つらい気持ちを書きだせる掲示板
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昨日の夢
昨日は昔トラブル起こして音信不通になってる親戚の夢を見た。
こういう夢って死が近い時に見るっていうけどどうなのかな。
この数日これまで全く見なかった人や飼っていた動物が頻繁に夢にでる。
早くあの世に連れていってくれ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
なぜ自己肯定感が育たなかったのか？
大人に認めてもらえなかったのか？
肯定できるような要素を探しても
私の中には見出せなかったのかも。
だって私も私のことをどうやって
認めてあげたらいいのか分からない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
他者評価に依存しがちなのやめたい
承認欲求強すぎて疲れるのやめたい
自己承認の作業とは？
どうやってやるんだろう？
ありのままの自分とは何だ
肯定できる要素はどこだ
迷子になっている-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自己承認できるかどうかは、これまでどんなふうに承認されてきたのか、あるいは認されてこなかったのかってことを振り返ってみるところから始まるのかもしれない、と感じた
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返信2
自己承認、これで私はいいんだと思えること。どうやったら増えるんだろう。今の自分でいることでできることわからない時は人との関わりの中で自分が見つかったりもするのかなと考えた。
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無題
死にたくなるので1人でいられないから酒を飲みに出ているのに結局ダメになっていてまた死にたくなる
これまでそんなことなかったのに
笑ってくれとは言うもののそろそろ笑いのネタにもならない
人にも迷惑かける
なにもかも無駄にしてる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたなりの対処法だったと思うのに、今回は負のループにはまってしまったような感じがするな…
だからこそ今相当しんどいんだと思う… -
返信2
誰かと一緒にいても解消しない気持ちの辛さ、誰かといることで少しずつ溢れてきているのかな、自分の気持ちの寄り添いどうしたらいいのだろうと考えてしまうのつ伝わってくる気がした
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全部
全部がうるさい
全部にイライラする
全部目の前から消えればいい
最低1年はずっと1人の家で24時間過ごさせろって思う-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何もかもが嫌になる時ってある。1年間1人で暮らせたら..！と考えてしまった。
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返信2
1人になりたい、どんな存在の人も受け付けないで1人ただ自分だけの時間が欲しいって思う時ある。
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無題
不安だー
おかあさんのこと
不安だーーー-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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眠れない
眠れない
だから昼間しんどい
一人になると急に涙が出る
仕事中でも
運転中でも
犬の散歩中でも
私がいなくなったら
娘は悲しむだろうけどもう小さくないし
夫が面倒を見るだろう
犬は娘が可愛がってくれるだろう
もう、疲れた-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何かに耐え続けて、ふと一人になった時に気持ちが溢れてくるのかな。あなたが無理をし続けているのは何でだろう..。家族さんに言えないこと、どこかで気持ちを吐き出してほしい。
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返信2
それだけの想いを一人で抱えているということのように思いました。
どんな思いを抱えていて、どうしてそれを吐き出せないのか、ここでも良いし、どこかにまたぶつけて欲しいなと思います。
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無題
やるべきことってのが、よく分からない。何をやれはいいのかわからないから、ぐるぐる反すうする。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どうしたらいいのか分からない。パニック。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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能力がないなら
何も能力がないから
体売ることしかできないそんな自分
小さい頃は何でもできたのに
なんでこうなってしまったのか
何が間違ってたんだろうか？
何も能力がないならもう死んでしまいたい
兄弟の中でも1番いらない子だからみんな悲しまないよ
小さい頃からずっと消えたかった
結果が出てるうちは注目してもらえたのに。でも今は何もできない。いらない子
悲しい何やってもダメ
ただ人に使われて、結局は何も残らない
誰の1番でもない頑張っても何にもならない。ただただ消費されるだけ
私の役割は人の役に立つことなのに、何にも役に立ってなくて価値ないでもまだ生きないといけない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
役割とか能力とか、何らかの評価ばかりが言われる社会だよね。でも、そのままのあなたでいることを受け止めてくれる場があるといいなと思ったし、そういう社会にしていかなければって私は思ってる。
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返信2
生きることって簡単なことじゃないし、今やっていることだって本意じゃないと思うけど、必死になっているってことがいつか報われて欲しいと思いました。
きっとあなたがあなたらしく輝ける場所が見つかるはず。そう祈ってます。
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無題
心療内科に行きたいという話をしても、私の心の状態を話しても、理解してもらえない。
ただサボって好きなことだけをしているように見えているようだ。
家族の前では普通に振る舞えてしまうから。
本当はずっと横になっていたい。全ての音や感情気遣いをシャットダウンしたい。
好きなこともやることが少ししんどくなってきた。
心が休まる時がない。
何回も話して、メンタルの状態がわかっているはずなのに、簡単に嫌味を言う。
その度に心が少しずつ死んでいく。
生きる気力がないんだと、死にたいんだと言えばいい？
心の底から休みたい。疲れた。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
