つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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またこうなるのかな
前職を病気で休職して退職
その前も休職して退職
新しいところ決まったけれど
またいつか休職して退職するんだろうな
逃れられない運命なんだろうな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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引っ越しましたがPTSDが治りません
嫌がらせを25年ほど受けた場所から引っ越しました。
引っ越すにあたり、家を売却しました。
我が家は埋蔵文化財宝蔵地内にあるので建物を解体するときに遺跡がないかをチェックされます。遺跡が出た時は保護して新たな住宅を建てられます。
しかし、我が家の場合は「遺跡が出たなら永遠に何もできない」と言われました。
我が家は3ｍ以上の盛土で調査もしていますが、解体の際に『わざと遺跡を置く』嫌がらせをされる可能性が高いため解体せずに激安で売らざるを得ませんでした😢
25年間 放火をすると脅され、実際に火をつけられ、職場でパワハラされ…疲弊して苦しんでいます😞-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
２５年も‥長い間積み重なった思いが伝わります。今は離れた場所にいるのかしら…。少しでもご自分を労わってほしい気持ちでいっぱいです。
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返信2
あなたの家なのに、手放すにもいろんな条件がついて大変でしたね..。暮らすにも働くにもよくその環境で..と思いました。（生きた心地がしなかったのではと..) どうか新たなお家では穏やかな日々を過ごせますように..!
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昨日は
苺のヘタを29個つけて、
早朝に昨日から断面苺の白刺繍を白糸で
40個①やりました。
今夜は赤いフェルトを40枚切って、①に
縫い付けます。その後、朱色と白色のフェルトを縫い付け、仕上げに回りを白糸で刺繍して、苺ケーキの苺の側面がちょっと進みます。
現在、ホールケーキを4台作る予定で
気合いを入れています。それが、終わったら、クリームを白フェルトで沢山作り、
全てを縫い付け、厚紙にボンドと縫い付けで生地を安定させて、ケーキの箱を今月中に仕上げたいです。うまくいきますように。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
不器用な私にはもはや魔術師のように思えます･･･。
納得のいく仕上がりになりますように！
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返信2
凄すぎてもはや何が起きているのかわからないくらい…！そういうものを作れたら見える世界、もっと彩りが豊かになりそうだなぁ…完成系見てみたいです
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飽和状態
どうでもよくなる
1日中寝ててダメ人間すぎる
半年以上なにも進めてないというか、やることやれない自分に腹が立つ
ぐるぐるしては、今日もまたなにもできず自己嫌悪で罰したくなったり
特別なにか起きてなくて、ふわっとしてて不思議な感覚
自己嫌悪が続きすぎて、常にどんよりしてるし、誰にも本当の自分を全て明かせてはないし、孤独で愛されてるとは感じない
私がいたとこでなんなんだろうか
いなくても変わらないんじゃないか
友達は前に進んでるから、友達の方が辛いから、頑張らないと、、-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
充電が必要な時期なのかもしれないなぁって。人に自分を無理に明かさなくても、自分が「今の自分」を知ることで「自分はこうだからこうしよう」って思えると、何もしないことも良しと思えたりするのかなぁ。
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返信2
友達と比べちゃうと、今のままで良いのかなって焦ったり、不安に思ってしまいますよね。あなたがそろそろ動けそう！って思えるタイミングを待ってあげても良いかもしれないな～と感じました。
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死にたい
39歳迄生きた自分に拍手万歳。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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明日も
明日も有るのか。
鬼だ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
いつまで続くんだろうと思っちゃう時あります。
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返信2
もしかしたら、明日も同じことを思うのかな…。安心できる明日がきてほしい。
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今日も
