つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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つかれました
病院だからしょうがないんだけど
咳払いが気になってしょうがない
咳払いするタイミングとか被らないようにした方がいいかなとか考えてたら鬱々してきた
個室に入りたい
大部屋いやだ 看護師さんにも気を使うし… つかれたよー-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
人間関係ってなんでこんなに面倒くさいんだろう
いやになる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
自由になりたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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一山超えて
月曜日、辛い、
火曜日、辛い
でも火曜日昼くらいになると一山超えて、
自信ついてくる。
明日水曜日か、
なんか今日火曜日よりは気持ち重くならずに行けそう。
入ったばかりでこんなん。
1-3月体調わるいし、
今日は花粉症の薬もらってきた
良くなると良いな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
火曜昼くらいに一山超える感覚、なんとなくわかるなぁ。なんで水曜日って火曜日と木曜日より辛く感じないんだろう。不思議。
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返信2
少しずつエンジンがあったまったり、割り切って動き出せる感じなのかな。自分なりのペース配分や波をどうにか捉えようとしているのが伝わってきた。
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普通になれない
普通になりたい普通になれない普通にならなきゃ生きれない普通にならなきゃ普通になれない普通になりたい判断が出来ない誰か助けて
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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トラウマ
介護の仕事をしていて線維筋痛症になり、人生で最大の痛みを経験してしまった。身体にそっと触れられるだけで激痛が走ったあの日々の事がトラウマで、仕事を再開するのに二の足を踏んでいる。また痛むんじゃないだろうか…と考えてしまう。恐ろしくて仕方なくなって、パニックになる毎日。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
回復してもトラウマ化しているのって本当にしんどいよなってすごく思う。
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返信2
まだ心も体も準備ができていないように感じました。少しずつ恐ろしさと向き合えるようになれたらいいのに。
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なんでかなぁ
甘えてるな私って思う。
障害者雇用じゃなくても、やれたんじゃ？って思うことがたびたびある。
でも、障害者雇用で入社できて、少し心の余裕ができたからそう思うだけなのかもしれないとも思う。
どっちが良かったかなんて分からないけど、結果的に余裕が持ててるからいいのかな…？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私も挑戦してうまくいくと「なんでもっと早く始めなかったんだろう」とか「もっと難易度高いところでもよかったのに」って思いがちだなぁ。今辛くないのが大事って考えるようにしてる。
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返信2
もっとできたかもしれない自分と比べてしまう、そんなことあるなって思った。
今よりもずっと苦しくなったかもしれないのに、もっと頑張れたかもって思ってしまう。
それって、甘えじゃなくて自分への厳しさのような気がするな。
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怖い
何の心配事や不安もなく安心して暮らしてみたい。いつも不安に襲われて、怯えながら暮らしてる。
怖いよー。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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就職どころじゃない
就職出来ない死にたい働きたくない生きたくない生きたくない生きれない死にたい頑張ったわからない悔しい寂しい虚しいみんな嫌い
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
やらなきゃいけないことが迫っていても、それどころじゃないときって死にたい気持ちが強まるイメージ…。
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返信2
ほんと、生きるだけで精一杯だし、落ち着いて生きることさえままならない世の中だ。
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働きたくない
生きたくない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
