つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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許さないといけませんか
私を数年苦しめ続けた人がいる。
言葉の暴力で、私を傷つけ私を否定し消えたいとまで思わせた。
傷つけられてから会わないようにしてるが、会わなきゃいけない時もある、
私は大げさでしょうか？傷つけられたのに、許さなきゃいけないのでしょうか？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
毎日生産性もなく何も進まずどこにも吐き出せず毎日現実逃避するだけ。
どうにかしないとって思っても逃げてしまう。なにも進まない。同じところ歩いてぬるま湯につかって言い訳している。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
現実逃避していないとやっていられないし、自然な防御反応でもあると私は考えてます。でもそんな自分に嫌悪感が出てくると止められなくて苦しい…。
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返信2
焦らず少しずつでいい気がする。大事ジャンプしたら、きっと大ケガするから。
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いじめられてたことに最近気づいた
中学生の頃にいじめられてたけど、当時は自覚がなかった。ただ生きることに必死だったからか、余裕ができた現在に反動が来ている。クラスの半数から避けられていたこと。先生に空き教室に閉じ込められて何度も被害者面するなと怒鳴られたこと。どうみてもいじめだった。なんであの時生きれていたかわからない。今思い出しても、呼吸が浅くなって頭がギューっと締め付けられる。どうか同じような経験をするひとが今後減りますように。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
好きでおばあちゃん達ボケたわけじゃないけど物を投げらりたりヒスを起こすのを見るたびに、今頃恋人とデートしてる人も友達と遊んでる人もいるんだろうなと思うとつらい。家のことで必死で友達の誘いを断ってるうちに友達と言えない微妙な関係になってしまった。いつか素敵な人と会えるかも楽しいことが待ってるかもって思って毎日そんなことあるわけないじゃんって諦めて。恋や遊びがしたいって思わないほうが幸せなんだろな。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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意味わかんな
死にたいなぁってギリギリのところまで行っても、死にたくなさすぎて困る。死にたい訳じゃなくて楽になりたいんだろうな。本当は生きたいんだけどさ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「楽になりたい」の中には、解放されたい・悩みたくない…みたいな気持ちが私は詰まってるかも。
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返信2
本当は生きたいって気持ちの前に立ちはだかること、ままらないことがあるのかなって想像した。もっと楽に思うように生きさせてよって常々感じている。
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無題
先日仕事場でスタッフさんの態度に落ちまた職場で泣き叫んでしまった、おとついは元々休み昨日は休ませてもらったでっ今日勇気を振り絞って行った、なんかスタッフさんみんなの態度が、何かが違う直感で感じた金銭的に余裕がないから、実家に戻ろうかと迷っていた所でようやく決断、それに伴い勤務日数も減らしてもらおうと思ってた。でも先日のスタッフさんと態度でそのスタッフさんとも会いづらくなったので、被らないようにできないかと尋ねたら本部に聞いてみないとだった障がい者枠で入ってるのにそこは無理なのか？なんの為の障がい者枠？もう今日１日スタッフさんが敵に見えた、もう辞めようかな
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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高3 進路
進路考えるの辛い
就職するか通信制大学か。
就職するなら都会で一人暮らしをしなければいけないし、それまでにも今月中に会社見学、来月には採用面接、ちゃんと働けるかもわからない。
通信制大学なら実家に居られる、けれど学費が高いからバイトをしないといけないし卒業率が低いと聞いて不安。
高2の頃コンビニバイトで人間関係とかお客さんの態度で辛くなって半年で辞めちゃったからバイトさえできるかも分からない。
どっちにしても種類は違えど働かないといけない。最近は食欲無いし無意識に涙出てくる。どっちにすればいいんだろう、頭動かない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
進路って悩むよね…。特にこれから社会に出て、という段階になると余計に。経済的なこと、仕事の内容、地域の特徴と周りの環境、色々調べて見比べて、やればやるほどわかんなくなる時もあるのかも。直感はどうだったのかな？色々な条件も大事だけれど、自分の気持ちを一番にしてほしいな。
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返信2
先のこと考えるってとても不安だし、でも「考えないといけない事」のようにも思ってしまうから尚更苦しくなって、追いつめられてるみたいな感覚になることが私はあります…。無意識下でもずっと悩んでて脳内がパンクしている様子を想像しました。
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頑張ってるのに
頑張ってるのに、私よりすごい人がいて、その人たちを見ていると自分ってなんなんだろ？って思って苦しくなる。上のポジションの仕事を任せてもらってるけど、私と一緒に頑張ってる2人の方がずっと凄くて自分が嫌になる。2人がとても遠くにいるように感じる。いや、感じるんじゃなくて遠くにいるのかもね。無責任だけど、逃げたいな。そう考える自分が一層嫌いになる。最近は結構前向くように頑張ってのに、今度こそダメかも。私がいなくても上手くやっていけそうだな。もう休もうかな
