つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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憂鬱
明日から高校だよ、こんな気持ちで始めることになるって思ってなかった。昨日は結局2時に寝て夜に何回も目覚めたし朝から気分悪かったのに家族は明るいからめっちゃ辛かった。自分が辛いオーラ全開にすると周りにもそれが移って迷惑だし心配されたくないから明るくしてるけどそのせいか夜は食べすぎで吐きそう。さっきから何回かえずいてるけどバレてないかな。頭も痛いし早く寝て楽になりたい。なのに明日の準備しろって、言ってることはもちろんわかるけどこっちが気持ち出してないからって簡単に言ってくるとうざい。あー気持ち悪い。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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しにたい
辛いことを紙に書き出して整理してみろっていうけど、向き合う気力がもうないよ。許してよ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
じゃあ一緒に書き出して整理手伝ってよ～って思っちゃった。そういう方法が効果的な時もあるけれど、「してみろ」って言葉にとっても引っかかった私でした。
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返信2
そもそもうんざりするほど向き合ってきたから辛くなっているわけで、それを頭の中にしろ紙に書きだすにしろ整理しろと言われても「出来たら苦労しないんだよなぁ...」と思ってしまう。。辛さと向き合ってきた中でさらにまた辛さを正面から受け止めるにはもう精魂尽き果ててるから、それをやるためのエネルギーを給油してくれと私は思っちゃう...。
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無題
早く死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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新学年が怖い…
小3の9歳です…
新学年は4月9日からですが、新学年が怖いです。寝坊するかもしれないし、担任が外れかもしれない…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
新学年のクラスがどうなるか、担任が誰なのかはいつもドキドキしていた記憶です…あなたの不安に共感するなぁ…。
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返信2
担任の先生で色んなやり方も変わるからクラスの雰囲気も変わるし「私は怒らない先生がいいな～優しい先生だといいな～」と思っていたのを思い出したよ。
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いつか
救われる日は来るのかな。誰か私を解放してくれるのかな。
こんなこと思うのがいけないんだろうけど。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分でどうにもならないもので雁字搦めなのかなって思ったから、そうだとしたら、誰かに開放してほしい、救われたいという気持ちも自然な気が私はしたよ。
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返信2
誰かが、何かがあなたを拘束している…？と思わず考えてしまった。何にしても拘束されるのは苦しいし嫌だな…
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あと何年続くんだ
左耳奥がずっと、ごおごお言ってて辛い。
一人で暗くなってる分には良いんだけど、私の場合、家族に繊細な人がいるから、私が暗くなっちゃうとその人に暗い気持ちが伝わっちゃうの。
だから、暗くなるのやめてって言われる。直接そう言われた訳ではないけど、コントロール出来るようになってと言われてる。
いつから人生下り坂になったんだろう。
物心ついた頃からずっと転がり落ち続けている気がする。
やっぱり、どん底まで落ちないと止まらないのかな……。
でも、そのどん底ってどんな所？
もういっそ、明日のゴミの日に一緒に出されたい。
私粗大ゴミ過ぎる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
投稿にかかれていないところでも、我慢やコントロールを求められてきたんじゃないかなって感じた。どっちも限界があるし、あなたの体調が気にかかった。
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返信2
繊細であるがゆえに気を遣ってほしいという雰囲気を出すのはわからなくもないけど、それによってあなたが感じる繊細さについては「コントロールしてほしい」と言われるのは少し不平等に感じてモヤモヤしてしまった...。あなたの繊細さも尊重される関係になってほしいなと勝手ながらに思った。。
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無題
両親はどちらもいい人だと思う。
けど、それなのに、親に言われてきた些細な言葉たちが今も頭を離れなくて辛い。
「二重じゃないと可愛くない」
「遺伝子的にも賢いんだから良い成績取れるはず」
「結婚、出産は絶対するべき」
「普通は異性しか好きにならない」
「大学には絶対入らなきゃいけない、けど美大とかは駄目。」
