのかもわからない。
どうしたいのかさえもわからない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ちゃんと自分を感じたり、いつも自分を探したり、きっと誰かを通してしかまだ見えない自分の「わからなさ」が…いつの間にかあなたらしさにつながっていくのかな…。
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返信2
誰かに認めてもらうことって、思ったより大事なことだよね。
それだけでごはん沢山食べられるくらい。その誰かが、居なくなっちゃったのかな…
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、
いつまでたえるんだろ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
ふとした時に、トラウマや過去の出来事が頭の中を巡る。
意識しなくても、急に思い出す。
どうにかならんかな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
わかるな…。特にきっかけもなく、突然嫌な過去を思い出す瞬間がある。それでなにもできなくなって、やらなくちゃいけないことができなくて、焦ってもっと沈むんだよね
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返信2
自分で制御できないもんね…
巡っても、頭にひっかからずにどっか行ってほしいね
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、
人生あきらめたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
やりたくないことばっかりやってる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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なんかイライラすること
３つ離れている末の妹がいるのですが、自分が嫌いなもの（私が好きなもの）についてはベラベラ嫌いな理由を語りだすくせに、私が嫌いなもの（末の妹が好きなもの）についていうとすっごい反論してくるわけなんですよ。まあ、人それぞれ嫌いなものあるわけじゃないですか、反論したくなるわけもわかりますよ。でも、私は好きなものを妹に嫌いだと語られても、黙って聞いてやってるのに、自分の好きなものを嫌いって言われて、すごい自分の意見を押し付けてくるのはどうなんだろう…って思いませんか？
しょーもないこと語ってしまってすみませんでした、以上です。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「意見の表明」まではまだ許せるんだけど、それをなんでこっちに押し付けたり論破しようとしてきたりするのさ、ってことを私も思っちゃう。こう、真ん中に、すーっと境界線引きたくなる。「はーいここまでー」って。
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返信2
「幼いな…」で許せるラインを越えているものってあるかも。自分が嫌いだけど相手が好きなものを布教されるのはまだいいけれど、自分の好きなものを否定されるのは嫌な気持ちになるなぁ。
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私、買い物依存症？
やばい。
昨日、深夜に衝動買いで−8000円。
今日も運命の出会いだと思って−10500円。
毎月アルバイト代の半分は貯金に回そうって決めてるのに、もうデッドラインに片足突っ込んでるんですけど。
なんか、最近物欲ヤバい。
ストレス？ いや、わがままなだけ……。
自分で自分が怖い。でも、私が稼いだお金だしって、正当化してる自分もいる。
ああああ、どうすればいいの。
とりあえず、今月はもうこれ以上使わない。
呪文のようにくりかえそう……-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
呪文よ呪文、効果あれと願うばかり。でも物って魅力的なアピールしてくるよね。あれがこれが欲しいって、買い物に夢中になるときあるある。今月ここまでって呪文の効果を願う
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返信2
使わないぞ！って意識すればするほど、欲しいものが出て来てしまう不思議…。買ってよかったと思える物なら、セーフだと思ってる。
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限界です
もう生きていくのがつらいです
彼女がいなくなってからの毎日がつらいだけです
ひとりの時間が怖くてたまりません
睡眠薬も効かないし悩みすぎて寝れないし頭痛もひどくてしんどいだけです
どういう決断をすれば良いのかわからないです
早く楽になりたいです
１日ずつがんばってるつもりだけど、もう限界です-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
１日ずつっていう言葉が刺さるなぁ。つらさが１日ずつ少なくなっていけばいいのに。つらい時間って果て無く感じるよね 今日ももうすぐ終わるね、どんな日だったかな
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返信2
時間がお薬になると言うけれど、きっと今はそんな風にはなかなか思えないだろうな。一日ずつのがんばりの積み重ねの先に、今よりもちょっと気持ちが楽になる瞬間が訪れて欲しいな
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無題
誰にも気にもとめられてない存在だし、家族からも居なくなればいいと言われているので、消えてしまっても、誰も気にもしないし、むしろ喜ばれるんだろうな