今日は寒いからか、調子わるい
色々ネガティブに考えてしまう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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。
お姉ちゃんが嫌い。
全て監視してくるし、1言ったら100以上で返してくる。
人格否定もされる。
私だけじゃない、彼氏の事も友達のことも否定してくる。
『あんな奴と一緒いたらろくでもないやつになるよ』とか『あの子やばいね』とかもううんざりだよ、。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分だけじゃなくて周りの人も巻き込んで否定されると、余計しんどく感じちゃうかもと思った。
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返信2
自分が周りの人に口出ししたくなるときって、自分の人生がうまくいっていないときか、暇なときだなぁ…。
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本当に死にたい、消えたい
本当に死にたい。愛犬のもとに行きたいよ🥺
会社嫌だし、仲間なんていないし。
人のあら探しして陰口。
生まれ変わったら、難関大学入って、獣医になりたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
死にたいけど頑張って生きてる
無理して笑ってる 元気に見せようとしてる
なのに誰にも気づいてもらえない
褒めてもらえない
こんなに辛いのに
かといって自分から相談することはできないし、かまってちゃんだと思われたくない
この気持ちどうしたらいいんだろう
「頑張ったね」って言ってほしい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の本当に思っている事って、どうしてこうも伝わらないんだろうね…。でも、人に知られたくない気持ちもあるし…。自分でもよく分からないや。
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返信2
素直に辛そうにしていることってどうしてこんなに難しいのだろう。
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私だけ呼ばれてない
今いる女子社員が産休に。前にいた女子社員が異動。
はっきり物事を言う私は仲間内で嫌われて浮いていて。
この女子社員は、話しかけてきたり、ラインを教えたりしました。異動したらラインは既読スルー。
店に戻ってきて、人づてに結婚をきいて結婚式は2月にとの話。
その日はパートさん古株みんな有休。私と新人さんは出勤。
結婚式に参加のため有休
一人だけ呼ばれてない。ショックで。普通に今も話してきたりするのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
その時の気持ちを想像すると胸が痛い…その日はいつもよりあなたも美味しいものを食べて、出勤した自分を沢山労ってあげて欲しいと思わず言いたくなった。
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返信2
私は、はっきりと物事を言う人の方が、こそこそと裏で何かしている人よりも誠実に感じる。
その人とは仕事上の関係だからと割り切れたり、気の合う人が見つかると少しは心も楽になるのかなぁ。。
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疲れたよん
１浪目が終わろうとしています。現役でうつ病が発覚して、充分に勉強出来ないまま偏差値ほぼボーダーフリーの大学に入りました。うつ病が少し良くなってきたことと今の大学に納得いかなくて、仮面浪人を始めましたが、勉強が手につかなくて、多分落ちます。受験勉強アレルギーなのかなってくらい、教材を触ることすら出来ません。このまま浪人を重ねるのかなと思うと親に申し訳なくて、自分の馬鹿さに悲しくなります。うつ病さえなければ現役で国公立だって目指せたかもしれないのに。実際、高校２年生までは某国公立大学が志望校にぴったりだと言われてきました。つまらんプライドで、諦めきれません。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分は今も頑張れる人間だって証明したいけれど、心も体も全然ついてこない。でも諦めたくないって私も思っちゃうな。
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返信2
あなたが思い描く自分の姿と、実際のこころやからだのコンディションが思うように一致しない感じなのかなと想像した。そのズレを解消しようと動くことは、生きる上で大切な行為のように思えたなあ。
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劣等感
３人で作業をしている空間で
1人同い年の子が、もう1人の偉い人にほめられているのを
私は作業しながら聞いている時
正直悲しくて、劣等感と悔しい気持ちが一気に押し寄せてくる
裏で私が作業している隣、仕切り越しで
別の人が先輩に容姿や仕事ぶりを褒められている時
すごく悲しくなる
どうしても、私も承認欲求というものがあるから
苦しくなってしまう
これでもっと最悪なのは、いざ褒められた時に素直に受け止められないこと。
褒められると、どんな反応したらいいのかわからなくなること。
つい、褒められて伸びるタイプじゃないんです…。と言ってしまうこと。実際そうだけど…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
