つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
もう限界
うつ病と不安障害と知的障害とてんかん持っててお父さんと職場の人の判断で休職退職なって数年
生きがいだった……
でもこれ
もう限界-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
人を頼るのって難しくないか。だって人には人の都合があるし、あたし一人の都合で誰かの都合を邪魔するわけには行かないから。
一人で生きていくのは難しいしこわいから、事が落ち着いてから愚痴るみたいな弱気の手段しかとれない。それだけでもとれてるだけましか。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人を慮るばかりに自分が犠牲になってしまうの、ジレンマだよね。
どっちも幸せな選択肢ってないのかな。 -
返信2
確かに難しいよね。
でもあなたが頼るような人なら、きっとあなたのことを理解してくれていて、力になりたいと思うんじゃないのかな…なんて思ったりもしたよ。
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死にたい
死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
つらい時に何の支援も得られない、孤独なままいるのがなおのことしんどい。
また福祉に傷つけられるのが怖い。
だから頼りたくても頼れない。
一人でうずくまっている。
毎週、訪看さんが来ると聞いたりすると羨ましくなってしまう。
私もささえがほしい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
同じように公平に支援がないと、辛いことが、更に辛くなるなって思った…。
早く誰か、あなたに声をかけてほしいと願ってる。 -
返信2
支援を受けることで傷つけられた経験･･･辛かったですよね･･･。
二度と同じ想いはして欲しくないです･･･。
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ひろう
今日も、疲れてしまいました。予測変換する位に、毎日疲れるんだな。楽しみがあっても、余韻はあまり残らない。むしろ、長期的に余韻はある。で、また楽しみを探す。
通販で頼んだ服が随分予想外に小さかった。失敗してしまいました。ショックです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
日常の中でのことで心が折れること。あるよね。
だからこそ日常の中で、自分にうんと優しくしてみてほしいと私は思った。 -
返信2
通販でサイズ合わないの私もよくあるけど、疲れてるときってよりショックだよね…。
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無題
もうすぐ受験生。守られる存在はあと一年でおわり。それなのに、最後の高校1年間なのに、いいのかなぁこんな弱気で。最後の一年なのに先生に頼っていいのかな。そろそろ自分でどうにかしなきゃいけないんじゃないかな。死にたいなんて言われても、先生じゃどうにもできないよね。私かまってちゃんなのかな。かまってちゃんは嫌だなぁ。でも重い相談したらかまってちゃんに見えちゃうよな。先生はサービス残業で私の話聞いてくれてるわけでしょう。あぁ申し訳ないな。
あ、そうだいいこと考えた。相談するのやめるよう。全部自分でどうにかできるようになればいいんだ。わたしもっともっと頑張るね。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
相談したいことを相談できる相手がいるうちはその特権は存分に使っても良いんじゃないかなって。
頑張りたいって気持ちは尊重するけど、無理はしないで欲しいなって思いました。 -
返信2
最後の一年、先生に甘えてもいいんじゃないかな・・。申し訳ないと思ってしまう気持ちも分かるけれど、、先生もあなたの力になりたいと思っているかもしれないし、先生には生徒であるあなたを守る義務もある。重い相談は気が引けるようなら、小出しにするのも手かなあ、なんて・・。
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無題
このままひとりになるのが怖い。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
不採用だった。
なにがいけなかったんだろう。
障がい持ってるからかな？
空白期間があるからかな？
生きづらい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
最近は特に、最初の門がめっちゃ狭く感じるなぁ。
昔じゃなくて今を見てほしいなって思う。 -
返信2
落ち込んでしまったりするのは、無理ないと思う。でも採用は、あくまでもマッチングだから、あなたが問題とかではないと思うよ。
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無題
薬のおかげで不安は減ったけど頭がずっとぼーっとする
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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つらい
生きることがつらいです
お金も体力も気力もないです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
その３つは、繋がっているような気もする…。どこか一つでも相談できないかな。
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返信2
そういうときに自分で求めずとも使える支援があって欲しいって思いました。
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リワークがつらい
会社からの指示で通っているリワーク。なんの意味があるかもわからず、本当に苦しいです。辞めてしまいたいなといつも思っています。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
モチベーションがないことを続けるってすり減りますよね…
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返信2
会社に行けなくなった理由はそこじゃないんだよ、という気持ちがあるのかな。
