つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
普通に生きる事が辛いです
大切な人を失い気持ちの整理が未だにできなてないのに、職場では人の気持ちを分かってないような事を言われるのも苦痛です
それを表に出さずに対応する事にも嫌気がします
もう彼女の所へ行きたいです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
父が私のお金を勝手に使ってパチンコをうちに行った。働いてないし家事しないし。お父さん何か手伝ってよって言ったらすごい怒るし。お金借りたい時だけこっちに擦り寄ってくるのやめてほしい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
都合のいい時だけ言い寄られるのはものすごくモヤモヤする…。
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返信2
ええ…それはやめてほしすぎる……。父は弱っているのかもしれないけど、やられる側からするとたまったものではない。
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どうして自分だけ
2ヶ月ほど前から睡眠障害が抜けないです。薬もうまくきかず、多量に飲めば翌朝眠すぎて仕事ができません。眠れず連日の雨も相まって偏頭痛がひどく、パフォーマンスが全く出せない
なのに仕事の締切は迫ってくるし、色々なことが終わらない。今も締切が近く周りに迷惑をかけてしまっている仕事を持ち、自分の無力さをずっと感じています。
最近貯金もなく、働くモチベーションは地の底に落ち、自己研鑽の時間なんて割くことができていません。それどころか、自分の部屋もぐちゃぐちゃで、最低限の生活もできていない始末。
抜け出したいけど、抜け出せない。
ただただ死にたい、が続きます。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
睡眠リズムの崩れと立て直しは、自分ではなかなか調整が難しいことだと思います。身体の調子が整わない中で、やらなきゃいけないことが迫ってくるのはものすごくしんどい…。そんな時は、できていないと感じることがより目についてしまうように思います。
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返信2
睡眠というチャージの部分がうまくいかないと、パフォーマンスはどうしてもガタガタっと崩れて行ってしまう。。どこかに抜け出すことはできないのか、とぐるぐる考えてしまいます。
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人生という長いレールのなかで
あと70年80年近く生きるということ。まぁその前にちゃんと必要とされてから空に生きたい。
私はちょっと他人よりハズレてた
で、高校もろくにいかない
ヤンキーだったの。
でも120歳まで生きて
頑張ったんだよって
胸晴れるように
生きていく
大丈夫
私の味方はいっぱいいるから。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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あんたは優しい子だね。
ある日コンビニに寄ったとき
コピー機の前で戸惑っているおじいちゃんがいた。私はおじいちゃんに
勇気を出してお手伝いさせてください🙇🏼♀️😊と言うとおじいちゃんは
頭に❓️を浮かべたあとえ？いいのかい？と言ってきた。私は
はい。いいんですよ。おじいちゃん、
何枚コピーしますか？と聞くと
23枚。お姉ちゃん、あんたは
気が利くいい子だね。
そしてコピー終わりました🥰と
言うとおじいちゃんは
笑顔でありがとう！！と
深くお辞儀してくれた。
そのおじいちゃんに今は感謝しているしこの先も他人に優しい私でありたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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治ることのない後遺症
…正直、ここにかくのも怖い。けど
書いてみる。私の左肋の骨は一本なくて肺を一部取っている。だから
長い時間の話、電話、カラオケ等は苦手になってしまった。５時間かけて
手術した左の肺は一時膨らまず
人口呼吸器をつけると言われた。
けれど頑張ってリハビリや痛みに絶えたから膨らんだけれど
担当した先生に…正直
２回目は助かりません。
過死率60%です。
って。笑っちゃうよ、治らないなんて。若いのにかわいそう
この言葉、辛いよ。聴きたくない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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拝啓、昔の私へ
わがままで人一倍負けず嫌いで
頑固で気が強くていつも誰かのために役に立とうと必死でそしてお節介と言われんばかりに誰かのために役に立とうとしてあなたは優しいこねぇと言われて嬉しくてニコニコが出たこと。
そして26歳になった今ちゃんと
優しい自分でいられていますか。
あの頃の私は他人を考えることはできなくて冷たい人だった
けれどいつからだろう
お節介なのに
他人にてをさしのべる
こになったのは。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたの中で、誰かに分けるぶんの余裕が生まれた瞬間があったのかなぁって想像した。
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返信2
時間や経験とともに、変わっていくこともあれば、変わらずそこにあるものもあるんだなと、あらためて感じました。
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誹謗中傷
昔、あるネッ友とトラブルになって
誹謗中傷で体も心もボロボロになっちゃって。確かに100私が悪い。
でもさその人にも悪いところはあると
ある人から聞いた。でも当時の私はあたしが悪い、悪いんだと責めていたら
今の体重から➖20㎏落ちてしまった。誹謗中傷でキモいとか死ねとか言われたときはメンタル壊れちゃったよね、だから言葉ってある意味
なんか気を付ける。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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小さい頃の夢✉️恥ずかしい…✉️
小さい頃すごい夢見てたんだよね笑
