つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
今日から2学期の登校日。
子供は7時過ぎても寝ている。
夏休み中に旅行とかも行ったから疲れもあり、朝の時間ギリギリまで寝かせようと思って、そのまま寝かしていた。
子供が喜ぶと思い不器用ながらも、ふわふわのオムレツに挑戦した。
失敗した、でも頑張った。
妻に何だこのグチャグチャなのはと言われた。
こんなもの要らないだろと言われた。
その言葉を聞き子供にも要らないって言われた。
心が折れた、疲れた、悲しい。
胸が締め付けられる。
私は居ない方が良さそうだ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
世間に溶け込めず 苦しんでいた日々
母から厳しい言葉を向けられることはなかった
そんな母がある日
「子どもが死ぬのは仕方ない でも子どもが誰かを害するのは耐えられない」
その母も逝き
今はわかる
母も
いや 母こそが
絶えず世間の目に 怯えていたのだと-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
振り返りながら、確信と切なさがあって、苦しい気持ちを感じてるあなたがいる気がした。
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返信2
言葉の裏に、その人の恐怖や不安が隠れていることがあるんだなって思った。
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奇妙な人間
少なくとも
14のころには
ひとりだった
誰からも相手にされず
愛されもせず
誰とも心から打ち解けることもなく
ひとと深く関わる勇気もなく
【奇妙な人間】として
ずっとひとりで-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どう考えても何にもできない私なんかよりみんなの方が価値があるに決まっているし私に存在価値なんてあるはずない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「みんなの方が」って思っていることって、私もあったりします。比べる必要なんてなかったりするのに。
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返信2
居るだけでいいよって空気が、もっといろんな場所にあるといいな…
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知らない幸せ
気づいていても 気づいていないフリ
わかっていても 知らないフリ
やっとやっと見つけた小さな幸せ
辛くても 悲しくても 寂しくても
この些細な幸せがないと生きれない
だから私は毎日笑うの-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何を、誰を、そしてどんなことを思いながら書いたんだろうって想像しながら読みました。知らない幸せは、誰にも知られてないあなたの幸せの表現かなぁ。
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返信2
どうしても守りたいモノがあったりするのかなぁ…と思った。でも傷ついてもいるあなたの姿も感じた
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言葉が出てこないって最初に書くと言葉が出てくる不思議
死にたい。言葉が出てこない。
家族を拒絶したくて、いつも少しあけてる部屋のドアを完全に閉めた。
過干渉でヒステリックな母、兄は私の部屋を覗いてきたり部屋の前でよく立ち止まるのが気持ち悪い。私に何を求めているのか。こっちだって疲れてるんだからお前の相手なんてできない。父は無神経。
部屋の前を家族が通るたびに罪悪感が出る。
寝たくない。もう嫌。この家から今すぐ逃げてくれという焦りがものすごく強くて、自傷行為してみたりで対処するけど、何十年こんなことやるんだよ対処なんてしたってどうせ無理だよって思う。
家族にぶつけたい怒りを、自分にぶつける。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
拒絶したくて完全にドアを閉めたけど、どこか家族を蔑ろにしてしまっているような感覚が罪悪感になっているのかなと想像しました...。どれだけ遮断しても感じる家族への怒りの矢印があなた以外にどうにか向いてほしいなと思わず感じました。。
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返信2
誰かの感情に振り回されると疲れるし、落ち着かないと思った。家の中って扉を閉じても距離が近い気がしちゃって、私は尚更そう感じる…
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苦しいんだ
死にたくて死にたくて仕方ないの
でも怖くて立ち止まっちゃうの毎日苦しくてたまらないの
気持ちを紛らわせようと何かしようとしてみてもただ苦しいだけだったみんな頑張っている
みんな前へ進もうと歩いている
置いていかないで
そう思っても離れていくもう無理なんだ
死にたい死にたいよ
ずっと苦しい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分だけ置いて行かれてる感覚がわたしもあって、読みながら勝手に共感したり、切ない気持ちになりました。「紛らわせよう」ってしなくてもいいようになりたい…。
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返信2
周囲の速度というか、社会全体がいつも速度をあげてくように私も感じる…。自分のペースで過ごせる隙間もあったらなぁと思う
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つかれた
しにたい
結局なんやかんや上手くいかん人生
そういう運命30歳超えてるのにずっと子供の頃の自分が住み着いてるみたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
思わずウンウンと頷きながら共感してしまった。どこで何を間違えたのか、はたまた間違えられなかったのかわからないけど、もういい歳なのに全力で子どもをやっている生き方しか私はできていない...。
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返信2
「いい大人」ほど「子どもの心を忘れない」って聞いた時に目からウロコだった。うまくいかないことが続くとずっとそうなんじゃないかと思ってしまう…
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無題
昔は、ふつーに動けてたのにな。
五年くらい前、何故か常に疲れてる事に気づいた。いくら寝てもまだ眠いし、いくら休んでも体が重くて。それが少しずつ悪化していって、ここ最近一気に酷くなった。やらなきゃいけない事は沢山あるのに、起き上がれなくてなにも出来ない、みたいなことが増えて。放課後に勉強するとか、何故みんなそれが当たり前にできるのか分からない。
みんなより沢山休んでる筈なのに、まだ足りない。もうなにもしたくない。ずっと休んでたい。もう疲れた。けど、生きてる限りなにもしないって訳にもいかないんだよな、、、
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
