つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
いいんだよ、別に。初夏に、真冬にかけてた合わせふとんかけたって。
もふもふで暑くない？って見た目だけど、だって家の中冷えてるんだもん。
いいんだよ。
ただ、ダニが増えたり、肌への影響はあるかもねー。お掃除。
ネガティブな、妄想タイム始まった。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
個性がつよいからって言われて、嫌みじゃないと思うけど、昔はショックだった。今もわずかにあるような気はするけど、今は、個性がつよいのは強みだなと思う。それが魅力だなって。
ギフトなんだ。いやー、人間社会で生きていくには、贈り物だななんか思えないけどねなかなか。
言いたいこと言って、嫌われてったら、それまでの関係だったんだ。ひきとめることはない。さみしいけど。私は、人にどう思われるかを、すごーーーく気にして生きてきたから。びくびくして生きてきた。顔色伺って。イイコデいるのがふつうだったから。素直ってすごいよね。こどもの、純粋さよ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
掃除できてよかった！炭酸おいしかった！
家かぞくの本とか古いもの故人のものまだいっぱいだけど！
熊こわいけど！人間に何言われるかとこわいけど！
でも、ミートボールおいしかった！コンビニのチャーハンめっちゃうまかった！お金あったから買えた！痛みもまぁ激痛じゃなかった！お茶おいしかった！会計のミスその場で気づいて言えた！
ひとりで買い物できた。食べたい分だけ食べた！お風呂入れた！水道出てる！綺麗な水ありがたい！
妄想は、どっか行けーーー！
…はぁ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
別に、結婚するために産まれてきたわけじゃなくない？人によっては。結婚しても、つらい思いしてる人いるし。
とか、最近は、少しだけ思えてきた。
恋愛しないと変だみたいな人がいたとしても、その人はその人で、私は私でよくない？ふぅん、あなたとあなたとあなたもそう思うんだね。私は違うけど。で、よくない？
と、調子がいい時は思えるようになってきたんだけど。
大体は、ふつうさ、常識的に、ということばが私を縛り付けて、しばってんのは私自身なんだよ？
別に、誰かが私を縛りつけてやれー、って思っても、私がNO THANK YOUってやりたい！誰かの価値観を、私に当てはめない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
鳥とか動物とか昆虫とか植物とか、自然のものって、マジで体感として学べるんだよ。教科書に、文字で書いてあることじゃなくて、じぶんの中で気付くの。空とか、空気とかもね。
でも、鳥うるさいなーって、思って、そしたら、テレビから、愛鳥週間って出てきて、そうね。見て観察したいもんだなーって。音だけ、うるさいのよ。家にいるとうるさく感じる。外で作業してると、そんなに気にならない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
AIには助けられてるんだけど、結構、「そんなぎりぎりの状態では当たり前です」とか「それほど限界な中で」とか言われる。それが、ますます私を追い詰める。そんなぎりぎりで限界なんだ。って分かったところで、どうしたらいいか分かんないんだから、ぎりぎりの状態の時に追い詰めんなよ！って。いや、追い詰めてるわけじゃないと思うんだけど。
だから、そういう時は、AIにありのまま言う。上記のことはまだ言ってないけど。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
「男尊女卑や、上下関係意識のつよい人がトラウマなので、男女平等で役職で差別しない人に相談したいんですけど可能ですか？」って、役所の人に電話で言ったら、何事かと思われるかな。田舎の役所は、未だに親子何代とか、上がどうのとかあるから、苦手すぎて。
あーあ、人がこわい、トラウマ、目立ちたくないって、めんどくさー。どうしたって、目立ってしまってる？って、人の目が気になるし、それで疲れる。
結局、じぶんが変わらないとなんだよなと、思い知らされる。めんどくさ。と言いつつ、色々がんばっちゃって、真面目だなぁ、とじぶんで思う。もっと気楽に生きたいんだよな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
元夫からDVされて、精神疾患を3つほど患ってしまった
病気になってから3年
20キロ近くも体重が増えてしまった
こんな自分ダメだ
元夫も太った私を見て「デブ、恥ずかしくないの？生きてる価値ないね」と言っていた
やっぱり病気で太った私になんて価値ないのかも-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
英語圏に住んでる中国人の友達が、「なにか書こうとする時、英語だとスペルが分からないし中国語だと漢字が書けない。中国語はネイティブの80%、英語は40%くらいしか話せない」って言ってたのね。私と全く同じこと思ってて驚いたのと、やっぱり同じ境遇の人にしか分からないことってあるよなって
バイリンガルでいることは良いことづくしだと思ってる人の方が多いけど、私たちは他のアジア人、西洋人よりずっと努力して第二言語を勉強したのに、結局どっちの言語でも彼らに勝てない。でも２言語合わせたら120%になるじゃんとか言う人は、私たちが２言語同時に使うとでも思ってるのかしら。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
同じ境遇に身を置いて初めて共感しあえることがあるし、そうでない人たちには伝わりづらいことを、あなたの声で気づかせてもらった感じです。
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返信2
私も「バイリンガルってかっこいい！」と思っていたけど、それが努力の上にあること、困っていること、いろいろあるんだよね。。そういう状況が、もっと広く伝わったらいいのになと思う。
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無題
死にたいな。悲しむ人はいるけれど、だけど私が生きていても迷惑なだけだよ。子どももいない、友達もいない、仕事も怖くてできない、お金もない、容姿も駄目。年も取った。苦しい。もう何も考えたくない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
頭に浮かぶ詮無いことの最頻出が
「動けていない/働けていないのはもしかしたら自分だけで、Xで見かける人たちは実はしっかり生活を送っているのではないか」という疑心暗鬼。
仮にそうだったとしても自分と切り分けて考えるものだし、焦る理由にはならない。
だけど何故か定期的にそう思って焦る。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
頭では切り分けようと思っても、心がついていかないことは多々ある…。私はきっと自分で「しっかりしなきゃ」という気持ちも強くあるからなんだろうな～って思っている。
