つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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焦らないで？
生活がかかってるのに？
死ねって言われてるのと同じだよ。
出来うることを頼んでもいいかもしれない
でも、そんなこと簡単じゃない。
軽率な事って出来ない
自分でなんとかしたかったなぁ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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ありがたみと辛さ
いつまでかかるのかな、治るのかな、いつ？いつ？？？？問いかけても答えはない
治療を早めようと思えばできるかもしれない。でもそれは体にも心にも負担がかかる。
もう詰んでるんだよ、仕事出来ないのが苦痛。仕事してる自分が1番マシだったのに
それさえも無くなって、家から出られなくて辛い、ぼやけば愚痴だとキレられる
行き場のない気持ちをどう消化しようかなと思えば先は命の天秤。
死ぬか生きるかしない
当人にしかわからないんだよ。
死の価値観を押し付ける人は苦手です。
生きたい人も死にたい人も人の数だけいると思うので。
そこから考えるのも個人の考え方-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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急に
急に全てが嫌になる。死にたいです。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
全部投げ出したくなるときってある。
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返信2
一旦全てやめるボタンとかほしい。
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しにたい
最近恋人と喧嘩ばかりしている。
イライラしてしまってコントロールできない。楽しく話してたのに私がネガティブなせいで上手くいかない。試し行動をしてしまう。死にたくなる。自責と他責でぐちゃぐちゃだけど、勇気がないから別れたりできない。彼にとって害悪でしかない。心の底から思い切れてないのに頑張るねって口にして彼に嫌われないようにしてる。そんな自分に息が詰まる。彼といる時の私はずっと焦ってる気がする。最初はそんなこと無かったのに。自分がクズのせいだ。彼のせいにしちゃダメだ。彼に執着してしまってる。1人の方が楽な気もするけど、別れたらどんどん人として終わっていきそ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
関係が崩れるのが怖いと思うと、自分が無理をしてでも食らいついていきたくなるのかな…。自分を大事にするのと相手を大事にすること、両立するのって難しい。。
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返信2
「彼がいる自分」に期待したい自分と、実際の自分にギャップがあって、ずっと無理してたり、無理できなくなって自己嫌悪になったりしてるんじゃなかろうか…と、自分自身の経験を振り返って、勝手に想像した。感情がジェットコースターなときは自分に振り回されちゃってつらいなぁと思う。。
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無題
職場であなたといると不愉快と言われた。家にいても不愉快さをぶつけられる。見ず知らずの他人に、気配で感じ取ってしまう
拒否すればつけ上がって怒りを買うのでストレス限界-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
定型発達の人なら何も考えず0の力でスっとできることを、発達障害の私はいちいち考えて、これで合ってるのかな、大丈夫かなって考えて、100も200も力を使う。でもそんなの周りから見たら分からないから、怠け者に見えたり、お前見てるとイライラする、バカ、役立ずと直接言われてきた。どんなに頑張っても人並みになれなかったら怠け者、バカ、役立ず。こんな生き地獄なら死んだ方がマシだと毎日思う。悲しい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
直接そのような言葉をかけられてきたら、自分はダメなんだと思ってしまうのも無理はない・・。そういうことを言ってくる人は、できることが偉いことで、表面的な部分しか見えていないのだなと悲しくなる。
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返信2
私も、「普通の人ならこんなこと気にせずにすぐやっちゃうんだろうな」って考えることあるなぁ。最初から型にはまった模範解答が明示されていたら安心なのにって思う。
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無題
死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
生きやすい世の中になってほしい…
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返信2
私も死にたくなるけど死にたいってなんだろう
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早く
日々死ぬことしか考えてない
死にたい、早く楽になりたい…
この気持ちが消えることないんだろうなという感じ
何も生きがいもない…
これからの楽しみみたいなものは何もないから死ぬしかないと思ってる
ただただ死にたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
生きがいや楽しみ、私も見つけたいなぁ。思考パターンを抜け出す鍵になってくれるかな。
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返信2
自分のこと思っても、「楽になる」ってどういうことなのかわからなすぎて、死ぬ以外の方法が思いつかなくなるんだよなぁ……って思う。
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延々と
死に向かって生きてるだけ
ただただ毎日…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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１個しんどい事があるとしんどいが増幅してしまう😔
レジパートをしている50代です
主婦のパートですが生活もあり
パートを辞めることはできません
50代後半ともなると 新たな職場も、なかなかありません
お客様相手のサービス業ですので
お客様からのカスハラは日常茶飯事。
70代と思われるおばさん(お婆さん)
が私のレジに並ばれて