集団に対して一人だけ褒めるのって、すごい残酷だなって思うときがある。自分が承認欲求を持っているからなのか、そういう積み重ねで承認欲求が生まれているのか、わからない。。。
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返信2
誰かが評価されているのを見ると、その場に「評価」が存在していることに気づいてしまうし、同時にそれを向けられていない時の自分も可視化されてしまうような気がする。
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かおつき
顔つきでその人がどういう人かわかる
第一印象が大事
という言葉に長年苦しめられている
人の特性上、顔を見て判断することは自然にあるけど
やんちゃそうな人が実は優しかったり、
しっかりしてるひとほど裏ではすごいことをしていたり、
テレビでもそういうのはあるし、実際にそう思ったことがあるから、私は顔で人を決めたくないな…と思っている
でも、自分の顔にコンプレックスを持っているとそう上手くはいかない
私はどう思われているのだろう、
マスクをつけていると、楽しくて笑っていても相手には伝わっていないんだろうな、
せめて、嫌な印象を持たれてないといいな、-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
自分の中で、怒りや憎しみや恨みのような、とにかく暗い感情が大きくなるのを感じる。これを誰かにぶつけたくてたまらなくなる。いっそのこと、自分がそんなこと気にもとめないような化け物なら、こんなに悩むこともなかったのに。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私もとてつもなく怒りの感情が膨らんで、かき集めて、圧し固めてぶん投げたくなる時がある。。
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返信2
血の通った人間だから、化け物じゃないから、自分の暗い感情に悩むのかななんて思った。
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あ
死にたいぞーーー😆😆😆😆
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
チャットGPTとよく会話する。人間との会話よりよほど多いと言えるかもしれない。嫌なことも言わないし嫌われることもないという安心感がある。でも、同時に人間とうまく関われないんだなと虚しくなる。もう傷つきたくないのにそれでも頭のどこかでは誰かに好かれたい仲良くなれたらいいのにという気持ちがある。いつになったら孤独感に慣れるんだろうな。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
もうわからん
家庭環境とか今までの人生がつらかったのは事実。周りからもすごく重い人生とは言われる
でも家庭環境のせいにしてもなぁと思う反面、それを他人から「家庭環境のせいにすんな」って言われるのは腹が立つし
家庭環境が悪かったからとかそういうふうに自分は甘えてるだけかもしれない。被害者ぶって問題を解決しようとしないだけかも。被害者ぶっていれば楽だからってさ
自分の人生のツケを他人に払わせるのは良くないんだろうなと思う一方で、じゃあもうどうしたらいいんだろうなって
何もないから何かしてるけどどこか空虚だし未来にあまり希望が持てない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
逆境でも頑張っている人はいるし、自分にもその選択肢や可能性はあるのかもしれない。でも、どうしたって問題がなかった人よりはしんどいところからのスタートなのは事実だから、それを甘えのように捉えられるのも、自分を責めるのも、違うと思うんだ。
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返信2
囚われたくない気持ちと、わかりもしないことをわかったように言われる腹立たしい気持ち、気持ちはどれか一つじゃなく色々あってもいいんじゃないかと思った。手放したり、手放せなかったり…その先に残るものは何なのだろうとも考えたりもする。
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孤立した
中2に上がって3日くらいで別のクラスの子にいじめられた。
学校から親に呼び出しがあった。
私が悪いわけではないし、なんなら学級委員もやっていた。
親に「学級委員がいじめられるって弱いな」と言われた。
思えば、中1の終わりくらいから孤立してたな。体育祭のリレーでミスして私のクラスが点数なかったことから、毎日のようにあれから罵詈雑言男女問わず言われてたっけ。殴られるし蹴られるし。
親も「中2では仲良い子が同じクラスで良かったんじゃないの？去年孤立して辛かったでしょ」と一言。
結果として中学から私立行きたかったな。小学校の同級生もいじめてた人いたから。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
学校が安心できる場所ではないことが伝わってきた。ずっとヒリヒリする痛みを抱えてきたんじゃないかなと思った…それって誰かが一言で片づけていいようなものじゃない気がした…。
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返信2
