つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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誹謗中傷
昔、あるネッ友とトラブルになって
誹謗中傷で体も心もボロボロになっちゃって。確かに100私が悪い。
でもさその人にも悪いところはあると
ある人から聞いた。でも当時の私はあたしが悪い、悪いんだと責めていたら
今の体重から➖20㎏落ちてしまった。誹謗中傷でキモいとか死ねとか言われたときはメンタル壊れちゃったよね、だから言葉ってある意味
なんか気を付ける。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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小さい頃の夢✉️恥ずかしい…✉️
小さい頃すごい夢見てたんだよね笑
今じゃよく親友に笑われるんだけどさ、白馬の王子様はいるんだって
正直信じてたり障害は絶対完治して
みんなからおめでとう！って言われて。なんか夢見たいな感じよね。うん。幼い頃の夢はペットショップの店員さんかマッサージ師か、
パティシエだったんだよね。
だからかな。12歳～26歳まで
お菓子を作ったり料理するの。
いつか叶うんだって思ってて
恥ずかしいよね、笑ってもいいよ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
しんどいってこぼすと嫌になる母と
しんどいってこぼされると嫌になる私
わたしたちどう生きたら良かったのかな
それでも一緒にいたかった、-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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後悔
時が戻ることってないのでしょうか。
そんな訳ないのに考えてしまってばかり。
現実を受け止めきれなくて、過去に戻れないかって。今の現実を知ったまま過去に戻りたい。
もう一度やり直したい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
人生に単純に飽きたから辞めたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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オンラインの精神科
オンラインの精神科を検討中
地元の精神科は田舎なのもあってか1つしかなくて予約なかなか取れないし、しかも大きい病院だから診察料にプラスで7000円ほどかかるらしい
移動もしんどいしできればオンラインで受けたいけど初診で病名を診断してくれるのかわからない、再診もしたらかなりお金がかかる 成人はしたけどまだ高校生だからかなり痛い
診断書を出してもらえたとしても親が信じてくれるかもわからない
親は不登校のときでさえ「気の持ち用」とか言われたから相談できないし学校の先生に言ったら「言わなきゃよかった」と後悔するし言えない
もう辛いの一人で抱えられない、限界-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
医療があっても、アクセス、診察料、予約、親…辛いのにすぐに病院に行けないって余計に苦しい気持ちがありそうだと想像した…。
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返信2
自分の中での少なからず何かしらの違和感やしんどさがあるうえで訴えているから、診断がつかなくとも、そのまま受け止めてほしい…と思ってしまう。
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憂鬱。
上司に連絡してしまった。明日、電話することになってしまった。
連絡する前は早く話したいだったのに。
いざ連絡したら明日が憂鬱。
上司の反応も怖いし。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
疲れた。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
何かを頑張ることがものすごくしんどい
自分が怠けてるんだと自分を責める-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
気づいていないけれど、実はすでに頑張っている状態だったりして…。
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返信2
頑張ろうとしても頑張れないときは、疲れているときだと私は思ってる。そう思っても自分を責めちゃうときもあるけど…
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無題
いやまじで、急に死にたいがくる
ほんとに困る
さっきまで楽しいとか思ってたのに、あ、死にたってなる
この現象は一体なんなんだ？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
予兆とかあったりするのかな…とふと気になってしまった。
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返信2
やって来るにしても、こちらにも心の準備が必要だし、予告して欲しいって感じてしまう。
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無題
今週まだ1回も学校行けてないです。欠席日数が多すぎていかなきゃだめなのに、どうしても行けないです。家では普通なのに学校行こうとすると涙が止まりません。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「学校へ行くこと」の気持ちの負荷がすごく大きいんだなって伝わってきた。
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返信2
どうしたってそこに身を置くことがつらい場所ってあるよね…
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励ましの言葉
励ましの言葉が気分が落ちるきっかけになることもあるんだなって驚いたし、悲しくなった。優しさは必ずしも救いになるわけじゃない。
申し訳なさと自己嫌悪といろいろな感情が混ざって、涙が止まらなくなる。
弱くてごめんなさい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
相手がよかれと思ってかけた言葉だったとしても、「こんな背景があるって、想像もつかないよなぁ」と感じて傷がえぐられる経験、結構あったなぁ。
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返信2
励ましの言葉を素直に受け取れないことも、かなりしんどくなったりする・・。今自分に必要なのは励ましじゃなかったんだって思うようにしているよ。
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無題
受験勉強ってしんどいなー
色んな気持ちを我慢して、それを解放してる人が目の前にいて、その人よりも頑張らないといけなくて、辛くて辛くて
なんか元気なくなってどんよりして、頭痛くて、1月まで耐えれるかなー-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あらゆる条件に個人差があるから、誰かと比べずに、自分が思うように過ごしてもらえたらなって思うけれど、それも気が重かったりするのかな…と考える。
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返信2
受験は他者と比べられて、合否が決められるからこそ、普段から人との比較が付きまとってしまう気がする…。それは気が休まらないよな…という気持ち。
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ただ泣きたい
理由は言えないけれどすごく泣きたい
大好きだったし
ファンだから
ファンクラブにはいってた
けど
悲しいニュースが
目に飛び込んできた
あーもうやだ
悲しい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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メンタル壊れちゃった
疲れた。泣きそう
幸せってなに？わかんない。
怖い。元々いい恋愛してないの。だからかな、
怖くて怖くて。
彼氏ができて●●で会おう！とか
❌❌にいこ！とかいってくれても
もう怖くて
男の人ってやりもくなのかな、
私は浅はかなのかな、
もうわかんない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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この先幸せになれるのかな
