つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
感情は書き出したほうがすっきりするって分かってるのに、なんかここ1週間くらいそれをやる体力がなくて、SNS見続けたり、寝てたり、苦しいなぁ泣きたいなぁって心では感じても外に出さなかったりな日々が続いてて、モヤモヤがたまってしまった…。
明後日健康診断行く予定だから、そのこと気になってるのかもしれないし、生理痛で体調悪い日もあったし、現実逃避してないと心が壊れてしまいそうだったのかな…？
そんな状態でも先週は精神科の通院行ってきて先生に最近の状態は何とか話せた…。(本音言えてない感じはずっとあるけど)-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
全然大丈夫じゃないのに、「大丈夫？」って聞かれると「大丈夫！」って言っちゃて、、、どんなに苦しくても、しんどくても大丈夫じゃないって言葉が出てこないんだよな
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
本当は助けを求めたいのに...気持ちすごくわかるかも...
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返信2
なんて聞かれたら、大丈夫じゃないって言えるかなぁって永遠悩んでる。
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無題
親がうざい
いちいち声が大きい、話し方が嫌い
他のことでさえ辛くて限界なのに、追い打ちをかけてくる
家にも居場所がない
僕の居場所はどこなの
早く家を出たい
それまで生きたいかもわからないけど。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
休める場所や時間が欲しい気持ちが伝わってきた。
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返信2
あなたの心が落ち着く場所、瞬間が見つかるといいなと言いたくなった。
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私は異常なのか繊細なのか精神が病んでいるのか
私はトイレのように男女別という環境で学校職場生活を長年過ごしていました。
最近のニュースで相手は高校の同級生だったというのを聞いたが、異性同士でそういう話が出たりドラマなどの設定で男女が同じ教室にいる場面を見るだけでも辛いと感じてしまいます。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分と周りの当たり前の違いを目の当たりにした時、私は戸惑いや不安を感じてしまう時があるかもしれない。
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返信2
自分はこれを経験していない…というよくわからない反省みたいなのをたまにしてしまう。
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無題
頑張っても頑張っても普通以下。
実際は頑張れてないから。
親にも迷惑かけてばっかりで嫌われていると思う。
親が求めてる私は、頑張って作り上げた私だから。
生まれてこなきゃよかった。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
頑張ったら、それが標準みたいに思われてしまうのも、勝手に期待されるのもすっごく嫌だなぁ。それに応えようとしていると疲れてしまうから。
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返信2
期待されたくない。そのままの子である自分を受け入れて欲しいし、受け入れる覚悟を持って欲しいとついつい思ってしまう。
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楽しくない
何故か楽しくない
色々な原因があると思うし、何かしようとも思わない、誰とも話す事がない日が続いて孤独を感じる
これから先の事考えると不安がある
死を考える事もある、今の気持ちを表すと楽しくない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何をしても楽しくない時、ある気がする。そういう時はその気持ちに身を任せてみてもいいんじゃないかなと私は思って過ごしてる。
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返信2
もし自分に楽しむ余裕がないとしたら、まずは余裕をあけるためのお休みが必要かもしれない？
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無題
身内の介護看取り直後に自然災害の被災。かろうじて家は無事だったが不幸が重なって無気力に。長期間無職で引きこもり。
今日はリハビリのために外出してきた。短時間でもぐったり疲れてお風呂も入れない洗濯もできないで、かろうじて食事だけ摂って一日が終わった。なんでこんなに疲れて動けなくなるんだろう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
疲れて動けないと心も身体もしんどい。。自分の出来る範囲、ペースで少しずつ進む道があってもいいんじゃないかなと思った...。
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返信2
心身ともに張り詰めていた糸が切れてしまったのかもしれないなって思いました。疲れて動けないのもなんだか自然な気がした。
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無題
ものすごくつらい出来事が降りかかってたべられもしなかった時に、訪看さんに必死で助けを求めたのは間違いだとあの人に言われた。ビジネスだからって。
そうなんだ、私が間違えてたんだね。
信頼してもいけなかった相手だったんだね。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「信頼しちゃいけない人間」って何だろうと思っちゃった。ビジネスだとしても、信頼はしたくなっちゃうよ…。
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返信2
