つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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早く
終わらないかな。こんなに頑張って死んだら地獄行きとかおかしいでしょ。みんなそれぞれ苦しんでるよ。楽しい事や幸せな時間は有限の鎮痛剤にすぎない。死んだ後ぐらい安らかになれなきゃおかしいでしょ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
明日が来るのがこわい
朝が苦手なのに、寝てしまうと次の日が来るから寝たくない
楽しいことがあっても、ふと思い出す嫌なことで上書きされてしまってつらい
消えてしまいたい
でも、こんな自分でも側にいてくれる人がいるからそんなこともできない
こんな感情に巻き込みたくないから誰にも言えない
自分が恥ずかしい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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未来
将来が不安で仕方ない いま目の前のこともできず何言ってんだって思われるから言えないけど、私は家族とか仲のいい親戚とかで最年少だから 皆が亡くなるのを見届けなければいけないかもしれないのが怖い そして来年の受験、今テスト勉強も頑張れない私はどうなるんだろう 死んでしまった時は地獄にいってしまうんだろう 今のまま時が止まればいいのに こわいよ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
"将来"って怖いよね。まだ何も決まってないからかな。「あなた、将来こうなりますよ」って誰かが教えてくれたら怖くなくなるんだろうか…。
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返信2
なんとなく想像できてしまう、この先の嫌なことも、全くわからないから不安で仕方ないことも。先のことって考えると恐怖だよね。時々頭をオフにしないと、私も不安に飲み込まれそうになる。
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無題
死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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１２月の話
今日、うるさい人が私に１２月の仕事の休みの話をしました
私が『12月25日と２６日を仕事休む』って言おうとしたらうるさい人が『12月２６日、仕事大掃除の日に仕事休むな』って追い詰められました
イライラしながら仕事していました
私は、12月25日と２６日に憧れのアーティストさんのライブに行く予定なのにうるさい人にボイコットして来そうで怖い（ ; ; ）
別にさ、仕事今年最後の日に大掃除の日に他の人だって仕事休んでるのにおかしいじゃん-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
なんだかんだと理由をつけて責任を負わせようとしてくる環境からはダッシュで逃げたい…けどそもそもなんで私が逃げなきゃいけないんだ？って気持ちにもなってしまう。
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返信2
休む権利は誰にでもあるものだと私は思うし、「休みの話」としてそうやって話しながら休みを決めていく（のかな？と読んでいて感じた）ものを、真っ向から否定してこられてしまうと、息苦しいなぁって私は思いました…。
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無題
人間に自由なんてないと思う。
人間でいる限りは。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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あーあ、
親を嫌いだと思うのは
悪いことなのでしょうか
親友1人助けられなかった私に
生きてる意味などあるのでしょうか
大切な人を傷つけた私が
生きていてもいいのでしょうか
死にたいことは罪なのでしょうか
もし思うことが罪ならば
罪となる前に
この世から居なくなってしまいたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
相手を嫌いだと思うのは、「嫌いだと思うような事をされた」な、経験もあったりするのかなぁと想像してみました。
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返信2
生きていることにいいも悪いもないのかなぁ…と私はたまに悩みながら感じてるけど、あなたは自分を許せないから苦しいところがあるのかなと想像しました。「死にたい気持ち」は罪じゃないと、私は自分で思ってます。
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無題
仕事してるから死にたくなるのに
ちゃんと仕事してるから●●ちゃん※いとこよりすごいね
というおばあちゃんの驚きが
死にたくなった今深く心に刺さるから
相談にのってくれるひとの仕事内容や量への驚きが全部おばあちゃんの声に聞こえて死にたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
悪気はなくても、何かを評価的に表現することにはいつだって「条件付き」になってしまうリスクがつきまとう…。
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返信2
今抱えてるもの少しでも手放せるといいのにな…とおもいつつも、それが難しいから苦しいんだよなあとも感じています…。
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暇な時
暇な時何をして過ごしますか？
鬱で入院中です。暇なので教えてください。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