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
他の人の方が優れている…と考えるとしんどくなっちゃう。とっても頑張っていると思う。自分に厳しいのは自分の伸びしろがわかっていると言えるかも…？でも今の自分で十分だとも思えると楽なんだろうな。
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返信2
きっとあなたのことを遠くにいるように（雲の上みたいに）思っている人もいるのかもしれないなって感じました。他の人に目が行ってしまうのも分かるな～と思いつつ、あなたが頑張ってることも絶対あると思います！
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無題
躁鬱を抱えて生きるの辛すぎる
基本無理だと思う
何度も死んだ方がマシだって思って生きてきた
何度も諦めたくなったけど
耐えてきた
誰も褒めてくれないけど-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私も。合う薬を病院で相談しながらなんとか過ごしています…。「よくやってきてるよ」って、誰かに”認められたい気持ち”が、私はあります…。
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返信2
諦めたくなったところで踏ん張れたのは、どんな思いからなのかな..と考えました。あなたが頑張っていることが伝わってくるし、労いたい気持ちです。
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しんどい。
ふと、死にたくなる時がある。
実行する勇気はないけど。
色々、しんどい。
人からの好意が気持ち悪いと感じることがある。
1人の方が気が楽なんだよね。
人数いると、気を使ってしまって疲れる。
なんか、支離滅裂だなぁ……。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ふとした瞬間にくるからこそ備えられなくて、尚更苦しくなることが私の場合はあるかもしれないです。1人でいられる時間に色々と気持ちの整理などしているのかなと想像しました。
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返信2
しんどいことがたくさん続くと、死にたい気持ちにつながったりするのかな。明確ではなくても、違和感や嫌悪感、我慢などが溜まっているサインなのかもしれないなって思いました。
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無題
元気なふり疲れちゃった
大事にされてるのかももうよくわかんない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
頑張ってるんだね。「疲れた」って言ってみてもいいのかも……？
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返信2
演じるってつかれるよね。素で出せる時間がどこかにあるといいんだけど…
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無題
たまに自分が病気で死んでしまうのではないかと心配になります。大体そういう時ってどうでもいい自分の体とか行動の変化が気になって、ネットで調べてめちゃくちゃ怖くなることが多いんです。
ネットで調べなきゃいいだけの話なんですがどうしても気になってしまうし、死というものにずっと怯えているので調べなくても不安になるんです(実際に大病を患っているわけではないです)。一回本当にそのせいで病んだこともあります。
こんなに怯えるの、本当にどうにかしたい………。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
気になって調べるのは、どこかに不調があるからなんだろうなって思う。そして、調べれば調べるほど、怖い情報が出てきて、不安になってきて…「病は気から」って言葉通り、悩めば悩むほどしんどくなるのかなって思う。
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返信2
病気について何も考えないより、不安で辛くても考えている（調べる）ことで、どこかに安心できる要素もあるのかな..と想像しました。あなたが少しでも安心できる方法が取れますように..。
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無題
孤独だ
死にたい 死にたいです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
働ける気がしない
何の求人を見ても難しく思える
電話応対のない事務？あるのかな
社会がこわくてたまらない
将来どうしたらいいんだろう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
電話応対で嫌な思いをしたことがあるのかな…。怖いって気持ちがあると、身動き取れなくなるよね。
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返信2
一人の人に求める役割やスキルが上がっているように感じる。人材不足かもしれないけど、多くを期待されるのはしんどい。
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無題
私は、劣っていて愚かでみじめでバカで不細工で。愛される資格ない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
昨日はお腹が痛くてボランティアを休まざるを得なかった。丸一日眠っていた。
今日は派遣会社が仕事のメールを返信してくれなかったから、仕事をキャンセルするしかなかった。不本意だった。
まだ胃が痛く、気持ちはどこか遠くへ行きたいと思うけど、心身疲れて動けない。
一人の時間に耐えてます。
誰とも連絡が取れないと、孤独がつらい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
お腹の調子は今は大丈夫かな。心も体も休んでいるときには休むのがいいのだろうとは思うけど、やりたいことができないことや、一人はつらい……。
