つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
ひとを動かすのは、愛だ。
正論じゃない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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婚活
始めたはいいものの、結婚生活が想像できず怖すぎるしそもそも出会って3ヶ月で成婚って怖すぎてうつ状態になってしまいました。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
毎日朝までネット依存して毎日毎日自己嫌悪と罪悪感で生きていたくなくなるちゃんと出来ない自分が嫌になる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
毎日私が悪い私が悪いって気持ちで頭がいっぱいになる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
みんな社会の為に一生懸命動いているのに自分は何もしないでネットに逃げてばかり生きてる意味ない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
ネグレクトのめちゃくちゃな家がつらいけどそうしたら家出たほうがいいと言われる。
そういうことじゃない。
残された家族の問題は家離れたとこで解決しない。むしろ悪化する。
何もわかってない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
相談してもアドバイスばかり提案ばかりされるこれくらいできるでしょと言われる
プレッシャーになってつらい
そのままを受け止めてくれる人がいない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
こうしたら？ああしたら？って、自分はプレッシャーに感じちゃうかも…って経験したことがある…。
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返信2
そのまま受けとめてくれることが、あるとないとで全然
違うよなぁって思う。受け止めてほしい…。
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呼吸
「死」について考えた時、呼吸がうまくできなくなった。授業中に、勝手に病んで「死」について考えて、呼吸ができなくなって、結局人に迷惑をかけた。ほんとにださいな。すこし考え事してただけじゃん。なんで呼吸ができなくなるのさ。本当になんで？？死にたいはずなのに、呼吸ができなくなった時は死ぬのが怖かった。最初は、あぁもう死ぬんだ。怖い。たすけてって思った。
でも呼吸がうまくできなくなってすごく疲れて、辛くて、最後に「こんなに辛いならもういっそ呼吸やめて死のう」って思った。そしたら治った！死のうって覚悟ができたときに治った！ なんなん。まじむかつく。なんかの病気？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
死ぬときのことを自分の中でリアルに思い浮かべ、体も反応したのかなって思ったよ。もういっそ呼吸できなくていいやって思った時に治ったの、不思議だし、なんなの？って気持ちにもなるよなぁって思った…。
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返信2
怖いと思うことは、きっとあなたにとって自然で、大切な気持ちのひとつでもあるんじゃないかと感じた私がいます。
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無題
何でこんなに生きることがしんどいのかわからない、
しぬことを許されたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
やるべきことは、やらなくていいかな…。やりたいことから、やってって、それで元気が出てきたら、やるべきことをやればいいかな…。みんなのとかじぶんのを読んで、そう思った。順番が、逆なんだ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
それでいいと思いました。そこに気付けたことが大きな一歩なんじゃないかなって。
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返信2
弱っている時ほど順番逆にしちゃうかも…と思った。
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忘れたい
日頃のふとしたことを思い出して、死ねばいいで頭がいっぱいになる。
死ねばいいと思う自分も嫌だ。
嫌なことは忘れて生きれたら今より楽になれるのに。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
突然蘇るあの現象なんだろうね。私は死にたい死にたいって呟いて、あぁ、死にたいって忘れたいってことなのかなって、ふと考えることもあったよ。
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返信2
死にたい気持ちや、嫌な出来事があなたの頭をとらえて離さなかったのでしょうね。解放されたいという気持ちも強いように感じました。しんどさも強かったでしょうね
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無題
もういいでしょ
消えたい
もうどうしようもない
全部自分が悪い
ごめん
ありがとう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
このまま眠って目が覚めなかったらいいのに
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
薬を大量に飲むと、大量に飲むのを続けてると記憶能力が弱くなってくるんだよ。まるで脳が溶けてるみたいに。正直怖い。でも辞めれない。辞めれるまでの精神状態になってない。怖いけどやめられない。ずっと続けてたら自分が空っぽになるのかな。そっちの方が楽なのかな。何も感じなくなった方が楽なのかな。考えられないほどに傷つけた方が楽なのかな。やっぱり死んだ方が良いのかな。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
なんも出来ないし、特に得意なことなんてない。いてもいなくても支障が無い。私ができることって呼吸？
褒められることもないし、もし褒められても「でもさ」で出来てないことを探そうとする、そういう所がダメなのかな。
誰かに認められたいのかもしれない。ネットじゃなくてリアルの人間に。相対する人間に、認められたいのかもしれない。
消えたい。もう何も誰からも期待されてないのなら居なくても良くない？なんで生きてるの？