、、とか色々。
けどそのくらい皆言われてるかなとも思うし、何より親が賢いのを知ってるから、きっとそんな言葉で傷つく私がいけないんだろうなとも思う。
私は親に愛されてると思うけど、もし私がそのままの私だったらどうなるは微妙なところかな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたが親に言われてきた言葉たちは「些細」ではない気がしたし、私は読んだだけで「うぅ…」となったので、あなたが傷つくのはあなたが悪いからでは全然ない気がしたよ。。
みんな言われてる＝傷つかないでもないし、あなたが傷ついたことを私は受け止めたい、そして分かち合いたい気持ちになったよ。 -
返信2
親に言われた言葉には、絶対的にこうだみたいなものがあり、それから外れたものは認めないというような内容に私には見えて、日頃から愛されているのだろうけどなんだかそれを素直に認めきれない感じにすごく頷きましたし、日々つらくなることももモヤモヤする気持ちがあるのも自然のような気がしました。
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無題
普通の人が普通にできることが、私には頑張ってもできない。一時的にできてもそれはめいっぱい頑張ってできたことだから継続できない。できないと伝えてもわかってもらえない。いっそのこと一回もできないくらい能力が低ければよかった。なまじ、できることだけは頑張ってきたせいで、我儘やその仕事を下に見ているからだと思われる。私にはできるかできないかなのに。いいよね、普通に車の運転ができて普通に人の顔の区別もついて、勉強嫌いって言えて。勉強くらいしか頑張れることがなかった役立たずの人間は、勉強だけできたってねと言われる。何を頑張ればよかったの？ 何も頑張らなければよかった
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
めちゃくちゃ頑張ってやれてることなのに、それが人から見てもわかってもらえない苦しさ･･･少しわかるような気がします。頑張ってるメーターみたいなのが人にも見えるようになったら、お互いちょっとずつ気遣えるようになるんじゃないかと思ったり･･･。普通にやってるように見えて、その背景にどれだけの努力があるか、想像できる自分でありたいと思います。
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返信2
できないものはできないでいいはずなのに、できない＝我儘とか努力や意識の問題になんでされるのかとよく思う。
そう捉える人は捉える人で、そう判断されてきたのかなと思いつつも、だからと言ってそれを押し付けないでほしいよな…と私は思った。
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無題
優しくされたり好意を示されると辛く感じる人には親から否定的なことをされた経験がある人が多いって知った。でも私は昔から親にかなり甘やかされてきた方だと思う。なのになんでお礼をされたり誕生日を祝われると死にたくなるんだろう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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苦しい、けどそんな資格ない
学校に行けなくなって、出席日数が足りなくなって。留年してもう一度通うことに挑戦したけれど、だめだった。あっけなく行けなくなって、転校した。時間も、親が出してくれたお金も、無駄にしてしまった。前の学校の近くに行くのがつらいし、使わなくなった制服や大量の教材をみるのも、学校に関わる思い出をおもいだすのも、すごく苦しい。いや、こんな奴にお金と時間を奪われた親のほうが苦しいに決まってる。本当は私につらがる資格なんてない。ご飯を食べる資格も、優しくしてもらう資格もない。私が悪いんだから。
ああ、気が狂いそう。誰か助けて…なんて言う資格もないな。ごめんなさい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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自由に楽しく生きれないならしんで自由になりたい
もう疲れた
好きなものも自由にできない
だれも助けてくれない結局、自分が自分を助けるしかなくて。
私は私なりに自由に生きたいんだなのに邪魔する人がいる
しにたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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こどもって…。
よく、世間や親は、育ててもらって感謝しろっていうけれどよく考えたら子供を産むということは、育てることが義務になるんじゃないのかと思う。だから、育ててもらうことは当たり前なことにならなきゃいけないわけで感謝をねだるものじゃないと思う…。ペット飼うのだってそう、飼えないなら飼っちゃいけない。ちゃんと育てられないなら子供だって産んだらダメだと思う。
親が、世間的にみっともない行為をしていたからそれについて注意したら、親に文句言うとは何事か、学校行かせてやって感謝しろ、働いてやってるんだから感謝しろ、と言うから、私の親は本当に嫌な親です。人の意見をすぐ遮断します-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
そもそも感謝するなんてことは受け手がそれに足るものをしっかりと受け取れているなと感じられていたら自然と湧きあがる感情な気がするし、与える側がはなからそれを求めて言うのは筋違いに私は感じる。今なお親との関係に苦労している私としては「それを言いたいがためにわざわざ子育てしたの？」と思わずにはいられない。。。