アルコール飲んで出勤。4時間勤務で4200円。なんで生きていかなきゃいけないのか分からない。それ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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休むと…
仕事って、何故か休むと行くのがこわくなる
仕事行きたくない以前の問題で、自分の心の弱さかなって思う。
何が怖いんだろ？
何も怖いことなんてないのに……-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
”何も怖いことなんてない”って頭でわかっていても、気持ちがコントロールできない。
そんな時が私にもあるなって思いました。 -
返信2
一度休むと、次行くことが大きなハードルになること、あるなあと思う。その怖さ、気になる。でも、あなたが弱いからではないことは確かな気がするよ。
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辛いのかわからない
今、すごくモヤモヤ感がある
違和感がある
最近、楽しかった習い事も終わり、卒業が近いからなのかもしれない
わからない
ずっと、違和感が生じ、泣きたくなる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ひとつのことが終わって、ひとつのことが始まる。
そのはざまで違和感を感じるのは自然なことだと思いました。
違和感の先に待っている未来は、どんな未来なんだろうね。 -
返信2
人生の切り替わりの時期、分かっていても何だかソワソワしたり、ざわざわしたり、落ち着かないような..。これまで過ごしてきた日々からうまく脱皮できないような感じかもしれないな..って思ったよ。
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無題
助けてください。
もう。ちょっとしんどくて。
メンタルなんとか工夫してやってるけど、根本的な解決してません。
現実的に私が動かないと改善しないと思い込んでるからかな。どうしても、救いの手ってなに？自分でどうにかやれることでやってるんだけど、目を背けてるところがあるのかな。
どちらにしろ、元気で過ごしたいんだけど。この問題どうしたらいいのと。だましだましなのか。恐れながら日々過ごしてる。
あーあ、もう、どうしたらいいの。具体的に進めないとあかんと思うのに。動かないわたしの肉体。からだ。こころとからだ。考え方をまだどう変える？逃げてる気がする。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
動けないなぁ、ってときに無理に動く方が良いときと、ちゃんと動かないを選んだ方が良いときとってあるような気がします。
しんどいときに「しんどいから休む」っていう選択も堂々とできる社会であって欲しいですよね。 -
返信2
あれもこれも「やらないと」って焦るような気持ちのとき、思うように動けないとよけいに不安になる。自分の速度で、今やれたのがあったら褒めてあげてって思いました。わたしもそうしたいって思った
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無題
どうしてみんな、私の望むものを持っているんだろう。どうしてみんな、私のなりたいものになれるんだろう？どうして私には、到底無理なのに手に入ってるんだろう？どうして私が持っているものに嫉妬するのだろう。わたしは、これに苦しんできたのに。それを言う機会も無かったのに。今、やりたいことは、見ないようにしかけている。だって、思ってもやりたいことが実現しない。だから、次第に私には無理なんだと思うようになった。何度もやって、エネルギーが、無くなった。やりたいことの認識のハードルが高いのか。こうやってことばにするのも。ことばにしたいという、やりたいことなのか？うーん…。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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自信がない不安になる
こういう事がありました。というのを人に伝えるとき、自分の記憶が正しいのかどうか自信がなくなってしまう事がある。
自信がなくて伝えるのをやめてしまう時もあって、言いたい事も言えずモヤモヤが続く。
間違えていたら謝る。それしかないんだけれど、それによって誰かを傷つけたりしたくない。自分が間違えた事で自分が傷つきたくなかったりする。
ちゃんと記憶があるのに、人に伝えるとき大丈夫かな？って不安になる。
何でなのかな…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
分かる気がしました。それに、受け取った相手が自分の思ったように受け取ってくれるとは限らないですし、何かを人に伝えるって難しいですよね。だからと言って自分が我慢すれば良いってものでもないこともあるし･･･もやもやもや。
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返信2
時間が経つと、どんどん記憶があやふやになってしまうこともありますよね。あなたが伝えたかったこと、言いたい気持ち、そのまま伝わる方法があったらいいのに..って思いました。
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無題
最近わたしは、「健やか」という感覚を久しく忘れていたような気がする。
健康はよくきくけど。
健やかな生活をし、大切な人の、見知らぬ他人の健やかを願う。そうなりたいものだな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