普通に対応したつもりですし
失礼な態度どありませんでしたが
お店のGoogleマップのクチコミに苗字を晒され○○という年配のおばさんがムカつく腹立つと､(あなたのが20は上でわ？）って話ですが…
けどその汚い言葉での誹謗中傷の文面が忘れられず苦しくてつらいです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
接客業のストレスって半端ないと思う。お客さんのクレームがきたら取りあえずこちらが平謝りしなきゃいけないみたいな、十分に従業員が守られていないと感じることも多いから、なかなか安心して働けないですよね。
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返信2
店員の立場で、ただでさえ気遣いする場面が多いと言うのに、汚い言葉での誹謗中傷って、しんどすぎると思います。口コミって、事実と異なる場合、異議申し立てして消去できるんじゃなかったかなということをふと思い出しました。上司に相談したりするのもありなのかも...。
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無題
今日もみんなは私がいなくても楽しそうに生きていく。私がいなくなっても悲しみもしないだろう。私なんで誰かの人生の一部になれないんだろう。でも毎日恋愛や友情にひどく憧れる。そして誰がこんなのと仲良くなるっていうんだと目が覚めて終わり。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
私なんかが大切にされていいのかな
優しくされるのが申し訳ない
ごめんなさい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
優しくされるとソワソワしちゃうときもある。
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返信2
この申し訳なさはどこから来てる感情なんだろうって考えることが私はある…。
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無題
この間職場で泣いてしまった。2回目。先輩に面倒くさいって思われたかな。
どうしても感情の処理が苦手。
人に悩みを話せない。
辛くて泣いた。それもあるけど、優しい言葉が更に私を刺激する。
泣きたくないのに。
抱え込まないでって言われる。こまめに言った方がいいっていうのは分かってる。
でも、できない。
もう泣いたという事実を作りたくないな。
私が嫌われたと思ってる人は嫌いではないらしい。そうか。
態度の違いは気のせいだったのか。
そうか。
めんどくさいやつだと思われたかな。
こういう考えすぎる癖もやめたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どうしよう
周りがめちゃくちゃ頑張ってる
未来に向かって頑張ってる
怖い
怖い
怖い
どうしたらいいんだろう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
周りの波におぼれちゃいそうだよね…。周りの頑張りってこっちの不安を生むことある気がする。
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返信2
周囲に元気付けられる時もあるけれど、自分がしんどい時ってそう思えなくて距離を感じてしまう..。あなたのペースが保てますように..。
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無題
病んじゃってから、要らないステータスがどんどん増えてく
数年前の自分が知ったら驚くだろうな…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
状況を詳しく書くことは難しいんだけど、今自分が置かれている状況に対して「こんな状況、焦ったり不安になって当然だよ」と思った。
こう思えると、少しだけ落ち着ける感じ。
でも、具体的にどんな状況なのか、自分しか見ないノートとかでもうまく書けなくて、どうして…と思っている。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
状況を書いていくことって意外としんどいよね…。誰かに話して整理できるのであれば、話せる誰かに話してみてほしいなと思う。
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返信2
本当のことを書いてはいけないとか、何かブロックするような思いがあるのかな..。文章にならなくても、単語とか絵とか、いろいろ書く中でつながることもあるかも..?
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勉強できないから
希死念慮で勉強なんてできないから高認なんて間に合わない。どうすればいいの？絶望
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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希死念慮消えない
とにかくとにかく希死念慮が辛い。勉強したら希死念慮、なら遊ぼうと遊んでも希死念慮。ランニングしても希死念慮。どうしたらいいの？勉強しないと生きていけないよ？
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ある意味しんどい部分があるから行動できるのかなとも想像した…。
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返信2
どうしてなのだろう。休みが足りないのかな。希死念慮の部分だけ手放せたらいいのに...。
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無題
彼女できたならさっさと言ってよ。なんで1ヶ月も彼女の存在隠して私に好きとか言ってたわけ？ほんと意味わかんない。
今思い返しても気持ち悪い。もう関わりたくない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
家族なのに
無視されるのが怖くて自分の部屋から動けない
帰ってこないでほしい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
子供時代のほとんどを家族の世話で終えた。特性のある姉の世話のために生まれてきたんだと言われた。ボケた祖父母の介護まで増えた。親は呑気に遊びに行く。私も子供でいたかった。いつも思う私なんかいなくていよなって。私がいなくても誰も必死になって探したりはしないなきながら悲しんでくれる人なんていない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
生まれてきた理由を勝手に決めつける行為は、侮辱に近いものがあるように私は感じてしまいました。こどもでいられなかった（いさせてもらえなかった）苦しみが伝わってきました。