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無題
この社会は、うつに苦しむ人間にとことん冷徹だ。「助け合い」だの「お互い様」だの、そんな耳障りのいい素敵な言葉は全部幻想だったのだと思い知らされる。けれど同時に、鬱病を抱えている自分が誰かを助けるビジョンも浮かばないので、社会が私を助けないのも仕方がないのだろうと諦観する自分もいる。
苦しんで苦しんで苦しんで仕事を乗り越えた先で、私は生活苦に喘いで仕事探しに苦しんでいる。苦しむために生まれたかのような人生。本当に、心の底から、生まれるんじゃなかったと思わずにいられない。私をこの世に産み落とした両親を、憎まずにはいられない。早く死にたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「助け合い」も「支え合い」も自分に余裕がある人にとっては聞こえの良い言葉なのかなって感じちゃいますよね。自分を守るだけで精一杯になったって良いと思いますよ。
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返信2
責任感が強かったり仕事が好きだったり…そういう思いがあって、苦しむくらい仕事と向き合ってきたのかな…と感じた。今つらくても、誰かを助けることが（実際できるできないは置いておいて）視野に入ってるって、自分はできなかった。
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無題
死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
お母さんに応援して欲しいって言ったら結果出してこいって言われた
結果出さないと応援すらしてもらえないんだ生きてるだけで辛いのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
結果が出ても出なくても、自分の存在や頑張りを応援してほしいなって思いました
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返信2
応援ってそもそも何のためにあるんだっけ..？て思っちゃった。
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力を合わせて
日本って団体で力を合わせてってのが多い。他の国の事はわからないけど。小さい頃から教えられてる気がする。それも大事なんだろうけど…それなりの信じられるかも必要よね。こっちでは笑って、あっちでは悪口言ってる。そんなの信じられる？力なんて合わせられるか！騙しあいやのに。
表面で合わせて我慢するしかない。そんなのしんどいよね。本当にしんどい。離れたい。そのままでいいよって所で、居たいです。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
本当…何もしなくても、なんとなくのまま居ていい場所って少ないなぁ。悪口って、言われている人よりも悪口言ってる人が怖いし信じられない気持ちになる。一人でぼんやりリラックスできる場所があるといい
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返信2
表ではいい顔してても、裏で何を言っているか分からない…そんな疑心案ぎの毎日は神経がすり減ってしまうだろうな…
自分がありのままでいられる場所、私にもほしい！
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無題
薬で不安が減ったって自分が無能っていう事実変わらないの嫌だなあ
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
不安が減った分、何か好きなものが増えたらいいな…。悩みを忘れる時間がせめてほしい。
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返信2
不安と一緒に自責感も軽減してほしいよね...
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無題
死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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我慢するのは当たり前？
私は、学校に行きたくない中学生です
でも、一日に1時間ほど学校に通っています。行くだけでも、精神がかなり削られます。
人と会うのが怖いんです。目を合わせるのが、話すのが、怖いです。
それだけでも精神を削られているのに、家では家事を手伝います
私には妹がいますが、妹はほぼ手伝わず、お願いしても、面倒くさそうに渋々手伝ってくれます。ですが、私が邪魔な所に入たり、何か気に入らないことがあれば、すぐ不機嫌になり、拗ねます。
この日常を我慢するのは当たり前なんでしょうか
最近、精神が麻痺しています
これが当たり前なんだ、と。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
ネットで交流が増えるたびに気を使わなくちゃいけないのと、依存しないようにしなきゃいけないのはしんどい
普段人に好かれないから-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
もう、無理かもしれない、というより。からだがもたなくて、家から出られない。お腹空いたけどヤバいヤバいヤバイヤバイヤバい。お腹空いたでも食べたいものが無くて、食欲が無いかんじ。どうしよう行きたいけど行けない死にたくなったら、どうすればいいの？お腹鳴ってるけどもう死ぬしかないきっと迷惑だから行けないだからそっちからうちになら来ていいということなんだもう嫌だ家族が大切なのにでも何も言わないし追い詰められて自分が追い詰めているの私なんて弱いきっと迷惑なんだ死にたい死にたい死にたいもう無理電話家族いるしヤバい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「きっと迷惑だ」って思ってしまうのはどういう経験からくる思いなのかな…。調子が悪いときは誰にでも起こりうるんじゃないかなって私は思うところもあるんだけど、無理かもしれないって思うくらい一人で耐えてきたのかな…って想像した。
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返信2