よく分かんなくなってきた。
つらい。つらいしんどい死にたい死にたい死ねない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
出来ているかどうかに価値が置かれすぎてて、したいわけじゃないのに出来ないこと探ししちゃうことが私はあります…。条件付きで認めてくれるんじゃなくて、無条件の承認がほしいなぁ～。
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返信2
それだけずっと、誰かに褒められたくて、認められたくて頑張ってきたのかなって思った。褒められても「これじゃまだ足りない」って、ずっとゴールがないみたいな感じ、しんどいよね。。
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無題
ワンチャンというか、普通に私居なくても良くね？何のためにいるんだよ。いてもいなくても良い奴って感じ。空気。まじで要らね。
でもお母さんは「お前は人に愛されてる」って言う。
よく分からん。そうなのか？周りの人はよく気にかけてくれてるって言うけどさ、本当にそうなのか？友達は居ないことはなかったけど、一緒にいて楽しいなんて1度も思ったことは無い。上辺を取り繕ったような会話しかしたことない。踏み込んだような話はしたことない。人に恵まれてるのか？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
毎日毎日何もしてないのに消耗してる。いつになったら自分の人生歩めるのかな
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の人生だから自分で舵を握りたいよね。
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返信2
あなたが自分の人生歩めることを願っています。。
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解放
引きこもり今年で30年目…
地獄だ。
もう何もするエネルギーがない
外に出ることはおろかゲームやアニメに
集中するエネルギーすらない。
顔を洗ったり髭を剃ったり
お風呂に入ったり…
そんな当たり前のことすら困難だ
毎日一日中ベッドの上で
死ぬことを夢見ている…
生きているのがこんなに苦しいなんて…
もう死んで全てから開放されたい…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
いろいろなことを考えて考えて、心のパワーが擦り減っていったのを想像しています。
身の回りのことも、何かをするにも、「よいしょ」って力を入れなくちゃいけないと思うことがある。 -
返信2
生きることって簡単なことじゃないし、今やっていることだって本意じゃないと思うけど、必死になっていることを私は感じました。それがいつか報われて欲しいと思います。
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余裕がない
どうしよう、すごく余裕がない。なんでこんなに要領悪いんだろう。みんなと同じ課題の量なのに、皆はもう2週間、1週間前に終わらせられるのに、私は2日前にならないと終わらない。世界史も化学も地理も公共も英コミュも古文も…何も手つけられてない…スマホの使用時間だってロックかけてるのに、寝てないのに。皆が30分で終わらせられるものに1時間も2時間も、下手したら1日かけることだってある。どうしよう、この一学期最初の中間がいちばん簡単で落とせないのに。2年最初からこんなに転けるとは思わなかった。もうやだなんでこんなハイレベルなクラスに合格しちゃったんだろう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
頭で分かっていても、心と身体が直前にならないと動いてくれないこと、めちゃくちゃ焦るよね。やらないといけないことに押しつぶされそう。頭の中の整理のために、やることリスト作りからいつもはじめてる。この遠回りが自分にとっての近道となればといつも言い聞かせてる。
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返信2
勉強って、同じ時間やっても身に着く量は人それぞれだし、まわりと比べて焦ってしまう気持ちも、とてもわかる。。いろんな科目が押してしまって余裕がなくなっていくの、しんどいね…。
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無題
死にたいです。
でも怖くて死ねません。
逃げたいです。
でも後々困るから逃げられません。
じゃあ死ぬしかないです。
でも怖くて死ねません。
∞-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
その先をたくさん想像するから、今がどんどん追い詰められちゃうのかもしれないって思った。ずーっとループになる思い、いつそのループから逃れられるのだろうって感じちゃうよね。
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返信2
後先を考えずに、ただただそこから「逃げる」ってことが出来たらどんなにいいか。色んなものが絡まりあって、身動きがとれないから苦しいよね。ループの中では思わずため息が出そう。
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無題
怒ってる
悲しい
分かってほしい
何もしたくない
願っている
信じている
不安
憎い
つらい
落ち込んでいる
戦っている
求めている
動けない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
みんながしあわせになれば、私もしあわせだと思う。
そうすれば八つ当たりされなくて済むし、私も八つ当たりしなくて済む。
余裕があれば、人に優しくできるよね。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私はあなたが幸せであって欲しいから、あなた中心で考えて行動していいんじゃないかなって思ったよ。
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返信2
あなたの我慢とか心の痛みの上に成り立つしあわせはやるせないよ。自分自身のしあわせも大事にしていいんじゃないかな。
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無題
既読スルーや反応のうすさ、自己没頭してる相手とのことで、私は必要ない存在なんだと思うところまで追い詰められた。
消えたい。
遠くに行きたい。
傷ついてるなんて誰にも分からない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
