つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
死にたい
死にたい
死にたい！-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
なんとなくずっと
消えてなくなりたいって
思ってる。
どうしたらいいのかな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
なんだろうね…。私は何かあって消えたいときもあるし、何もないのに消えたいときもある…
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返信2
今を生きるのが自分にとって負担が大きいと、私は消えたくなるかも…
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生きる意味が分からない
受験勉強なかなか上手くいかないし、お金ないから行きたい学部に行けないかもしれないし、重度のHSPで学校生活辛くて先生に配慮してもらうのも申し訳なさ過ぎて辛いし、自分が大大大嫌い。
自由になりたい。死にたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
HPすり減らして生活していそうだ…と想像が浮かんだ。すり減らしていると、なんのためにこんなに頑張ってるのか…と私は思ってしまう
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返信2
個々への配慮は誰もが受け取っていいものだと私は思うけど、そこへの申し訳なさがあるのは、それほどにあなたが真摯に実直に向き合ってるからこそなのかなと思った。
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課題
しんどい
この状態なら明日学校行けなさそう
でも課題の締切が明日だから行かないといけない
ほぼ強制的
疲れた-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
しんどいなか課題をやらないといけないのも、学校に行かないといけないのも、さらにしんどい…。
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返信2
しんどい時ほど休むことを躊躇してしまう気もしていて、なんだんだろうこの現象は…
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苦しい
テレビで頑張っている人たちを見てみんな感動しているのに全然心が動かないし
むしろ辛くなる。なんでこんなに素敵な内容なのに。心がバリアを張ってるみたい。
家族がリビングでつけているから消せない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
個人的には、感動させようと思ってるんだなーっていう製作者の意図が透けると、途端に引いてしまうのはある。そっとテレビの前から移動したい。
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返信2
誰かの日常や人生を感じるようなものをテレビで見ると自分と比べてウッ...！となるから、極力テレビはご飯ものを見るように私はしてるかも。。
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無題
幼い頃から毎日の暴言、暴力
大人からの差別や暴言
優しさや愛を知らないまま大人になってくただ寂しさを紛らわすために
夜の街へ進んでしまい
その中の1人が優しさと恋を
私に与えてくれた
教えてくれた人と出会ったはずなのに
彼に優しさも恋も消えて
私は貴方に苦しめられてる貴方の言葉に傷ついている
私は貴方の何？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
優しさをくれたり、心を埋めてくれたことの中には少なからず相手への期待や願望も込められていたのかなと想像した...。だからこその今の苦しみだったり、自分という存在への疑問だったりするのかな。。。
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返信2
優しさに飢えてると、優しさに救われたり、逆にその後に絶望に落とされたり・・・ってあるような気がする。自分ではどうにもならない何かに振り回される様子を想像した。
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無題
「それくらい我慢して大人なんだから」
じゃあ大人になんかなんなきゃ良かったもうやだ今すぐ死にたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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助けてほしい
自分で頑張るために、頼っていいよって言ってくれた友人に困っている事のお話を聞いてほしいと言ったのに、泣いてばかりで話せなかったから、話したり伝える努力はしなかったの？と言われてしまった
私も頑張ったよ。だけど苦しくなって、言うなって頭で命令のように響いて、喉に詰まって出てこないんだよ
それも私の努力不足なの？
言えなくなりそうと事前に伝えていたのに、それを踏まえて聞いてくれていたんじゃなかったの？
助けてほしい、それは誰かに分かるような努力なしに言ってはいけないの？
考えすぎって、私が悪いってことなの？
そんなのもう、消えるしかないじゃん-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
言うな、助けを求めるな、という声がすごく強かった時期が私もあるから共感した。大変な状況にいて、さらに言葉にしたりわかりやすく伝えるためにエネルギーを出すって本当に簡単じゃないと感じる。言える側からすると、言えない側の気持ちを想像するのが難しいんだろうなとは思うけど…。
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返信2
苦しい渦中にいる中で、その辛さを過不足なく相手にわかりやすく伝えるのって本当に難しいと思う...。というか、それができないから辛くなっていたり、相談することも中々出来ずに押しつぶされているんだよなぁと私は思ってしまう。。
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全部おかしいからつかれた
他人から身体を害されている
やめてくださいっていうのもやめろっていわれた害してるほうは自分がなにしてるかわかってないと思う
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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脇見恐怖？
精神科の診断名に「社交不安障害」があって、その一つに「視線恐怖」があって、更にその中に「脇見恐怖」があるらしい。自分は脇見恐怖に苦しんでいるのだな。
