つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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エラー：コンフリクト。直し方がわかりません。
成功しなきゃいけない。
階層の上昇はずっと前の世代からの悲願。
一代では成せない事だから。生まれも金も学歴教養もひとりではそう簡単に覆せない。一代ずつ、ちょっとずつ積み重ねなきゃ、我々は永久に不利な場所から抜けられない。
分かってるよ。でも、分かってくれる世界は居なくなってしまった。今の私は、時代に適応できないただの馬鹿だ。同時代の社会に認められる時は、きっともう来ない。放り投げたらあの人たちへの裏切りになる。しがみついたら社会への反抗になる。どっちを選んでも、私はみんなと仲良くできない。
数多の矛盾を押し込めたこの存在は、一度完全に消えるしかない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
主治医も訪問看護の看護師も､私には合わない。それがストレス。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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消えたい
ずっと今まで失敗続き
高校受験、大学受験失敗
大学も中退
会社に就職しても鬱で２回目の休職
パパママいて、彼氏がいて、同棲してて、ペットもいて、友達がいて、恵まれているのに鬱で泣き虫なのは甘えのかな
ニコニコしてて明るいキャラを演じないといけない
みんなに嫌われたくない、期待外れになりたくない
生きても死んでも迷惑かける
自殺に失敗したら？自殺しても両親は？彼氏は？ペットは？
死ぬ勇気もない
ご飯も食べれて眠れてもっと他には重症な人がいる
私は甘えてるだけ
生きていたくない消えてしまいたい
なんの取り柄もない、みんなに申し訳ない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ニコニコで明るくないといられない環境なら、恵まれた環境とは言い切れないんじゃないかと読んでて思いました。すごく苦しそうです。それを甘えてるとはとても言えないと私は思います。
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返信2
物理的に恵まれていると感じることと、自分の中にあるつらさはまったく別のことだと私は思ったよ。どれだけ苦しいかを比べてみても何も変わらないはずなのに、つい比較して自分を責めたくなるこの現象はは一体なんなのか・・。
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初メイク
元々ニキビの大バーゲンセールみたいな肌+アトピー。
だけど、いつまでもすっぴんのままもマナーがなってないのかな……なんて最近思ってきて、今日一人でメイクやってみた。
結果は予想していたけれど、やっぱり、元がボロボロだと駄目だよなぁ……という感想。
綺麗な肌になりたい。
努力する元気もないけど-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分にとって容姿が整っていると感じる人を見かけると、それ自体を羨む気持ちより、「成果を信じて自分を磨こうと思えるメンタル」に対して遠い目をしてしまう。
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返信2
いつからか「化粧はマナー」なんて言葉が耳に入ってくるようになったけど、社会的な圧を利用して個人の選択にまでプレッシャーをかけられているように感じるのは私だけだろうか・・。
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全てに疲れた
何もかもに疲れました
1日中だるくてしんどいです
早く楽になりたい
このまま眠って明日なんて来なければいい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
眠れた時に眠ったまま…って私も考えちゃいます。現実がつらすぎて無理すぎるのかもです。
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返信2
この先もしんどい状態が続くかもしれないと思うと、私も眠ったまま夢の中を漂っていたいかも・・。
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無題
仕事に行くまでがつらい
起きられないし
支度するのが本当に嫌すぎ
行ってからはなんとかがんばれる
仕事だし生活のため。
ため息ばかりでる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
外出や遠出など「行くまでがつらい」は数あれど、仕事はその最たるものな気がする...。もはや起きて行こうとするのが一番の仕事に思える。。。
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返信2
「そう、それなんです・・」と心の中で頷いてしまった。家のドアを開けるまでの時間が一番しんどい。
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無題
今は大丈夫だけど、小学生1年生の時友達がいて、小学生4年生の時から卒業するまでその子とその子の仲間に虐められて、その人たちが怖かったな。
人ってこんなに怖くなれるんだと思った。
結局親も先生も助けて貰えなくて、幼なじみと地元の友達は一緒にいてくれたけど、あの頃が人生の転機だった気がする。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「こういう人もいるんだな」って知識として知っていくことは人生に必要そうだけど、実際に嫌な思いをさせられるのは御免だ…。
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返信2