今じゃよく親友に笑われるんだけどさ、白馬の王子様はいるんだって
正直信じてたり障害は絶対完治して
みんなからおめでとう！って言われて。なんか夢見たいな感じよね。うん。幼い頃の夢はペットショップの店員さんかマッサージ師か、
パティシエだったんだよね。
だからかな。12歳～26歳まで
お菓子を作ったり料理するの。
いつか叶うんだって思ってて
恥ずかしいよね、笑ってもいいよ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
しんどいってこぼすと嫌になる母と
しんどいってこぼされると嫌になる私
わたしたちどう生きたら良かったのかな
それでも一緒にいたかった、-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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後悔
時が戻ることってないのでしょうか。
そんな訳ないのに考えてしまってばかり。
現実を受け止めきれなくて、過去に戻れないかって。今の現実を知ったまま過去に戻りたい。
もう一度やり直したい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
この先の人生で、過去をフォローできるようなチャンスが訪れたりしないかなぁって、よく考える。
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返信2
あの時こうしていればって、尽きることのない思いがある。でも、それはもしかして、こうなりたいっている自分の姿でもあるのかなって、考えるための材料にしている。
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無題
人生に単純に飽きたから辞めたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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オンラインの精神科
オンラインの精神科を検討中
地元の精神科は田舎なのもあってか1つしかなくて予約なかなか取れないし、しかも大きい病院だから診察料にプラスで7000円ほどかかるらしい
移動もしんどいしできればオンラインで受けたいけど初診で病名を診断してくれるのかわからない、再診もしたらかなりお金がかかる 成人はしたけどまだ高校生だからかなり痛い
診断書を出してもらえたとしても親が信じてくれるかもわからない
親は不登校のときでさえ「気の持ち用」とか言われたから相談できないし学校の先生に言ったら「言わなきゃよかった」と後悔するし言えない
もう辛いの一人で抱えられない、限界-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
医療があっても、アクセス、診察料、予約、親…辛いのにすぐに病院に行けないって余計に苦しい気持ちがありそうだと想像した…。
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返信2
自分の中での少なからず何かしらの違和感やしんどさがあるうえで訴えているから、診断がつかなくとも、そのまま受け止めてほしい…と思ってしまう。
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憂鬱。
上司に連絡してしまった。明日、電話することになってしまった。
連絡する前は早く話したいだったのに。
いざ連絡したら明日が憂鬱。
上司の反応も怖いし。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
疲れた。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
何かを頑張ることがものすごくしんどい
自分が怠けてるんだと自分を責める-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
気づいていないけれど、実はすでに頑張っている状態だったりして…。
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返信2
頑張ろうとしても頑張れないときは、疲れているときだと私は思ってる。そう思っても自分を責めちゃうときもあるけど…
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無題
いやまじで、急に死にたいがくる
ほんとに困る
さっきまで楽しいとか思ってたのに、あ、死にたってなる
この現象は一体なんなんだ？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
予兆とかあったりするのかな…とふと気になってしまった。
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返信2
やって来るにしても、こちらにも心の準備が必要だし、予告して欲しいって感じてしまう。
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無題
今週まだ1回も学校行けてないです。欠席日数が多すぎていかなきゃだめなのに、どうしても行けないです。家では普通なのに学校行こうとすると涙が止まりません。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「学校へ行くこと」の気持ちの負荷がすごく大きいんだなって伝わってきた。
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返信2
どうしたってそこに身を置くことがつらい場所ってあるよね…
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励ましの言葉
励ましの言葉が気分が落ちるきっかけになることもあるんだなって驚いたし、悲しくなった。優しさは必ずしも救いになるわけじゃない。
申し訳なさと自己嫌悪といろいろな感情が混ざって、涙が止まらなくなる。
弱くてごめんなさい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
相手がよかれと思ってかけた言葉だったとしても、「こんな背景があるって、想像もつかないよなぁ」と感じて傷がえぐられる経験、結構あったなぁ。
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返信2
励ましの言葉を素直に受け取れないことも、かなりしんどくなったりする・・。今自分に必要なのは励ましじゃなかったんだって思うようにしているよ。