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返信2
自分の意思と関係ない事情でやりたいことが制限されるの…しんどいだろうなって感じた。ここでつぶやいたことで安心して少し眠れるといいな…って感じる。
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常識や自分の正義
常識や自分の正義から外れることをすると、胸が痛くなって、頭が痛くなる。
ごめんなさいから逃れられなくなる。
しんどいよ…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分に厳しいのかな。自分にとっての正義が他人にとってはそうでないこともあるし、常識や正義って、見る方向で変わることもあるけど…そうゆるく考えられないときも私はある。
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返信2
「自分ルール」みたいなものを課しているような感じかな…と想像しています。
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死にたい
日常のふとしたことで失敗したり、恥かいたりで死にたくなる。
なんで他の人ができていることで失敗しちゃうんだろうな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
失敗したその時は、すごく恥ずかしいかもしれないけど、数年後には、その分強く、上手になってるかもしれない
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返信2
急に思い出すときとかあるなぁ…。他の人も同じ場面があったりするのかな。私はあなたが仲間の様にも思えた。
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無題
器械体操習ってます。いろいろあってクラブと先生との期限が11がつで、先生は自分のクラブを立ち上げる方向でついて来たい人は良いよみたいな感じなんですが私は色々考えて行かないことにしました。伝えるとみるみる教えてもらえなくなり、行くと伝えた人には、今までとは考えられないくらい教えるようになりました。そりゃあ、人間だから多少はあるかもしれないけど同じ月謝払ってて酷くないですか？涙が出て来ます。あと先生が他の子に体罰スレスレのことを他の子にやってると見てて自分の心に傷がついていくみたいに苦しい。結局先生たちは選手のことを捨て駒としか思ってないんだなって。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
些細なことで気分が上下する。疲れる辛い。親に精神科に行きたいって言っても、思春期だからですまされる。スクールカウンセラーはやってないし、相談場所はどこも混んでて、できない。専門でもない親が対処法を言ってくるのが普通なのかな、
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
親は親でいつも見てるから思うことはあるだろうけど、結局は「親」なので･･･近いから見えない部分もあるし、対処法を言うのは自由だけど聞かなくてもいいのかなと思った。
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返信2
普通かどうかはわからないけど…もしわかったように上から言ってくるとしたら嫌だな。専門的な人の視点はあるとありがたいなと感じるよ。
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無題
二度と戻らない形で失わないと改善出来ないとか馬鹿だよね。
どんなに気をつけようって思ってても直せないの。死んじゃったり消えちゃったりして初めて｢もうやんない｣｢こうしよう｣ってなる。
どれだけ後悔しても戻ってこないから。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ちょっとわかるかもって思いました。途中で改善しようと思っても「まぁ何とかなるっしょ」って思っちゃうというか･･･。
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返信2
まあいいか、大丈夫だろうみたいな、甘い見通しを人間はどうしても持ってしまうものなのか……。後悔はつらいけど常にベストを目指しても疲弊しそうだから、バランスなのかな。
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イライラ
夫が掃除を「やろうとしている」と言いながら全然やろうとしないので、私がやっているのに、夫が「片付けろよ」とボソッと独り言。
じゃあアンタが掃除しろよ！と言いたくなる。体も痛いし自分の物を片付ける余裕も無いのに、ろくに私の事情を知ろうとしないクセに自分都合でばかりものを言わないで！-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「やろうとしている」ってお表明は良いから手を動かしてって感じですよね･･･。しかもやっている側に対しての苦言･･･。イライラしてしまうのもよくわかります。
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返信2
言いたいこと、我慢しているのにね。わかって欲しいよね。考えてみればわかりそうなのに…と思うけど、夫さんは何をどう思っているのだろうか…。
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無題
夏休みの間祖父の家に毎日通って家事をする。認知症で食事を作れないし、常温で置いてしまったりする。3年前のドレッシングとかが出てくる。家族の帰りが遅いので家に帰れば夕飯を私が用意しておく。最近疲れを感じる。ご飯を作っても味が薄いとか言われるし、祖父母がうっかり忘れて腐らしてしまったり。実家では好き嫌いの多い家族が全く手をつけなかったり、好きなものが出たら私の分まで食べ尽くしたり。母は私がどれだけ家事をしても疲れたと言って愚痴る。私のこと都合よく考えすぎてない？どうしてスマホする元気があるのに手伝わないの？怒ってもみんな大変なのにとか言われて終わり。遊びたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何であなたがそこまで背負わされないといけないんだろう。遊びたい、もうやりたくない、ここにいたくない、そういう声を聴いてくれる人がいて欲しい･･･。