彼氏からブロックされた。
しつこい私が悪いけど。
無言でブロック
うつ病も悪化して
好きってなんなの。
ブロックするなら好きって言うなよ。
仕事が生き甲斐だったのに
お父さんと職場の人の判断で
休職退職
私には一言も言わずに
もうおわりにしたい。
いなくなりたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
彼氏もお父さんも職場の人も、あなたになにも説明がなかった。それじゃあ、あなたの気持ちが置き去りになってしまうよなと思う。
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返信2
気持ちを聞られることなく、いろいろなことが決まってしまったら、私は許せない！って思ってしまうかも。あなたの人生なのだから、あなたの気持ちや考えを尊重してほしいですよね。
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もう無理
どこも受からない、派遣すら受からない
タイムリミットの30歳がもうすぐやってくる
もう人生終わりだ
早く死にたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
絶対的なタイムリミットはどこにもないはずって思うけど、何か区切りを意識してしまうのもわかる…。
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返信2
受からないことが続くと、自分は必要とされているのか、と考えてしまう気がする・・。タイムリミット、少しだけ伸ばせないだろうか。。
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無題
働きたくない
何もしたくない
ただでさえ金無いのに
今月は全然働けなかったから
来月はどうなっちゃうんだろう
税金も借金返済も支払えるかわからない
不安ではあるが行動に移せない
何もしたくない
何もできない
どうしたらいいのか
どうしたら不安無く生きられるのか
ずっとわからないまま十何年-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「働かないといけない」というプレッシャー、半端じゃないですよね。どうしてこんなに身を削ってがんばらないと生活できないんだろうと思います。
誰かを頼ることも一つの方法なのかも･･･。 -
返信2
生きるのがこんなにプレッシャーで、不安だらけな世の中って、ほんとにこれであっているのかな・・・？
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聞いてくれない
親がすべてを決める
そしてほぼ誤った結果になる
こうしたいと言っても私の考えなんて聞いてくれない
聞こうともしてないだろう
少しぐらい聞いてもよくない？
こんなにも辛いのになぜ聞いてくれない？
でももう言っても意味ないと気づいた
だって無駄なのだから
だから私は何も言わない
うんうんと話を合わせるだけ
どうせ反対されるのだから…
誰か私の声を聞いて…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
わたし、朝「起きないと、起き上がって着替えないと、年配の男の人からなんか言われる、怒鳴られる、パジャマでは出られないから、何かあったときに困るのは自分なんだから、着替えなきゃ」とか他にもいろんな、決してあたたかくて平和だねぇ、とは言えない、強迫観念というか、こわい、恐れがあって、何時に起きても、合格ラインがめっちゃ厳しくて「そんなんじゃダメだ。恐ろしいことが起きるぞ」みたいな意識警告が私から発せられている。これに毎回でなくとも気づけているのは大きい。自分を優しく包んで、のびのびとしたことばをかけたい。恐れている私を宥めて、どんな私でも肯定したい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
あの時、死にたいと思ったけど、今生きてる。呼吸はラクで。不安はあるけど。この不安がまったく感じられない状態になったら、なんて生きやすいんだろう！なんでわたしがこんなことしなくちゃいけないんだ！と思うことが一切無かったら、なんてたのしいんだろう！あの時あんなこと言われたから、人は私を傷つけるものだ、というものから解放されたら、なんてハッピーでウキウキなんだろう！人に嫉妬することがなければ、なんて生きやすいんだろう！
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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嫌な記憶
トラウマが私を苦しめる
毎日のようにあの嫌な記憶がチラつく
助けてほしいけど誰も話なんて聞いてくれない。まぁ分かってくれる人がいないから仕方ないけどね…
頭の何処かにソレは必ずある
とても辛い
私はいつになったら幸せになれるんだ？
タバコから煙が出て
あたりに悲しい空気が流れる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
トラウマに苦しめられている辛さ、伝わってきます。タバコを吸っている間だけでも煙と一緒に嫌な記憶が流れ去ったらいいのになと思ったよ。
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返信2
トラウマのこと、簡単に話せなかったり、話す相手はとても慎重に選ばなくてはいけないようなところもあるかも・・。毎日毎日どこかで考えてしまう・・煙と共に。少しずつ流れていったらいいな・・。
