つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
転校することになって。海外の学校→日本の学校 だから、毎日会ってた友達と会うハードルが急にすごく高くなる。今日最後にみんなで集まって、別れた後に家に帰ってからここ最近で1番落ち込んでる。自分の意思で転校すること決めたんだから泣く資格ない気もするけど。
なんか、転校することによって死にたい理由の大半（言語の問題とか色々）は消えるけど、生きたい理由の殆ど(友達との約束とか色々)も消えるし、もしかしてプラマイマイナス？選択ミスったかな？とか思うけど、海外残ってたら死んでたかもだけど生きてたら会えるチャンスはあるし、なにより今更そんなこと考えても仕方ないよね。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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とてもマイナス思考
これからのこと 希望が持てず
湧いてくるのは 不安と絶望感
もう望まないよ 豊かさと幸福
もう考えないよ 安らぎと将来
消えて無くなれ 恐怖と疲労感
来るな近寄るな 受入難き世界-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
豊かさとか将来の選択って、生きている世の中に左右されがちですよね。そういったことは諦めるから、せめて安心感を…と感じているのかな。
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返信2
ぶっちゃけ豊かさとか幸福とかほしいけど、それを望むほど苦しくなってしまうような、そんな辛い現実があるのかな。
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無題
こうありたいってか
こうありたかったなんだよな
だからいまから実現するにはちがいすぎて
きりょくない
なんもしてこなかったし-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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人それぞれだけど
みんなそれぞれ辛いこととか悩みがあるのわかるでも病気してる側からすると食べたい時に食べたいもの食べたいだけ食べれて行きたいとこに行ける体や体力があって体調に囚われずに入れるだけでよくない？羨ましい幸せじゃん健康な体あるだけで。でもこう思っちゃう自分も嫌で今すごく自己嫌悪きてるもうやだよーт⩊т
友達の失恋相談とかきいててもめっちゃ遊び行けてめっちゃ食べれてる十分じゃんってどうしても思うとこもあるわけで。もうやだほんとт⩊тこれからみんなの新生活のSNSとかも見たくないな自分も春から専門学校行くはずだったのに、全部病気が悪いもん私悪くないよね？(><)-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたは悪くないと思う…とまずは伝えたくなった。そして「人それぞれだけど」と分かったうえで、自分の苦しい思いを言葉にしてくれたんだなって感じたよ。
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返信2
勝手にだけど共感した。「自分が一番つらいんじゃないか」っていう気持ちになって、頭では「みんな辛いことあるよね」と分かっていても、人と辛さを比較してしまう…。でもそういう気持ちになることも、あってもいいんじゃないかなあ。
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無題
死にたい
頑張ったのになんでだれも認めてくれないの？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
頑張ったことは、見ててほしいし認めてほしいよね…
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返信2
おつかれさま。そう感じるぐらい頑張ったこと、伝わってきました。
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無題
金がない。思いがけないことで遣わざるを得なくて、激減してしまった。初めてじゃないけども。
以前、犬を飼っていた頃、やっぱり金がなくて、重い病気の治療をしてやれなかった。死なせるしかなくて…今でも棘になっている。
今度金がなくて死ぬなら自分だな。それは、望むところでもある。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
ニュースを見て、私も引っ張っられそうです
誰か助けてください-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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絵が描けなくなった
数年前から小銭が取り難くなり、おかしいなぁ…と思っていた。鞄の中から物を取り出すのに時間がかかるようになった。
そして、絵が描けなくなった。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
自分はなんて恵まれた環境にいるんだろうと思う。
自分を尊重してくれる家族や友人、教師に恵まれて、なんの不自由もなければなんの被害を受けることもない。なんの苦しみを与えられることもない。
だのに辛いとか死にたいとか思うのは全部自分の我儘なんじゃないか。
大した症状もないくせに病人ぶってるただの怠惰で自意識過剰な迷惑メンヘラなんじゃないか。
自分なんかにしんどいと思う資格があるのか。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
自分なんていないほうがいいんだ
いるからみんなを傷つける
いなければ生まれてこなければ…
ごめんなさい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
そういう気持ちになるようなしんどい経験をたくさんしてきたのかな…。
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返信2
あやまらなくたっていい、きっとお互いさま…と感じたけど、自分に対してそう思うのは結構難しいんだよなあ…。
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無題
たくさんたくさん過去にもどっているわ
いみないのに
くすりでなおるんかね、これは-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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就労継続支援B型
体験に行った。そこでやらかした。
元々デザインの仕事をしていたのだが、皆が和気あいあいとインスタグラムに投稿する画像を作っていた時、これじゃ人集まらへん！ってキツく言ってしまった。
皆、シーンと静まり、引いてしまった。
やらかした！と思って、隣の部屋に引っ込んで、休ませてもらっていると、また皆の和気あいあいとした声が聞こえてきた。
