つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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暴言吐きそうくらいグループホームが嫌
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
３連休じゃなくて日曜休みだけで良かったです
悩む時間や後悔する時間がないことがどんだけ楽になれることか
仕事をしてた方が気が紛れて落ち着く自分に腹立たしさもあります-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どうして頑張ってしまったのだろう、と考えずにはいられない。そして同時に、自分には頑張る以外の道が分からない。無理すること、頑張ること、これを乗り越えれば一息つけるときが来る。学校はそんなのばっかりだった。だから頑張るだけで何とかなった。でも、社会は違った。無理して頑張ると、仕事をさらに上積みされる。当然休めるときなんてずっと来ない。だからといって、頑張らない方法なんて自分は知らない。
自分は、生き方を間違えたんだと思う。自分は、生まれる世界を間違えたんだと思う。もう何もしたくない。頑張りたくない。苦しみたくない。
死にたい。全部終わらせたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
食べものがない
食べて吐く元気ない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
眠くないたべはきしたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
寝れないときって色々考えがち･･･。
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返信2
眠くない時は一旦眠ることから離れてもいい気がする。
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無題
寝れない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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仕事行きたくない
祝日休みたい死にたい
保険にはいれないかもしれないのしにたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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絵の具セットのパレットがなかったこと
小1の時、購入したばかりの絵の具セットのパレットがないことに家で気づいて、親になぜないのか聞かれ、答えないと叱られた。
思えば、学童保育で絵の具セットの中身を見て色々話してたから、何が入ってるかまでは小1では考えないと思う。パレットだけなくなるとは普通に考えたらあり得ない話。
大人になってから親とその話をすると「余計なことするから」と一言言われただけに終わった。
結局、親が担任の先生に連絡してくれて、業者のミスだったことがわかったそう。
親も小1の娘にあんなに問い詰めることなかったし、理不尽だよね。
親ってすぐ「なんで？」ばっかり言ってきた感じある。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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自己嫌悪
自分は自分って思えるようになりたい。
周りと比べて落ち込んだり、自分よりも劣ってる人を見て安心してる自分が嫌い。
たとえ今ライバル視してる人に勝てたとしても、私より優れてる人なんていくらでもいるし、他人と比べるなんてどこまでいっても苦しいだけ。
勝つために努力するんじゃなくて、負けた時の言い訳ばっかり探してる人生。
もう早く人間辞めたいなぁ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
周りと比べてしまうこと。終わりがないような気がしてしんどくなっちゃうよなぁ…。「勝つ」とか「負ける」ってなんなんだろうって時々思う。でも、気になっちゃうから厄介だよ…。
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返信2
他人がいる限りずっと誰かと比べてしまう自分がいる…。世界に自分だけになったら誰とも比較しないのかなぁ…。
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情緒不安定な母
母親は精神的に弱く何か嫌なことがあるたび機嫌が悪くなったり落ち込んだりする。たまになら仕方ないがほぼ毎日だとこちらも疲れてしまう。こちらと関係ないことでイライラして、疲れてるというのを態度でアピールしてくる。苦労してるのかもしれないけどそんなこちらにはどうしようもないことで不機嫌アピールをされても困るんだよね。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
余裕がなくてそうなっちゃうのと、アピールでやられているのって、かなり差があるような気がした。それは困るし嫌だ…。
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返信2
同じ家に住んでると逃げ場も限られるなぁと感じたことがある･･･。そういうときは触れないが一番なのかなぁ。難しい。
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疲れた
息子の事がまだはっきりしていない中、友達と都会の人混みのデパートへ。
精神薬と漢方を飲んでなんとか過ごしたけれど、疲れた顔してるねといわれた。
まだ、息子の復職を見届けてから会えばよかったかな。
人に会う難易度が高かった。
帰ってきたら、息子が笑いながら友達と通話していて、安心した。
仕事、明日も休みだけれど、サザエさん症候群に明日絶対なる予感。
たかがパートなんだけど、真面目すぎてどっと疲れる。
真面目すぎる性格どっか置いていきたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
今いろんなものを背負っている時期なのかな。休みも全然休まらない感じが伝わってきた。
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返信2
安心する瞬間もあるけど、不安や疲労、心配とかがそれを覆ってしまう感覚なのかなと想像しました。
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金もないのに
三連休する事なくて1日でデリバリー２回頼んだ…なんか急に腹減って来て注文してしまった…
消えてなくなりたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
便利さには抗えない…。
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返信2
食べたいときにさっと届けてくれるの良いですよね。術中にハマってるとわかってもついついポチっとしてしまう自分です。
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結婚できない