いじめを経験した身としては、毎日すごく怖かっただろうしすごく苦しかったんじゃないかな、とあなたの気持ちを私なりに想像しています。
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切実
お米安くなって欲しい。
卵も。
備蓄米を放出したとして、値段いつになったら下がるのかな。
主食が高いのはやりくりに頭を悩ませるもと。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ホントに。ってつい声に出そうになった。農家の方達への支援もしてほしいし、みんながちゃんと買えるようにしてほしい…。
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返信2
誰がどんなふうに動いたらこの状況が変わるのか、もう少しわかりやすく誰か教えてほしい…。
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無題
人生ではじめて無断欠勤をした。
嘘。中学の時に1回だけ。あったな。
小学生の時、行きたくなくてよく仮病で休んでたことを思い出した。その時だってかならず連絡入れてもらってた。中学は引きずられてでも家から出されて行き場もなくて通ってた。バイトも仕事もどれだけ行きたくなくてもなんだかんだ遅刻間際に家を出られてた。たまに涙が止まらなくていけないときはシフトが多いの分かっててお休みをもらった。そうやって、ギリ人として最低ラインは越えないようにしてたのにな。さっきまではもうどうでもいいって思ってたけど始業の時間になったら涙が溢れて止まらなくなった。どこへ行こうかな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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しんどい
今日もまた
朝が来て嫌なことがおこる
息が苦しくてどうしようもない気持ちになる
気がおかしくなるほど叫んで泣いて何かを叩き壊して気を失いたいもう嫌
もうしんどい
息するのも私という存在も
いらない
みんななんで動けるの？なんで笑えるの？私にはわからない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
みんなが平然と日常を過ごしている姿を目の当たりにして、ますます追い詰められたような気持ちになることがあるなぁ・・と自分のこともふりかえりながら感じました。
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返信2
「あーもう無理！」というときに100均の茶碗を袋に入れてトンカチで叩き割って乗り切ってたのを思い出しました。
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ただ退屈な時間を過ごすのが､本当に私のため？
ずっとデイケアを休んでいて､辞めようとしていた私に､主治医がこう言った。
「来たら寝ててもいいんだし､隅でじっとしててもいいから､それでも朝来る習慣を付けるのが○○さんの為になる。」と。
わざわざ来たのに､寝たり､じっとしているのが嫌だから来たくなくなったというのに。それじゃ来た意味が無い。
もちろん､そこでどう過ごそうが､本人の自由だけど。私にはそれが出来ない。
デイケアの人に､「何かデイケアに求める希望はありますか？」と聞かれたが､「無いです。」と答えてしまった。
本当は､釣り堀とか､海釣り公園みたいな所で釣りがしたいと言いたかったけど。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
行くことに意味がある（ためになる）と言われても、それが自分にはつらいってハッキリわかってる苦しさと、それが伝わってくれないモヤモヤも出てきてしまうだろうなぁって思った…。釣り堀や海釣り公園、行ってみたいな。夏は涼しさも感じられそう…って理由で、私が希望を出したくなったよ。
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返信2
身体の習慣が心や生活を助けることはありそうだけど、そこに対する意味付けが自分の中で出来上がらない（するのが難しい）まま続けるのはむしろ苦痛だよなあと感じた。
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私が思うこと5
誰も悪くないし、迷惑をかけた訳でもないけど。謝りたい。なんで、私だったんだろ。ごめんなさい。独りよがりの。ただの人。知ってる。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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苦しい
辛い
苦しい
色々な選択や順番を間違えてしまった気がするでもどこで間違えたんだろう？
頑張ってたはずなのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
その時々でベストやベターな選択をしているはずなのに、後で「あれ？」ってなること多い気がする。都度修正したいけど、過去の自分を否定するみたいで難しい。。。
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返信2
うまくいっていないと感じるときは、過去の選択しなかった道をつい想像してしまう・・。
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気遣い
役所が新築して2年経った。とても利用しやすくなり便利になった。3〜4年前に旧舎のすぐ隣で工事してた。役所の玄関を入ろうとした時に「バカヤロー」と怒号が聞こえた。一瞬「私？」と思うくらいの大声。とても怖かった…近くには〇〇工業と書かれたワゴン車が止まってた。多分〇〇工業の職員と思われる。危険な状況で怒鳴ったのかも知れないが役所の利用者、通行人等居る事を考えて欲しかった。怒鳴った後でフォローする様な会話も聞こえなかった。以来〇〇工業のワゴン車を見ると不愉快な気持ちになる。〇〇工業の存在も殆ど知らなかった。今後工事する際は周囲に気を遣って欲しい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
