つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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どうしてなの
周りはキラキラ輝いてて幸せオーラ
不幸になれと願う私は悪
どうして私は否定され続け裏切られ続け
息するのも苦しいよ、やめてよ
生きるのが怖いよ、やだよ
どうしてなの、どうして
これ以上やめて、死にたいお願い死なせて
怖い怖いよ、怖いけど生きてる方が怖い
もう私には無理なの、もうやめて-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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冷たい関係
体調不良は俺に言うな。金が困っているのも言うな。と夫は言う。そして、体調が悪くて会社を休みたい時、家に居るなと言われる。会社へ行けと。
困った時に助け合うのが夫婦だと思う。だから、夫は夫ではない。
体調が悪いので、辛く心細い。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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線路
感情のやり場がなくて、頼れる人もいなくて、ふらっと夜中外へ繰り出した。気がつくと目元がグチャグチャになってて、すぐ隣に線路があった。ああ、今わたし、やばいな。って思った。
何とか今、家の玄関にいる。おかえり私。今日は多分生き延びた。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
我を失うくらいの苦しい思いをされていたけど、なんとか自分を家に連れ戻したんですね。「おかえりなさい」って、私も声を掛けたくなりました。
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返信2
私もどうしようもなくしんどいとき、よく夜中の散歩に行った。誰にも見つからないけど、つらい自分を外で少し発散できるのがいいのかな。
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肌と格闘してる
出かける前はなんともなかったのに、帰ったら鬼でかニキビ爆誕してて泣いてる。
なんでや、それ用のお薬も内服してるし、ちゃんと保湿とかもしてるのに。
肌がぶれぶれだと、なんでこんなにメンタルに来るんだろう……
ちょっと疲れちゃった。
明日学校いけるのかな。
自信ない。
『それくらいの事でそんな追い詰められる？』って思われるかもしれないけど、私にとって重大な事なの。
大好きなお菓子も牛乳も怖くて飲めないよ。
でも、本当は飲みたいし食べたい。
どうしてー-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
その鬼でかニキビがあなたの自信を失わせてしまっているように思う。大好きな事を我慢してまでも頑張っているのに‥
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返信2
肌が不調だと、私もなんだか嫌な気持ちになるよ。自分の身体なのに自分でコントロールできないのってすごくストレスだなって思う…。
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ふとした瞬間に
自分の人生を丸ごと否定してしまう。
疲れた…。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
どんなことがあったか分からないけれど…持っているカードが全部裏にひっくり返っているような状況を想像しました。
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返信2
ちょっとしたミスで私はよくそうなる。まただ、どうせ私なんて…って。
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病気判明
私の病気は気分循環症と診断された薬も今まで飲んでいたのを少し減らされ新しいのをもらった
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
医者も周りも無理するなって言うけど
無理しないと生きていけないんだよ
仕事しないと生活できないんだよ
くそ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
泣いちゃだめだめって思ってたから泣いた
両親に見られた
私が泣いてる時だけ慰めてるのか責めてるのか分かんない態度になる両親がこわい 申し訳ない
日常を壊してしまった感-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
考えるのめんどくさいからもうしんじゃいたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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分からないけど…聞いてみたい
リスカ(アムカ)と略される自傷行為。
何のキッカケで始めた？ どんな時に(切りたい！もぅムリ！)て思って切ること多い？
刃物て、調達できる店限られると思うんだが。カッターの細いのじゃ切った気しないから…で別物に替える時てどこで、買う？知人2名にいるんだが、とてもじゃねーが聞けない。
自分より、生きるのにしんどそうで。 一方で、リスカ(アムカ)の頻度減らすためにした葛藤や努力を影でこっそりしてるあなたは、エライ！だから、知りたい。
でも……どーやって？？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
色々分からないことが多いことだからこそ聞きたいけれど、そういう事に限ってリアルでは聞きづらいものだなと改めて思ったよ。
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返信2
聞きたい理由をきちんと伝えた上で、もしよかったら知りたいと聞いてみるのも私はありかなと思う。とてもじゃないが聞けない、と感じているあなたの思いやりが届けば・・・どうかな。
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死にたい
メンタル崩壊。死にたい。リアルで誰にも言えない悩み一人で抱え込んでて苦しい。親にも本当に大好きな人にも言えない悩み…抱え込んでる…。フラッシュバック苦しい。怖くて不安で眠れない…。死にたい…。怖くて眠れない…。相手は無責任すぎて自分の本音ぶつけても謝罪の言葉だけ言って自分自身を追い詰めてメンヘラ発言で死にたい言い出すし。本当に死にたいほど追い詰められてるのはコッチなのに。何で、こんなに一人で傷ついて誰にも言えなくて一人で抱え込まないといけないの？親の前ではいつも通りの笑顔で何も無かったかのように振る舞うので精一杯…。最初から無かったことにしたい…。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