なんだか分かるな、その感覚。相手の人生から静かに距離を置かれているような悲しさを覚える。本当はすごく傷つくことで、決して受け流すことなんてできないよね。
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返信2
そのような反応が続くと、段々傷つきも深まっていくかもしれませんね。人知れず心で涙を流されてきたのかな...って想像しています
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また長い１週間
長い１週間が始まる
みんな上手く発散して
辛い事あっても耐えようね
みんなは何を癒しに乗り切れるのかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
一週間の中で水曜日が一番きつい。ピークなんだと思う。いや、月曜がしんどい日もあるか・・。
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返信2
週末の何もしなくていい時間を心待ちにしている。今日を乗り越えるためのご褒美アイスを冷凍庫に忍ばせた。
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お先真っ暗
どれだけ医師やカウンセラーの指示に従って努力しても治らない。もう何年繰り返しているんだろう。私は楽しく暮らしたいなんて贅沢は望んでいない。ただ毎日を穏やかに生きたいだけだ。
このまま苦しみ続けるくらいならば、いっそ楽になりたいと思うことが、世の中ではどうして悪とされるのだろう。私はずっと苦しかったし、今この瞬間も苦しい。死の選択は悪だと人間は、私の病気を今すぐに治してくれるのだろうか？ 私と同じ苦痛を与えられたら、彼らだってきっと耐えられないはずだ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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新しい薬
医師から新しい薬を貰った。頭がぼーっとして体がフニャフニャになっている。やりたいと思っていたことができない。しかしどす黒い感情は、輪郭がぼやけていると言えまだしっかりと心へ居座っている。これを良い状態と見るか悪い状態かすら分からない。困った。
つまりのところ、お前のその症状はお前がお前である限り治らない。思考能力のない状態にでもならない限り苦しみ続ける、と言うことか。困った。
目下の悩みは休み明け、ちゃんと仕事が出来るだろうかということ。本当に困った。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「困った」って言葉がたくさんあって、あなたの中でこうすべきができないことが多くあるのだろなって思った。いい状態なのか悪い状態なのかわからないからこそ、どのような心持ちでいたらいいのか・・って感じになりそうだなと。
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返信2
あなたの中に、コントロールしづらいもうひとりの自分というか存在があるようにも感じました。やりたいことが出来ないのはもどかしいものがあるでしょうし、週明けのことも不安も強いですよね。
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生きている意味がわからない
パニック障害を患って、人と会話することや外に出ることすら怖くなって働けなくなった。
貯金も底をつき、父の介護をしながら父の年金で生活させてもらっていたけど、父が施設に入所になると父の年金を私が使わせてもらうことが出来なくなる。
何とか頑張って市役所に相談に行き、「お金がなくて病院にもずっと行けていない」とも言ったし、「知らない人ばかりのところは怖い」とも言ったし、相談中に過呼吸起こして倒れた。
でも市役所は「こちらでは対応出来かねる」で終わり。
生きてる意味がわからない。
一日も早くこの世から去らせて欲しい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
市役所に行くこと、とても勇気のいることだったんじゃないかと感じた。もう二度と行きたくない気持ちにもなったことだろうと想像している。ただ、窓口って、同じ窓口でもその時対応した人によって全然印象が変わることがあるよね…という経験はお伝えしたい気持ちになった
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返信2
藁をもすがる思いで、そして勇気を振り絞って市役所に行ったのに、受け止めてもらえなかったとしたら…絶望する気持ちだけがぐるぐるしてしまうだろうな…と。
あなたの力になってくれる人が見つかるといいな…
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辛い気持ち
動きたいけど、動けないのが、1番辛い。
やりたいことができない。自由なお金がない。
辛い。
働きたい。けど、いろんな理由で今は働けない。
いつか、ここから抜け出せる日もある。今は今、できることだけをする。
色々やることはある。
吐き出せる場所をありがとう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
やるべきことは分かっていても、なかなか現状がしんどいときはありますよね。あなたの決意のような気持ちを読んで、なんだか胸に透明な気持ちが湧いてきました。
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返信2
こうありたいと思い描くことも前に進むための大切な１つだと思う。
自分を責めてしまう気持ちもあるかもしれないけど、これを読んで、着実に前に進んでいるなと私は感じたよ。
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検査
脳のCT検査で所見があって、MRIとMRAの精密検査をすることになったけど、検査日までにお金を用意できないので検査はキャンセルすることにした。別に今後の人生なんてある意味どうでもいい。ただ検査受けるお金すらないのが情けないだけだ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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高校辞めたい
めっちゃ、1人になりたい時に限ってイライラさせてくるし、ずっと親が家にいる
だから、高校辞めて、通信にすれば1人になれる時が多くなる
だから高校辞めたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
これからのことを数ヶ月で決めるって、きっと不安が多い事を想像した。自分の心とまず話し合う時間が欲しくなる…。
返信2
始めたけど…まだ心が追いついてない状態・先を一気に考えてしまってる（そうせざるを得ない）状態でもあるのかなって感じました。