つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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彼氏の浮気
彼氏の手帳を見てしまいました。そこで、彼が同じ職場の同僚のことを好きになってしまったことや、その人と体の関係を持ってしまったような記載がありました。事実関係を確かめた方がいいのか、このままにしてそっと離れるべきか、こんなときどうしたらいいのか誰か教えてほしいです。
自分としては、今はすごくすごく傷ついていて、冷静に話し合える状態ではないので、少し時間を置いて結論を出したいと思っています。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
考え方を変えてどうにかなる域を越えてるときに、考え方を変えようとか言わないでほしい。
それで解決するんならとっくにやってるんだからさ。
「自分は善意で言ってあげてるのになんで嫌がってるんだろう？」って思った時点でやめてほしい。
別に理解しなくてもいいよ。嫌がってるならやめるっていう単純なことじゃん。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
そういう反応が返ってくることが続くと、人に話したり相談するのも無駄だなって思う時もあるかもしれないね。でもやっぱり誰かにわかってほしいし、助けてくれるのもまた人だったりするのかな…
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返信2
言うは易く行うは難しとはよく言ったものだと思う。言うだけって簡単だよね。そこは、もう散々向き合ってきた道なんだ。ただ、聞いてほしいだけ。
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おはよ
すぐ病む。すぐ病む。嫌になる。
消したくなる。全部。何回目？？
いいかな。消すのは。逃げるのは。面倒なやつ？キモいやつ？
でも、僕は、僕のために、心を守らないと。
傷ついた。哀しい。涙がでる。
やめとこ。繋がりを保つの。やめとこ。逃げよう？
リセットしていいよ。リセットしたい。
でも、寂しい。何回目だろう。そのだびに後悔。
リセットしたとしても、また戻ってしまう。
弱い。僕。耐えれない。僕。
とうしたらいい？僕は。疲れてる？
この呼吸、うん、懐かしい。この感じ。
僕の呼吸。これを待ってた。うん。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
怒られることがわかっていると仕事に行きたくなくなる。
私が悪いし私のミスがなければ起きなかったことだけど。
その人以外にも私のこと何か思ってる人はいるんだろうな。
私のことを嫌いじゃないと言った人も態度はやっぱり違う気がするし。
特に突っ込まない。
でも、何か原因でこうなってて何か思うことはあるんだろうなって。
起きたことはどうしようもないけどさ。
でもできない自分が嫌。
周りの信用なんて薄れてるだろうに、なのに一部の人からは期待される。
褒めないて欲しい。褒められるほど優秀だったら今苦労してないから。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
何かしなきゃって追われている感覚に毎日なる
でも何もできなくてぼんやりネット見て時間無駄にする
みんな頑張っているのに-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
焦るほどに無意味にネット見ちゃうの、どうしたらいいんだろう…
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返信2
「その前にあとこれだけ…」で、気づいたらすごい時間たってる。
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無題
死にたくなってきた。
生きているのが怖い。意味が分からない。
何か、やるべきことを始めようとするだけで、怖い。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
何もやる気が出ない。
何に対しても興味が湧かないし、嫌な所ばかり気付いてしまう。
何もやることがないと焦るくせに、何もやりたくなくて。
全部矛盾してて気持ち悪い。
全部壊れてしまえば良い。
消えたい。逃げたい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
矛盾することってなんかいっぱいあるよね…。人の心は難しい…。矛盾によって心がまた疲れてしまうこともきっとあるだろうなぁ。
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返信2
やる気がどこからきて、どこからなくなっちゃうのか・・コントロールできたら困らないのにな・・。そういう時の心や体は、なにか当人に伝えたいことがあるのだろうか？
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僕ね。泣いてるんだよ。今。
哀しいんだよ。涙がでる。鼻水かたれる。
でも、鼻水をすするわけにいかない。
すすり音がしたら、バレてしまう。だから、鼻水は垂れ流す。
夜ぐらいは僕を受け止めてくれるのに、
だめなんだ。思いっきり泣けない。
涙はでるのに。とまらないのに。
音は出さない。、声はころすんだよ。
誰か、僕が泣いていても気にしない人がいてくれたらいいな。
って、友達ができればいいなって。
でも。だめだった。見つからなかった。
いたよ。できたよ。優しい人たちがいっぱいいた。
でも、僕が泣いているんだって、ことは言えそうにないや。
僕に求められているものがそんなものじゃなかったから。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
日頃からきっと色々な感情を押し殺して、それが涙になっているのかなって思うけれど、自由に泣くこともできない…息苦しいどころじゃないだろうなって感じてしまった。
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返信2
泣いているってこと、悲しいってことを言える相手がほしいって気持ちを感じ取った…。私も泣いているのをバレないようにするときがあるから、勝手に共感したよ…。
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よしよしして
