つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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心も立場も全部劣等生
今月で18歳。みんなは大一になるのに
あたしだけは留年2回目確定してる
こんなに沢山のモヤモヤの渦を抱えていて、極端な程、物事と人間関係と言葉と人間の欲と言葉が降り掛かってきて逃げ場がないのに
そのせいで心も立場も全てズタボロで女の子にばっかり仲良くなりたいのに嫌われるのに
同級生もみんなこれを乗り越えてきたのかな
ずっと自分の気持ちが分からないよ！思考停止して全部忘れるよ！普通のことができないよ！好きか嫌いも分かりたいよ！死にたい辛いってちゃんと思いたいし言いたいよ！助けを求めたいよ！ちゃんとなんとなくじゃなくて明確な気持ちを知りたい！！！！！！！-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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辛い死にたいって言えたら楽になれるかな
ずっと全部を飲み込んで自分の気持ちとかこれ欲しい！とか全部言えなくなった！！！
「死にたい」「辛い」って言えたら、思えたらどんなに楽なんだろう
ずっと言い表せられない感情が渦巻いて泣きたいけど涙が出てこなくて明確な辛い、悲しい、嬉しい、怒り、楽しい、好き、嫌い、全部がやんわりしかないの
これが8年続いてる。物心がついた時からこうなのに治るかな。人に適合できるかな。平均的な多数派の人間にいつかなれたりするのかな！！！
不幸体質のように降りかかるこじれた極端に沢山の人間関係無くなるかな
全てが怖いけど無くなるかな
誰かに助けを求めれるようになれるかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
福祉施設はずさんなところが多い
建物の修繕しないとか-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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ポップアップしてくる希死念慮
不安になったとき、苦しいとき、ふいに「死にたい」「消えたい」の気持ちがポップアップしてくる。頭の中から消そうとしても中々無くなってくれない。一度思い浮かべれば、思考がそっちへ引きずられてしまう。あぁ、消えてしまいたいな。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
昔から人の輪に入れなくてポツンとなってしまう。自分から話しかけたり、聞き手に回ったりしてみた。でも、みんなにはもっと大切な人がいて私は結局一人になってしまう。必死になればなるほど周りの人は遠ざかる気がした。別に人間関係だけが全てじゃないと自分に言い聞かせてもふとした瞬間に誰にも好かれてないんだと悲しくなる。簡単に人と仲良くなれる人になってみたい。友達はいるけど他のもっと仲良い子がいればみんなそっちに行ってしまう。どうやったら好きになってもらえるの。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
誰かの１番や特別な存在になりたいって欲求が強く私にはあるから、わかるなあって思いながら読んでいたよ。でもあなたの言葉を借りると、必死さみたいなものを手放したら、なんかいい縁って巡ってくる気がするんだよね…。
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返信2
あなたが無理をしなくても、居心地良く一緒にいられる人と仲良くなれますように！って思ったよ。
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何の変哲もない日々において
自宅療養期間中である今なんも変哲もないが何故か分からないが不安になる
死にたくなってくる
これっておかしなことかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
正体が分からない不安に襲われること私にもあったし、時間が経てば正体が見えてくることもある気がする。
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返信2
何の変哲もないことが、不安の種の１つだったりするのかな..。
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無題
希望？理想？を捨てきれないからつらいのかな？全部諦めちゃえば気持ちが楽になるのかな？しがみつくのを辞めれば、手放せば
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
それでいうと私は期待を捨てきれないからつらいのかもって今気づいたよ。
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返信2
手放すって、諦めとは違う勇気と覚悟を感じるな
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ごめんな
好きな人がいる。学校の先生。
来月卒業。制度的にも距離的にも、全て終わる。辛いけど、知り合い誰にも知られては、ひたするら黙ってる。いかにも私幸せですよって顔するしかない。でも、なんでもいいから気持ちを叩きつけたくて、ネット相談したら、言わずもがな厳しい言葉が来る。私が求めてるのはそういう正論じゃなくて…
ごめんなさい、悪い生徒で。
本当にごめん。学校間違えた。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
好きな気持ちは、止められないものね。
現実ではどうにもならない時も、あるけれども。
ただ、わかってほしいだけなのにね。 -
返信2
卒業を控え、先生と離れることを思うと、これまで以上に辛いかもしれませんね。そんなタイミングで、正論言われたら、ますます辛くなってしまうのではないか...って想像しました。
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どうすればいいのかわからない
どうすればいいのかわからない。
死んだら楽になる。
もう何も判断できないです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
そう感じてる時って、中々何も考えられないよね…。
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返信2
どうすればいいか分からない時、まず誰かに話してみてほしいなって思ったよ。そのためには勇気や力が必要かもしれないけど…。
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悪いことばかり
悪いことばかりおきる。
死にたい。
疲れて動けない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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トラウマ