身近な家族さんに理解してほしいことだと思ったよ。いつもアンテナを立てて、いろいろなものをキャッチし続けてきたのかな。見えないことだけど、あなたがずっと頑張ってきたんだよね。心の充電ができるまでお休みしてほしいな。
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返信2
きっと沢山の言葉を重ね、時に心を砕きながら、切実な思いで伝えようとしてきたんじゃないかな。それだってエネルギーの要ることだったはず。無理を重ねて、ずっと走り続けてきたら息切れしてしまうよね。立ち止まって休むことの出来る時間に身を置いて欲しいな。
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無題
酔って寝て風呂で起きて
髪乾かして画面開いて
ここに書いてあった文字は
"分かってくれるのはあなただけ"
誰だろう
誰が分かってくれるんだろう
眠りに落ちる前の私には
どんな理解者がいたんだろう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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自分が恥ずかしい
またミスした、人にはやくわからかいとこ聞いたらいいのにいつもできてない、怖くてきけない、しにたい将来清掃員になりたいなって考えてるんだけど言えないわざわざ絵の学校にいるのに学費どうしてくれんのって思われたら怖くてでも死んだほうが迷惑かけちゃうしなにか恩を返してからしなないとって思うけどああ不安で潰れてしまいそうで苦しい迷惑な奴でごめんなさい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ミスすることと、人に聞くこと、どっちもしんどさがあるよな..って思った。今いるところと将来したいこと、悩むと思うけれどあなたが楽しかったり安心できることを選んでほしいと思ったよ。
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返信2
頭で分かっていても、心がそう思えない、出来ない時があるよね。描いているこの先の自分の姿、大事にしていって欲しいなって思った。
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息苦しい毎日
もう、1日を乗り切るだけで精神が壊れていく。平日だろうが休日だろうが関係ない。とにかく1日1日が絶望の日々。
こんな日常が続いてるから正直何もかもどうでも良くなってきた。死にたい気持ちを抱えつつ、生きていく。それが自分の日常。絶望でしかない状況下で今後自分はいつまで生きられるのだろう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
いつも気持ちが休まることのない辛さを感じた。あなたが少しでも呼吸ができる場所に移れるといいな…。勝手にだけどそう思ったよ。
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返信2
「死にたい気持ちを抱えつつ、生きてゆく。」という言葉に込められたあなたの気持ちはあきらめなのか、覚悟に近い苦しさなのか、考えてしまいました。
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無題
自由になりたい。誰にも何にも縛られず侵入されず操作されず、自分が自分のままであれる場所が欲しい。息苦しい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
毎日窮屈な思いをしていることが伝わったように思う。。
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返信2
全部取っ払って解き放たれたい時が私はある…。
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無題
死にたい死にたい今この思いが強すぎる
人間が面倒くさい生きるのが面倒くさい
息が詰まる日本
常識は大切なのは分かるけどもう限界ストレス溜まる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人間ってめんどくさいなと、自分のことも含めて感じることが私はある…。もっと楽に生きられたらいいのになぁ…。
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返信2
右に習えの暗黙の了解みたいなものを押し付けられたりしたのかなと想像したよ。何かに囚われて窮屈な今が伝わった気がする…。
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無題
怒ってしまって罪悪感
分かってほしいと思ってしまった
相手がわかってくれたとして
本当に相手のためになるだろうか-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
毎年誕生日と命日が来るたび、
生きててくれるだけで良かったのになと思う
その気持ちと反対に楽になれたよね、と思う気持ちもあって、
私は私を認められない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
死ぬことばかりを考えてること
誰にも気づかれたく無くて、
知らないでほしい分からないでほしいと思うのに、どこかで結局気付いてほしいと思っているのかもしれない
匿名で書き込むのはそういうことなのかもしれない、結局のところ
自分と関係ない誰かになら何でも言っちゃえとそう思っているのかも
自分と近い人には話せないことが沢山あるから。
それなのに大事な人に聞いてほしくて、結局相手も苦しめている
今回はそうしてしまいませんようにと自制している、-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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着物
母は自分の洋服など少しずつ減らしていた、着物も売れるかな?と聞いてきたが期待出来ないがっかりするだけと伝えそのままにしてある。母が亡くなりアルバム整理していると着物を着ている母が良く写っている、場所を取るが捨てなくて良かった。母は着物が好きだった今その写真を待ち受けにしている。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
その人が身に着けていたものって、そこにいてくれるみたいな気持ちになることが私はある
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返信2
着物、そのままにしていてよかったという深い想いが伝わってきたように思いました
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無題
どうしよう
なんでリスカなんてしちゃったん
だろう
半袖着れないしずっとコソコソ隠して、もう疲れた
やったこと自体は後悔したくないし、これからもやるかもしれないけど、それでも、もうリスカが効いてるかわからない
傷を見てももう頑張ってるって思えなくなってしまった
どうすればいいの
わからない
助けて-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