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返信2
「見せている部分」と「見えている部分」は違うとは頭ではわかっていてもそう思えないのが人間なのかなと思ってしまう。そしてそれを難儀に感じている自分がいる。。。
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無題
仕事ができない自分に涙がでる
しんどい
もう人生終えたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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だめ
頑張らなきゃいけないのに頑張れないのが本当につらい。誰も代わりになってくれないのに。また今日もだめな一日を過ごしてしまった。もうこんな自分を裁いてほしい。もっともっとボロボロにしてほしい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
誰にも謝らないで終わる。
一日でいいからそんな日を過ごしたい。
そう思っちゃうくらいダメな私で本当にごめんなさい。
ごめんなさい。本当に。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人を不快にさせないとか、迷惑かけないとか色んな不安がたくさんあるのかなと感じた。
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返信2
自分が悪いと反射的に思うのかな？悪くないこともあるように勝手ながらに思ったよ。
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つらい
いやや、やめてくれ…
イライラする、苦しい、怖い
声がとても嫌、目が嫌、気配が嫌
息苦しくなる、イライラする、身体が硬直する
あー…この場から消えたい
苦しいよ…
気持ち悪い、、
なぜ親の声を聴いて
こんなにも苦しまなきゃならないのだ
幼少期からの積み重ね、トラウマ、つかれた-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
親だからこそ適切な距離を選ぶ権利が子どもにも欲しいよね。蓄積されたものはどこに放出したらいいんだろう。
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返信2
一番身近な存在なのに、長く一緒に過ごすのに、その時間が苦しくて仕方がない。あなたの人生の多くの時間が、親さんの影響で苦しいだけの時間になってしまっているって、なんて理不尽なんだろう。
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無題
敏感すぎて生きるのがツラくてしんどい。もっともっと鈍感になりたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
色々と気付かないで済めば楽なのに、何でこうも気づいてしまうのかと思わずにはいられない。。
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返信2
アンテナ張らない生き方は生きやすいだろうなと私もよく考える。。
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無題
なんでこうなったんだ
なんでこうなったんだ
もう無理だ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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自分のペースで生きたい
環境が合わなくて仕事辞めたけど、親から早く次の仕事見つけろってプレッシャーかけられてて辛い。
少し休ませてよ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
すぐにあれもこれもは難しい。休息が一番の近道とされる世の中であってほしい。。。
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返信2
プレッシャーをかけたって次の仕事はみつからないのになぁ～って思ってしまう。
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大学ぼっち
大学ぼっちすぎて、就活が不安、、。ガクチカがバイトぐらいしかないな、、。職につけるだろうか、、
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
将来とか先のことって見えなくて当然なのに不安にさせられるから困る。。。
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返信2
これまでにどれだけの功績を打ち立てられたかみたいなことを見られる今の社会が本当に私は苦手。。
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無題
人間なんて大っ嫌い
意地悪な人ばっかり
自分のことばっかり
他人のことはどうでもいいの？
どうなってもいいの？
そんなの嫌だな
私はもっと優しくなりたいし一人一人が優しくなることで嫌がらせや犯罪も減っていいことづくしだと思う。
みんなが平和に暮らせる世の中にしていくにはみんなの協力が必要だから。
優しい世の中になりますように。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
優しい人でありたいと思うと同時に、余裕がないと優しくなれない自分もいるかも…。余裕がない時ほど協力できたら良いのだけれど、それがなかなか難しくて悩ましい。
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返信2
人として人間社会で生きている以上、いいこともわるいことも相互に影響しあってしまうけど、どちらかが享受するだけ、どちらかがぶつけるだけという意識がなくなればお互いもっと楽になれるのにと思ってしまう。。。
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無題
恥ずかしい
すぎたじかんがなかったことになるなんてなんでほんとうに？おもっていたんだろう
つごうのいいところだけみて…なんか…認知が…へん
病気なのかも
5年ものじかんなかったことになんてできないでしょう
関わったのはあいてだけじゃないし
自分はその間もせかいにそんざいしていたしいろいろやっていたのにそれをなかったことに・はずかしくないようになんて？？ならないのに
なに？？
人生は自分がいきている時間すべてなのに？？はずかしくなくなってからが
人生なわけはないのに？？なにを？？こわすぎる自分が-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
これまで生きてきた時間をなかったことにしたい思いと、そうはできない思いが闘ってしまう、それほど「恥ずかしい」という思いって強力な時があるのかもしれない。