こころがしんどい中で「暇」という時間をどう過ごせばいいか…意外と難しいんだよなぁと私も感じてます。あなたの今の状態にもよるけど、見る、聴く。何もしない時間も「暇つぶし」なのかも？と、これは私の暇つぶしパターンです。
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返信2
あらゆる「好きなもの」にふれる（音楽聞くや景色を見る）好きなものを探す、と、癒される体感が私はあるかもです。
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無題
家でも仕事でも顔色を伺う癖？性格？みたいなのが本当に嫌なんだけどやめられない。
自分の存在が迷惑だと思われたくなさすぎて、良い人、頑張ってる人を演じてる。
仕事なんかいつだってやめたいとおもってるし、家事も介護も今すぐにだってやめたい。
生きてる意味なさすぎて死にたいとも思ってる。
自分の中身がぐちゃぐちゃでつらい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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自分の苦しみ
何かがあまりにも苦しくて、その何か、が今も掴めず、
助けて、の代わりに、誰かを傷つけてしまう。
誰かを傷つけている時は、自分の流れでる苦しみで精一杯で、
傷つけた後に、あ、傷つけた、と。
ごめんね、の代わりに今度は自分を責め始める。
この悪循環からいつ抜け出せるのか。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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結局あなたを傷付ける
『あの頃、周りに流されて、自分で決めなかったから、今わたしは幸せではない。あの頃を後悔している。』
同じ話を何度あなたにしただろうか。
傷つくだろうと思いながらも、それほどわたしはあなたにも苦しめられたのだ、という気持ちが湧いてくる。
もちろん、あなたはきっと、あの頃言い続けていたことは、わたしの『幸せ』になると思って言っていたのだろう。
でも、わたしはそれが幸せだったのか？というのが、本音である。
もちろん、享受した豊かさはある。
だがしかし、失ったものはたくさんある。
あの頃、あれもこれもしたかった。
もうあの頃には帰れない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
戻れない過去、消えない後悔、受け入れられない今。
それらを手放すことができたら、少しは前に進めるのかなって考えるけど、私の場合、手放すと何もかも無くなってしまいそうで、それはそれで怖いかもしれない…って思いました。 -
返信2
相手の思う幸せと、自分の思う幸せ、同じことの場合もあるし、違う場合もある。お互い違う人間で、何を幸せに思うかもそれぞれだよな..って今ふと色々考えた…。それをお互いに尊重できることが幸せ…かもしれない…？と私なりにまだ考えてます。
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父の言葉
一年前、父が死にました。父は物事をスパッと言うタイプでいつも僕の悩み事を聞いてくれる唯一の家族でした。大好きでした。でも、いつも思い出すのは父とのいい記憶ではなく、父の言葉。「大学中退した時点でお前の人生は詰んだ。」そう前に言われました。自分でもそう思ってます。父の言葉通りひどい人生を歩んでいます。でも、僕にはどうすることもできませんでした。不安障害と躁鬱になりましたから。
今日も朝起きると「お前の人生は詰んだ。」と脳内から聞こえてくるのです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
大好きでもある人からの苦しい言葉・忘れられない言葉がまるで呪いのように出てきて、葛藤やつらさがあることを感じました。
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返信2
言ってくる相手との関係性によっては、たとえ厳しいものであっても、疑わずに信じてしまう・そう感じてしまう言葉ってあるよなぁと自分の経験からもそう思った…。
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無題
急がされる仕事が向いてないんだと思う
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
なにかふと気付きがあったのだろうかと思った。時間に縛りのない仕事が、私はしてみたいなあ…
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返信2
向いてないことをし続けるのは辛いよなぁって感じます…。
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無題
今日もだめ
全然覚えられない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無職
エージェントを使って仕事が決まるのなんて、スキルがあって資格があってその業界での経験がある人だけ。
あとは20代の人。
結局、未経験募集とかで紹介されて受けてもそりゃ落ちますわ。
100万くらいかけてスキルや経験無い人取る企業なんてないでしょ？
エージェントなんて使わず素直にハローワークに行くべきだった。
無駄に時間使うし、体力使うし、先方から見送らせていただくとの連絡ありました。って言われて精神削られる。
社会から必要ないって言われてる感覚。
あぁしんどい。
砂になりたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
心の中がぐちゃぐちゃで辛いです。
同じく部屋の中も。
どうやったらきれいにはなるのかわからない位沢山のものが家にはある。
もっと処分出来たら良いのに。
私自身ももっと軽くなりたい。
今は凄く重くて暗いです。
嫌な物を全部捨てて軽くなりたい。
私のものじゃないから、
絶対出来ないけど、願いです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分も、心の中も部屋の中のぐちゃぐちゃも、断捨離したい気持ちでした…。時間かけて少しずつでも整理してみようかなぁ…。
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返信2