くさい、と嫌がられ、目つきがおかしい、と気持ち悪がられる。他人のいるところはどこでも、私がいてはいけない場所になる。ホラー映画の悪役みたいだ。
昔なら、山の中で炭焼きでもしながら一人で暮らしたのかな。
私を知る人々の記憶ごと、この体が消えてしまえばいいのに。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
やっぱり生まれてこなきゃ良かったのにな、って思う。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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疲れる
人と関わることが疲れる。空気を読んで表情を作って、言いたいことを我慢して。
本当に言いたいこと話したいことを言ったら迷惑になるから言えない。
相談する、人に頼る、甘えることが難しい。そもそも自分の存在価値がわからないから重荷になりたくない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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明日の面接
明日第一志望の面接あるんだ。あーとても緊張する。オープン就労で初めての面接になるから，不安だな。1時間頑張りたいな。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
面接前は緊張する…どうかベストを尽くせますように！
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返信2
期待と緊張の両方を感じたったような気がした。適度な緊張のまま力を出し切ってほしいなと思った。
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抱きしめて
なんか、私自身女なんだけど最近女性がすごく好きで、優しい人にぎゅって抱きしめてほしいなんて考えてる。
そういう人たちが集まるバーの事とかも調べ始めて、なんか、なんだかなあって感じ。
実家暮らしだし、夜に抜け出してバーなんて行けるわけない。
非日常に飢えてるだけかな、それとも性的嗜好に変化が起きてるのかな、
もう男とか女とかどうでも良い。誰か抱きしめてくれよ頼むから。
こんなブスが何言ってんだよって話だけどさ。
さみしいよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
抱きしめてほしい、っていうのは一つの自然な願いだと思う。私はそういう強いイメージや願いが生まれたときは、そこで自分は何を求めてるんだろう？って分析すると結構自分の気持ちに気づけたときがある。
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返信2
抱きしめられると寂しさから少し解放される感じがするのかな？私は、包まれる安心感とか1人を感じたくない時に、130cmのくまのぬいぐるみを買おうか悩んだことがある。
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怒鳴りたいほどストレス
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
やっぱり生きるの向いてない。しにたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
不向きな環境で生きてるって、すごい頑張ってると思った。
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返信2
「向いてる」までは望まないから、せめて「向いてない」までいかないでと私はよく思う。。
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無題
人から言われた嫌だったこと、されて嫌だったことが鮮明にフラッシュバックする人いませんか？
相手から冗談のノリだったって言われても些細な言葉が深く突き刺さってしまうことありませんか？
こういうことを周りに相談すると、あなたは怒られ慣れてないとか、気にしすぎで面倒だとか言われてしまうから、同じような人がいてくれたら少し安心します。
私がおかしいのかな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
急に思い出して、うわぁぁぁあってなること、めちゃくちゃあります。気にしているとかじゃなくて、そういう性質なんだろうなぁって思って、なるべく早く全然関係ないことに意識を移せるように頑張ってる。
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返信2
中高でそういうことが多かったから未だにそれは思い出すかも...。「気にしすぎ」と言われたらそうなのかもしれないけど、「怒られ慣れてない」というのは自分でも、ん？と思ってしまう。。
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ADHD、今日の失敗
うちはオーブントースターがないので魚焼き器？グリル？でパンを焼いてる。今日は薄く切ったフランスパンを焼いてたけど、フランスパンを焼いたことを忘れて洗い物してたら、フランスパンに火がついた。ちょっと炭の味がしたけどおいしかった。…笑い話ですんでよかった。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私も茄子を焼いていたことを忘れて、茄子の形の炭を錬成したことがあるわ…。ほんと、笑い話で済んでよかった。
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返信2
全く同じことをクロワッサンでやったことがある。他のことしなきゃいいのについついやってしまうんだよなぁ…
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無題
気づきたらまた過食になった
心が暴れてる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
明日、仕事行けるかな。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
生きるの嫌になっちゃった
疲れちゃった-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
壊れた心は、もう戻らないのかな。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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ただ消えたい
母の気持ちが分からない。
今日は父の誕生日。
昨日は1時くらいまで父のこと殴って大声で喧嘩してたのに、今日になったら、ケーキ食べながらおめでとうって言って笑ってる。
私がどれだけ傷ついてるかも知らず、軽く生きてるんだろうな。
母に言われたことがある。
“心のうちで溜め込んで恨みを募らせるよりも、感情のまま爆発させた方がいい。”
