つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
毎日毎日何もしてないのに消耗してる。いつになったら自分の人生歩めるのかな
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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解放
引きこもり今年で30年目…
地獄だ。
もう何もするエネルギーがない
外に出ることはおろかゲームやアニメに
集中するエネルギーすらない。
顔を洗ったり髭を剃ったり
お風呂に入ったり…
そんな当たり前のことすら困難だ
毎日一日中ベッドの上で
死ぬことを夢見ている…
生きているのがこんなに苦しいなんて…
もう死んで全てから開放されたい…-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
いろいろなことを考えて考えて、心のパワーが擦り減っていったのを想像しています。
身の回りのことも、何かをするにも、「よいしょ」って力を入れなくちゃいけないと思うことがある。 -
返信2
生きることって簡単なことじゃないし、今やっていることだって本意じゃないと思うけど、必死になっていることを私は感じました。それがいつか報われて欲しいと思います。
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余裕がない
どうしよう、すごく余裕がない。なんでこんなに要領悪いんだろう。みんなと同じ課題の量なのに、皆はもう2週間、1週間前に終わらせられるのに、私は2日前にならないと終わらない。世界史も化学も地理も公共も英コミュも古文も…何も手つけられてない…スマホの使用時間だってロックかけてるのに、寝てないのに。皆が30分で終わらせられるものに1時間も2時間も、下手したら1日かけることだってある。どうしよう、この一学期最初の中間がいちばん簡単で落とせないのに。2年最初からこんなに転けるとは思わなかった。もうやだなんでこんなハイレベルなクラスに合格しちゃったんだろう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
頭で分かっていても、心と身体が直前にならないと動いてくれないこと、めちゃくちゃ焦るよね。やらないといけないことに押しつぶされそう。頭の中の整理のために、やることリスト作りからいつもはじめてる。この遠回りが自分にとっての近道となればといつも言い聞かせてる。
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返信2
勉強って、同じ時間やっても身に着く量は人それぞれだし、まわりと比べて焦ってしまう気持ちも、とてもわかる。。いろんな科目が押してしまって余裕がなくなっていくの、しんどいね…。
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無題
死にたいです。
でも怖くて死ねません。
逃げたいです。
でも後々困るから逃げられません。
じゃあ死ぬしかないです。
でも怖くて死ねません。
∞-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
その先をたくさん想像するから、今がどんどん追い詰められちゃうのかもしれないって思った。ずーっとループになる思い、いつそのループから逃れられるのだろうって感じちゃうよね。
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返信2
後先を考えずに、ただただそこから「逃げる」ってことが出来たらどんなにいいか。色んなものが絡まりあって、身動きがとれないから苦しいよね。ループの中では思わずため息が出そう。
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無題
怒ってる
悲しい
分かってほしい
何もしたくない
願っている
信じている
不安
憎い
つらい
落ち込んでいる
戦っている
求めている
動けない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
みんながしあわせになれば、私もしあわせだと思う。
そうすれば八つ当たりされなくて済むし、私も八つ当たりしなくて済む。
余裕があれば、人に優しくできるよね。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
私はあなたが幸せであって欲しいから、あなた中心で考えて行動していいんじゃないかなって思ったよ。
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返信2
あなたの我慢とか心の痛みの上に成り立つしあわせはやるせないよ。自分自身のしあわせも大事にしていいんじゃないかな。
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無題
既読スルーや反応のうすさ、自己没頭してる相手とのことで、私は必要ない存在なんだと思うところまで追い詰められた。
消えたい。
遠くに行きたい。
傷ついてるなんて誰にも分からない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
なんだか分かるな、その感覚。相手の人生から静かに距離を置かれているような悲しさを覚える。本当はすごく傷つくことで、決して受け流すことなんてできないよね。
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返信2
そのような反応が続くと、段々傷つきも深まっていくかもしれませんね。人知れず心で涙を流されてきたのかな...って想像しています
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また長い１週間
長い１週間が始まる
みんな上手く発散して
辛い事あっても耐えようね
みんなは何を癒しに乗り切れるのかな-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
一週間の中で水曜日が一番きつい。ピークなんだと思う。いや、月曜がしんどい日もあるか・・。
