つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
頑張って直して安定してたと思ってた時期はずっと依存してた時期だったみたい。いつになったら私は私だけで生きていけるのか。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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やれやれ
精神障害者が親の介護とか…
いくら公的支援があっても無理ゲー
この国はいつまで「自助」やら「家族のことは家族」でと唱え続けるのだろうか
私自身、世代的にいじめはいじめられる人に問題があるや氷河期世代の年齢だけど
こういう苦しみは私の世代で最後にしてほしい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
障がい者のドラマ、絶賛されている
でも、私は無理だし、嫌、どんだけ毎日しんどいか、集団にもなじめず、職員からは嫌われる、もちろん自分も悪い所も振り返っている
あんなに絶賛されてる中、嫌う私はおかしいのかな？嫉妬？また、こういう所でつっかかり、悩み大泣きする、あんなに絶賛されてるのに、こういう反感、やっぱり私に問題あるのかな？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
ダメだ…
しんどい😓
安定剤飲んだけど突然
気分が落ち込むんだよね。
もうどうしたら良いのか？
訳がわからない…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
僕はもうつかれたよパトラッシュ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ネロと一緒に一旦休も。
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返信2
疲れたよと気負いすることなく言いたい。
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無題
依存なのか執着なのかわかんないけど、SNSから離れて良かったと思ったら
また連絡取り合うことで怖くなってる
この負の連鎖はどうしたらいいですか
精神障害とかありそうな気がしてきました-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
SNSとの距離感って難しいよね。専門家に頼ってみることもありなのかもしれないって思ったよ。
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返信2
SNSって色々な連鎖を生むよね。しんどい連鎖だったらいっそ持ち歩かない、でもいいのかも。
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無題
私は昔からダメな方だった。性格は暗くてウジウジしてるとよく言われた。運動もできなくてすごく笑われた。先生はダメな見本見せてよとかよく私に言った。私だって生きやすい人に生まれたかった。平気な顔で何の悪気もなくそれはあなたの努力が足りないんじゃないのって本気で言える側になりたかった。別に優しくしてくれなくていいし配慮もいらないからそっとしておいて欲しい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人のことを指摘する人って、その人がどう思うかって想像していないから言えるんだよね…。自分が言われたらどう思うかって連想してほしいよね。
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返信2
性格も、勉強や運動も、同じ評価軸しかないのは何だかなって思ってしまう。ひっそりと過ごしたいよね..。
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学校に行けなかった
なんで母はこんなに私に振り回されるんだろう
母は私を問い詰めて、追及して、怒って
母は不機嫌になって、ため息ばかりついて
母に迷惑かけたくない気持ちはあるけど
私だって精一杯頑張ってる
それだけど行けないのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
精一杯頑張っていることに気がついてもらいたいなぁ…
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返信2
母親さんがあなたを頼っているのかな…。ちゃんと見ててほしいよね
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いじめ
不登校になるなんて思ってなかった
学校を思い出すだけで涙が出る苦しい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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いじめ
普通に学校に行きたかった授業をみんなと同じように受けて友達と楽しくおしゃべりして昼食を食べて眠いといいながら授業を受けたかった。もう行事も授業も何もかも楽しく無くなったこんな風になりたくなかった普通に生きさせて
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
また朝が来てしまった、睡眠薬を飲んで少し眠れたけど体がだるい。2.3日前から体調がしんどく、寝て引きこもりラジオばかり聴いている。引きこもりな自分は、これが一番落ち着く。心配するLINEも来るけど、LINEは正直苦手で余計に疲れる。今日も最低限のことだけやって、他は寝るつもり、季節の変わり目かしんどい。早く体力が回復して欲しい。少し死にたい気持ちがまた出てきた、余計に疲れる。ゆっくり休む
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
LINEのメッセージに応答するのも疲れる日ってあるなぁ。最低限のことはできた…それだけでも褒めてあげたいって思う。回復の兆しが感じられるといいです
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返信2
最低限のことができたのなら、今日の自分のノルマは達成。あとは自分を十分充電してあげてほしい。
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不安が押し寄せてくる
最近、誰もが不安を抱えて生きていることに気づけた
少し気が楽になった
でも不安を抱えていることは事実
つらい
ほんとにつらい
この先どうなるのか
誰か後ろから押して欲しい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私もいっぱい不安あるよ。たまに押しつぶされそうになる時あるけど、不安があるから安心が一層嬉しく感じられるのかな…と思うようにしてる。
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返信2
皆それぞれの不安があって、でも、自分は自分の不安と向き合わないといけないから、しんどいよね..。不安なこと、お互い気軽に話したり、応援し合えるといいよね。
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休みたい。
今日は苦手な人と関わらなきゃいけない。
その人と一緒に対応する案件がある。
他の人に任してくれたらいいけど。
考えるだけで気が重い。
休まないけど休みたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
他人を受け入れられない。相手がダメなところを受け入れられないし、表情に「信じられない」「あきれる」とか否定の気持ちが出てしまう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
近しい人だと難しいことも多いけど、無理な時は、しんどくないところまで心の車間距離取れるといいな..。
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返信2
「受け入れられない」と思った時、表情を隠せる仮面があったらいいのに・・と思う時がある。
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無題
もうちがうところでねようもうここじゃないどこかでねようもうちがういきをすうすいたいてかほんき
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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休みたい。
休みの日ってあっという間。
最近は休みが待ち遠しくてしょうがない。
永遠に休める気がする。