思い切って捨てられたら、きっとスッキリするだろうって思う物って、私自身たくさんある気がしました。
そして、何もかも捨ててゼロから作り直せたら…そんな想像をいつもしてしまったりします…。
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夜
首を温めると気持ちいい。かなり余ってるカイロを乗せてる。
ここ最近はテレビを見ずにポッドキャストを聴くのにハマってる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
首を温めるとほぐれそう！私もたまには画面スクロールをやめて、じっくり耳を向けるものにチャレンジしてみようかなと思ったよ。
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返信2
これからの季節にぴったりの過ごし方かも？って思いました。首も目も心もほんわかしそう。
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人間失格
社会人3年目にして親に金を借りる。
しかも結構な額。
そんなに贅沢してるかな？
たしかに、節約節約って頑張ってはいないけど、普通に生活してるだけなのに。
普通に仕事して普通に生活してるよ。
なんでこんなにお金足りないの。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
サンドイッチとストロー付きの飲料、念のためおにぎりもひとつ買ったら1,000円近くしちゃって驚いたことがある。コンビニも気軽に行けないなぁと感じた瞬間だった。
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返信2
普通に生活していても、家賃や光熱費、食費、医療費等、出ていくときは出ていってしまうつらさを感じてる自分がいる…。物価が上がって、今までと同じように生活しているだけで、お金の減りは早くなるような感覚…。
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出戻り…
転職してから、上手くいかなくなってうつ病にもなっちゃって、、
前の職場に戻りたいなって思う。人間関係は結構良くて、でも仕事量やお昼の時間がなかったり、と色々不満があって辞めた。辞めてなければこんなことになってなかったかなって思う日もあって。でも、戻ったからと言って前みたいになれるかは分からないし、仕事も前みたいにできるのか不安でしょうがない。別のとこで働くのも怖くなってきちゃったし、毎日これから社会復帰できるのか不安でたまらなくて、働いてないと生きる価値がないように思えてきちゃって、、、仕事していないと生きずらい世の中だなって思う。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
前にも進めないし、後ろにも行けない、かといって今にとどまるのも辛い、そんな身動きの取れない苦しさを感じました。
働く以外で沢山、自分の価値を信じられる・感じられる、そんな社会だったらいいのになって私自身そう思っています…。 -
返信2
完璧な職場なんてないよなぁって自分に言い聞かせながらも、働きやすい環境や自分に合う仕事だったらいいのに…って私はいつも思ってしまう。転職ってエネルギーも要るし、もっと働きやすいシステムとか、マッチングが分かると良いのになぁと考えてしまう
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無題
どうか元気になって欲しいからみんなの投稿にいっぱい反応をポチポチしちゃう
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
なんであんなこと言ったんだろうとか
なんであんなことしたんだろうとか
取り返しのつかないこととか、
尻拭いしなきゃ行けないことみたいなのが多すぎて自分が嫌になる、死にたくなる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の言動を振り返って苦しくなることってある、、自分ダメだなと思う気持ちが重なっていく感じ、、
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返信2
後悔するのは、その時よりもきっと成長しているからだと聞いたことがあるけど、とはいえそういうことが多いと、どうしようもなく苦しくなったりするんだよなあと自分でも振り返って感じてます…。
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ボロボロ
私の体は自傷行為のやり過ぎで、ボロボロになった
沢山の傷を重ねた
心もボロボロになった
責任感、先生方からや周囲の期待、周囲への配慮、周囲からの悪口、〜をしないといけないと思う気持ちなどが積み重なって、こうなった
でも世間は甘く無くて、ただ期待をするだけしておいて、私が自傷行為をすると見て見ぬふりで余計に悪口や冷やかしをしてくる
何の為に頑張っているのかも分からない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたが周囲の人のためにやってきたことや想いを、誰か一人でも理解してくれたらいいのに…って勝手ながらそう思ってしまいました。理不尽な現状にやるせない気持ちになってます…。
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返信2
今まで自分の気持ちよりも周囲の期待を優先してきた（そうしないとしんどかった）のかなと思った。周囲の気持ちに応え続けるのはしんどくて、それを何とかやりきる為に自分を傷つけていたのかなとも想像したよ。
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無題
夫との関係がずっと不安定で、食事が取れない。カロリーメイトゼリーで生き繋いでいる。食べる楽しみがないのは本当に味気ない。
危機を感じているから食べられない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
それなりの「栄養」でなんとか過ごせても、お腹と心が安心感でいっぱいにはならないのかなって想像したよ。