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偽り
私を助けてくれる、分かってくれる
話を聞いてくれる
そう信じていた。
でも本当は違った
私を恐怖のどん底におとし絶望を与えられた
これまでの行動や言動は偽りだったの？
もう私は誰を信じたらいいか分からないよ…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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fear
恐怖が私を毎日のように取り囲む
心が痛い 怖い 思い出したくない
一次的に忘れられるように自分を傷つける
腕や頬の傷がいたむ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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死にたい消えたい
助けてほしい
でも、それは無理
なんで生きてるかわからない 死にたい 死にたい 死にたい
消えたい 幼くて気持ち悪い害悪な自分が嫌だ いらない 汚い しにたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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ステキな日
今日は素敵な日だ
草木は生茂り
風はとっても心地よい
こんな日には誰かと散歩にでも行きたいね…
あぁ私の心も心地よくなりたいな…
そしていい気分で過ごしたいよ
こんなにビクビクしながら生活するんじゃなくてね…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
いよいよ嫌いになりそう
もう本当におやと縁切りたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
なんでいつも私の邪魔をするんだろうこの親
相性合わない
いつも邪魔をする
私が大切なことを考えてるといつも話しかけてくる
なんで？
わたしなにかした？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
親の都合だけでこどもを動かさないで欲しいですよね…。自分には自分の人生があって良いと思うので、適度な距離感保って欲しいです。
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返信2
親というのは厄介な存在だなあと思う。子どものことを心配しているのかもしれないけど、そんな風には全く思えない言動に、ショックを覚えることも、諦めたくなることもあるような気がする・・。邪魔しないで、って言いたくなるよね。
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最強キャラ
これだけ日々毎日、自分自身に向かって『消えろ』って思ってるのに、全く実現しないって事はさ。
逆に考えて、私って、もしかして神様も排除出来ない世界最強キャラの可能性無い？
人類史上初、神様がどれだけ頑張っても罰せない悪役の可能性アリ。
ごめん、人類。多分明日も私生きてる。
天罰はよ来い。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分で消すことさえできない最強のあなたを誰も排除できない。
人類に謝る必要なんてないし、ずぶとく生きてほしいと私は思ったよ。 -
返信2
世界最強キャラ!!
倒そうとしてくる人を蹴散らし続けていくのも粋かも…なんて想像が膨らんでしまいました。
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言葉
相手は何気ないのかもしれないが一つ一つの言葉が胸に刺さる
そうして辛くなる
コレって自分が弱いから？
でも心配されたくないから
大丈夫って返事する
でももう無理かも
我慢にも限界がある-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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anxiety
毎日を不安が襲う
トラウマ 恐怖
いくら忘れようとしても忘れられない
いろんなことが怖くてオドオドしながら生活する
安心できる場所がほしい…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
すべては、「今」「この瞬間」にある。
わたしは、よく「今」にいない。さっきのあれ、ああいうことはなんか嫌だったよなとか。もし、これをしなかったらこうなっちゃうかも。というかわたしの人生は真っ暗だ、とか。まだ起きてない先のことで、「今」がぐちゃぐちゃになり、過ぎ去った過去にとらわれ「今」の目の前の話も音もにおいもぼんやり。
常に「今」恐怖にとらわれ、起きないかもしれないあしたに「今」思考を使い。
「今」わたしに聴こえること、「今」目の前にあるもの。それと、感情は別のものだ。私には多くの不安があって、「今」をそれに費やしてきた。「今」それは起きてないのに。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
休職するほどがんばらないといけない環境が続いちゃってることが心配になりました･･･。
返信2
懸命に働かれて休職に追い込まれてしまったのか、どんな背景があったのかなと気になっています・・。休んでも大丈夫って思える社会だったらいいのに。。