それはびっくりしちゃうと思ったし、私も似た経験があったからその時の怖かった気持ちもわかるなぁと思いながら読んだよ。自分に言われてるかのような恐怖感と、「近くでトラブルが起きてる事実」への恐怖や不安もきっと大きかったのかなって自分を振り返りつつ想像したよ。
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返信2
突然そんな言葉が聞こえてきたらビックリするし、自分だったら慌ててその場から離れることで精一杯かもしれない・・と思いながら読みました。
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、
部屋にいると
インターネットの電波が遮断されていらいらしたり不快な気分になる、
窓しめてもたばこのけむりがはいってきて気持ち悪くなる
上の階の音がストレスで不快になる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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これでいいのかな
つらい、それだけが出てくる。自分はなんなんだろうって常日頃から考え続けている。この状態はいつからだっけ？ってくらい続いているからもう癖になってる。誰かに気づいて欲しいだなんて言わない、ここでは叫ばせて欲しいそんな気持ちだ。消えてなくなりたい気持ちもあるし、未来が見えない暗いそんな感じ。いつになったらこのトンネルから抜け出せるのだろう。多分それも無理だろうなって今日も生き続けていくんだろうか。抑え込むしかない。そんな感覚。答えを求めるのも違うだろうし、ただ私は訴えてるだけなのかもしれない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
つらい気持ちに理由や答えが見つからないこともたくさんあるだろうし、そんな中で「訴える」ことは自分で自分の気持ちを整理しようとしている大事な方法の一つなのかも・・なんて感じました。
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返信2
楽になれる未来が思い描けないから、「今のわたし」が抱えているこの辛さはどうしたら？ずっと持って歩けってこと？って、見知らぬ誰かに問いかけたくなる。
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今まで
わたしの意思は、わたしの夢は、わたしの気持ちは、親に、学校に、アルバイトの面接先に、行政に、もっともらしい理由を突き付けて否定された。
そもそもわたしの名前だって、外見だって、おかしいと言って誰も許さない。
わたしって何？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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どうしよう
家から出たいのに。両親が障害持ちのきょうだいを虐待していて精神がいかれそうなのに。
アルバイトが決まらないから住まいを探せない。誰も私を雇ってくれない。面接すらさせてもらえない。面接できても面接官に「あなたを雇うほどうちは困ってない」「うちは慈善事業じゃない」「引っ込め」等と言われる。
行政や公的機関はみんなわたしが悪いって言う。そのくせしんどい中歩かせて中途半端に話だけ聞いておしまい。病院は薬漬けにしたがり。
たすけて-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
大事なところで自分の力がだしきれない
言葉につまって息苦しい
どうせ自分なんか がずっと付きまとってくる
その癖に認められることを欲しがる
矛盾ばかりの自分で嫌 しにたいけどその勇気もない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
全力を出して認められなかった時が怖いから、パワーの出力を半分にしているかもしれない・・と自分のことも振り返りながら考えました。
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返信2
どうせ…って”思わされてしまう”ような経験が、もしかしたら今までに沢山あったんじゃないかなって思ったよ。
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無題
ディフューザーを買って家を綺麗にするつもりが、家にある私物を全てゴミ袋に纏めました。明日は本の回収日なので、封すら開けてない漫画や、前向きになるためにわざわざ買ってきた本も、結局読まずに捨てました。もうなにもかも必要ないですね。楽しく思えるものは何も残ってない。それでも、なにかやろうと思って、考えてみても、どうせ死ぬから全て無意味か。という思考を繰り返すことに疲れました。今は少し落ち着いてきました。でもどうしようもなく死にたいです。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
文面ではわからないから想像なのだけど、死にたいという気持ちが私物を全て捨てるほどに投稿者さんを突き動かしたなら、それも命の燃焼の形なのかな･･･と感じた。大きなエネルギーを使ったと思うから、ゆっくり休んでほしいと思った。
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返信2
「今この瞬間」に注力して何か行動を起こすことは、実はすごくエネルギーの要ることだなと最近思います。しんどいときほど、先々のことを考えて悲しみに暮れてしまう…。
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私が思うこと4