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返信2
投稿者さんの言葉にすごく共感しました。衣食住があることは確かに有り難いことだけど、だからって親が子どもに感謝を求めるのは違くないか？と思ってしまう。親だからといって全て正しいわけでも、偉いわけでもないと思うし。親になってもならなくても、人の意見を遮断せず、一考できる人間になりたいと思う。
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いまのきもち
しにたい。たすけて。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
つらいときに誰に「たすけて」って言ったらいいのか、早くに教わりたかった。。。
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返信2
その言葉になるまでに、たくさんのつらいとか苦しい経験が投稿者さんにあったのだろうな…と勝手に想像してる。。
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周囲まで気が回らない
全然やる気が出ない。
一日うつうつとした気持ちだったら、母に気取られてしまった。
朝ごはんを食べてないからだるいんだ、って注意されてしまった。
鬱っぽくて辛いけど、周りの人に暗くなっているのを悟られると、悲しい気持ちが伝播して迷惑がかかるから明るくならなきゃ。
明るくなりたい、なんでこんなに辛いんだ。
明日バイトだよ。行きたくない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
投稿者さんが明るくなりたいと思うのは、つらさから脱却したいということなのかなと想像した。
喜怒哀楽というように人にはいろいろな気持ちがあって当然で、悲しいとか怒りの気持ちとか、そういう気持ちもあっていいと思うのだけど、なぜかそれがあまり許されないようにも思っていて、、実はそのあたりにつらさの大元があるのでは…と考えたりもしたなぁ。 -
返信2
鬱状態にはよく「決まった時間に起きて朝日を浴びて～」「ご飯を食べて～」とかよく言われるけど、そもそもそれが難しい・出来ないから鬱状態なわけでして...といつも私は思ってしまう。わからないことはないけど、フィジカルとメンタルがままならない前提だけは相手にも伝わってほしいなと思う。。。
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生きづらい
結局全部自分の責任なのだけど、生きづらくて苦しい。自分が自分だから苦しい。生きづらいのは自分のせい。
最近環境が変わって、より自分が劣っていることに気がついた。
突発的に死のうと思うことがある。今なら本当に死んでしまいたいと思う。自分を追い込んだら死ねるとも思う。
生きづらいのは自分のせいだから、自分が自分であるから苦しいから、もう死んでしまいたい。生きたい理由も将来の希望もない。自分に原因があるから、「助けてほしい」とも言えない。
どうしたらいい？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
投稿者さんがどうして自分に責任があると思うようになったのかが気になったな。
それと、仮に本当に自分の責任なのだとしても、生きづらくて苦しい現実にはなんらかの手助けがあっていいと私は思う。助けてって言うのはそもそも難しいことではあるけど、人はひとりでは生きていけないしなぁと思ったりもした。 -
返信2
自分が「生きづらい」と感じるには、「私はそうではない」と思う自分とは違う別の価値観や考えがあって初めて成り立つものな気がする。あなたが同じように在れなくてもだからといって「生きづらいのは自分のせい」と思わなくてもいいと思わず私は言いたくなった。
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無題
頭がぼーっとして、耳鳴りに悩まされ、ほかにも体の不調がつらい
心の問題もあるのかな
仕事でミスするし、なにもやる気が起きない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
これだけ医療と診断が発達して尚、「原因不明の不調」ってゼロにはならないよなあと思うけど、それって「心からくる不調」がまだまだ一般的に受容されてないことの表れでもあるのかなあ…と考えたりする。
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返信2
気の持ちようという意味ではなく、疲弊しているという意味で心の問題のように感じた。。。身体反応に出るのはSOSな気もするから、休めるようなら少しでも休んで身体も心も休息させてほしいなと思った...。
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無題
今日道を聞かれて答えたんだけどお礼されたら急に死にたい！！って思っちゃった。心臓がバクバク言い出して叫んで逃げ出したくなった。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私は突発的なコミュニケーションにドキドキしてしまうタイプなので、そういう体感に感情が追い付かなくて「死にたい！！」に行きついたのかなあ…なんて想像してみたよ。
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返信2
どんなお礼のされ方かにもよる気がするけど、お礼って距離感を近づける行為にも思えるから、それが投稿者さん的に怖い（？）ってなったポイントなのかもとか思ったりしたな。