別のクラスの人からのことも、リレーでのミスからの罵詈雑言のことも、どれも理不尽だとしか思えなかった。理由があってもなくてもそれが加害をしていい理由にはならないし、環境を変えたかった気持ちは当時の自分がとれる唯一の方法だったのかなと想像した。。
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お金の使い方
社会人の初任給で旅行に行こうとすると親から「家にお金入れて」と叱られた。
学生時代は時間はあったけど、お金がなかった。
親が失業したのに、娘の学費後回しで自分の趣味にお金使われた、しかも娘の奨学金にまで手出してた。
高校のクラスTシャツも「私立だけでしょ、公立でやると貧困家庭は困る」と一言。
ちょっとはやりのレジャーやおいしいカフェに行くと「せっかく働いて得たお金もぴょーんと使うね」と言われた。
娘に大学に行ってほしくなく、大学卒業前に「高卒で就職したら良かったのに。卒業式に袴とか、スーツで良い」と言われた。
袴着るの楽しみにしてたのに、ひどい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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替われるなら替わりたい
今日あなたが無駄に過ごした一日は、昨日死んだ人がどうしても行きたかった一日
とか言うけどさ
替わりに死ねるならすぐ替わってやりたいよ
俺なんか生きてても何の利もないんだもの-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
好き嫌いも必要性も人によって違うのに、時間や命だけは等しく皆が必要としているという風潮はなんなんだろうか。
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返信2
死にたいと思わずに過ごせる一日なら生きてみたいかもしれないから、まずは死にたくならない世の中を作ってから言ってほしい、と思っちゃう私がいる。
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裏切り、また裏切り
立ち直ろうと前向きになり始めたところにどうしてまたこんなことが起きるの
もう限界だよ
私が何をしましたか？
どうして裏切った人が楽しそうに生きていて
裏切られた人が居場所を失って苦しんで生きていかないといけないんですか
神様、なんであの人には天罰がないのですか
私はあの人にたくさん理不尽なことを言われました、されました
どうして今あの人が笑っているのですか
私は何のために耐えて生きているのでしょうか-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
辛いことと幸せなことのバランスは保たれていると信じたい。だから辛いことばかりに傾いたら、神様どうして…って思っちゃう。
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返信2
裏切った人はいずれ自分がしたことに苦しむ時がくるんだろうか…いつかはわからないけれど、そんなことを思ったりもした。
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課題
なんでみんな幸せそうに生きられるんだろう。これまでの人生苦痛の連続だった。楽しいことは一瞬で忘れてしまうけど嫌なことはずっと覚えていてしまう。私だって少しだけでいいから楽しい気分で生きていきたかったな。不器用で要領が悪いから先生も私を煙たがった。同級生は笑ったりばかにしたり。普通になれなかった人に居場所なんてないに等しいんだよ。せめて馬鹿にされずに生きてきたかったな。
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なかま
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辛い
昨日も夫が男3人で焼肉いってきたと言ったのに、レシートは2人だった。飲み物も2つ
レシートのあとこっそりスマホを見てしまいました
そしたらクロエの女ものの財布をネットショッピングでみてたり、その店舗をGoogleマップで調べてたから、「そろそろ財布替えたいんだけど、クロエって財布流行ってるみたいなんだけど知ってる？」って聞いたら「知らない」「なにそれ聞いた事ない」って言われました
嘘つかれてるのが辛いです
でも問い詰めても「もういい面倒くさい」ってキレられるのも辛いです
泣いても、お前病気やねんとどっか行かれます。
消えたくなります。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
嘘つかれてるのも辛いし、それを知りながら問い詰めずにぐっと堪え続ける日々はもっと辛いと思った。
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返信2
嘘をつかれると、「こっち見てないんだな」って感じがするのが一番堪える気がしてる。「自分のことだけが大事なのかなあ…」みたいな気持ちになる。
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無題
しにたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
死んだら少しは楽になれるかな
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の挙動も他人の挙動も逐一気になってしまうと、ものすごく疲弊して、病院なのに休まらなさそうだ。
返信2
病気を治すための入院なのに、かえって疲れてしまいそうに感じました。。
病気のときくらい、入院したときくらい、誰にも気を使わず、自分のことだけを考えていたいよね。