休み足りなさがある分だけ、これまでたくさん頑張ってきたんだと思った。私は、「休んでいるのに…」「なにかしなきゃ…」と思ってる時は実は休めていなかったりもする。休むって難しい…
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返信2
ハッキリとした自覚症状や不調がなかっただけで、体調を崩す前から無意識に無理を効かせていたこともあったのかなと想像した...。焦りが焦りを呼び、思考や行動が濁ることもあると思うから、休みながらでも、自分のペースを大切にしてもいいのかなと思った。。
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毎日辛い
うつ病になって長いですが、なんとか生きてきました。最近、また、病気が悪化し、毎日寝てばかりいます。死にたくもなり、辛い。生きていたくない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
調子がよかったりマシな時があっても、悪化したときの絶望感は耐え難い…
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返信2
完全復調とは言わずとも、せめて低空飛行できるだけの体調を保ちたいと思わずにはいられない。。
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無題
死にたい
死にたい
死にたい！-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
なぜこんなにも生きづらいのか…本当嫌になってしまう
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返信2
人前で絶叫していい世の中なら、もう少し死にたさもマシになるのかもと思ったり。。
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無題
なんとなくずっと
消えてなくなりたいって
思ってる。
どうしたらいいのかな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
なんだろうね…。私は何かあって消えたいときもあるし、何もないのに消えたいときもある…
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返信2
今を生きるのが自分にとって負担が大きいと、私は消えたくなるかも…
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生きる意味が分からない
受験勉強なかなか上手くいかないし、お金ないから行きたい学部に行けないかもしれないし、重度のHSPで学校生活辛くて先生に配慮してもらうのも申し訳なさ過ぎて辛いし、自分が大大大嫌い。
自由になりたい。死にたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
HPすり減らして生活していそうだ…と想像が浮かんだ。すり減らしていると、なんのためにこんなに頑張ってるのか…と私は思ってしまう
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返信2
個々への配慮は誰もが受け取っていいものだと私は思うけど、そこへの申し訳なさがあるのは、それほどにあなたが真摯に実直に向き合ってるからこそなのかなと思った。
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課題
しんどい
この状態なら明日学校行けなさそう
でも課題の締切が明日だから行かないといけない
ほぼ強制的
疲れた-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
しんどいなか課題をやらないといけないのも、学校に行かないといけないのも、さらにしんどい…。
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返信2
しんどい時ほど休むことを躊躇してしまう気もしていて、なんだんだろうこの現象は…
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苦しい
テレビで頑張っている人たちを見てみんな感動しているのに全然心が動かないし
むしろ辛くなる。なんでこんなに素敵な内容なのに。心がバリアを張ってるみたい。
家族がリビングでつけているから消せない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
個人的には、感動させようと思ってるんだなーっていう製作者の意図が透けると、途端に引いてしまうのはある。そっとテレビの前から移動したい。
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返信2
誰かの日常や人生を感じるようなものをテレビで見ると自分と比べてウッ...！となるから、極力テレビはご飯ものを見るように私はしてるかも。。
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無題
幼い頃から毎日の暴言、暴力
大人からの差別や暴言
優しさや愛を知らないまま大人になってくただ寂しさを紛らわすために
夜の街へ進んでしまい
その中の1人が優しさと恋を
私に与えてくれた
教えてくれた人と出会ったはずなのに
彼に優しさも恋も消えて
私は貴方に苦しめられてる貴方の言葉に傷ついている
私は貴方の何？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
優しさをくれたり、心を埋めてくれたことの中には少なからず相手への期待や願望も込められていたのかなと想像した...。だからこその今の苦しみだったり、自分という存在への疑問だったりするのかな。。。
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返信2
優しさに飢えてると、優しさに救われたり、逆にその後に絶望に落とされたり・・・ってあるような気がする。自分ではどうにもならない何かに振り回される様子を想像した。
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無題
「それくらい我慢して大人なんだから」
じゃあ大人になんかなんなきゃ良かったもうやだ今すぐ死にたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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助けてほしい
自分で頑張るために、頼っていいよって言ってくれた友人に困っている事のお話を聞いてほしいと言ったのに、泣いてばかりで話せなかったから、話したり伝える努力はしなかったの？と言われてしまった
私も頑張ったよ。だけど苦しくなって、言うなって頭で命令のように響いて、喉に詰まって出てこないんだよ
それも私の努力不足なの？
言えなくなりそうと事前に伝えていたのに、それを踏まえて聞いてくれていたんじゃなかったの？
助けてほしい、それは誰かに分かるような努力なしに言ってはいけないの？
考えすぎって、私が悪いってことなの？
そんなのもう、消えるしかないじゃん-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
言うな、助けを求めるな、という声がすごく強かった時期が私もあるから共感した。大変な状況にいて、さらに言葉にしたりわかりやすく伝えるためにエネルギーを出すって本当に簡単じゃないと感じる。言える側からすると、言えない側の気持ちを想像するのが難しいんだろうなとは思うけど…。