言えないのは、苦しさ、言いたい気持ち、言えないもどかしさ・・・いろんな重荷が心身にかかるだろうと思った。そんな大変なときに、無責任に気持ちぶつけられるのもしんどすぎる……。
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返信2
すごく苦しい気持ちが内側にあるのに、笑顔で平気そうにしているのって、もっと苦しくなりそうって思いました。せめて泣きたい時は、思いっきり泣けていたらいいのに…
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無題
元気に楽しく生きられたらいいのに
毎日毎日死にたい気持ちばかり-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
気持ちってどうしてこんなに思うようにコントロールできないものなのか・・・。
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返信2
楽しいとまではいかなかったとしても、せめてしんどい気持ちからは解放されたい…と思った
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不登校になりかけてます
9月の2週目にコロナにかかりまして、その1週間は学校をお休みしました
次の週からは行かなくてはいけないのですがとても行きたくなくて木曜日まで休んでしまいました
金曜日と次の週、そしてくる月曜日まで学校に行けたはいいのですが、また火曜日から休んでいます
頑張って勉強し、受験した高校です
このままでは、退学になるよと母に脅されますが、どうしても行く気になれません
私だって、行けたら行きたいのです
だけど、朝になると心も体も重くて行きたくなくなります
母には朝からグチグチ言われるし、こんな自分は大嫌いです以上です
見ていただきありがとうございました-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
退学になるかも、もう学校に行けないかも、そんな不安でいっぱいだと私だったら学校に行かなきゃと焦ってしまう。焦れば焦るほど体だけ置いていかれて付いてこなくなってしまうのかな…
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返信2
コロナ前から、実は行きたくない気持ちが募っていたのかな…ともちょっと想像した。わかっているのにどうしようもないって苦しいよね…。
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無題
夫に耳の痛いことばかり言われている。
距離が空いて話さない時期が過ぎたら、今度はこんな感じ。
そんなに私は欠点だらけなのか、と不調の中で劣等感が膨らむし、居心地の悪い気分になる。
本当はこんな一方的な関係性嫌だ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
そうだよね。こっちだって言いたいことたくさんあると思う。
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返信2
居心地悪くなってしまうよね…。肯定的な言葉だったらなぁと思ってしまう。
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無題
就職氷河期 みんな、ちゃんと仕事頑張っているのかな
一度は、就職ちゃんとしたものの
やめてしまってそれからちゃんと就職できなくなり
今は、就職前の就労支援に戻り、頑張っています
が苦しいです
みんな生きているかな
みんな幸せかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
大変な時期を乗り越えた人もいれば乗り越えられなかった人もいる、どんな状況でもあなたが頑張っていることは揺るがない事実だと感じました。
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返信2
行きつ戻りつかもしれないけれど、苦しみながら頑張っていることも、頑張っていないときだって、みんな懸命に生きていると私は思う
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息苦しい
なんか息苦しい、なんかつらい、焦燥感とか不安感がつよい
仕事休職しちゃってもうすぐ復職
日程が決まってないのも嫌だし、復帰するのも嫌
降職になっちゃってお給料も8万も下がる
つらい、お金がない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
仕事ってやって当たり前なのかなって、時々考えてしまうんです、体調を無視してできないし、って…あなたにも無理しないでほしいって思っています
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返信2
今後どうなるのかは分からないのに、嫌なことが待っていることだけ分かる。息苦しさがひしひしと伝わってきていました。
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無題
生きてることすらしんどいのに、進路なんて考えられないよ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
もう死んじゃおうかなって思ったけど、何とか耐えた。今はギリギリで生きています。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ギリギリで今ここにいること、誰かに伝えておきたい気持ちに私はなることがあります。
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返信2
死にたい気持ちを耐えるのは簡単じゃない。そのギリギリには意味があるように私は感じます。
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まじか
授業中の不安発作みたいのがまた出た
2ヶ月出てなかったのに
うわーーーーーーー-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
助けやすくて可哀想でポイント稼げそうなやつしか助けないんでしょ
私はそうじゃないから助からない
こう思うのも私の性格が歪んでるせいなんでしょ
あなた達はいついかなる時でも正しく、私はいついかなる時も間違っているから
歪んだ世界が正しくて、捻くれた私は間違っている。間違った人間は治療の名の下に排除せねばならない。ゆえに私は生きられない。死ぬしかない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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明日の面接