家に帰って、ズーンと落ち込んで、怖くなって希死念慮が出た。
2日ほど立ち直れなかった。
4日経った今でも所長の顔を思い浮かべると、恐怖が湧いてくる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
不本意で心の声が出ていってしまうことってある。そして後悔や自己嫌悪の波に覆われて…。やってしまったという気づきがあるだけでも何か違うはず…と自分に言い聞かせることがあるなぁ。
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返信2
ついつい良かれと思って言ったことで、後悔することって私もあるなって思った。
黙ってたって何も起こらないし、むしろその方が楽なのに、なんで言ってしまうのだろう。
自分の発言で誰よりも自分を傷つけてしまう、なんでだろう。
考えを言葉にできた自分を褒められたらいいのに。。。
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無題
あのときみたいに元気になってほしいよっていってくれる家族に
なれないよなんて言うの
ひどすぎるのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
そんなにずっと元気でいられないかも…。元気でいるのが無理なときだってあるって私は思う。
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返信2
元気ってなろうと思って簡単になれるものでもないのかも…？、でも元気じゃないと言うのも相手のことを考える…
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無題
なんのために毎日生きてるんだろう？
50歳、未婚、子どもなし
友達もなし
ほんとに、友達がいない
毎日、部屋で悶々といろいろな事を考える毎日
仕事も決まらない
うわべだけの友達もいない
下手したら1週間とか全然誰とも話をしない、家から出ない
いつか、話せなくなるのでは？と思うくらい
ほんとに友達いないよって人いますか？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
「死にたいって思えるくらいのエネルギーがあればなんでもできるんじゃない？」って仰る方がいらっしゃっるけど
死にたいのはエネルギーじゃない
むしろ逆で火種が尽きる直前の燻りなんだ
って何度言ってもわかってもらえない
思うに野生動物とかと違って文明社会に生活するヒトって
誰だって常に「死にたい」と「生きたい」の天秤を持ってる
で「死にたい」って思っちゃう時っていうのは
「死にたい」の皿が重くなってるんじゃなくて「生きたい」の皿が軽くなっちゃってるんじゃないですかね
つまり総重量は減ってるんですよ。
全体的にすり減ってるんです。
エネルギーなんかないよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「死にたい」と心の底から思ったことがない人に、そのように言われてしまうことに、私はモヤモヤしてしまった。「生きたい」の皿が軽くなっているとき。生きるための楽しみや意味や価値・・そんなものが失われたとき、「死にたい」と思うのかもしれないな。エネルギーが枯渇してしまっているのだろうなと感じる。
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返信2
ある意味消去法みたいな感じなのかな・・積極的に選んだ選択肢というよりは、他が消えたから残った選択肢みたいな。自分の選択肢って何が増えて何が消えたんだろう、元々何の選択肢を持っていたんだろう・・色々考えさせられた。
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最近のJ popについて
「生きててほしい」的な人生讃歌を素直に聴けない
わかってる、わかってるよもっともっと深い意味があるんだろうなってのは
でもどうしても無理なんだよ
「死にたい」って言う自分は間違ってるんだって思ってしまう
そういう曲のYoutube のMVの米欄なんか見ると、前向きに生きようとしてる希望に溢れた人がいたりして、自分はなんて卑小なんだろうとさらに辛くなる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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辛い
頑張りかたがわからない
なんであんなに頑張れたんだろう
今の私はもう頑張れない
だから誰も期待しないでほしいし信頼しないでほしい
甘え癖がついてしまったのだろうか
結局自分が甘えてるだけなんだろうな
薬も効かないし、結局のところ改善したいという意志がないんだよな
どうしたらいいかわからない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
普段からちゃんとしてない人がたまにちゃんとしたら褒められるのほんとに嫌。例えば掃除をサボるヤンキーがたまたまやれば先生はものすごく褒める。普段からちゃんとやってる人には感謝の一言もなし。でも用事でそういう人が１日だけ早く抜けようとしたら叱る。先生はヤンキーや陽キャみたいな人たちの言い分ばかり聞くし、話しかける。でもいわゆる優等生がどんな思いで理不尽や強い人たちのご機嫌伺いをしているかなんて考えもしないんだろうな。サボるような人が大人になったら成功しやすいとか聞くと腹立ってたまんない。人の生活を踏みにじるような人がどうして優遇されるの？楽しく生きてくの？
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
不公平だなあ…先生は事なかれ主義なんだろうか。私の経験だと、サボるような人が成功してるかというと必ずしもそうではない気もする。要領いいな、羨ましいなと思うくらいの人はいるかも。
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返信2
人生にはトントン貯金があって欲しいと願っている、自分がいます。人は見ているようで、全然人のことは見てないのかも。世の中にある評価って実はあいまいでいい加減なのかもしれないと泣きたくなる。
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楽しくない
人生を教えてくれた大好きだったものが、全然楽しくなくなった。
この作品を楽しめなくなった私は私なのか？もう何も希望がない。楽しくない未来に生きていたくない。ご飯も味がしない。というか、食欲が薄い。毎日眠るだけ。死んだらずっと寝てられる。早く死にたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
ご飯 味しない ストレスでジャンクフード食べてたら太ってしまった。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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邉に
過去、沢山険しい道をただ1人で生き抜いた様な気になっていた。
そんな一人という境界の邉に、ずっと一緒だった優しく守る者がいたんだ。
ずっと私は一人ではなかったのかも知れない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