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無題
色々あって自分の事が嫌いになった。
そうなると、自分を自分で認められなくなる。だから、周りに認めてほしくなる。
褒められてもいつか失望されるんじゃないかって怖くなる。
返信が来ないと不安になる。
嫌われてないか、ちゃんと私を友達と思ってくれてるか、そのままの私も見てくれてるのか、そんな事が凄く気になる。他人の気持ちなんて分からないし、コントロールするのも不可能だから、いつもそれで凄く疲れる。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
こういう時、どうしたら安心を得られるんだろう…といつも思う。私は自分が嫌いな自分を認められなくて、もがいているかもしれない。
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返信2
嫌いな人を認めるのって難しい。ちょっと距離を取れると心理的な影響力も少なくなるから、離れて見ると変な期待もしないし意外といいところが発見できたりするんだけど、いざそれが自分自身となるとめちゃくちゃ難しくなる。私は自分を他人のように見られればいいところが発見できて、あんまり期待しすぎないようにできるんじゃないかと試みてるけど、なかなか難しいです。
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辛い
死にたくないけど、死ぬしかない。死にたいけど、死ぬの怖い。意味分からない。ごめんなさい。辛い。誰か助けて欲しい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
全然意味わからないと私は思わなかったよ。あなたが追いつめられていることも感じたな…。
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返信2
「死にたくならずに済むならそういう人生が良かったよ」と私はよく思う…。辛いのは自分のせいなの？って誰かに聞きたくなっちゃう。
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バイ女性の生きづらさ
「男も好きになれるなら異性愛者だよ」「恋愛したいなら妥協して男にすれば」「男も好きになれるなら本当のレズビアンじゃない」「本当は男が好きなんでしょ」
なぜ、異性愛者でいることには理由がいらないのに、同性愛者であることにはものすごく理由を求められるんだろう。女同士の愛は本物じゃないとか、続かないものだとか、女はペニスを求めているという誤解と偏見が無くならないんだろう。
カミングアウトしても信じて貰えないケースが多い。正直キモいと思われるより傷付く。カミングアウトで信じて貰えないのは、私が1mmでも男性が好きなせいだ。完全なレズビアンであれば良かったのに。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
誰を何を好きになろうと、他者が納得できる理由はいつだって必要ないのなぁ…と思います。「信じられない」という言葉は、自分の理解が及ばない時に言ってしまうのだと思うのですが、そこに「相手が嘘を言っている」というような否定のニュアンスがあるから傷ついてしまう気がします。
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返信2
人の感性も感情も「あるがまま」で、それ以下も以外もないはずだから、周りの人の発言はすごく乱暴だと感じた。投稿者さんの”1㎜”も含めて、まるっと「あなた」として捉えたい、と私は思います（偉そうに聞こえたらすみません…）。
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無題
もう何もかもが嫌だ。
生きるのめんどくさいし、しんどい…人生疲れた。
永遠に眠りにつきたい♾️
最近、目が覚めなければいいのにと思う。
何もない…何も持っていない
愚か者。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
朝なんかやってこなくてもいいのに…とよく思ってしまうので、共感した。
せめて冬眠とか、期間限定でもいいから眠りについていられるシステム欲しいと私は思ってる。。 -
返信2
「生きるのめんどくさい」にめちゃくちゃ頷いてしまった。前に何かの本で「生きてること自体が変なんです」って文を読んだけど、それ以来人は起きてるだけでめっちゃ頑張ってる状態なんだと思っている。
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もう誰も見てくれない
私は、全日制の進学校に通えなくなってから、登校日数の少ない通信制高校に転校した。本当は普通に学校に通いたかったが、お金と規則とリスクの問題から、やむを得ず。
今日、知り合いの中学生の美術の課題を手伝うことになった。私の中学の頃の美術の成績はずっと5だった。私がアイデアを出すと、「流石だね」と言ってくれた。嬉しかった。頼ってくれたことも。だけど、私のやったことを評価して、成績にしてくれる人はもういないんだな、とも思った。なんだかとてもやるせない気持ちになった。こんなにも私は、誰かが見てくれているというだけで頑張れていたのか。これからどうすれば良いんだろう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
切り刻まれて枠に流し込まれていく
私が私の生身でいることは許されない
線をはみ出したところは削りましょう。足りないところはおくすりを流し込んで埋めましょう。ほうら、ちゃんとした人間のできあがり。これであなたもまた歯車になれますよ。みんな喜んでます、幸せ者ですね。