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返信2
相手がどう思うかはさておき、こんな環境はこっちから願い下げだ、どこか遠くに離れてやる、って自ら言いたくなるくらいの状況だ…と感じた。
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無題
結婚生活で散々傷ついて実家に帰ってきても、そこは居心地悪い。必要なことも喋ってやり取りできない父親。離れていた時には励ましてくれたりお米のような支援もしてくれたのに。
結婚失敗したから私のことが気に入らないんですか？
心身弱ってるのに家で休まりません。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
傷を癒すための空間で気になっちゃうのね・・。父親さんもどう声をかけようか迷っているのかな。
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返信2
家族とは言え、同じ空間で生活しているとしんどくなることってある..。
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無題
いい歳していまだに父親を許せない
受けてきたDVをなかったことにできない
結婚して、娘を産んで、実家にも帰る、
関係も良好だと思う
表面的にはうまくいってるように見えるだろうけど
子育てをしていくうち、
あのときなぜ父はわたしにこうしたのか？なぜ母は助けてくれなかったのか？
子育てしながらフラッシュバックがありつらい
娘のことを愛している
同じようなトラウマは絶対に与えたくない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
感情を抑え込んで関係を続けるのも辛いだろうなと思った。「いい歳して」とか思わなくてもいいし、されたことを無理に許そうとしないで良いと個人的には感じた。どこか自分の気持ちを吐き出せる場所があったらいいな。
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返信2
表面上上手く関係性を保てていても、DVの記憶が消せないのは、ある意味当然な事なんかなって思ったりもして、そして、許せないのも当然じゃないかなって感じます。DVによって傷つけられるって、そういうことなのかなと私は思います。
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朝の話
朝起きてリビング行ったら母に「私が仕事行った次の日に学校行かないのやめれる？」って怒りながら言われた。
母は週に2回ぐらい仕事に行ってて夜勤だから2時とか3時に帰ってくる。
そこを狙って夜更かしとかしてる訳じゃないし私は他の日も学校行ってない日もあるのになんで？
てか寝てないんじゃなくて寝れないし学校は朝が眠いから行かないんじゃなくて学校行きたくないからなのになんも気づいてくれない。
前は朝無理やり起こされ続けて母は怒鳴ってくるしたまにだけど髪引っ張ってくるしなんとか学校いって帰ってきたら普通に接してくる。今はないからまだいいんだけどさ、辛いのは辛いね-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
髪を引っ張ってくるのはやめてほしいしかなり傷つくな…と率直に思ってしまいました。眠れない事も、強いストレスが背景にあるのかなと想像しましたし、理解してもらえない苦しさを感じます…。
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返信2
余裕がないのかもしれないけど、とはいえ全部「あなたのせい」みたいな感じで決めつけられると悲しいしやるせない…。「最近どんな感じ？」ってお互いを見合える時間があったらなあ。
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無題
私の人生は家族の介護で終わる。友達と遊びに行ったこともほぼない。同世代との関わり方もわからない。きっと他の人にとってもいてもいなくても変わらない人間だからさっさといなくなってしまいたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
離婚後の生活がまだ想像できない。
気持ちが追いついていかない。
消えたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
なんか入院になっちゃった！！
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
役立たずでごめんなさい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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気分の波
気分の波が激しい
昨日は学校に行くの楽しみにしてたのに、今日は朝から気分が沈んで行けなかった
通信制の登校コース、単位は取れてるけどもう高校3年生だししっかりしないとなのに
大学の出願で色々考えて疲れちゃった
学校がない日でも死にたくて何もできない日と気分が上がって動ける日がある-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
疲れちゃうよ…受験には情報満載なことだらけ。しんどい時はちょっと休憩でもいいと思う。
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返信2
次から次へと追い立てられるような気持ちになってしまいそう..と思いました。進路や大きな決断するには、じっくり考える時間も用意してほしいよね..。
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病気があるから無理しちゃいけないのは分かってる。
でも無理しないと生活が成り立たない。
だけど病気があるから無理することができない。
そしてまた生活が苦しくなる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
確かに…。どんなときにもまず生活が一番最初にやってくる…
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返信2
病気と目の前の生活と..。どちらも大事に考えたいけど、同時には難しい時はどうしたらいいんだろう..。
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返信1
気持ちにも行動にもブレーキばかりかかって、いつ治るのかと、わからなくても問いただしたくなってしまうくらい、苦しさやもどかしさの中を過ごしているのが伝わった。
返信2
愚痴ってなんで「言うな」みたいな圧力があるんだろう。個人的には、愚痴はしんどい中で生きていくのにだいぶ必要な活動だと思っているんだけど…治療自体のしんどさ、生活が変わってしまうこともあるのかな。どんな状況でも、価値観を押し付けられないで生きたいな……