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返信2
週末の何もしなくていい時間を心待ちにしている。今日を乗り越えるためのご褒美アイスを冷凍庫に忍ばせた。
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お先真っ暗
どれだけ医師やカウンセラーの指示に従って努力しても治らない。もう何年繰り返しているんだろう。私は楽しく暮らしたいなんて贅沢は望んでいない。ただ毎日を穏やかに生きたいだけだ。
このまま苦しみ続けるくらいならば、いっそ楽になりたいと思うことが、世の中ではどうして悪とされるのだろう。私はずっと苦しかったし、今この瞬間も苦しい。死の選択は悪だと人間は、私の病気を今すぐに治してくれるのだろうか？ 私と同じ苦痛を与えられたら、彼らだってきっと耐えられないはずだ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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新しい薬
医師から新しい薬を貰った。頭がぼーっとして体がフニャフニャになっている。やりたいと思っていたことができない。しかしどす黒い感情は、輪郭がぼやけていると言えまだしっかりと心へ居座っている。これを良い状態と見るか悪い状態かすら分からない。困った。
つまりのところ、お前のその症状はお前がお前である限り治らない。思考能力のない状態にでもならない限り苦しみ続ける、と言うことか。困った。
目下の悩みは休み明け、ちゃんと仕事が出来るだろうかということ。本当に困った。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「困った」って言葉がたくさんあって、あなたの中でこうすべきができないことが多くあるのだろなって思った。いい状態なのか悪い状態なのかわからないからこそ、どのような心持ちでいたらいいのか・・って感じになりそうだなと。
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返信2
あなたの中に、コントロールしづらいもうひとりの自分というか存在があるようにも感じました。やりたいことが出来ないのはもどかしいものがあるでしょうし、週明けのことも不安も強いですよね。
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生きている意味がわからない
パニック障害を患って、人と会話することや外に出ることすら怖くなって働けなくなった。
貯金も底をつき、父の介護をしながら父の年金で生活させてもらっていたけど、父が施設に入所になると父の年金を私が使わせてもらうことが出来なくなる。
何とか頑張って市役所に相談に行き、「お金がなくて病院にもずっと行けていない」とも言ったし、「知らない人ばかりのところは怖い」とも言ったし、相談中に過呼吸起こして倒れた。
でも市役所は「こちらでは対応出来かねる」で終わり。
生きてる意味がわからない。
一日も早くこの世から去らせて欲しい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
市役所に行くこと、とても勇気のいることだったんじゃないかと感じた。もう二度と行きたくない気持ちにもなったことだろうと想像している。ただ、窓口って、同じ窓口でもその時対応した人によって全然印象が変わることがあるよね…という経験はお伝えしたい気持ちになった
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返信2
藁をもすがる思いで、そして勇気を振り絞って市役所に行ったのに、受け止めてもらえなかったとしたら…絶望する気持ちだけがぐるぐるしてしまうだろうな…と。
あなたの力になってくれる人が見つかるといいな…
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辛い気持ち
動きたいけど、動けないのが、1番辛い。
やりたいことができない。自由なお金がない。
辛い。
働きたい。けど、いろんな理由で今は働けない。
いつか、ここから抜け出せる日もある。今は今、できることだけをする。
色々やることはある。
吐き出せる場所をありがとう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
やるべきことは分かっていても、なかなか現状がしんどいときはありますよね。あなたの決意のような気持ちを読んで、なんだか胸に透明な気持ちが湧いてきました。
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返信2
こうありたいと思い描くことも前に進むための大切な１つだと思う。
自分を責めてしまう気持ちもあるかもしれないけど、これを読んで、着実に前に進んでいるなと私は感じたよ。
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検査
脳のCT検査で所見があって、MRIとMRAの精密検査をすることになったけど、検査日までにお金を用意できないので検査はキャンセルすることにした。別に今後の人生なんてある意味どうでもいい。ただ検査受けるお金すらないのが情けないだけだ。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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高校辞めたい
めっちゃ、1人になりたい時に限ってイライラさせてくるし、ずっと親が家にいる
だから、高校辞めて、通信にすれば1人になれる時が多くなる
だから高校辞めたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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昨日の夢
昨日は昔トラブル起こして音信不通になってる親戚の夢を見た。
こういう夢って死が近い時に見るっていうけどどうなのかな。
この数日これまで全く見なかった人や飼っていた動物が頻繁に夢にでる。
