つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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死ねない
人ってなかなか
丈夫だね、死なないね、死ねないね
寿命、自分で決めれればいいのに
生きる意味ない、わからないのに
苦しい思いしてまで
ただただ過ぎていくだけ
もう充分、悔いないし
でも、こわくて何もできない、死ねない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
代車に乗せてもらっている。新車らしく、においがきもちわるい。具合が悪い。なんでこんなに、からだ弱いんだろう。つらい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
普通の人はしにたいなんて思わない
しにたいことから逃げたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
大学に毎日行かなきゃって、
絶対的行かなきゃって思いすぎてしんだほうが楽かも
謎に３回休んだら終わりだと思ってて頭のなかであと３回のカウンターがずっと回ってる
2年になってしまってやめるにもやめられなくて、やめようと考えると入学できたときに喜んでくれた母の姿が頭に浮かぶ
本当にしにたいと思って浮かぶのはいつだって母の姿だったな
あいつがきらいとか恨むとかそんなのどうでもよくて、大事な人のことばっかりだった
大事にしたいのにできなくて、沢山苦しんだし相手も傷つけて
それでも大事な人のことばかりだった
こんなのでごめんなさい
その気持ちばかりだった-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
〇回のカウント、私もあって強く頷いてしまった。自分が作り出してるはずなのに強い強迫観念みたいなのが私にはあるかも…。大事な人に対する罪悪感みたいなものを感じたけれど、もしかしたら今はあなたの休みが必要なのかもと感じた私がいる。
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返信2
大事な人をだいじにするために、何ができるんだろうなとふと考えてしまった自分がいる。でも、昔も今も母親さんを思っていることが伝わってきて、それも「だいじにしてる」なのかもしれないと私は思った。
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しつこくからかわれウザイ
職場の男性の先輩が私をしつこくからかってくる。
休憩中寝てたら椅子をガタガタガタガタガタガタ
LINEをスタンプだけで返したら「先輩なんだからスタンプだけで返すな」とグチグチ文句。1ヶ月先に入っただけでしょ。
ニヤニヤしながらこちらに近づき、じーーーーっと顔を見てくる。
もううんざり。気持ち悪い。
こっちが嫌がってるのなんて知らないんだろうなぁ。言わなきゃなのに言えない自分もやだな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
距離感を、同じように大事できない人と一緒にいることはしんどいよなぁと私は感じる..。透明な遮断壁やシールドとかがあったらいいのになって考えてしまった。
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返信2
それは物理的にも精神的にも距離を置きたいな…と率直に感じた私がいます。次何を言われる・やられるのかって不安や恐怖もあるのかなと想像しました。本人に対して言いづらさもきっとあるだろうし、誰か別の人に状況を話せたりしないだろうか…。
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無題
華やかなものが受け入れなくなった
貧乏だから
それがつらい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
受け入れられないし、嫉妬や羨ましさで更につらくなる自分がいる
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返信2
つらい理由を、自分の中で理解してるあなたがいることを感じたよ。
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無題
昔からなんだけど女性との会話が苦手すぎてしんどい
友人付き合いですから厳しかったのにママ友作るとか無理…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人間関係ってホントに難しい。自分には凄くハードル高い。
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返信2
子どものためにと考えているのかもしれないけれど、「あなたに合った」ちょうどいい距離感が見つかったらいいなぁ。
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無題
苦しい。誰か助けて
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
やっと絞り出したSOSのように感じた
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返信2
苦しさ、自分の中から勝手に去っていってほしいよなぁ…
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無題
ふとした時に死にたくなる
もうだめだよ、
学校にも行けない、相談しても何も変わらない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何気ない瞬間にふと一気に希死念慮がくるから、自分でも手に負えなくて混乱することがある…。
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返信2
何かを変えたいって気持ちで踏ん張っているからこそ、疲れることもあったのかなって感じたよ
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また死にたいのか
新生活、小中高と失敗し続けて死にたかったのに大学でもまた失敗してる気がしてまた死にたい
自分を断罪しなければ気が済まなくて、でもそれに足るミスもあるからミスする自分を責める
本当に何も手につかないくらい この気持ちが終わらない
だれかスイッチ押すみたいにパッと止めてほしい
家族に頼ることばっか考えて、こんなんじゃ一生社会に出られないじゃん-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「失敗」にとても過敏になっているあなたがいることを感じたのと同時に、それで死にたくなるようこれまでも追いつめられていた背景が確実にあることも感じました。自分を断罪の感覚、勝手ながら少しわかる気持ちです。
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返信2
タイトルを見て、あなたの中の死にたい気持ちまで断罪してしまってるのかなと考えました。でも自分を責めたり死にたいと思う気持ち、パッと止めてほしい、同感です。
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無題
今、公的な電話相談したけど、当たり障りのないことだったし、電話に慣れていないとハードル高そうなかんじ。あと、なんか、話し方が丁寧だけど軽かった。