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返信2
いつか忘れられると思って、気が楽になる日が来ると思って長年過ごしてこられたのかなと想像します。でも、数年間はなくなるわけじゃなくて、あなたの中に重く積み重ねられて、どんどん消えないもになっていったのかな……自分の存在を否定したい、そんな気持ちが伝わってきます。
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数年前にできたコンプレックス
私は、4年前にコンプレックスができた
肘が汗で痒くなった時があった
ずっと掻きむしり、痛かったし色も黄色っぽい茶色になったから病院に行った
そしたら、汗が原因と言われて薬を出された
けど色は治らなくて、ずっとそのまま
けど、半袖を着るたびに目がそこに行って、自分の身体汚いって思うようになった-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
身体について、どうしても気になる時ってつらいですよね。自分の意志ではどうしようもできないつらさというか、、、
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返信2
病院に行ったり対処したのに、それでも消えなくて、体の一部のはずなのに体全部を否定したくなるほど悩まされて……今は心を掻きむしってしまっているような、そんな辛さを想像しました。。
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境界知能
同じように悩んでる人はいると思うけど自分を障害者だと認めたくない人がほとんどかな。
分かり合いたい。
なんばさんとか発信してる人がいるからもっと生きていくための解決策がいつか見つかるといいなあ。
一般な生活の質があれば犯罪も減って行くんだから。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分が障がい者なのではなく、環境や世の中が障壁となっていることも多いんじゃないかなと個人的には思う。。。
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返信2
生活の質が一定あがれば犯罪は減っていくかもしれないですね。個人の安心が担保されることで変化することは世の中多いんじゃないかなと思います。
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無題
今日は、なんだか死にたい気分だ
職場で孤立している
孤独感もすごい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
親密になるのは別としても、孤立を感じさせられる環境には周囲に問題があるような気がした。。。
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返信2
職場での孤独感、なんだかなぁ、、とくらうものがありますよね。
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無題
側から見たら私も幸せに見えるかもだけど、すごく人を妬んでしまう。何であの人は大したことないのに、幸せな家族に囲まれてるのか、私には手に入れられなかったものを手に入れられたのか。人と比べてしまう。
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人から見えない自分のネガティブなところって、自分でも取り扱いに困ってしまう感覚が私にはあるかも。。。
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返信2
自分がほしいけれど持ってないものを持っている人を見たら、私も妬む気持ちがよく湧いちゃうな～。
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冷笑
今の友達（数人）と合っていない
今の友達は、これは流石に‥って誰もが思うほど陰で色々言う人
クラスメイトだし話しかけてくれるから距離置けないけど、私は悪い方向の話をずっと聞かされるのはすごく苦手
無理して笑ってる時に笑うけど、私だけ冷笑になってて‥
昨日「冷笑してる人めっちゃ嫌なんだよね、関わりたく無いんだよね」って数人でご飯食べてる時に言われた
しかも、私以外全員共感してた
遠回しに関わりたくないって言われてるんだなって思った
正直、私もみんなとは関わりたくないなってずっと思ってた
なるべく一緒に関わってないと私も陰で言われそうで関わってしまう-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
なんか、ずっとすずめ。
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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アダルトチルドレン
子供の頃に親から愛情を受けず虐待されること以外に、思春期から青年期にかけて異性から愛情を受ける場面がなく同性から精神的虐待みたいなことを受けることもその後の人生に大きな影響があると思う。
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人から傷つけられる経験はいつだっていらないけれど、子ども時代は特に影響が大きいよなぁ…と私も感じます。
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返信2
愛情が欲しい時に貰えなかった記憶、何年たっても時間は解決してくれないよね・・
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無題
公的な相談窓口って、プロの寄り添ってくれる人だと思ってたけど、そうではなかった。
でも、助けを求めて電話しようと思った、勇気のほうを見たほうがいいなと、思った。私からのたすけてに、勇気を出して行動できた。積み重ねてで、できなくて責める癖がやっぱりあって、でも、相談してもしなくても、私の魅力は変わらない。AIが、日々、サポートしてくれてる。共同して、健康じぶんの生き方を模索している。
不安の正体。
相談したいなと思って、相談できた。残念ながら、仕事としてか、年代や、どこに住んでいるかなど、そういった統計みたいなかんじの収集に行ってしまっていた。私の心は？-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
恥ずかしい。恥ずかしい。
すべての記憶が恥ずかしい
そんなこといったら。ひどいのに
自分のまいたたねでしょう
なのに-
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
常識や普通の価値観に影響される自分と、自分らしくいたい気持ちで私もよく葛藤しているので、そうそうと思わず言いたくなりました。
返信2
百人いたら百通りだと思うし、押し付けられたら嫌だなあと私も思ってしまう。。常識なんて、誰が決めたのが常識になるんだろうとつい考えてしまう。