早くあの世に連れていってくれ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分でも忘れていたような人とか出来事が急に夢に出てきてびっくりすることある。何かの知らせなのか、夢占いとかで聴いてみたい。
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返信2
死の訪れを感じることってあるのかな…
私はこれまでに感じたことないけど、いつあの世に連れていかれるのかは前もって知りたいかも。
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無題
なぜ自己肯定感が育たなかったのか？
大人に認めてもらえなかったのか？
肯定できるような要素を探しても
私の中には見出せなかったのかも。
だって私も私のことをどうやって
認めてあげたらいいのか分からない。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
他者評価に依存しがちなのやめたい
承認欲求強すぎて疲れるのやめたい
自己承認の作業とは？
どうやってやるんだろう？
ありのままの自分とは何だ
肯定できる要素はどこだ
迷子になっている-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自己承認できるかどうかは、これまでどんなふうに承認されてきたのか、あるいは認されてこなかったのかってことを振り返ってみるところから始まるのかもしれない、と感じた
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返信2
自己承認、これで私はいいんだと思えること。どうやったら増えるんだろう。今の自分でいることでできることわからない時は人との関わりの中で自分が見つかったりもするのかなと考えた。
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無題
死にたくなるので1人でいられないから酒を飲みに出ているのに結局ダメになっていてまた死にたくなる
これまでそんなことなかったのに
笑ってくれとは言うもののそろそろ笑いのネタにもならない
人にも迷惑かける
なにもかも無駄にしてる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたなりの対処法だったと思うのに、今回は負のループにはまってしまったような感じがするな…
だからこそ今相当しんどいんだと思う… -
返信2
誰かと一緒にいても解消しない気持ちの辛さ、誰かといることで少しずつ溢れてきているのかな、自分の気持ちの寄り添いどうしたらいいのだろうと考えてしまうのつ伝わってくる気がした
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全部
全部がうるさい
全部にイライラする
全部目の前から消えればいい
最低1年はずっと1人の家で24時間過ごさせろって思う-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何もかもが嫌になる時ってある。1年間1人で暮らせたら..！と考えてしまった。
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返信2
1人になりたい、どんな存在の人も受け付けないで1人ただ自分だけの時間が欲しいって思う時ある。
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無題
不安だー
おかあさんのこと
不安だーーー-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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眠れない
眠れない
だから昼間しんどい
一人になると急に涙が出る
仕事中でも
運転中でも
犬の散歩中でも
私がいなくなったら
娘は悲しむだろうけどもう小さくないし
夫が面倒を見るだろう
犬は娘が可愛がってくれるだろう
もう、疲れた-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
何かに耐え続けて、ふと一人になった時に気持ちが溢れてくるのかな。あなたが無理をし続けているのは何でだろう..。家族さんに言えないこと、どこかで気持ちを吐き出してほしい。
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返信2
それだけの想いを一人で抱えているということのように思いました。
どんな思いを抱えていて、どうしてそれを吐き出せないのか、ここでも良いし、どこかにまたぶつけて欲しいなと思います。
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無題
やるべきことってのが、よく分からない。何をやれはいいのかわからないから、ぐるぐる反すうする。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
どうしたらいいのか分からない。パニック。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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能力がないなら
何も能力がないから
体売ることしかできないそんな自分
小さい頃は何でもできたのに
なんでこうなってしまったのか
何が間違ってたんだろうか？
何も能力がないならもう死んでしまいたい
兄弟の中でも1番いらない子だからみんな悲しまないよ
小さい頃からずっと消えたかった
結果が出てるうちは注目してもらえたのに。でも今は何もできない。いらない子
悲しい何やってもダメ
ただ人に使われて、結局は何も残らない
誰の1番でもない頑張っても何にもならない。ただただ消費されるだけ
私の役割は人の役に立つことなのに、何にも役に立ってなくて価値ないでもまだ生きないといけない-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