怖くて。最近恋というものが怖い。
元々いい恋愛してないの。だからかな、元カレの一つ一つの刺のある
言葉が胸の奥底を突き刺す。
いつか両親亡き後私はきっと
一人で生きていくしかない。
今はなんだかんだ言ったって
両親もいる。けど先に逝くのは
親だから。私はその時どうするのだろう。パートナーとも最近別れた。
目の前が暗くて。考える度に
涙が止まらなかった。
吐き気もたまにある
本当は苦しい
辛い。悲しい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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悪い日は
いつか死ねる日を希望に生きる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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おわかれ
友だちが、ノルマを満たして報酬がもらえる歩合制の仕事にハマってしまった。友だちは自分のことをあの人は絶対に買ってくれないとわかっている。だから、遊びの誘いも、連絡もぱったり途絶えた。私のことを勧誘目的抜きで会いたいと思える人じゃないから、避けられたのだと思う。憎み合って別れたわけじゃないからよかったって思うしかないの？巻き込まれたくないから、もう関われないけど、大好きな友達だったから、また遊びたい。喧嘩して仲違いしたわけじゃないけど、これから疎遠になっていくであろう確証に近い予感がする。悲しい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分だったら「仕事頑張りたい時期なのかな」「私を巻き込まないでくれている」って自分を納得させたくなっちゃう…。でもやっぱり寂しいし悲しい。
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返信2
今はハマっていて買ってくれることが最優先順位になっても、そうじゃなくなるときもいつか来るかもしれない……とは思った。でもそう思ってみても、友達から値踏みみたいなのされて距離置かれる感じはつらいなあ。
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無題
早くしにたい
自分が気持ち悪くってむり
大事にしたいのにわからない
そんなことできない
誰もそんなこと教えてくれないのに
生きろ，だけ言ってひどい。
そんなの暴力だよ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
たしかに、何も持たされず、何も教えてくれず、ただ世界に放り出されるのって、残酷だ…。
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返信2
自分を大事にする方法よりも、自分を認めない方法をずっと教えられてきた気がしてきた。。それも暴力だと言いたい。。
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無題
友達の前では猫かぶりやがって
母親ヅラやめろ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
自分を責める言葉が止まらない
とにかく苦しい
早く止まってほしい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
考えたくなくても止まらないとき…どうしたらスッと切り替えられるか知りたい。
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返信2
頭から言葉が消えてほしい…って思うことある。自分の中から出る言葉で逃げ場がないからつらい。
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無題
いま、とても死にたい
なんで現実ってこんな、理不尽なの😭-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
2月までは耐えようと思っていた(好きな人にあいにいくから)けど無理そう
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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初めて飼った愛犬の空へ
空ちゃんと初めてであったのはわたしが17歳のとき。勉強もできない、不登校で救い用のない私を180変えてくれた。目の前が真っ暗になった日もある。心無い言葉、見た目で判断されて。もうわかんない。なんなら
目の前でぶ●とかき●いとか
言われた。けど思ったんだ。
この子ために生きる。
って。いじめっこにやせて
あのときはどうもありがとぉー💕って
煽るつもり。負けるの嫌いなの
あの頃の私はいない。まけてたまるかつっーの。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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一人じゃないなんて、思えない
疲れちゃった。ごめんね。。
弱いのに生きていてごめんね
死にたい
もう、３時になるじゃん。
寝れない
ほんとにばか。
もうわかんない
どうしたらいいの。。。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
夜中になるととても孤独感が強くなってくるし、イヤなものが降ってくることが多い。あとは、寝たい時に限って、寝れないのはなんなんだろう…。やめてほしい。
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返信2
夜中って、あまりにも静かで世界に自分だけ取り残されたような孤独感が募る時がある。弱くたって大丈夫だよって誰かに言って欲しい。
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生きる意味
生きる意味、ないと思う
がんばっても失職
場かにされる、
発達障害ですよねって会社のみんなの前で言われる
しんどいです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
死って誰にでも平等に訪れるものだけど、あまりにもいきなりのことすぎてうけいれられない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
漠然と続くと思っていたものがふと途切れてしまうのって、途方もなくつらい
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返信2
日頃が気が付かないように、遠ざけているところはあるかも。だからこそ、急にっていうのは気持ちの整理なんてつかないよね。
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生きるの
疲れたーーーーーーーーー
人生いろんな目に遭ってきたけど、
平気なフリをし続けるのに限界を
迎えつつある。
希死念慮タイムが長く＆間隔が短くなっていってて、いつ死ぬんやろって感じ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
誤魔化し続けていくと、内側からやられていく感じがある。辛い時に辛いって言える安全が担保されていたい…。
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返信2
私の場合、今までの生き方が限界な時、今までと違った生き方の方向を探したくなったりする…（難しい）
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相談
上司に相談しようかなという風に思った。
反応が怖いし多分すぐには異動は無理だけれど私が若干限界。
どんどん自分が削られてる気がするから。
どうにかなるかな。
無理かな。
明日電話できたらよかったけどな。
無理そうだな。内容が内容だからな。
不要に周りに知られたくないな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どうして未来ある子ばかり連れて行かれてしまうんだ
連れて行くならなんの未来も希望もない私を連れてってよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私も未来も希望もないな…。先がずっと暗いイメージかもです
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返信2
苦しさだけでなく喪失感も伝わった気がした
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返信1
この先の人生で、過去をフォローできるようなチャンスが訪れたりしないかなぁって、よく考える。
返信2
あの時こうしていればって、尽きることのない思いがある。でも、それはもしかして、こうなりたいっている自分の姿でもあるのかなって、考えるための材料にしている。