入院していた頃のひどい記憶、トラウマが蘇る。
忘れようとしても忘れられない
怖かった 辛かった
記憶から無くってほしい
怖さを紛らわすために今日も自分を傷つける-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
トラウマに、なんとか対処している状況なんだね。早く、その記憶が薄まると良いな…
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返信2
怖かったことを体が覚えてるんだね。まずは安心して怖がることができたらいいな…なんて思いました。
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辛い
なぜ分かってくれないの？
こんなに辛いのを訴えているのに
腕の傷は増えるばかり
誰も理解してくれない
もう疲れてしまったよ…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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どちらが先か
鶏が先か卵が先か。
タコが先かイカが先か。
海が先か雨が先か。
夜が先か昼が先か。
嫌うのが先か嫌らわれるのが先か。
愛されるのが先か愛するのが先か。
相手の笑顔が先か自分の笑顔が先か。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私は、タコが先だといいと思ったし、あなたの笑顔が先だといいなって思った。
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返信2
延々と考えてしまいますね..。どっちが先なのか、真実も大事だけど、どっちが好きかとか、自分はどう思うか（どうしたいか）が良いと思う！
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残りの寿命をあげたい
もう消えたいよ…
誰かに残りの寿命あげることができたらいいのに。
私みたいな人間より、必要もされる他の人に残りの寿命を使ってほしい。
夜は漠然とした不安で眠れなくて涙がでる。何かあった訳でもないし、休み前でも漠然と不安で不安でたまらない。
辛いじゃ言い表せない。苦しい。
本当に胸が苦しい。つらい。消えたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どこにも適合出来ない
こんな風に生まれてしまって申し訳ない
将来に希望が見えない
上手く行っていた時期が無いしこれから先もあると思えない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分に対して申し訳ないと思う気持ちに、周囲を優先して頑張ってきた姿が浮かびました。私だったら産んだ人を恨んでしまうかも…。
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返信2
適合か…。決められた枠にはまれる人だけじゃないし、適合の基準がもっとゆるく広くあってほしいと私は思ってしまいます。
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無題
私はただ普通になりたかった
何も悪いことをしたいつもりもない。別に親が財力がいっぱいなくてもいい。だから家族だけでも自分の居場所でありたかった。普通で普通の家族と普通の財力であって欲しい。
みんなみたいになんで普通になれないの？僕も、家族も。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
普通って、簡単そうな顔してる言葉のくせに、実はすごい難易度高めの言葉なのかもしれないなって感じることがある。
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返信2
普通とか当たり前とか、皆言うけれど、本当にそうなのかって思うことあります。その基準を疑いたくなるというか..。
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無題
怖いのに、死にたいって感じるのに、
どんどん自分が自分でなくなっていくのが怖い。自分の感覚がどんどんなくなってる気がする。別に死にたいとか思ってなくても、感覚がない感じで怖い。自分が追い詰められていってるんだなって思う。ずーっと、涙が止まらない。周りに自分の気持ちが理解してくれることを願っているし、せめて変化には気づいて欲しい。じゃないと自分が壊れてしまうから。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
痛みに慣れてくる気持ちと、ぎりぎりで抵抗しているのを感じた。せめて誰か気づいてくれたらな…
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返信2
自分では声を上げれない、お願いだから誰か気づいて…っていう切実な叫びを感じた。それだけ弱ってしまったということだし、気を張って頑張ってきた日々もあったのかなと想像した。
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死にたい
もうこんな毎日いやだ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
どんな毎日なんだろう…疲れたのかな
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返信2
つらいの毎日だと苦しいよね。
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ひとりぼっち
誰も信じれない
誰も頼れない
心が苦しいな
思いを吐き出す場所が無いってとっても辛い。
まぁ人を信じて良いことなんてない方が多いけどね…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
何をしてても思い出す
ずっとつらいし
逃げ場なんてないように思える-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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やってしまった
死にたくて鬱で苦しくて辛い時に隣の部屋から楽しそうな声がして本当に本当に苦しくなって腕を切ってしまった。
本当に、気をやってしまった、出たものを見て笑ってしまった。助けて欲しい、こういう時ってどこに頼ればいいの、誰に頼ればいいの、もう分からない、助けて欲しいら助けて欲しい、助けて欲しい。どうやって助けられればいいの？わからない、もう本当に死んでしまいたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
辛すぎるときの楽しそうな声…もう耐えられなかったと思う。どうやって助けられたらいいのって言葉が印象的。助けてくれる人がいて欲しいのに、ずっといなかったのかな。少なくともここの誰かは見てるよ。
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返信2