リスカする私も受け入れてください。悪い子の私でも受け入れてくれるよね？いい子だけがいいなんてことないよね？ないと言って。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
リスカのなにが悪い子なんだろうね。いい子ってなんなんだろうな
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返信2
リスカするあなたが悪い子だとは、私は思わなかったよ。
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無題
理系大学生なのに
小数ー整数の計算で
頭が真っ白になりました
30分くらい考えて
一応答えは出せました。
中学生レベルかな、
なんですぐにできなかった？
友達の隣で解けなかった
大したことじゃない
かもしれないけど、
ごめんなさい、少しだけ
…しにたくなりました。
物を数えるのも苦手だし、
私、大学生で良いのかな？
何かやばいのかな？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
自分が1番自分を
差別しちゃっているな
良くないことだから
やめたいなぁ
でも、できないなぁ
どうしたらいいんだろう？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
のどの奥に魚の骨が刺さったみたいな感覚を想像して、抜こうにも届かなそうで、どうにか取れる方法が見つかるといいのになぁと思いました。
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返信2
それはあなただけが原因では無く、世の中に漂っている「自分なんか」を吸収してきたからかもしれないと私は感じる
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後悔はしてない。
僕は、この一ヶ月のことを後悔してない。
自分で選んだ。自分を消費することを、覚悟した。
いいんだ。僕は、後悔してない。
学ぶことが、あったし、反省することがあった。
僕に必要なものが何なのか、少し見えた気もする。
いいんだよ。
いいんだよ。
僕は、あんまり上手じゃないからね。
悲しいね。
悲しいね。
それでも、楽しかった。
縋ってしまった。
楽しかった。楽しかった。
悲しいな。
僕……。
悲しいんだよ。 ねぇ…。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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少し頑張ってみたんだよ。
僕も、少し頑張ってみたんだ。
今までずっと閉じこもっているだけだったから。
誰とも関わろうとしなかったから。
自分でちゃんと、お友達を探す努力をしてみようって。
なにもせず、自分は、一人だって、くよくよするのは、
努力不足だと思ったから。
無料のチャットアプリだったけど。
少し誰かとお話できてとても楽しかったんだ。この一ヶ月間はとても、楽しかったんだ。
人と繋がりを持つのってこんなにも楽しいんだって。
わかったよ。しったよ。
たがら、悲しいよ。
悲しいよ。
僕は、やっぱり……。
一人がいいみたい。
僕のせいで、友達を傷つけたよ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
まずはできれば自分にも、よく挑戦してみたねって伝えられたらいいなと思ったけど、傷つけてしまうと悲しくて、また傷つけてしまわないように、傷つかないように、ひとりに戻らなきゃなんじゃないかって思ったのかな...だけど、今回うまくいかなくても、また少しずつでも楽しい時間を感じられるといいなって思った。
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返信2
勇気を出して、自分を鼓舞して・・いろいろ考えて行動したのだろうかと想像です。そして、悲しい気持ちも味わったことも感じます。友達を傷つけたと感じたときには、自分自身も傷ついたのではないでしょうか・・・。一人の時間で、次へのエネルギーをまた蓄えられたらいいなと思います。
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無題
入院したほうがいいかもな
母には面会してもらいたくないな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
母から逃げた方がいいと感じるようになった。
一人暮らしをするほうがお互いのためだと思う。
自分を殺したいと思ってしまうようになった。
でも、親の望みを叶えるために生きてるわけじゃないし。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
本当は母に連絡したくなかったが、捜索願いなど出されても困るので「しんどいから気持ち落ち着かせてから帰る、遅くなるけど心配しないで」との旨を連絡し、迎えも断った。
心配するのが生き甲斐なのかと思うほど
私の心配を無碍にしたみたいな、感謝がないみたいな、私の気持ちを無視したみたいなオーラ出される。
イライラをあからさまに出される。
気持ちは想像できるが、無理すぎる。
私が悪いんですか？？？私が変？これは。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「心配することが生き甲斐なのか」という言葉に、ドキっとした自分がいます。相手がしんどくなるほどの心配はもはや支配という暴力で、「自分の不安」を昇華させるために「誰かの心配」を無意識にしていることが私はあるかもしれない。
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返信2
どこか冷静に、その後を想定して伝え方や対応策を考えている姿が浮かびました。心配を装った過干渉に応じなければ機嫌が悪くなる・・めちゃくちゃダブルバインドでしんどいし、自分が悪いのではないかと思い込まされてしまうように感じます。
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無題
しんどすぎると口が超悪くなる
今も心の中はひどい状況だ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
気分転換で辛い気持ちをやり過ごすの限界、そんなの気休めでしかない。でもその気休めが必要だって支援者は言うんだろーな