同じ部署の彼と結婚の話になったけれど、結局結婚せずじまい。それ以来半同棲も解消して、頻度は高めに会っているけれど、彼からはすごく距離を取られている感じがする。でも、遊びの誘いはしてくるし、一緒に過ごす時間をとってくれてる感じはする。なんでこんなに不安定なんだろう。なんでこんなに不安定な関係なのに自分は結婚したいと思ってるんだろう。私は結婚したいだけで、彼のことは好きじゃないのかも。彼も私のことを好きじゃないのかも。もうわからない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
相手の気持ちや意思を確認したいけれど、どうなるか怖くて言えない様子もあるのかなと感じたし、彼と過ごしたいのか、結婚というものがしたいのか、、たくさん悩んでいることが伝わってきたように思った。
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返信2
自分の心の内を、彼に話してしまってもいい気がしたけど、そんな簡単でもないよなぁとも思った…。
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無題
しにたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
しにたいのにいきてる自分えらすぎる、って思って私はどうにか過ごしてるかも
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返信2
死にたいって思う日がどれだけあっても良いよなぁ～と思ってる。
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離れられない
現実逃避するのに、スマホゲームから手放せない
配信アプリの配信者の方を見たり応援したりするのも楽しくて
お金がどんどん消えてしまう
我慢しないと…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
トランス女性は、ここでは、理解されない
もう、さようならしたいよ
理解ある相談員、読んで下さい
生きているのがつらいです
死にたいくらい苦しいです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
おかしいよ
こんなに友達もできない
世の中
1人は、いてもいいはずなのに
ぜんぜん友達できない
その前に私も悪いけど
出会いのところに出かけていないし
半分あきらめているし
外に出かければ1人でいる人、少ないし
家にいた方がまだ、マシ
でも、それができない
だから時々、ストレスになる
なんのために生きているのか
もう何回目？
早く楽になりたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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お風呂入るの嫌すぎるのなんとかならんかね
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
心から同意してる
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返信2
気が重くて、なかなかお風呂場に足が向かない。。
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食事について
カレンダーは、休みの日
普通なら誰かと過ごす日
家族がいるなら家族と
パートナーがいればパートナーと一緒だったりする
だけど私は、ひとりぼっち
ご飯も家で食べるのができないから
いつも外食している
フードコートに1人でいればと違和感
みんな誰かしらいる
普通なら誰かしらとご飯を食べたい
家族が欲しい パートナーが欲しい
外でご飯食べるのがつらいけど
がまんしてる 死にたくなる
でも仕方ないと自分にいいきかせている-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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ストレスの日々
部屋に誰かいる気配がする。
周りに気配を感じるから、ノイキャンイヤホンして音楽聴いてたりするけど、限界あるよね
イヤホンしてちゃ周りの音なんにも聞こえなくなっちゃうし(自分の生活音とか)ずっとはしてられない🥲ストレスたまる一方。足の意味不明な不快感もなおらないし毎日毎日このストレス。ひどすぎ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
対策をとっても確かに限界もありますよね。気配や、不快感によるストレス、相当なものがあるのだろうな...って思います。そんな生活上のノイズが本当にキャンセルできたらいいのにな。
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返信2
ストレスが減らずに、たまっていくことそのものにもまたストレスを感じますね…。
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玉子焼きってご馳走？
今はタマゴが高騰してるけど一昔前は低価格で購入出来た。その当時の出来事。夕食の買物から両親が帰宅して「夕食何？」と聞くと「玉子焼き。タマゴ安かったから。長ネギが新鮮で美味しそうだから買ってきた」と母。「えっ！玉子焼きだけ？」と聞くと「玉子焼きご馳走だよ。ご飯と味噌汁あれば十分でしょ？」と…栄養バランス考えたら足りない。その後の記憶ないけど母はいつもこんな感じ。どこか常識なくて恥をかいた事もあった。今は一人で生活してるけど自分は良くても他の人は嫌だろうなとか考える様になった。母は自分の考えを相手に押し付けてくる癖があるのかも。反面教師にするしかないね
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
たまご、タンパク質豊富だしネギに味噌汁もあればバランスは悪くないと思うし、正直私的にはその夕食全然アリだけど、食事って家族でも価値観が全然違ったりするから、押し付けないとか干渉しないとかって結構難しい場合もあるよなって思った。
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返信2
「食事」に求めることって人それぞれだから、自分だったり一緒に食べる人だったりが何を求めて「食べているか」が折り合いつけられると良いのかなぁと思ったことが、自分にはある。価値観が合う人と一緒に食事したい気持ちもあることを想像したよ。
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普通じゃない
普通の人は生きるのにいちいち理由を探さないけど
自分は何かここにいる理由を見つけ続けないと落ち着かない、何もしてない、何もできない時、自分なんてしねばいいのにがどんどんつのっていく-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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キラキラしていて眩しい
昨日、夜、買い物出かけようと思ったがメンタル的に出かけられなくて
今日、久しぶりに週末、昼間に買い物出かけたら天気よかったので人、人、人っていろいろ形で
誰かといたり、一人でいたり
外に出ていましたが、私は、買い物だけの用事と夜と朝、食べ物ないからお腹すいているなか、早めに家路に帰りたくて少しストレスでした。