信頼する相手を間違えて痛い思いしちゃうことはあるけど、誰かにそれを言われる筋合いはないような気がしちゃう…。
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無題
まだ夫婦単位ではなく自分単位で考えたり、行動することに慣れていない。
でも慣れずにはいられないだろう。
近寄れば傷つけられるし、もう信用もしてない。だから同じ時間を共有することもしない。
生活のためだけにいる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
毎日が同じことの繰り返し。変化も成長もないし、人との関わりもなくて虚しい。好きなことを楽しむことも出来なくなってきた。いなくなりたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
自分にひどいことした人が周りからは評判良くて腹立つ
私も嫌になって暴れてしまったから、私が悪いみたいなことになった
暴れたのは私が良くなかったけど、向こうも悪くねって思う
私のこと人に売ったり私の話をろくに聞こうとしなかったり-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
そういう人を見ると、社会ってほんと理不尽だと感じさせられる…。
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返信2
そういう時、なんでだよー！って叫んでしまいたくなる。
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夢や目標が欲しい
夢や目標が欲しい
そしたら人に関心が持てなくて関わるのが苦手でも、他の物事に関心が持てなくても、そのために生きようと思えるから
でも自分の好きなこと・やりたいことが分からない
ずっと1人でぐるぐる考えてる 誰に相談しても解決するわけがないし
来年は就活が始まるんだから，早くしないといけないのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたと一緒とは言えないかもだけど、私も好きなことだったりやりたいことが分からない…。自分の意見って何なんだろうって常に思ってる。
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返信2
苦手なことにも立ち向かえるようになるような目標、私も見つけたいな。でも苦手をスルーして生きる道も見つけたいな。
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無題
ちゃんと自分に寛容にいられる人を見てて癒される時もあれば、その人が自身のミスを許容してるのを見てなんで罰を受けないんだって不可解な思いやこっちが罰を受けた時の辛さを思い出して辛くなったりする時もある
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
ネットは体力ない私のみかたでしたが、
電波が遮断されるような部屋に入らされて
ネット配送、SNS、電話
いろんなことが部屋でできません
ストレスで苦痛-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
つらい。苦しい。ただそれだけ。もうわからない。何もわからない。気持ちがぐるぐるでぐちゃぐちゃで何をしたらいいかわからない。
ほんとにつらいです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
今は自分の心を守る行動を最優先にしてほしいと思わず言いたくなった。
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返信2
ゆっくり休める、あなたの心が落ち着く瞬間があってほしいなと思った。
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無題
今日初めてこのアプリ入れた
辛い思いをしてる人って沢山いるんだなって思った
俺ももう疲れちゃった
本当に辛いよね、毎日毎日
みんなちゃんと救われてほしい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
毎日毎日辛い日々を乗り越えて生きている人たち、もちろんあなたも含めみんなにいいことがあってほしいなぁ
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返信2
自分だけじゃないんだって思うとホッとする。
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苦しい
体調が悪くなると、死にたいってなる。
でも、自分で食べたくなれば食べるし、お茶も淹れられます。すべて完全は無理だし、わかってる。
恵まれて産まれ、5歳から弟が産まれてから引っ越しして一軒家に住めたけど、近所の人が嫌でした。
わたしの悪口を言ってるみたいだった。
塾もさぼると親に報告された。小学生、中学生時代は嫌な思い出しかない。
もう50代になり身体も痛くなるし、体調が良くない日は布団に入ってダラダラする。階段上がるのきつい。。もうガタガタがきてるのかな？
もう50代だし、好きなことして体調がよい日はお出かけしたり、美味しいお店に行くようにしてる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
全部完璧にこなすの本当に難しい。。調子がいい時に、好きなことをするってすごく大事なことだと思うし、体調と相談しながら、楽しいこと・好きなことを続けられたらといいなぁって思った。
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返信2
人生は、良い事とと良くないことが同じ割合で来てくれないと割に合わない。50代なりの良くないことがあれば、50代でしか感じられない良い事もあるといいな
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、
動物愛護団体の映像をみていて、
よく吠える犬が、
自分と重なって泣けてきます。
愛護団体の人が保護しようとして捕獲するときも吠える犬に、人が「怖いね」って声かけるのも泣けてくる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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モデルケース通りじゃないと社会の一員とみなしてもらえない