せっかく育ててきた私という人格を殺して、残骸の脳味噌や臓器を社会に明け渡すことが、「育成完了」すなわち「成長」なのかもしれない。
私とは、現代における人間とは、労働する身体を育成するためだけに作り出された雇われ人に過ぎなかったのだろう。自由があるなどと思い込んだのが、そもそも間違いであったのだ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
短い文章で「現代における人間」についてこれだけ表現することができる思考力の中に「自由」があるのではないか･･･あってほしいと思った。
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返信2
生産性をあげ、効率的に動けるようになること。そしてそのために能力をつけること。
そんなものには限界があると思うのに、いつまで経っても、社会に適応するためにそれが正解とされるかのような風潮に私はうんざりしているので、その気持ちを代弁してもらったような気が勝手にしたな。
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ぐちゃぐちゃ
生きてる意味はないのかって思ってしまう。
家に戻ったら誰も掃除や洗濯をやらないから私がやって。
他の人の分の服まで畳んで。
ご飯は作ってもらうか私が作る。
なんかこき使われてるのかじぶんが積極的に動くから誰も動かないのかどっちなんだろ。
新しいバイトの面接(友達に紹介してもらった)があるのに……
こんなに気分沈んでちゃいけないのに。
しんどいです。これくらいで辛くなってたらダメなのかもだけど。
みんな何も考えてないようで考えてるし、免許持ってないの友達の中で私だけだし。どうしたらいいのか。何から始めたらいいのか。
全部わかんない……-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
投稿者さんは動ける力のある人なんだろうなって思いました。そういう力のある人がいると周りの人はついつい甘えちゃうんじゃないかな(私もすごく身に覚えがあるので申し訳ない気持ちです･･･)。動けてしまうだけに、今はオーバーワーク気味なんじゃないだろうかと想像しています。できるけど、今日はしない、みたいな日があってもいいのかなと思いました。
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返信2
あなたがやってくれることを「当たり前」として自分たちで動こうとしないならそれは周りの甘えな気がするし、あなただけに比重が偏ることはフェアじゃない気がした...。みんなが自分のことに関わる行動もあなたに押し付けてスタンドプレーに走るなら、あなたにもスタンドプレーを貫いてほしいなと個人的には思った。
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自分が嫌い
ボクは才能だけで生きてきた。自慢話に聞こえると自分でも思うけど本当なんだ。学校のテストでろくに勉強もせず課題と一夜漬けで高得点取って自分は天才だと小学生の時は本気で思ってた。高校受験は第一志望に受かった。でも勉強は人並みにすらやらなかった。だからめっちゃ頑張って落ちた友達と話すとつらい。そんな自分を隠したくて嘘ばっかつく自分が大嫌いだ。成功してんのに自分が嫌になるなんてとか思うかもしれない。でも嫌いだ。勉強も自分も大嫌いだ。こんな運だけで受かったやつが頑張ったやつと対等に話せていいわけがない。だからボクは最初からいなかったことにさせてほしい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
少し投稿者さんの感覚とは異なるかもしれないけど…私はよく偶然性みたいなことを考える人で、私の偶然性を思って自分が嫌になることがあります。
才能を含めて偶然（運）に過ぎないことが多すぎるのに、自己責任や努力の問題ばかり語られるのはおかしいとも思っていて、そう思う人がこのおかしな構造について考えることが大事なのかなと言い聞かせて、なんとか生きてる感じです。 -
返信2
自分の才能だと天狗にならず、周りで頑張っている人のことが見えているからこその苦しさなのかもしれないと感じました。私も少し似ていたところがあるのですが、変に卑下するのも頑張っている人に失礼だと言われてハッとした記憶があります。フラットだったらいいのかな…
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無題
毎晩ベッドに入って、眠りにつく瞬間だけが1人の時間。毎晩思う、このまま2度と目が覚めなければいいのにって。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人も世界も何もかもが不確かなこの世の中で、「寝る」ことと「それが出来る空間」が安寧をもたらしてくれることだけは確かな気がする。矛盾しているけど、起きているときにそれを感じることができたらもっと生きやすくなるのにと思ってしまう。。。
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返信2
私も毎晩「次寝たら目が覚めませんように」って願うことが、癖というか習慣になってしまってます。あなたの唯一の1人の時間だからこそ、本音やストレスがぐっと出てるのかなと思いました。
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無題
また親に、「結婚は絶対した方がいい」って言われた。
遺伝子を残すことがヒトの生きる意味だからってさ。じゃあそれができないなら、私死んだ方がいいですか？
とゆーか、結婚だけじゃなく、出産もしろってことか。尚更無理なんだけど。