気休めって，ほぼ意味のない行為ってこと，知ってます？
限界なんですけどそばにいてよ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
普段、役割に縛られてるからサードプレイスに求めるのはふらっと行って気軽に話したり聞いたり、役割を下せることと話したら、居場所の主催者がお客さんがいいんですね、って。要約しすぎてる。私の背景まで話せば理解してもらえたのかな。
でも居場所って参加費払って、話したり聞いたりでフラットな感じかと思ったら違うって現実。せっかく見つけたのに合わなかった。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
表層だけ受け取って判断されてしまうような時ってもやもやするよなぁって思った。いきなり背景まで説明するのも、新たな居場所を探すにもパワーも勇気もいるし...がっかり感が伝わってきた。
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返信2
はい、お客さんもしくは旅人がいいです。と答えたくなった自分がいました。せっかく見つけたのに苦しい事を想像です…。
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無題
辛い気持ちおいても置いても
出てきて困ります
でも辛い気持ちがあるからこそ，
幸せを感じられるんだよね…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
人を救えたらいいな
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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死にたすぎて死にたすぎて
どうやって今日を生き延びるか
というか生き延びたくないけどさ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
私が必要とされる世界ってどこなんだろ、もうそういうの探すのも疲れた
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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同じ属性
前の会社と同じ属性の人がいる。その人に追い出されるように辞めた。前の会社は放置してたけど今の会社はリーダーの近くに席替えしたりフィードバックしたりしてて。でも同じ属性の人がいると思うと怖いよね。その人どうなるのかな？怖いな。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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あるところで
あるところでバッタリと高校時代のいじめてきた人に会うイメージするな。そしてそこで一般人だとか〇〇〇〇とか言われるけど、で？私一般人ですけど？〇〇〇〇ですけど？何か文句ある？って言ってそう。それで色々な問題になりそうな予感。でもそんなことないんだけどね。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
イメトレは護身術と思って、私もいつも「もしも」の想定問答を準備している。
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返信2
今なら言えると思って、言いたいことをはっきり伝える場面をイメージすること、私もあるなぁと思った。
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無題
生きたくない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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心をすり減らして生きていることに気づきました
優しくすることに疲れました
意地悪な自分も受け入れて
誰もいない白い空間みたいな世界へこもって1人になりたい疲れた-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どんなに辛くても、折れそうでも明日は、やってきます。折れたって明日になります。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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気持ちだけ受け取る
死にたい気持ち自体はあってもいいと思う。どうしようもないから。
その気持ちを実行に移さなければならない状況がもどかしく虚しい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
同感です。持ってはいけない気持ちなんて無いと思っている。
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返信2
死にたい気持ちも私の大切な心。居心地悪いけれど一緒にいると思う時もある。
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無題
みんな出来てるのにね。
そう言われる度に胸が苦しくなる｡
私だって頑張ってるんだけどな…ちゃんと調べたうえで分からないから聞いてるのにな…。
頼れる人がいないから困ってるんだよ。努力が足りないんだろうな。
お金を稼ぐって大変だね。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
出来ないことを個人のせいにしてないかと、会社？を疑いたくなる気持ちになった私がいました。
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返信2
そんな風に言われるの、すごく嫌な気持ちになる。何をもってできていると言えるのか、表面的なところしか見えないのかもしれないなあ。
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返信1
手帳を見る何かしらの動機があったのだと思うと、どこか信用しきれない気持ちでずっと過ごしてきたのかなって思って、その時点でしんどかったんじゃ…と想像してしまった。
返信2
かなりショックを感じたことが伝わってきた…。それを許せるか、受け入れられるかっていう部分は一人ひとりの価値観次第な気がした。