これまで、あなたにとってのリスカは、「頑張ってる」っていう証のようなものだったのかなと想像しました…。助けてっていう気持ち、一人で抱えずここに書きこんでみるのもいいのかなぁ…と思ったし、誰か思い浮かぶ人に話せないだろうかと勝手ながら考えてしまいました。
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返信2
これまでも、限界ながらなんとか耐え続けてきたけど、もう本当に限界…というところまで来てしまったのかな..と思った。
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無題
私は元夫からDVをされて精神疾患を複数患って実家に戻った
ひとりっ子で、頼れるのは両親しかいない
両親ももう60代
もし今いなくなってしまったらどうしようと身勝手な悩みが消えない
自立できない
怖い
人が怖くてたまらない
死んでしまいたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
傷つきの深さを感じた気がします…。親も高齢になってくると、将来の不安感を覚えるのは自然な気持ちのように思うけど、それだけじゃない不安が詰まっていることを感じました…。
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返信2
親が年を重ねていくことを不安に感じる気持ちや恐怖に共感です。人は怖い、そう思うあなたの気持ちをそのまま受け止めたような感覚になりました。
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上手に生きたい
期待して、裏切られて、上手くいってるかもと思ったらまた全てを崩されて、もう良くなることはないんだなって絶望するの繰り返し。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
生きるのって難しい…。特に人間関係で躓く自分がいる。
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返信2
期待してしまった分、絶望も大きくなってしまう感覚が私はあります。
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無題
どう生きても何かしらで苦しむなら、もっと自由に生きたい。人の顔色うかがったり、既読スルーで凹んだり、そういうことしないで生きていけたらいい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
自分が言った意見で周りが争ってるのを見るの耐えられない
伝え方も拙かったから伝わってない部分もあるらしいし本当に最悪なやつ
やっぱり私なんかが意見なんて出すんじゃなかった-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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生きる
生きるために働くのか、働くために生きるのか
無能な自分が情けない
自分さえいなければ、とも思う。
でも生きるんだよね
明日は、勝手に来るんだよね
この投稿を見た人の明日が、少しでも素敵な日になりますように-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「生きる」って何だろう…そう考えさせられてしまうことが、この社会で過ごす中で多いように私は感じます。明日も今も、来てほしくないなって思っちゃいます。
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返信2
日々葛藤しながら、苦しみながらもそれでもなんとか過ごしているあなたがいることを感じた気がする…。誰かの明日が、少しでも素敵な日であればいいのにな…。
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無題
母と父とどうしても合わない
頭も毎日痛い
死にたいとは思わなくなってきたけどどうしようもなく苦しい
もっと幸せになりたい
いじめから解放されたい
毎日続いてる
離れても追っかけてくる
つかれたよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
親と合わないと、家での暮らしがあらゆるところでしんどくなったりして、きついだろうなと思う…。心と身体が休まる場がない事を想像したよ。
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返信2
逃げ場のない苦痛や、追い込まれてるような苦しさを感じました。何か匿名のネット相談などは利用したことがあるだろうかと、勝手ながら気になった私がいます。
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無題
どうして死んではいけないのか
今日も考えるけど思いつかない
迷惑をかけるからと言うがもう既に迷惑をかけているから変わらないのです
早い方がむしろいいのでは？と思いながら迷惑の掛からない方法を考える-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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お
海に呼ばれ続けてなんだかんだ毎週海にいる
海見ながらタバコ吸ってると涙出てくる
潮風のせいだとおもう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
波の一定の音が私は好きです。潮風と共に色んな記憶が行ったり来たりしているのかなぁって想像しました。
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返信2
涙のわけはわからなくとも、そういう時間って、大事な時間な気がしました。
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無力感
派遣で働いていると、応募しても仕事にあぶれることが多々あって、早いもの勝ちの仕事もあり、気持ちが焦って何かと不安定。
派遣そのものが不安定な働き方だけど、それ以外の手がない。障害者雇用とかでは務まらないと思うし。
働きたいのに働けないジレンマが苦しい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
思うように働けないこと、私の場合は無力感も感じてしまうし、歯がゆいよなぁと感じた…。色んな働き方があるとはいえ、この社会では選択肢が幅広いとも言えないのがもどかしくてしんどい…。
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返信2
私の場合は、職種、条件、通勤時間、環境･･･色々望んでしまうし、働くことそもそものハードルも高く、難しく感じるので共感です。結果的に合う合わないって、やってみないとわからないことも多いですし･･･。
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返信1
自分でも忘れていたような人とか出来事が急に夢に出てきてびっくりすることある。何かの知らせなのか、夢占いとかで聴いてみたい。
返信2
死の訪れを感じることってあるのかな…
私はこれまでに感じたことないけど、いつあの世に連れていかれるのかは前もって知りたいかも。