誰かの存在を受け入れたり、認めたりそんなことで浮き上がってくる誰かの存在もあるのかもしれない
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返信2
そのときは無我夢中だったってことなのかな。同じことでも見る角度や思い出す時期でまた違って思えるから不思議。
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無題
結局辞めたのは、自分からだけど、きっかけは職員の態度
もっと子どもたちが大きくなっていく姿を見ていたかった
今日もあの職員たちは変わらず、子どもたちを見守り続けている
憎い、早く前を向いて歩いていきたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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大学に行くのが怖い
大学四年生になります。
国家試験が来年の2月にあって、それに向けて勉強しなくちゃいけないのに心は既に疲れています。
先生いわく、大学に来ない人は国家試験に落ちるとのこと(理由はたくさんあり、どれも筋の通った正しいものであるとは思います)。しかし、もう大学という場所が怖いです。その場所に行くだけで苦しいです。
大学のことを考えるだけで憂鬱で涙が出そうになります。
私はどうすればいいのでしょうか。
ここまで書いたにも関わらず私ら何がつらいのか、正直分かりません。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分でも何がつらいのかわからないけど、とにかく大学が怖いんですね。怖い場所へ出向かなくちゃいけないなんて、考えただけでも心が折れそう。少しでも心の疲れを癒してほしい。
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返信2
複数の苦しさを同時に抱えていて、それら全部がしんどくて、自分でも何が何だか…と混乱してしまっているような印象を私は受けました。迫る試験や先生の言葉も、あなたに日々重くのしかかってきているんじゃないだろうかと想像しています…。
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無題
ちょっと自分にとって気にくわないことや嫌なこと言われたりされたりしただけなのにひどいことされた拒絶されたって思う自分がいやだ。
自分だって努力しないといけないのに自分にとって甘えられることをしてほしい、共感してほしいと求める自分が嫌になる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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クソ社会
いつまでも対症療法しかしない。こっちが求めてるのは鬱を治すことだけじゃなくて鬱にならない社会なんだが？？？？家族、学校、就職、お金、何もかも改善されない。働く方はいつだって使い捨てで病んだら解雇で「次のとこで頑張って」。
鬱になる社会を続けるなら、安楽死くらい導入して。フェアじゃなさすぎる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたご自身がその社会の中で、もがき苦しんできたのかなって感じました。自分だけじゃどうにもならないことってあるし、虚しい気持ちになりそう。。
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返信2
苦しくならない社会、私も切に求めてる。「あまりにも生きづらい」をずっと繰り返しさせられてる気になってしまってる。
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無題
入院中の娘に会いたい。まだ会えないの分かってるけど、顔見て話がしたい。1日1日が長いなんて、初めて感じる。
1人が辛い。
何もできなくてゴメン。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
存在の大きさを感じた気がします… こんなに想っている気持ち、娘さんにも伝わるといいな。
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返信2
長く感じる一日の中で、あなたは沢山のことを考えているんだろうなぁと、投稿を読みながらそう思いました。
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無題
まだ感情に振り回されることがある。
それで人間関係拗れるのは問題だ。
私の課題なのだけど、なかなかうまくならない。
なるべく人とは距離を取っているのだけど、うまくいかない時がたまにある。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の課題をみつめて、「たまにある」という状態になるまでに、いっぱい頑張ったんじゃないかなって思ったよ。無理しすぎないでほしいと伝えたくなった。
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返信2
自分の感情との折り合いのつかなさで人間関係が拗れてる身として、勝手に共感しました。「課題」と決めても、あなたの苦しくない範囲で出来ていたらいいなと思います。
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無題
自分の気持ちなんて誰にもわかってもらえない
苦しいのに生きろとか簡単に言わないで
辛くて辛くてしかたないの-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
スマホのアホみたいなゲームやってると死にたくなるのにやめられなくて死にたくなる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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こわれそう
ひどい顔してる
覇気がない
今日はいつもより死にたい思いが強いから
ため息ばっか
このぐちゃぐちゃの頭の中
泣いてわめき散らしたい
どうにかしてほしい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
鏡を見たときに「思ったよりひどい顔してる」って気づくことが私にもあるかも。そういう日はなにもかもキャンセルできたらいいのにね
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返信2
表情も感情もぐちゃぐちゃなときあるよね。ほんとにしんどいだろうなぁ。頭の中のぐちゃぐちゃを食べてくれる存在がいてくれたらいいのになぁ。。
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返信1
転校って、学生にとって世界が変わることと同じだと思う。さらに住む国も変わるんだね。「死んでたかも」と感じる場所からいったん離れる選択、私は後押ししたいな。
返信2
日本の学校で、あなたにとって素敵な経験が待っているといいな。いい選択でありますように。