部屋の片付けしなきゃだけどする気が起きない。メイク用品も洗えてない。
仕事の勉強もできてない。
やりたいが前より薄れてる。
おかしいのかな。
心の状況は部屋に現れるのなら自分の思うよりずっと酷いのかもしれない。
休みたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
どこかしら「休みなさい」スイッチが入ってるんだよ。エネルギーが枯渇してると私もそうなることある。
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返信2
やりたい気持ちが残っているのか、疲れていて薄れているだけなのか、落ち着いて確認するための休む時間がほしいよね。
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人とのずれ
私は友人のいない(会ったことないだけでいたかもしれない)母とマイナーなものが好きな父の元に生まれ、幼少期から両親も知らない、小学校の友人も「何それ？笑」となるマイナーコンテンツにハマっていた。
カラオケに行ってもみんな知ってる曲を歌えなくて純粋に楽しめなかったし、話しても共感なんか得られないから自分の話もできなかった。
思えばあの頃から私は世間からずれていたんだろう。
今は自分の好きなものは受容されているけど、メジャーなものを好きだからこそ得られた、みんなが得られた経験を得られなかった自分の心にはどこか隙間風が吹いている気がする。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
周りが全部輝いて見える
こんな現実もう見たくない
友人やら恋人やら作ればいいなんて簡単に言えるけど
いじめを受けてきたせいで自分が本当に信頼できる相手のハードルがとても上がってて
下げられないから見つからない、だからずっと1人の終わらない無限ループに蝕まれてる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
恋人や友人が全部いいってことでもないと思う。まずは自分を好きになっていけば自然と周りの人との関係が生まれるんじゃないかな・・・
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返信2
あなたのハードルはそのまま高くも低くもせず、どうか大切にされてほしいな。
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無題
トラウマだと言えたらどんなに楽か
トラウマだと認めてくれたらどんなに救われることか
私は私のことを大事にしたいけど、あなたはそうさせてくれない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたがあなたを大事にしたい気持ちを。私は応援したいと思いました。
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返信2
あなたがあなたを大事にできますようにとしか言えないのが心苦しい。
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無題
虚無でいることが1番楽な気がしてきた
何も感じなければつらくもない
ただ毎日が過ぎていってくれる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何も感じずに過ごせたら楽なのに…って思うことあるよね。
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返信2
全ては虚無なのかも…そう考える方が楽になる日ってあるなぁ
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無題
少し前までは自分の人生を生きたかったと思っていたかもしれない
今はそんなことは思わない
むしろなぜ続いているのか見当もつかない
何故私を知る者はこいつの命を絶やさないのか見逃しているのか
なかなか慈悲深いそして愚かだ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
小学校で人の悪意に違和感と恐怖を抱き
中学校でそれにトラウマと絶望がのしかかり
高校で自分が人を傷つけないようになろうと決意した
結果、自分を殺そうと決意した-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
今までもきっと親は自分のしたいようにすればいいのだと思ってくれていたのだろう
ただ結果は親の顔を見ながら選んできた道だった
その進んだ先で生きる理由を見失った
なんてことはない
間近で色々なものを捧げてきてくれた、何よりも大切だと自分でさえ思っている親を、信用も信頼もしてなかった
ふと、そう気付いた-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
親さんが言葉で言ってくれることと、その奥の本音？の違いもあったのかな..と想像しました。もし今から選べるとしたら、あなたはどんな道を選びたいか聴かせてほしいなと思いました。
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返信2
「したいようにすればいい」という言葉って、自分を1人の人間として認めてくれているのか、それとも突き放しているのか、どっちにも取れそう・・とと思った。悩ましいなぁ・・
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無題
時折、自然の美しさに感嘆する
人間の歴史の尊さに敬意を覚える
人間との関わりに暖かさを覚える
そういったものは一種の「光」として心に積み重なり、
心の影を深く冷たくしていく-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
誰のために生きるのだろうね
少なくとも自分は死にたいと思っているのだけど
ただ、死ねない
別に今までも自分のために生きてきたわけではないから-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
奨学金とってあげられなくてごめんなさい。お金かつかつなのに。もっと勉強できてれば。目標持てるように努力してれば。もう嫌だ迷惑かけてばっかりの自分が。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
高校生だけど、進路のこと考えるたびに悲観的になって泣いてしまうのは自分だけなんだろうか
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
自分の人生、全部台無ししてる気がする。自分でしてることなのに、他責思考ばかり浮かんで辛い。そのうえでどうにもならないから、生きてるのが嫌になる。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自己責任論で片付けられないことも沢山あると思っちゃうよ…
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返信2
全部を一人で引き受けないでもいいよなぁって思う
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話を聞いてくれない
お母さんもお父さんも私の話を聞いてくれない
意見を聞いても「ふーん」って言ったり「どっちでも」って言ったり
普段の話でもそう、私の話は聞かずにお母さん・お父さんの喋りたいことだけ話してる
もう嫌だ、こっちは死にたくて辛いけど無理して笑顔作ってるのに
毒親ではないよね、これくらいで
でも私にとってはしんどい
どうせ死にたいことを相談しても聞いてくれないんだろうなぁ、
いなくなっても変わらないよね-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「私にとってはしんどい」気持ちだけは、誰にもジャッジメントされないで欲しいなと思っちゃう。ここにしっかりあなたが存在するのにね。心からの声、聞いてもらいたいな。
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返信2
ここに居る私は透明でしょうか…という思いになりそう。子どもの言葉も大切にしてよーって思う
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無題
仕事辞めたい。
辞めても生きていけるのかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
突然気分が落ち込むと、何がトリガーなのかわからなくてもやもやするよね。自分でも訳がわからなくて、どう対策したらいいかわからないから困っちゃうよね…
返信2
自分の気分の波に振り回されることってあるなぁ。「今、気分落ちた」ってここに書くだけでも違うかな…