モデルケースに忠実に生きないとダメ人間扱いされる。思考停止だと言われる。
ずっとそれが不満で自分はこうしたいというのを大事にしてきた。
そしたら非常識な問題児として孤立してしまった。
当たり前のことができないダメ人間だと否定されてばかりになってしまった。
モデルケース通りの人生を歩んでいる人が社会人と呼ばれ、誰もがそうするものだと説教される。
モデルケース通りの人生を歩んでいない人は論外だと怒られる。存在価値がないと否定される。なぜ当たり前のことができないんだと説教される。
多様性はどこにある？社会不適合はどう生きればいい？人として認めてもらえない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
今の時代でもモデルケースをそこまで強く押し付けてくる人が投稿者さんの周りにはいるんだなと感じた…。そう言ってくる人たちを認めなくてもいいんじゃないかな…と、ちょっと思うけど、否定されることが続いていたらなかなか難しいところもあるのかもしれない。ここに書きこむように他にも息抜き出来る場所が見つかってほしいなと思った。
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返信2
知らないこととか、予想外のことって、怖いのかなぁって考えてる。だから受け入れられないのかなぁ。大概は安全なのになぁ。
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無題
10月になると悪化するかも
11月なんだけど不調が続いてる
回復するの失敗しそうで怖い
前みたいになりそうで怖い
もう立ち直れないのかも
体がうまく機能しない
医療費ばかりかかって
なんの役にも立てない
自信をなくしてばかり-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
身体が思うようにいかないと本当にもどかしくなる...。自分に矢印を向けたくないけど、不調やできないことが続くとどうしてもそうなってしまうのがつらい。。。
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返信2
日照時間が減ったせいとか、急に寒くなったせいとか、季節のせいにして冬眠していたい。
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人生
別にもう幸せな未来なんて要らない
ただ一瞬だけでもいいから幸せだと噛み締める瞬間が欲しい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
なんか涙が止まらない
苦しいんだね私
よく頑張ったよ私-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
諦めたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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結局偽っちゃうね
本心を出そうとするのに無意識に偽っちゃう
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
言われてなくても態度でわかるんだよ。
もう嫌だ。疲れた。いつまで無能でいればいいんだ。
最後に勇気だけください。神様-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
神に祈りたくなる気持ち、わかる気がする。態度で伝わるものってあるものね。結構刺さるのよね。
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返信2
相手に態度に出してる自覚があってもなくても、投稿者さんはものすごく、心が削られたんじゃないかな。
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無題
死にたい。消えたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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いびき
薬を飲んでいても夜を一人で越えられる自信がない時、パートナーに頼んで寝落ち通話をしてもらってる。
でも向こうがいびきをかいて寝始めると、希死念慮がすごく跳ね上がって危険な状態になる。
相手のいびき程度で、なんで？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
いびきかぁ･･･それはちょっと傷つくかも。相手が寝る前に寝落ちできればいいのだけれど。
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返信2
相手もそれだけあなたのことを信頼しているからこそいびきをかいて寝落ちするのかなって思ったよ。でもできるなら先に寝たいね...
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無題
辛いって言えば助けてもらえるの？
本当に？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
誰でもいいから私を助けて欲しい。
現実では口が裂けても言えないからここで言う。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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1日の終わり
今日は新しいバイト初日でした
とっても疲れた
宿直勤務なのであと少し戸締りなどしたら寝ようと思います
今日も勉強はできなかった
本当に自分ってダメだな
こんな自分大嫌い
弱い自分が許せない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
やったらスッキリすると分かっていても、それをやるにも気力がいるんだよなぁって思う。お風呂もそう。
返信2
何が原因か分からないけど、何もしたくなくなっちゃうときあるなぁ。原因がこれ！ってわかったら楽なのになーって思ってる。なんとか何もしない自分を責めないようにしてる。