つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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自分じゃなくなりたい気持ち
自分が分からなくて、迷走して自己嫌悪です。自分じゃなくなりたい。でなければ、やっぱり安らかにいきたいと思ってしまいます。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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一生懸命って何
「一生懸命働いてるように見えない」「いつも寝てばかり」「動かないくせに」「気分転換に誘ったのに」
身近な人からの不満が、押し寄せてきて対応しきれなくて仕事休むまでのレベルで苦しい。起き上がることもできないくらい。食べるこたすらできないくらい。水を飲む気になることもない。
早くいなくなってしまいたい。
消えてしまいたい。
生きていたくない。
生きて動いてるだけで褒めて欲しい。
優しくして欲しい。
頑張ってるって常に認めてて欲しい。
そう思う時もあるけど、また自問自答に戻る。
私にどうして欲しいの？本当に生きてて欲しいの？苦しめてこないで-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
なんだか、ただ生きているだけじゃダメでそれ以上のことを標準として求められすぎている気がします…。一生懸命じゃなきゃいけない理由、寝てばかりじゃだめな理由ってなんだろうと時折考える。
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返信2
不満をぶつけられると、嫌だよね。不満なんて見つけようと思えば、いくらでも誰でもあるかも。だからこそ良さや頑張りの部分をお互いに見つけていきたいと私は思う。
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生きている意味がわからない
生きてても辛いことだけで、何のために生きているのかわからない。
死にたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
楽しみとか生きがいとか、もっと簡単に転がっていてくれよという気持ち。
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返信2
１つでも、ああ、これがあるから‥と思いたいね。
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つらい
消えたくなる。自分が情けない。怖い夢見るから眠るのも怖い。ごめんなさい、私に関わってくれた方たち。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
その後悔は、何かできたんじゃないかって想いなのかな…。
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返信2
現実しんどいのに、夢も怖いのは嫌だよなって思う...。
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心療内科
心療内科に行ってみようかな。
行くのは勇気がいるし、行って何かしらの病名をつけられるのはショックになるんだろうと思う。
けど、いつまでもこんな気持ちのままもいけないし、楽しく生きたい。
何かしらのヒントがあればいいな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
回復のプロセスには様々な段階があるのかも。何かしらのヒント、ありますように…。
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返信2
歩みを進めていきたい気持ちを感じました。応援しています。
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無題
過去へ敬意をはらう！
素敵なことばを、覚えたぞ！-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
未来の自分にとって、善き過去の自分になりたいと思った。
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返信2
どんな経験も必然で必要なんだって。
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無題
頑張らないといけないのに頑張れない
やるべきことがあるのに出来ない
毎日逃げてばかり
みんなは頑張っているのに
ただ時間過ぎるだけ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
もう生きられない生きていけない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
誰もわかってくれない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
毎日寂しい
何しても満たされない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
もうどうすることも出来ない
毎日だるくて簡単なことも出来ないずっと自分責めて自己嫌悪と罪悪感で頭いっぱいで毎日死にたくて消えたくて不安で頭いっぱいになる
何しても苦しい
ずっと良くならない苦しい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分自身が一番困っていると感じているだろうに、罪悪感まで背負わなければならないの、苦しいなぁ。
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返信2
罪悪感て、頭も体も停止させてしまうものかも。動けないって辛いよね。
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泣き顔を見られるのが怖い
日常を過ごしてて急に泣きたくなるってことありませんか？電車、バス、学校、職場で普通に涙が溢れそうになるんです。歩きながら泣きそうになることも。泣き顔見られたらどんな風に思われるんだろうっていう怖さから私は基本日中外に出ることが難しいです。深夜のみんなが寝静まった時間、2:00〜4:00くらいに外に出るのは好きです。泣いても誰にも見られないので。涙が1日出なくなる薬とかあったらいいのに。科学的にできたとしても人体の設計上不可能に近いんでしょうけど。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
普通に生きる事が簡単なようで凄く難しいです
自分を偽り平然を装って仕事することにも疲れました-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
"普通"の水準が高く感じてしんどい。
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返信2
仮面をかぶって、普通に擬態するのがしんどい時、あるなあ。
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無題
頑張れない、
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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終わりにしたい
忘れた頃にふと全てをリセットしたくなる、存在を消せたらどれほど楽になれるのか、考えてしまう
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
まっさらになりたい日、度々訪れる。
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返信2
もしもリセットできたら次はどうなりたいだろうな…と答えが出ないけれど考えてみます。
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無題
綺麗だったはずの世界が濁って汚く見える 純粋なまま生きていたかった
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
本当にただ少し歩くのを止めたいだけなのにそれすらも叶わない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
いつまで我慢して頑張り続ければいいんだろう
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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ゆりかご
人の感情や行動や言動に揺さぶられて辛いよ。
もう、誰とも関わりたくなくなってくる。
好きなことはずっと大切にしてるけど