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返信2
色んな喜びや楽しさがあなたの生活から失われてしまっているのかな…って考えてます…。
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無題
もう無理限界死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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人と比較するなというけど
人と比較しなくて良いの
貴方は貴方だから。
とかいうけど、この世のシステムが比較するようになってんのよ。
人に評価されるわけだから嫌でも誰かと比べられる。そこで優劣がつけられる。
順位や数字が付けられる。
それで判断される。
そうして生きてかなきゃならなくて評価を高くすればより良くなれると教わって生きてきて「比較しなくて良い」「比較するな」は無理よ。
人生もう生きづらいとかそんなもんじゃない。
他の人よりは不幸な事も大きな事もなくてイージーに見えるかもしれない。
そのイージーな人生すらまともに生きれない自分は生きる資格もなければ生きる気力も生きたいもない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
評価というのが必然的に他者との比較を含むものになってしまってるように私は思う。他者から比較しなくてもいいと言われても、何かにつけて比較していろんな気持ちを私も感じてしまっているな・・。つい頷いて読んでしまった
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返信2
「何がまともかわからない」っていう歌があって、なんだかこれいいなぁと感じたのをふと思い出した。構造的には確かに数値で測られると思うし、そしてそこからズレていくわたしがいる…。それでも楽しく生きられる社会であってほしいのになぁ
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進路
なんで、みんな夢を語れるんだろう
なんで、生きていけるんだろう
そうずっと思ってた。
大学行ってもしたい事はないし、そういうことを考えると死にたくて仕方ない。
でも助けも呼べない、何も出来ない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私の中ではだけど、夢や目標ってぽんと出てくるものでもなくて、だからこそ夢がある人はどうやって見つけたんだろうと少し羨ましくもなる
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返信2
ほかの人が夢を語ってるように見えるのは、あなただけが取り残されているような、そんな、自分と違う場所にいる…みたいに見えることがあるのかなあ…
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いじめ
昨日学校に行ったとき、いつものあの人たちから嫌なことを言われた、仲間はずれにされた
なんで自分だけ言われるんだろう
何の目的があるんだろう
何もしてないのに
それから食欲がなく、吐き気や頭痛が起きるようになった 動くのもしんどい
手も若干震えている
またトラウマができてしまった-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
そんな場所へ行くだけで、まずすごくしんどいことだろうなと思った。身体も拒否反応を出しているのかなぁ…。
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返信2
あなたが理不尽に苦しめられていることが伝わってきた気がして、勝手ながら悔しい気持ちになったよ。少しでもあなたの気持ちが安らぐ時間があればいいな……。
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誕生日
今まで誕生日月が幸せだったことないんだよな
なんかいつもしんどいからおめでとうと言われてもなんとも思わない
しゃべりたくないのにしゃべって、やりたくないこと惰性でやって、ただただ毎日しんどい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
誕生日（や月）が特別なものっていう意識って、世の中に何となくある気がするかもと思った。しんどい思い出の方が多いイメージになってしまうと、更に嫌な期間なのかなって思ったよ。
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返信2
惰性で過ごす時間ってつらいと思う。特別な月の設定なんかないもののごとく過ごせるといいよなぁ
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無題
国語の口述試験が嫌い。
昔からいつも、話すように求められると数秒記憶が消し飛んで、戻ってきたらみんなが「なにいってんだコイツ」みたいな目でみてくる。
なのに、試験だと予め準備してるとはいえ15分とか話し続けて、それを録音されて採点されるとか。意味がわからない。なんで国語力とコミュ力が同じものとして測られるのか。
今日やったのは模擬試験だったんだけど、同じようなのをもう一回やるとか絶対嫌、、-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
採点や評価、録音されるって、緊張する要素しかない感じがしました…。準備してその場に臨むのって、だとしても緊張もするよなぁとも思ってます。
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返信2
何を聞かれるかわからない不安、頭の中で考えて、整理して伝えることの難しさを思い浮かべたよ。。
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返信1
寝てしまうと次の日が来てしまう..だから寝たくないという気持ち、分かるような気がするな..。楽しいことだけ記憶に残ったらいいのに、嫌なことってなかなか忘れられない。
返信2
明日が怖い。嫌なことがあると、寝る前にそう思うな。そばにいる人には、見せたくない感情ってあるよね。でも一人で抱え続けるのも辛い。どうしたものかと、私も一人で、悶々することある。