分かってる。自分が1番分かってる。でも、出来ない。無理。やりたいけど、出来ない。やる気はあるのに、出来ないだけ。どうか、否定しないで。決めつけないで。私を受け入れて欲しい。そんな感情を。飲み込んで、今日も兵隊みたいに、動き回るだけ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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私が思うこと3
学校が嫌い。ノリでなんでもやる友達が、多すぎて。合わせてばかりで。言いたいことが言えない。そんな自分が大嫌いで。変わりたいから。毎日行って、頑張ってる。でも、変わらなきゃ行けないという圧の原因は、やっぱり、学校なんだろうね。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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私が思うこと2
綺麗事言って。気を紛らわしたいだけじゃないか。信頼できないせいか、そう思ってしまう。でも、もっと現実的に考えると、ほんとに耳に届きやしない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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私が思うこと
未成年だからって。子供だからって。死にたいという気持ちを。思春期だと決めつけられて。重視されない気持ちが。本当に嫌だ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
大人にこれを見せたいと思ったし、賛同する署名を集めたらたくさん集まる気がした。もちろん私は署名する。
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返信2
「思春期」という大きくて曖昧な主語で括られて、「わたし」という個人が淘汰される感じ、本当に嫌だよなあ。
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無題
早く精神科のいつも診てくれてる先生に会いたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
持病がつらい。
心、身体どっちも。
でも家事やってるよ。
面倒みてるよ。
もう誰か褒めてくれとは言わないよ。
とにかく
何も考えずに休みたい。
ずっと眠りたい。
そのままもうしにたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
心も身体もほとほと疲れ切った中で、残った気力を振り絞って日常のことをこなしているのかなと想像しました。何にも追われず、力を抜いて、思考のスイッチも一旦切って休みたい・・。
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返信2
いっぱいいっぱいな様子が伝わってきた気がしてます。あと、あなた一人が何か大きな負担を背負ってるのかなって感じた私がいます…。
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仕事が辛い
仕事が辛いです。習慣やルールといった、職場の当たり前を理解するのに何倍も時間が掛かります。人の何倍もミスをします。
ですが今日他の人がミスしたことを私だと決めつけられて、周りが私をどう思っているかよく分かって辛かった。悲しかったです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
仮に練度に差があったとしても、なんの事実確認もなくあなたのせいだと決めつけていい理由にはならない気がした。フォローしあえる方がお互いにとって余裕ができるのにと思ってしまった...。
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返信2
率直にひどいと感じてしまって、思わず怒りが湧いてしまいました。なかなかにしんどいのではと、勝手ながら心配を寄せています。
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無題
言葉通りに受け取るしかできない自分はこの世の中で生きていてはいけないのか。
発した言葉に裏の意味がある理屈はわかるが理解ができない。
行動にも裏がある。
表だけで良くないか。
自分の行動、言葉も裏の意味を受け手が勝手に解釈されたらと思うとまともに話せない。わけがわらない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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死にたい
生きるの、やめたいな。自分がどうすれば幸せなのか、分からない。孤独ばかり感じる。生きるのが下手で、身体も弱くて、不器用で。だから、生きるのやめたい。
私が死んだら、どんな反応するのか見てみたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「やめたい」っていう表現、すごくしっくりきたなあ。
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返信2
やめたり、再開したり、またやめたりで生きられたらもう少し余裕できるのになぁと私はよく妄想する...。
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無題
生きることに疲れてしまった。死にたくなる。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
個人的なことを超えて背負っている何かがあるのだろうか・・。そう簡単には手放せない葛藤を感じながら、投稿者さんの本音はどこにあるのだろうかと考えています。
返信2
誰かの気持ちを背負い続けて、自分として生きることを許されないような世界で生きてきたのかな…と想像を馳せました。裏切りという表現からも、並々ならぬものを感じています。