確かにそうなのかも知れない。
でも、私は感情のまま子供の前で父に暴力まで振るう人間を心の底から軽蔑する。
自分は感情爆発させてスッキリするかも知れないけど、見せられてる方は死にたくなるほど苦しい。
あんな人間を母だと思いたくない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分はスッキリするかもしれないけれど、見せられている方は死にたくなるほど苦しいっていうところが、本当にその通りだと思った。せめて見えないところでやって欲しい。
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返信2
心の中に溜め込まないことは大事かもしれないけれど、爆発にはTPOがあるんじゃないか…と思ってしまった。傷つくし、怖いし、後に残るし、何度も見せられてしまうと耐え難い…。
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根深い信念
働かないと生きていけない。
これが心の奥に昔からずっと根を張っているから、訪看さんや夫の無理して働かないでという言葉に従えないんだな。
疲れ果てて調子が悪くてもその間違った信念に従おうとするから、自傷行為だと思う。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「無理して働かない」って、経済的なハードルが高い気がする。もちろん生活保護とかはあるけど、生活が変わる可能性もあるし、それなら無理して働いちゃう人も少なくない気がした。
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返信2
そうやって気づいていることがなんだかすごく大事な一歩だと思いました。気づいているのになかなか辞められない苦しさはあるのだけれど…。
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散歩
散歩したくて散歩すると、早朝でも人がいる。
リハビリとして遠くの公園で歩けたらなあ…
少し余裕が出て外出ると、外出るほどの身だしなみまではできないことを改めて感じる…
上着着たら暑くて、中がだらしないから脱げない。髪は切り途中だし、片足引きずるし。
久しぶりに少し大きめの通りの歩道に出た。その前にマンションの花壇に座って休んだ。そこでも人の気配が…（あまり座らない方がいいかな…）
もっと歩きたかったけど、帰れないと困るから戻って、今度は花壇での休みはガマン。時々よりかかって休んだ…
帰りもまた人がいて、見ないようにする。足疲れた。室内は歩けるのに。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
外の世界に出ることで、世間から見たときの今の自分を突き付けられるような感覚、ちょっとわかる気がした。だから治安にもよるけど、暗い時間の散歩はとても落ち着く。
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返信2
誰も人が通っていないとそれはそれで不安になるけど、あまりに人の気配を感じやすいのも気疲れしてしまう...。歩くことが目的なら着の身着のままでいいはずなのに、なんかきにしてしまうのはわかる気がする。。
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あれから
通勤にかなり時間がかかるけど転職して良かった
トントン拍子ではないけれど仕事してる充実感はある
あの職場にいた時本当に死にたかった
苦しかった
無かったことにしたいくらい
今の職場も悪口が多くて派閥がすごいがそれでも忙しいからいい
あとはもっと成果を出せるようになれば良い-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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予知夢
宝くじがあたったとか
恋が実ったとか
あたしがみえるのはいいことではない‥
久しぶりに会いたいなぁ～と浮かんだ人は何週間か前に亡くなると夢にでてきた人‥小さい時からそうだった
大好きな叔母さんや祖父
友人までもが亡くなった‥
自分が亡くなる夢は何度見ても死なないのにね
一昨日も友人の旦那さんが亡くなる夢を見て今日久しぶりに連絡したら‥末期でもう長くないとのこと‥
１日でも永くと願ってるけど
友人には申し訳ない気持ちでいっぱいだ
なんで？見ちゃうんだろう‥-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分でコントロールできないし、避けられないのに、申し訳なさでいっぱいになっちゃうの、しんどいよなぁって思った。
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返信2
予知夢じゃなくて、相手から「会いたいよ」って夢で声をかけにきているのかなと私は感じたりした。夢には責任が生じないとは理屈では思うけど、申し訳なく感じちゃうのもなんとなくわかる気がする。
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時間
嫌に思ったことや、辛いことを相談した時に「時間が解決してくれるよ」って言われた。それならどのくらいの時間があれば辛い状況から抜け出せるんだろう。根本的には何も解決しない気がする。昔から「時間が解決する」って言葉が嫌い。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
時間はどうやって解決してくれるんだろう。というかそもそも解決って何なんだろう。
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返信2
解決の仕方は困難の種類によって変わるのかも？その「嫌い」はあなたにとって大切な違和感だと思った。
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無題
死にたいなあ。
生きている価値がないと思う。
世間からすれば私の歳は最も楽しい時期なんだろうけど、
そんな事ないんだよなあ
学校は楽しくないし
だれか、誰も知らないところに私を連れて行って欲しい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
年代の期待値を上げられると、その時間を楽しく過ごせなかったことに対して謎のしんどさが生まれてしまうから、どの年も「そんなもんだよ」とか言われていて欲しい
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返信2
学校行ってる時期は私にとっては最も辛い時期だったな…。世間や周りから「楽しい時期だよね」みたいな圧があると、本音を言いづらい感ある…。
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返信1
なぜこんなにも生きづらいのか…本当嫌になってしまう
返信2
人前で絶叫していい世の中なら、もう少し死にたさもマシになるのかもと思ったり。。