お腹空いてるのに食べたいものがないくらいに、体調が悪いのではないか…と気になりました。
少しでも眠れそうな時には眠って、気持ちが落ち着くタイミングがあるといいなぁ…
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無題
行きたくて行ったんだろって思われると思うけど行った方がいいと思ったんだよ、行かなきゃよかったって後悔してる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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春嫌い
新生活が始まる。
お金がない。全て自分の落ち度。なんの計画もせず、全てを後回しにしたこととと、人に気を遣い断れなかった結果。
そんな自分が嫌になる。こんなに散財してしまって。自分で稼いだ金ならまだいい。しかし足りずに親に頼るのが本当に申し訳ない、もう社会人なのに、いつまでも子どもだ。
大人になれていたと思っていたのに、まだまだ1人で何もできない。
嫌すぎる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
断る訓練とか練習ってあまりしてこなかったものなぁ。新しい暮らし方の中で、これから変わっていくこともあると思う…。思わず散財したくなるときの気持ちってどう抑えたらいいのかな…。「大人」ってなんだろう…考えてしまった。。
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返信2
タイトルに「春嫌い」と書かれてあって、毎年春に感じる気持ちなのかな…と想像した。できていないところをしっかり見つめられるって、大人でもできてない人多いんじゃないかなとも思う。
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無題
してほしくないことを言ってるのに、全然やめてくれないのはなんでなの？
こっちの精神的負担は計り知れないと思うんだが…
人間と他種族よりも人間と人間の方がコミュニュケーション取れてないよね…人間って傲慢だなぁ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
こちらの意志、言葉も聞いてって思うことあるある。時々、言葉を持たない生き物の方に癒されたりして、実は人が一番難しいのかもしれない。
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返信2
言葉を使えるからこその悩みだよなぁって思ったな。
もっと簡単でいいはずなのにって毎度思っちゃう。
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無題
自分のぜんぶに腹がたつ。しにたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
ばかでごめん。言われなきゃ分からなかった。でもずっとがまんしなくても言ってくれればよかったのに。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
なんか薬効いてる代わりに頭がおかしいから消してもアカウント消えないしSNSは消した
友達のあげてるの見るのがむりになった
向いてないし今休みで連絡取る必要もないから治療に専念してみよう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
メンタルクリニックで貰った薬すごい‼️効いてる気もする‼️
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
前は誕生日が苦しいなんてこと無かったな。生まれてきたくなかったなんて考える。ああ死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
誕生は祝福するものみたいな雰囲気が、死にたい気持ちをざわざわさせてくる…
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返信2
苦しい思いをする日になるなら通常運転がいいなぁ
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無題
大学って辞めたら友達にあの子〜だったよねとか言われちゃうのかな
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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特定の分野では義務教育程度の知識しかなく学歴は関係ないかも
相手に対し本音を言わず建前上の行動を大人の対応というが、私の場合周りが同性ばかりで同じ様な顔ぶれで長年過ごしたのもあり、世間一般の大人への変化に気付かずよく理解していなかったかもしれない。
異性が少しでも親切に対応してくれたら勘違いしていたようなこともあったが、男女で同じ場所で過ごしたのが中学以来長年なく、社会人は同性ばかりで苦痛で引きこもり同然だった。
学生時代友人が異性と話さないので私が1人で話そうとしたり、社会人になりたての時に同性だけで会った話をした時や、年取って異性と関わろうとしたらおかしいと思われたことがあり、理不尽な思いをしている。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
受けてきたものしか知らないし、体験してないことはわからないですよね、、学歴は関係ないと思うし、ある規範などに照らして話されるとちょっと困るなあ・・・と私も思います。
今もしあなたが辛いおもいしているのなら、あなただけじゃないから聞かせてほしいなと思います。 -
返信2
異性も含めて周囲との関係の中で生きているのに、関わろうとするのが「おかしい」って感じる人もいるんですね…誰かの価値観や基準の枠を破って、あなたが少しずつ自由になろうとしているのを感じる。年齢を重ね新しく芽を出そうとしてるのかな
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返信1
あなたが頑張ってきたのに、人の判断で辞めることになり辛いね。悔しいね。
必ず、あなたのことを見ている人もいるはずと信じたい。
返信2
あなたの「生きがいだった」という思いよりも、職場の人とお父さんの意見が優先されてしまったんだな、と不甲斐ない気持ちです・・。本人の気持ちは、一体どこへいってしまったんだろう、この気持ちはどうしたらいいんだろう。