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無題
受験勉強ってしんどいなー
色んな気持ちを我慢して、それを解放してる人が目の前にいて、その人よりも頑張らないといけなくて、辛くて辛くて
なんか元気なくなってどんよりして、頭痛くて、1月まで耐えれるかなー-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あらゆる条件に個人差があるから、誰かと比べずに、自分が思うように過ごしてもらえたらなって思うけれど、それも気が重かったりするのかな…と考える。
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返信2
受験は他者と比べられて、合否が決められるからこそ、普段から人との比較が付きまとってしまう気がする…。それは気が休まらないよな…という気持ち。
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ただ泣きたい
理由は言えないけれどすごく泣きたい
大好きだったし
ファンだから
ファンクラブにはいってた
けど
悲しいニュースが
目に飛び込んできた
あーもうやだ
悲しい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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メンタル壊れちゃった
疲れた。泣きそう
幸せってなに？わかんない。
怖い。元々いい恋愛してないの。だからかな、
怖くて怖くて。
彼氏ができて●●で会おう！とか
❌❌にいこ！とかいってくれても
もう怖くて
男の人ってやりもくなのかな、
私は浅はかなのかな、
もうわかんない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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この先幸せになれるのかな
怖くて。最近恋というものが怖い。
元々いい恋愛してないの。だからかな、元カレの一つ一つの刺のある
言葉が胸の奥底を突き刺す。
いつか両親亡き後私はきっと
一人で生きていくしかない。
今はなんだかんだ言ったって
両親もいる。けど先に逝くのは
親だから。私はその時どうするのだろう。パートナーとも最近別れた。
目の前が暗くて。考える度に
涙が止まらなかった。
吐き気もたまにある
本当は苦しい
辛い。悲しい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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悪い日は
いつか死ねる日を希望に生きる
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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おわかれ
友だちが、ノルマを満たして報酬がもらえる歩合制の仕事にハマってしまった。友だちは自分のことをあの人は絶対に買ってくれないとわかっている。だから、遊びの誘いも、連絡もぱったり途絶えた。私のことを勧誘目的抜きで会いたいと思える人じゃないから、避けられたのだと思う。憎み合って別れたわけじゃないからよかったって思うしかないの？巻き込まれたくないから、もう関われないけど、大好きな友達だったから、また遊びたい。喧嘩して仲違いしたわけじゃないけど、これから疎遠になっていくであろう確証に近い予感がする。悲しい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分だったら「仕事頑張りたい時期なのかな」「私を巻き込まないでくれている」って自分を納得させたくなっちゃう…。でもやっぱり寂しいし悲しい。
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返信2
今はハマっていて買ってくれることが最優先順位になっても、そうじゃなくなるときもいつか来るかもしれない……とは思った。でもそう思ってみても、友達から値踏みみたいなのされて距離置かれる感じはつらいなあ。
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無題
早くしにたい
自分が気持ち悪くってむり
大事にしたいのにわからない
そんなことできない
誰もそんなこと教えてくれないのに
生きろ，だけ言ってひどい。
そんなの暴力だよ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
たしかに、何も持たされず、何も教えてくれず、ただ世界に放り出されるのって、残酷だ…。
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返信2
自分を大事にする方法よりも、自分を認めない方法をずっと教えられてきた気がしてきた。。それも暴力だと言いたい。。
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無題
友達の前では猫かぶりやがって
母親ヅラやめろ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
自分を責める言葉が止まらない
とにかく苦しい
早く止まってほしい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
考えたくなくても止まらないとき…どうしたらスッと切り替えられるか知りたい。
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返信2
頭から言葉が消えてほしい…って思うことある。自分の中から出る言葉で逃げ場がないからつらい。
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無題
いま、とても死にたい
なんで現実ってこんな、理不尽なの😭-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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、
2月までは耐えようと思っていた(好きな人にあいにいくから)けど無理そう
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
心や体がしんどいとき、こんなにも日常生活は大変なことだらけだったのか…と実感する…。
返信2
うまくいかないとき、指摘や叱責よりも、何があったのか聞いてほしいなって思った。