その理由として、まず単純に、結婚できる確率が低いんだよな。好きになった相手がたまたま異性でないといけないんだから。今のところは。
それともう一つ、私みたいな子をこれ以上作り出したくない。色々ダメな所ばかりで、色々散々な目にあって死にたいと願うような子を、更に増やす意味って？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
投稿者さんの親がそう思うことはもちろん自由だけど、そう言われてしまったら結婚や出産をするようにと押し付けられているようなものじゃん…と思って、それがしんどい人もいるし、多様な生き方があっていいのにー（うー…）と思った。
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返信2
人は変化していく生き物だと思うから、もしかしたらこれから先今とは違う考えに自分がなることもあるのかもしれないけど、少なくとも人に言われて強いられるものではない気が私はするし、何を以て「絶対」なんだろうと思ってしまった。。。
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頑張るのも頑張らないのも怖い
欲を煽るのも煽られるのも疲れた。
動けるようになっても、元気が出ても、そのエネルギーを社会に吸われていくだけ。
結局私の手元には何も残らない。虚しい。空っぽが歯車に変わるだけ。だったら、私が人生賭けて頑張って回復する必要あるのかな。
むしろずっと寝そべっている方が、余計なエネルギーを使わなくてお腹空かないし、他人への迷惑も少なくて済むんだから、そっちの方が良いはずなのに。
なんで私はまだ頑張り続けてるんだろう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
タイトルから、最後の丸まで、どこを読んでもうなづけた。欲を煽るのも煽られるのも疲れるって、ものすごく大事な感覚だと思ったよ。やりたいことも、何が欲しいかも、何を頑張るべきかもコントロールされている気がする。コントロールされないために、私も今すぐ寝そべりたい。
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返信2
頑張らないとダメになっちゃう気がするし、頑張ってるとなんで頑張ってるんだろう…と虚しく思うし、、、といった感じで、私たちは「頑張る」のシステムの中に取り込まれてしまっている気が私はしてる。。だとすると、システムがおかしいのであって、頑張る・頑張らない私の問題ではないはずだと私は自分に言い聞かせてる。
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トラウマの弊害
どう頑張っても人と関わる時に目が合わせられずに体が鈍くなってしまう。あの時のことを思い出して頭痛と手が痺れる。でもあの時のことは何も思い出せない。ずっと自分を責めて謝り続けて消えたくなって。春になるだけで病んで。
自分だって忘れたいし、楽しく生きていきたい。思考が止まらなくて、被害妄想が暴走して、罪悪感で死にたくなって逃げたくて。人が怖くて。
もうそんなことはしたくない。人と関わらなければこんなことしなくていいのかな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
タイトルの通り、投稿者さんのトラウマ（記憶・傷）が投稿者さんのハンドルを握って、勝手に暴走してるというイメージが浮かんできた。
その意味では投稿者さんの責任じゃないのに、そう思わせるトラウマさんってすごい理不尽というか、パワーありすぎでは…と思ったな。
それと、目を合わせるって野生の世界（？）では威嚇の意味となることもあるのに、なんで人間世界はそれをしないと失礼？とかになるんだろうとかも考えちゃったな。 -
返信2
目を見て話そうとして自分の両目を相手の両目に合わせようとすると顔と目の周りが痙攣しそうになるのに、そもそも何で「話すときは目を合わせて」とか言われるのかが私にはわからない。単純に話しづらいし、そこにつらい体験があったなら尚更難しいししんどいだろうなと想像した...。
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鬱になる
躁鬱の並が久しぶりに大きくて鬱になる
訪問看護師さんに来てもらう日数を週2にしてくれと
しんどい間だけでも💦そして前から知ってたけど
主治医交代はやくあって診察受けたい
落ち着かない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
訪問回数や主治医を決めたりすることは、福祉サービスを必要な人に平等に行きわたらせるための良い仕組みのはずなのに、いつしか枠組みや都合が先行して、臨機応変に対応してもらえないことも多いよなあと思う。
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返信2
すごく不安を感じてる状況を想像しました。そんな時に診察まで時間があるともっと不安になるし、主治医交代も、別の新たな緊張とかも出てきちゃうかもしれないなって思いました。
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返信1
あなたが家族や周りに気を遣って生きてることが伝わってきたな…。
でもそういうのってなかなか伝わらないからしんどくて、、でもそうするしかないからまたしんどくて、、というループにはまる気がする（というか、私はそのループにはまってきた）。
少しでもあなたが休めたりできるといいな…と自分の経験から私は思ったよ。
返信2
もし感情が”移る”ものなら、「私は余裕ないんで、移らないところまで皆さんが離れてください」って思っちゃうかも。余裕ないからこそ、渦中では中々そう思えないけれど…。