永遠に続くといいな。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人と関わると疲れるけれど、やめるともっと耐性がなくなってしまうと思って、バランスをつかめずにいる。
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返信2
揺さぶられないようにすればするほど、揺れてしまうのはどうしてなんだろう…。
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無題
腰がいたいです！！
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
洗濯機の使用推奨期限が過ぎてるから、変えたいのに、なかなか変えられない。
それで、ストレス。そんなこと？ではない。こういうことは、ささいなことと片付けるんじゃなくて、何かのサインと思う私。
使い続けるのはよくないと、私は思うんだけど、なぜか使い続ける状況になる。パンフレットを貰ってきたり、家族に言ってみたり。けれど、なぜだか状況がいちいち硬直するというか、進まない。古いものを先に手放そうかとも思うが、そもそも私ひとりのものではない。
あ。そうか、少しひらめいたかもしれない。書き出したことが、少し変化を生み出したのかもしれない。行動にうつしてみよう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
今日高校の同窓会の案内が来て辛い
「みんな家庭や仕事で忙しいかもしれませんが」という文にグサッときた
同い年のみんなは成長してる、なのに私は非正規だし仕事遅くて怒られてるし職場の人間関係が上手くいかなくて上司に当たり散らしてしまったし、結婚どころか一度も付き合ったことすらない、この年でずっと実家暮らし、何にも成長してない
もちろん同窓会には行かないけど、やっぱり辛い-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
同窓会。誰もがその開催を喜ぶものでもないと思うから、案内文を作る側は想像力が豊かでいて欲しい。行かないあなたは、行く人と選んできたものが違うということだと、わたしは思う。
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返信2
ワガママかもしれないけれど、みんな思い通りにいってなくて「なんだ、あなたも？」なんて展開を期待してしまう。
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楽しい
夜に小説書くの楽しい
なんか、朝と夜だけ創作意欲ある。
謎じゃね？w-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
朝と夜って、当たり前かもだけど昼時にはない空気感というか、ちょっと幻想的な雰囲気を感じる気がする...関係あったりするのかな…
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返信2
個人的な感覚では、朝は頭スッキリしていて作業はかどる。夜は創造のスイッチがオンになりやすくてはかどる。
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落ち続けている
離婚してからずっと落ち続けている。
離婚した直後は大丈夫だった。
少しずつ違和感が出てきて、様々な事に拒絶反応が起きて。
離婚直後には気づいていなかった、心臓に刺さった刃物が、離婚からしばらくしてから引き抜かれて、大量出血が止まらない感じ。
ドバドバ出血してるのに、絆創膏なんか貼っても意味ない感じ。
何をしても気休め。
早く死にたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
擦り傷なら自然治癒してくれるけれど、大怪我は手術が必要になるって思うと、なにかそういうサポートが必要なのかなって感じました。なにが手術のようなことになるかな…。
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返信2
緊張が解けた後とか、安全になったら傷が開くって…すごく分かる気がする。
やっと自分の心の治療に目を向けられるようになったともいえるかもしれないけど、その痛みは避けがたくて苦しいですよね。
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できてるつもりでも
人より劣ってる、人よりダメだってちゃんと自覚しなきゃいけないのに忘れちゃう。私なんかダメなんだよ、謙虚に生きなよ、褒めてくれることも鵜呑みにしないで。そんなことばっかり考えて苦しい。死にたい。死んで解決しないのに逃げたいの。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の不出来を認める勇気がない…「失敗して当然」と挑戦のハードルが下がったりするだろうか。
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返信2
謙虚でいなきゃという気持ちも分かりつつ…いつか鵜呑みに出来ますようにとも祈ってしまう。
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「マシ」を悪化させないでくれ
僕は何年も整骨院に通っている
この前たまたま「肩首ツライなぁ」と呟いたら
親から「整骨院通ってる意味あるの？」と言われた
いや、意味あるから
家がツラくてアンタが嫌、ほかの身内も嫌で
家にいるときの9割はずっと力入ってんねん
これでマシなんやって、
これがマシな状態やってさ
そら、肩首こるわ
家にいるときは、ほぼ10割休めんのやから
通院費を何割か負担してくれてるんはありがたいけど。
今日は身内の事柄を見て、パニック起こしかけて
より、力が入ったまま、肩首つらいよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
絶妙に話が合わないと、説明するのもしんどくなりそう。力も入るよね。整骨院はあなたがやっと力を抜ける場所なんだろうか
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返信2
根本の解決にならなくたって、少しの助けがあるのとないのでは大違いだと思う。ずっと力んでいないといけない空間、しんどいだろうな。
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色々
統合失調症と高次脳機能障害とか色々抱えてて投薬がうまいこといって調子良かったけど色々カッカする事があって周りに八つ当たりみたいなことをしてしまった 脳のコントロール出来ないのつらい
優しくて周りから愛される人になりたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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人と関わりなくない
今度は1人でできる仕事がいいな。
せっかく生まれてきたのに、仕事に振り回されたくない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
その気持ちすごくわかるなぁ…
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返信2
人とも仕事とも適度に付き合っていきたいけれど、それが難しい…。
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無題
3年間元夫からDVを受けて精神疾患を複数患った
薬も毎日10錠くらい飲んでる
体重が20キロくらい増えた
毎日デブ死ねって言われ続けた
痩せたくても痩せられない
死にたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
元、ということは今は離れられているのでしょうか…。言葉の呪いが1日でも早く解けたらいいな…
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返信2
3年も…。
今も薬を飲みながら戦って生きているあなたに、元夫にはもう絶対ひどい言葉を向けさせたくない。
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無題
疲れた
死にたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
疲れすぎると干からびた気持ちになる。
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返信2
頑張りすぎたのかな…って想像が浮かんだよ。
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返信1
自分じゃない誰かは、どんな風に今を生きているのだろうとふと考えてしまった。
返信2
出会い頭にぶつかった人と中身が入れ替わるなんて漫画みたいなこと、起きないかなぁ