ある程度の個人情報は、きかれるから、言いたくないことは言いたくないですと言えたけど、最初から、あちらから言いたくないことは言わなくてだいじょうぶ、という案内とかは無いので、言わなきゃいけないのかなと思うと、言ってしまうし、もやもやする。結局、なんも解決しなかった。というか、解決しなくても、いいんだけど、軽くはならず、なんか嫌な気持ちになった。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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尊厳
介護の仕事をしていると、何度も尊厳という言葉が出てくる。
尊厳を守る。
尊厳って何か言葉だけでは理解出来ない事がある。
自分が障害者になり、障害者施設で介護を受ける立場になって、初めて尊厳ってこういう事なんだと思った。
私が芋を洗っていると、見兼ねた職員が私がやると言ってきた。
その後、もっかい全部洗うわ、と言って、職員が全部洗い直した。
彼女の思考の中には、尊厳を守るという事が無かったように思う。
とても傷ついたし、私は尊厳を守る言動をしていただろか？と振り返ってしまった。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
尊厳とは…と、読みながらグルグル考えて、私も自分自身を振り返る機会になった。意外と日常のいろんな所にあるのかなぁ。正直難しい…
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返信2
確かに、言葉そのものだけではうまく理解できない単語って、この世界に沢山あるように私は思った。「尊厳を守る」と言われても、身近でそうではない事をされてしまうと、私ならとても傷つくしモヤモヤしてしまいそう。
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無題
また責められる。いつか責められる。こんなに苦しいのに、怠けて甘えていると思われているだろう。怒られるんだ。何してるんだ！って。そうなる。絶対。何度やってもダメだった。そしたら、もう無理なんだなって、なるよね。
どうして私はこんなに苦しんでるのに、おかあさんはテレビを見てるの？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
なんか、つらいと思ってここきたら、過去の文読んで、あの時のほうがまだ元気だったんだなと感じた。
かなしくなった。
ふとんから動けない。いや、実際は、トイレと、テレビ見てる母親にしんどいのを言ったりしたけど、結局ふとんに戻る。
おかあさんは理解してくれないんだよな。言っても無駄なんだよな。言ったから分かってもらえてるとかではない。どうしてこの土地にいなきゃならないの？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
昔と比べて今のつらさをより自覚する、底なしに沈んでいくような感覚ってかなり苦しい…
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返信2
「あの時の方がまだ元気だった」って、私も最近それを突き付けられて絶望してました。自分が情けない気持ちも私はあるけど、他者に対する怒りやモヤモヤ、ぶつけたい気持ちもあって更に息苦しい感じがある気がします…。
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無題
ご飯を食べたいのに食べたあとの罪悪感が怖くて食べられない
食べたいものがあってもこれなら大丈夫かなって半日以上考えてからじゃないと食べられない
普通に食べたいけどこうやって食べ物のことを考えるのを辞めたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
同じことぐるぐる考えちゃうの、それだけでぐったりしちゃいそう…1日の中で、少しでもほっとできる時間がもてたらいいなって思った私がいます…。
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返信2
勝手ながら共感。栄養素とかも凄く変に？気にしてしまう自分がいる。自分の中で今OKなものとそうじゃない物の差が激しい時もあって疲れる
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無題
障がいのあるきょうだいの仕事のお弁当見たら全然栄養が足りなさそうだった。
おかずも少ししかなくてご飯ばかり。
お弁当の袋も破れていた。
でも親はなんとも思ってない。
家のご飯も少ししかない。同じものばかり食べている。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
早く死にたい、生きることに向いてない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私も生きることに向いてないし、生きたくもないのかも
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返信2
生まれたからには、全員生きるのに向いている仕様にしてほしいって思ったことがある
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無題
みんなああしたらこうしたらって提案ばかりアドバイスばかりされてつらい
私の苦しさを聞いてもらえない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
昼間起きていたら自己嫌悪と罪悪感で頭いっぱいになる
夜起きてネットに逃げている
ダメな人間-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
どこか一日の中で逃げる時間がないと、日々やってられないよ…って感じが私にはある。
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返信2
私の場合、昼間の何気ない瞬間に「この社会」を突き付けられて心にグサッと来るからネットに逃げる
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無題
人にばっかりイライラして人のせいにして自分には向き合わなくて逃げてばかり
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
病気じゃなくて自分がクズとしか思えない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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最近
最近寝れなくなった
途中で絶対起きてしまう、3時4時とか
2時間くらいして寝る
頭の中がいつもパンクしていて
体が寝る暇も与えてくれないんだ
ずっと疲れたまま
流石にもうもたないかーなんてね-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
頭の中が常に稼働していて、寝てるようで寝れていない状況を想像しました。そんな時私は、一日が終わった感覚がなくて、余計に疲れてる気がしてます…。
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返信2
眠れない夜って長く感じる…。