気持ちがぐちゃぐちゃになっている様子が迫るように伝わってきました。楽しそうなものを見ることで、自分のつらさが激しく痛み始めることってあると思う。
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私のOSと苦手なタイプのOS
私に取って苦手の人はもうOSが違うって思うことにする。介護施設で働いてた時に亡くなった利用者さんを見送る時にショッピングピンクだったりエメラルドグリーンのパンツ着てた人がいた。ある会社では社葬の日、本社勤務とは言え赤い服を着て来た人もいた。うーん私はそういう時はモノトーン系着るっていう前提だからさ、もう前提が違うというか，OSが違うんだよね。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
心揺さぶられるくらいに価値観の違いを突き付けられることもあるけど、OSが違うと思えばいいのか。そう思うと変に気持ちが揺さぶられなくて済みそう。
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返信2
なるほど、OSが違うんだわと思うこと、ある意味知恵だなって思った。そう思えば、相手の価値観と自分の価値観の違いも、仕方ないって思えるかな。私もどなたかがなくなったときは、服装控えめにするOS搭載。
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無題
そんな不審そうな表情でこっちを凝視しないでくれ
怪しい者ではない
君たちにとっては気持ち悪い人なんだろうが…
メンタルが普通ではないので、普通から外れた動きをしてしまうだけなんだ
普通がもうわからないんだ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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大学の先生、留学時代の留学生のサポーターの先生
亡くなってから何年も経つけど、2人とも早かったな。
あんな良い先生方が病気して何年と闘病して亡くなったと聞くと精神的に答える。
そして私の青春の一部が終わった感じもする。
私はよく懐いてたし、留学時代の先生は毎日話しに行ってたな。息子さんも紹介してもらったし、旦那さんは日本語ペラペラで。
大学時代の先生は特別授業でたくさんお世話になったし、先生の娘さんが結婚して孫ができた話とかもしてくれたような。
この時期ってなんか色々複雑になるわ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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急死した母の友達の命日
あれから14年くらい経った。
あの時勤務先の幼稚園の帰りに交通事故に遭ったそう、若かったのに残念でならない。なんであんな良い人が…って感じ。
5万円ほど新幹線代使って東京まで行って見送りに行った。
あんなに私のこと可愛がってくれたのに早すぎだし、もっと言うと一緒にスカイツリーとか国技館行こうって言ってたのにとうとう行けなかった。
スカイツリーの開業日がその方の誕生日だったから複雑過ぎる。
前の年に京都来てくれていっぱい遊んだよね、おいしいものもたくさん食べたよね、今頃はあっちで私たちのこと思い出してくれてるかな？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
傷つけて弄ばれたこと忘れない。
私が家庭内でつらい思いをしてると知った人が、さらに放置で傷つけてきた。
期待したり信じた私がいけなかったんだ。
向こうはゲーム感覚、家に来る？手助けするよって申し出ておいて、裏切って楽しんだんだ。
何人も傷つける人たちに打ちのめさされると、人は人を傷つけて楽しんでいるんだなた思う。訪看のような支援者も含めて。
人を傷つけるのはもはや人間の本能なのかもしれない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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もう頑張れない
どこを向いても怖いことばかりです。もう家族は金銭面以外頼れないから、全部自分でなんとかしなければいけないのに、
家族と話すと怖くてすぐにメンタルが崩れ、よくわからない行動に出てしまいます。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
家族以外にも、誰か頼れる人、あなたと一緒になんとかしてくれる人がいるといいのにって切実に思いました。
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返信2
金銭面は頼れるだけ頼って、他のことは他で頼れたらいいのかな…でも、怖い気持ちから動き出すのも大変だろうとも想像しています。
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傷つけること
自分の気を保つために今日も自分を傷つける。
これをしないと気が休まらない。
いつか傷つけなくても済むようになれたらいいな…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
痛いのも苦しいのも嫌いなくせに、この脳みそは死にたいって言う。勘弁してほしい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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信じるということ
人は平気で相手を傷つける。自分がよければ相手はどうでもいいのだ。
人は裏切り相手を絶望のどん底に突き落とす
そして都合のいい時だけ心配をしてくる。
なぜ？
私はもう誰も信じることができないな…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の都合のいいときだけ…本当に嫌になると私も思った。自分のために心配するんじゃなくて、相手のことも考えてほしいと思うな。
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返信2
極論、自分が一番大事なのはみんな同じだと思いますけど、そのために人を犠牲にしたり、自己満足のために心配したりするのは違いますよね･･･。
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返信1
言いたくても何度も何度も、その言葉、その気持ちを飲み込んでこられたのかもしれませんね。飲み込まざるをえなかった人間関係があったのかな...とも思いました。死にたい、辛い以外にもいくつもの感情があって、そういった感情を胸に溜め続けること、キツイものがあったでしょうね。少数派・多数派関係なく、言いたいことを言える世の中や社会であって欲しいなって心から思います。
返信2
こうやって、自分の本当の気持ちを言えたら…って伝えに来てくれたことそのものが、誰かに助けを求めることであるように映った。きっとそれも確かな一歩なのかなって。そのままの気持ちを伝えられて、そのままのあなたでいられる安心できる場所が見つかるといいな。