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返信2
苦しい渦中にいる中で、その辛さを過不足なく相手にわかりやすく伝えるのって本当に難しいと思う...。というか、それができないから辛くなっていたり、相談することも中々出来ずに押しつぶされているんだよなぁと私は思ってしまう。。
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全部おかしいからつかれた
他人から身体を害されている
やめてくださいっていうのもやめろっていわれた害してるほうは自分がなにしてるかわかってないと思う
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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脇見恐怖？
精神科の診断名に「社交不安障害」があって、その一つに「視線恐怖」があって、更にその中に「脇見恐怖」があるらしい。自分は脇見恐怖に苦しんでいるのだな。
くさい、と嫌がられ、目つきがおかしい、と気持ち悪がられる。他人のいるところはどこでも、私がいてはいけない場所になる。ホラー映画の悪役みたいだ。
昔なら、山の中で炭焼きでもしながら一人で暮らしたのかな。
私を知る人々の記憶ごと、この体が消えてしまえばいいのに。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
やっぱり生まれてこなきゃ良かったのにな、って思う。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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疲れる
人と関わることが疲れる。空気を読んで表情を作って、言いたいことを我慢して。
本当に言いたいこと話したいことを言ったら迷惑になるから言えない。
相談する、人に頼る、甘えることが難しい。そもそも自分の存在価値がわからないから重荷になりたくない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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明日の面接
明日第一志望の面接あるんだ。あーとても緊張する。オープン就労で初めての面接になるから，不安だな。1時間頑張りたいな。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
面接前は緊張する…どうかベストを尽くせますように！
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返信2
期待と緊張の両方を感じたったような気がした。適度な緊張のまま力を出し切ってほしいなと思った。
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抱きしめて
なんか、私自身女なんだけど最近女性がすごく好きで、優しい人にぎゅって抱きしめてほしいなんて考えてる。
そういう人たちが集まるバーの事とかも調べ始めて、なんか、なんだかなあって感じ。
実家暮らしだし、夜に抜け出してバーなんて行けるわけない。
非日常に飢えてるだけかな、それとも性的嗜好に変化が起きてるのかな、
もう男とか女とかどうでも良い。誰か抱きしめてくれよ頼むから。
こんなブスが何言ってんだよって話だけどさ。
さみしいよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
抱きしめてほしい、っていうのは一つの自然な願いだと思う。私はそういう強いイメージや願いが生まれたときは、そこで自分は何を求めてるんだろう？って分析すると結構自分の気持ちに気づけたときがある。
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返信2
抱きしめられると寂しさから少し解放される感じがするのかな？私は、包まれる安心感とか1人を感じたくない時に、130cmのくまのぬいぐるみを買おうか悩んだことがある。
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怒鳴りたいほどストレス
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
やっぱり生きるの向いてない。しにたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
不向きな環境で生きてるって、すごい頑張ってると思った。
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返信2
「向いてる」までは望まないから、せめて「向いてない」までいかないでと私はよく思う。。
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無題
人から言われた嫌だったこと、されて嫌だったことが鮮明にフラッシュバックする人いませんか？
相手から冗談のノリだったって言われても些細な言葉が深く突き刺さってしまうことありませんか？
こういうことを周りに相談すると、あなたは怒られ慣れてないとか、気にしすぎで面倒だとか言われてしまうから、同じような人がいてくれたら少し安心します。
私がおかしいのかな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
急に思い出して、うわぁぁぁあってなること、めちゃくちゃあります。気にしているとかじゃなくて、そういう性質なんだろうなぁって思って、なるべく早く全然関係ないことに意識を移せるように頑張ってる。
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返信2
中高でそういうことが多かったから未だにそれは思い出すかも...。「気にしすぎ」と言われたらそうなのかもしれないけど、「怒られ慣れてない」というのは自分でも、ん？と思ってしまう。。
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ADHD、今日の失敗
うちはオーブントースターがないので魚焼き器？グリル？でパンを焼いてる。今日は薄く切ったフランスパンを焼いてたけど、フランスパンを焼いたことを忘れて洗い物してたら、フランスパンに火がついた。ちょっと炭の味がしたけどおいしかった。…笑い話ですんでよかった。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私も茄子を焼いていたことを忘れて、茄子の形の炭を錬成したことがあるわ…。ほんと、笑い話で済んでよかった。
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返信2
全く同じことをクロワッサンでやったことがある。他のことしなきゃいいのについついやってしまうんだよなぁ…
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無題
気づきたらまた過食になった
心が暴れてる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
喜んでほしくてやったことが拒否されるのは悲しいな…と私は思う。失敗してたとしてもオムレツ食べたいなと思った。
返信2
家族という親密な関係性だからこそ、結果より過程をちゃんと受け止めてほしい、評価しないでほしいと感じるような気がした。