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返信2
きついよね。自分が何もかも引き受けないといけないの…と、言いたくなるのを我慢しているのではないのかな‥。
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無題
もういいや。どうでもいい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
頑張ったけどもう疲れた、って声にも聞こえました。
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返信2
そういうときは、休んでみるのが大切かも…？
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寿命
100年なんて長すぎ
70年80年もムリ
20年30年生きれば充分だよ
もうそれ以上生きたし、充分生きた
早く終わってほしい
消えたいより死にたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
現段階まででも色々なことがあったのに、それが苦しいと、長すぎると感じてしまう…。一生懸命生きなくてはならないのだろうか…と疑問に思う…。
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返信2
長いと100年続くってすごいことだな…とは思うけれど、今日が、この時間が・この瞬間が大変って人もいると思うときっと苦しいよなぁと思ったよ。
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無題
なぜ生きているのかがわかんない
生きてる理由が知りたい
気づいたら16時20分まで寝てるし…
何がしたいのかも分からない
生きてるってこんなに疲れるの？
死にたいけど死ねない現実
仕事って聞くだけで吐き気がスる😨-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
周りの人を見ると、みんなキラキラに見えて、生きている意味をもっているって思っちゃう私がいます。なんで自分は・・って、たくさん考えちゃう感覚があるかもです。
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返信2
それくらい睡眠を欲するほど疲れてるってことでもあるのかなと想像しました。
産まれてきて、生き始めるって、自分の意思ではないから、難しいなと考えてしまう自分がいます。
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全部嫌だ
職場であれこれ気を遣って仕事するのもそれでイライラするのも周りにあたる自分も全部嫌だ。早く消えてなくなりたい。どうして日本には安楽死制度がないのですか。こんなに死にたい人がたくさんいるのに、なぜ願いを叶えてくれないのですか。
早く死んで全てから解放されたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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誕生日
もうじき誕生日だけど、誕生日おめでとうってみんなに言われるのが昔からすっごい苦手。
だから学生時代は夏休みが誕生日でよかったって思ってたけど、社会人になると、しかも今の職場は小さい会社だから全スタッフの誕生日をちょっとしたことでだけど祝う。
なんで祝われるの嫌なのかなって考えたんだけど、自分が生きてることがしんどいから。めでたくないから。なのかな。
あー今年もやだ。誕生日の日休みたい。せめて祝ってほしい人とほしくない人の希望を聞いてほしい。いきたくなーい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
誕生日はお祝いするものって誰が決めたんだろう…と思うことがある。お祝いされたいか、それともされたくないか、自分で選ぶのがスタンダードだったらいいのになぁ…。
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返信2
誕生日くらい、自分の好きなように過ごさせてくれ…と思ってしまう私がいます。
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無題
空気読めなくてごめんなさい。
ちゃんと育てて、お金もかけてくれたのにこんなになってしまってごめんなさい。
自己中でごめんなさい。
ほんとにごめんなさい。
死にたいです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
空気なんて読まなくていい社会であってほしい…って私は思う…。けどあなたが空気を読まないといけないほど、自分の気持ちも言えない環境だったのかなって想像した…。
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返信2
自分のことを第一に考えていいよ、って思える社会であって欲しいなって改めて私は思います…。
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触れられたい
こんな気持ちになってる自分が気持ち悪い。
早く消えて欲しい
きもすぎて吐きそう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私の場合は、心細いときに触れられたいって感情になるかもって思った。
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返信2
自分の考えが自分で受け入れられないことってありますよね･･･。(でもどうしようもなくって･･･。)
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返信1
許せないものがあっていいと思う。それだけのことがあったのだから…傷ついた自分のためにも、無理なものは無理だって自分の気持ちを大事にして欲しいな。
返信2
自分を大事にしてくれない人を大事にすることは、もっと傷ついてしまうことになる気がします。許す必要がない事もあると思います。