役割とか能力とか、何らかの評価ばかりが言われる社会だよね。でも、そのままのあなたでいることを受け止めてくれる場があるといいなと思ったし、そういう社会にしていかなければって私は思ってる。
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返信2
生きることって簡単なことじゃないし、今やっていることだって本意じゃないと思うけど、必死になっているってことがいつか報われて欲しいと思いました。
きっとあなたがあなたらしく輝ける場所が見つかるはず。そう祈ってます。
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無題
心療内科に行きたいという話をしても、私の心の状態を話しても、理解してもらえない。
ただサボって好きなことだけをしているように見えているようだ。
家族の前では普通に振る舞えてしまうから。
本当はずっと横になっていたい。全ての音や感情気遣いをシャットダウンしたい。
好きなこともやることが少ししんどくなってきた。
心が休まる時がない。
何回も話して、メンタルの状態がわかっているはずなのに、簡単に嫌味を言う。
その度に心が少しずつ死んでいく。
生きる気力がないんだと、死にたいんだと言えばいい？
心の底から休みたい。疲れた。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
身近な家族さんに理解してほしいことだと思ったよ。いつもアンテナを立てて、いろいろなものをキャッチし続けてきたのかな。見えないことだけど、あなたがずっと頑張ってきたんだよね。心の充電ができるまでお休みしてほしいな。
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返信2
きっと沢山の言葉を重ね、時に心を砕きながら、切実な思いで伝えようとしてきたんじゃないかな。それだってエネルギーの要ることだったはず。無理を重ねて、ずっと走り続けてきたら息切れしてしまうよね。立ち止まって休むことの出来る時間に身を置いて欲しいな。
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無題
酔って寝て風呂で起きて
髪乾かして画面開いて
ここに書いてあった文字は
"分かってくれるのはあなただけ"
誰だろう
誰が分かってくれるんだろう
眠りに落ちる前の私には
どんな理解者がいたんだろう-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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自分が恥ずかしい
またミスした、人にはやくわからかいとこ聞いたらいいのにいつもできてない、怖くてきけない、しにたい将来清掃員になりたいなって考えてるんだけど言えないわざわざ絵の学校にいるのに学費どうしてくれんのって思われたら怖くてでも死んだほうが迷惑かけちゃうしなにか恩を返してからしなないとって思うけどああ不安で潰れてしまいそうで苦しい迷惑な奴でごめんなさい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
ミスすることと、人に聞くこと、どっちもしんどさがあるよな..って思った。今いるところと将来したいこと、悩むと思うけれどあなたが楽しかったり安心できることを選んでほしいと思ったよ。
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返信2
頭で分かっていても、心がそう思えない、出来ない時があるよね。描いているこの先の自分の姿、大事にしていって欲しいなって思った。
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息苦しい毎日
もう、1日を乗り切るだけで精神が壊れていく。平日だろうが休日だろうが関係ない。とにかく1日1日が絶望の日々。
こんな日常が続いてるから正直何もかもどうでも良くなってきた。死にたい気持ちを抱えつつ、生きていく。それが自分の日常。絶望でしかない状況下で今後自分はいつまで生きられるのだろう。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
いつも気持ちが休まることのない辛さを感じた。あなたが少しでも呼吸ができる場所に移れるといいな…。勝手にだけどそう思ったよ。
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返信2
「死にたい気持ちを抱えつつ、生きてゆく。」という言葉に込められたあなたの気持ちはあきらめなのか、覚悟に近い苦しさなのか、考えてしまいました。
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無題
自由になりたい。誰にも何にも縛られず侵入されず操作されず、自分が自分のままであれる場所が欲しい。息苦しい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
毎日窮屈な思いをしていることが伝わったように思う。。
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返信2
全部取っ払って解き放たれたい時が私はある…。
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無題
死にたい死にたい今この思いが強すぎる
人間が面倒くさい生きるのが面倒くさい
息が詰まる日本
常識は大切なのは分かるけどもう限界ストレス溜まる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人間ってめんどくさいなと、自分のことも含めて感じることが私はある…。もっと楽に生きられたらいいのになぁ…。
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返信2
右に習えの暗黙の了解みたいなものを押し付けられたりしたのかなと想像したよ。何かに囚われて窮屈な今が伝わった気がする…。
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返信1
自分の人生だから自分で舵を握りたいよね。
返信2
あなたが自分の人生歩めることを願っています。。