明日の面接緊張するな。
まずたどり着けるかどうか？だし、
ドキドキして吃ってしまったらと思う。
でも前職での経験活かせそうだし、
明日に向けて体調整えよう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
不安はあるかもだけど、今の自分にできる事をやれれば、と思います。
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返信2
面接って私も緊張するなぁ、ドキドキしているっていうのはその会社に入りたいっていう気持ちだと私は思った。
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無題
最近感情のコントロールが上手くいかない。
話してる時に突然攻撃的な口調になったり、急に泣き出したり。
自分では意識してる訳ではないのだけど、突然やって来る。
周りに話してみても、疲れてるからだよ、そのうち治るよ！皆んな何かしらあるんだからお前も頑張れって…
もしここで皆んなと話せたら分かってもらえるのかな…それは甘えなのかな…。
もう色々疲れちゃった。
私はこの世に必要ですか？役に立ててますか？
認められたいと言うか、聞いてもらうだけでいい。皆んなアドバイスしてくれるけど、なんて言うか、そうゆうことじゃない。
なんて言っていいか分からなくなる……-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
アドバイスをしてくれるのはありがたいのかもだけど、ただ聞いてきくれて、一緒に悩んでくれる人が欲しい。他の人と比べるんじゃなくて今の自分の辛さを認めてほしい。私だったらそう感じてしまうと思いました。
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返信2
本当に色々な感情って突然やってくる。そのことについてアドバイスが欲しいっていうわけではない気持ち私もそういうときってあるなぁ…聞いてくれるだけで、ほっとするときってあるように感じました。
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明日から
明日からの連休辛い
家に居たくないし…
行く所もないし…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
連休が辛い。休める場所が今のあなたにはないのかな…。心と身体を休める場所、一緒に探せたらいいのにな。
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返信2
連休って私はざわざわします。カプセルに入っていたい、って思います
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無題
娘のこともお腹の子のことも大事にしたいのに
大事にできてない自分が嫌だ
どうやって生きていったらいいか分からない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
妊娠しながらの子育て、二人を大切思うからこそ、できていないように感じられるのかもと思いました。
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返信2
娘さんもお腹の子も大切にしたい気持ちがあること自体が大切な事だろうなって思いました。
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無題
この世に居場所がない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
しにたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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鬱で入院中
長引いた鬱の治療のため、入院をしています。日中やることがなくて暇です。暇だと余計に辛いことを考えてしまいます。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
病室のベッドから見える風景を想像しました。私だったら、受け持ちの看護師さんに、何かやることないですかと声をかけてしまいそうに思いました。
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返信2
せめて何かやる事があれば気も紛れるのに、辛さと向き合う時間が多くて考え込んでしまうのかなと感じています。
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死にたいです
死にたい消えたい気持ちが心から消えなくてもうどうにもならないです
前は仕事をしてるとごまかせたけど今は何をしてても消えなくてつらいです
彼女を失った事があまりにも大きすぎて気持ちの整理ができないです
寝不足で体調も良くないみたいで立ちくらみのような意識が飛びそうな時が何度もありしんどいです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ごまかせないつらい気持ちと向き合ってしんどい日々、少しでも体をいたわっていただければと思います。
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返信2
立ちくらみ、意識が飛ぶ、などは不安になりますよね…こうして言葉にしていくことで、私のような誰かがあなたの思いを受け取れます。
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借金
博士課程に進学したい。
ただ好きなことをもう少し続けていたいだけ。
でも学部の頃からの奨学金も返さなきゃなのに、働きもせずにこれ以上借金して良いのかな。
優秀でもないのに、博士まで行ってこの先どうするんだろう。
また眠れない日々が始まってしまった。
あぁ。早く死にたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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苦しい
愛されたい、抱きしめて欲しい、冷たくされたくない、わかって欲しい、許されたい、ずっと、ずっとそうしてほしい、いなくなったりしないで、愛して
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私も結構周りに不幸になってほしいと思っちゃうなあ…。自分一人だけ不幸なんて不公平じゃん、って気持ちのやり場がなくなってしまう感じ。
返信2
キラキラして発光している人たちも、見せているのは一部分なのかもしれないと思いつつ、もう少し自分だけの空間でやってほしいと思ってしまう...。否定と裏切りの連鎖の中で、他人に対して思ってしまうことが悪だとは私は思わないかも。。