頭の中の思考スイッチのオンオフが手動だったら、きっとすぐ眠るくらいに疲れているだろうなと伝わってきたきがするよ。
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笑えない
どんどん笑えなくなる
1人になりたくないから、みんなに完全に合わせる
中学時代のように孤立したくないから
本当は笑えない
けど無理して笑ってる
けどみんな分かってるよ
私が笑えてないこと
笑えない理由はわかってる
みんなに合わせるのに必死だから
自分はネガティブすぎるから、人が離れていく
だから、明るい自分を演じないと誰も関わってくれない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の感情より先に、頭を使わざるを得ない状態なのかなって想像した。気持ちを押し殺して日々を生きているあなたが目に浮かんだ気がする…。せめて一人でいる時には、泣いたり、笑ったりできているといいな…。
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返信2
みんなに合わせていると、どれが本当の自分かわからなくなってしまった経験が私にはありました。演じることの苦しさとその自覚が、じわじわとあなたの心を蝕んでいる様子を想像しました。
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無題
しんどさが限界突破しちゃったみたい。音楽とかきいても気持ちが落ち着かなくて、大泣きしてしまった。
こんな時でも声は出せなくて、静かに泣いた。
絶対、我慢のしすぎだと思う。
大泣きするの久しぶりだったから何か懐かしいなって泣きながら思ってた。
いや、めちゃくちゃ絶望してもう死ぬしかないかなでも死ねないよ逃げ道がない…とかも思ってたから、それと懐かしいっていう感情が同時に来てるの何なんだって思うけど…。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
泣きながらも、沢山のことを考えたり（考えが出てきてしまったり？）しんどさと共に、自分の心との対話が行われていたのかなって感じた私がいます。
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返信2
静かにだとしても、思いっきり泣くのって必要な時があると私は思う。
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無題
私は、私が好きだった感性のある私ではなくなってきているのだ。
彼らは戻ってきてくれるのだろうか。
戻ってきてくれないまま、この先生きていかなければならないのだろうか。
自分に絶望しながら、色々なものを諦め、
そこに残ったものは果たして自分と呼べるのだろうか。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「私が好きだった感性のある私」というのに、自分自身凄くしっくりくる感覚があり、勝手に共感です。まるで自分じゃないみたいで苦しいし、「自分」というモノの軸？みたいなのが消えてしまった感じが私にはあるかもです。
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返信2
自分に絶望しながら諦めていくこと、最後に残ったのが自分なのか、自分らしさがない状態ということなのか等、色々考えさせられる言葉達だと私は感じました。
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もうたえられない
パニック障害8年目、休職復職を何度も繰り返してやっと落ち着いてきて働いていた今の職場出また１ヶ月休職になってしまった。
もう貯金も支援も使い切った。やっと良くなったと思ったのにもうどうしたらいいかわからない。早く消えてしまいたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
やっと…って思っていた矢先の出来事に、自分でも納得がいかないし苦しくてしんどい気持ちを想像しました。強い不安感と葛藤が伝わってきた気がします。
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返信2
悔しくて残念な想いが伝わったように思う…。
誰かに相談出来たりしないだろうかと勝手ながら考えてしまったよ。
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無題
どれだけ頑張ってもまた明日が来る
この無限ループ。いつまで頑張ればいいの-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
激しく同意してる。いつまで続くんだろう、もういいよ…。
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返信2
明日が来る前に、一旦一時停止ボタン押したい
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料理
私は料理が好きではありません
不器用で何年経っても手際が悪く、時間がかかり疲れてしまう
なのに、主人はあっという間に食べてしまい、その上寝る前になるとお腹が空いたと言って
何か作って！という
やっと終わったと思ってたのにまた作らないといけない…
その上早く‼️
じゃないともういらない！と言って寝てしまうんです
そんな生活が何十年と続き、専業主婦だから仕方がないと言い聞かせて毎日作っています
でも今日は知り合いの飲み屋の突き出しの一品を私が作ったのを使ってくれて、何か何十年ぶりに誰かの為、役に立てた⁉️っていう気持ちを味わえて、嬉しかったです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
料理って下準備して、調理して、片付けてってすごい時間かかるのに、「なんか作って」って簡単にいう人いるよね〜って思った。毎日ご飯作っているってだけで尊敬なのに。あなたの料理がお店の一品になったなんて嬉しいね。自分を褒めてあげてほしい。
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返信2
苦手であれば尚更時間も労力も使うのに、気にせず消費されるのは辛い…。喜んでもらうって自分も嬉しいし、そのエピソードに私もほっこりしました。
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無題
しんでしまいたいけど大丈夫きっと明日も変わらずに死にたがっているはず
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
学校行きたくない
頑張っても限界-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
頑張らずに、少しのんびりしたいよね。
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返信2
学校が全てじゃないのに、そう思わされる感じが辛い。。
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返信1
死ぬまでただただ生きるしかないとしたら、なかなかの不条理なのかもって考え込んだことが私にはありました…。（私の考えではありますが。）
返信2
自分で寿命を決められたらなぁって思ったことが私はあります…。もしかしたら、”生きる意味を探しているうちに人生が終わりそうな恐怖”も、私にはあるかもです。