みんな、用事、あって外、でているだろうな天気もよくて
私は、買い物の用事が済んだら天気いいのに一人で家で過ごすことになるのだろう
外に出ている人がキラキラしていてつらい
友達もいないし、彼氏もいないし、出会いもない
いっそうのこと死にたい気分だ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私は、街でショッピングしている人（歩いているだけでもそう見える）って何故か仕事も人間関係も充実しているキラキラした人に見える。なぜなんだろう。実は私もそう見えていたりするのかな…。
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返信2
誰かと一緒にいることそのものが「何だか眩しい」って思ってしまう自分がいます。一人になりたいとき、一人を選ぶときもあるはずなのに、そうじゃないときに眩しく感じるのかなぁ…。分からないなと悩んじゃいます。
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無題
これ、いつまで続くんだろうと思ってしまう…。
まだまだ知りたいことだらけ…だから自分の意志だし後悔はないけど、習い事だろうが作業所だろうが、団体に属するのは、やっぱり自分はとてもきついよ…。
休日は緊張で動けなくなる位に…。
実際、体の健康もないがしろにしてる…。
自分がとても浮いてるのを感じるし、浮くのが怖いんだ…。
同じような人、いますか…。
そんな人と、今、とても、話したいよ…。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何かするときに、その物事自体よりも、それをするにあたって集団に所属するハードルの方が高いといつも感じてしまう。
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返信2
とても頷いてしまった私がいます。神経を使いすぎてなのか、休日はもう倒れてしまう・・・
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無題
優しくされるとすぐ依存してしまう。ダメだ迷惑かけると思って自重すると冷たいとか言われる。適度な距離が分からない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
その距離感を探り合ったり確認したりすることも含めてコミュニケーションなのかもしれない？と思うことが自分はある。
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返信2
依存しがちだって、自分の傾向を分かっているあなたもいることを感じました。
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無題
近いうちに、仕事。ある作業があって、それに関して自分が何をやっても自分だけ悪い、と言われる。あまりにもひどい、なんでそこまで自分だけ責められないといけないんだ。いじめや暴言を受けていて、すごくつらい。いじめてくる奴ら、滅びればいいのに。ツラいツラいツラいツラいツラいしんどいしんどいしんどいしんどいしんどい怖い
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あまりに理不尽...って思わずにはいられなかった。毎日しんどさを抱ながら過ごしていることを想像しています…。
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返信2
最後の「怖い」って一言に胸がキュッとした。責められそうなの分かってて、でもやらなきゃ行けない仕事ってそれだけでも気が滅入りそう…。
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無題
インスタとか見ると、みんな当たり前のように結婚妊娠出産2人目報告してる。
私はこれらは一切ご縁ないとわかってるのに、嫌でも目に入る。
かといって仕事頑張ってるかと言われたらそれなりだし。
転職するしかないし、一人暮らしも難しいし。
親でも友達でもそういう人とは距離置きたいよね。
趣味の友達もいるけどそれは友達じゃないと言われた。
親は「いい年して推しと現実の区別つかないの？」と言ってくるし、もう一つの世界があれば、もう一人の自分を演じられるはずなのに。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
思うようにいかない苦しさがいくつもあったのかな...って思いました。確かに一緒にいて辛くなるのだったら、距離を置きたくなるなぁ…。
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返信2
目に入らなくていい情報が入ってきて気持ちが沈むことも私はある…。親でも友達でも、距離を置くタイミングってあるのかもしれないなって感じたし、友達かどうかは他人が勝手に決めないでほしいなぁと思ったりした自分もいる。
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眠れない
眠れない。頭痛もひどい。頭痛薬効かない。胃も痛い。胃の薬も効いてない気がする。夕食が遅くて不規則。3食まともに食べれない。遅い夕食(ほぼ夜中)になると決まって下痢する。
自殺しなくてもそろそろ身体も精神も持たなくなってきたので過労死するかもしれない。つまらない一生でこのまま閉じるんだろうな。-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
過労…きつそうだな…。ちゃんと休んだら症状が緩和されるかどうか試してみてもいいのかな…とは思った…。（勝手にだけども）
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返信2
夜中まで夕食が摂れない状況は苦しい･･･。
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妄想
寝たいのにしなくてもいい妄想をするようになってきた最近
本当に頭がクラクラして、寝たい気持ちは山々だがお腹も痛い
目も乾いて来たからそろそろ寝たいのに、マジで寝れません
こういう時って無心になった方がいいのかな？
過去のトラウマも思い出すし、最悪です-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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責任感がある君は 誰よりも考えているんだね
親にも先生にも
責任感があるといわれ続けてきた
それが自分には普通のことだったが
確かに無理することも多くあった
でも頑張らないと見捨てられそうで
必死に頑張って生きていた
なのに
責任感がありすぎるとか強すぎるとか言われた
正直今まで頑張ってきたものが全て無駄だったように思えた
だから泣いた。つらかった
自分の存在を認めてもらえない用に感じた
それもまた気にしすぎで
頭ではわかってるけど気にしすぎだと自分で認めたら
終わりだと思った
その時この曲をきいて救われた
ただそんなどうでもいい話-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
余白があると思考が広がってしまうから、ある程度は予定を入れて埋めてしまった方が私も楽かも。
返信2
なにもしない時間ってやっぱり何かしら考えちゃうし、仕事してる付加価値として考えなくて済むならいいことだとも思う。