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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人生
なんでこんな人生なんだ。
自分ではどうしようも出来ない家庭環境や、逃げたくて結婚した相手からDV。
不登校で学歴もなく、正規雇用で働いたこともなく、お金もない。
だから、結局実家で世話になるけど、寄生虫とか色々言われて。
今は、ぞんざいに扱われ、気にいらないなら出ていけと。ホームレスになればいいって。生まれてきたくなかった。
もう大分頑張って生きてきたから、
残りの人生のが少ない年だし、そろそろ終わりにしたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
どうして自分で選んで生まれてきたわけじゃないのにこんな目に遭うんだろうって思うよね…。なにもかも全部満足することはないってわかってるけど、親の世話になってたら愚痴とか気に入らないことも言っちゃダメなのかな？って思う。ちょっとくらい言わせてほしい。
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返信2
寄生虫なんてひどい言葉、誰が言ったんでしょうか。それを聞いたあなたがどう思うか分かってるのか？と…。今実家にいる事も、たくさんの経緯や理由があるはずで。あなたの言う通り、その時のベストを尽くして今があるのではと思う。
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無題
別れた彼氏も私も自己完結したり自分の責任に感じやすい。自分にすぐ矢印が向く。思い込みも激しい。
そのせいでコミュニケーションが疎かになってうまくいかなかった。
恋愛って難しいな。新たな気持ちでまた2人でやり直せると思うんだけどな。
誰と付き合ったってコミュニケーションの問題はあると思うんだよな。
恋愛の相性の良さって何なん？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
別々の人が一緒に過ごすって難しいことたくさんある。お互いを認め合ったりすることの難しさを本当に感じる。だって許せないことも我慢して口にしないこともあるし。お互いを認め合うっていったいなんだろう…相手の気持ちを尊重するとなんか自分に嘘ついているようで私も嫌だな…
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返信2
相手を責めたり、変わってほしいと強要したりするよりは自分を責める方が楽。私はそう思って結局自責に走ってしまいます。相性がいいとそういう考え方も変えられるものなのでしょうか。
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買いに行かなきゃ
下剤、鎮痛剤、エナジードリンク、水。
もう醜い自分はいらない。身体が普通に動くうちに買いに行かなきゃ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「もう」って言葉に思いが詰まっているのかな。。組み合わせを見て心配になった。
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返信2
醜い自分はいらない。気持ちを思うと、苦しくなってしまうな。
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へやにいると苦痛でしにたくなってしまいます
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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思い通りにいかなさすぎる人生
僕はつらさチョックを診断したら人生ハードモードだったので、やっぱりかって思った欲求が強いけど現実はまるで僕の想像を完全否定するかのように叶わないようにする誰かに助けを求めても今は都合が合わないと逃げられ結局一人でなんとかしなきゃいけない、誰か助けてほしいし、手伝ってほしい
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
本当、人生は思うようにならないことだらけでしんどいよね…ずっと一人で抱えきたのであれば尚更。誰かに頼りたいよね。
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返信2
本当にしんどい時に助けてもらえないことって、すごくありますよね…とても分かる。誰か助けてもらいたいよね…
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自由が嫌いなひとのそばにいるとあれするなこれやめなよとかいわれてつかれる。やめなよっていう理由もよくわからないし
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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アパート型のグループホームで煙草のけむりが部屋にはいってきて、不快なにおい、と咳き込むことで喉の影響がないかとか、不安でストレスだった
グループホームの人に、安全配慮義務はないですか？って聞いたときの返しがショックで、感情ない
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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生きるのめんど
息が詰まる。家族と離れたいし、一緒に居たくもないし、会話もしたくない。
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
味方作る前にステップがありすぎるんよね。。。・人と出会う・話をする・仲を深める、とかいろいろいろいろ段階があって、やっと、「あ、味方かも」ぐらいにたどり着く。（そしてたどり着けない時の方が多い）
返信2
あれって特殊スキルだと思ってた。味方の増やし方、私も知りたいな…。