つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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生きにくい
しぶとく生きている
もうお腹いっぱいですが、トランスジェンダー女性ですが生きにくいです
背が高いし、声は、高くないし、外出の時の希望のトイレも使えづらいし、生きているのがつらいです
せめて背だけ低くなりたかった-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
はあー
まあ
じぶんにはこういう
あさはかなところがあるんだと
うけいれて…いきていくしかない
くすりだったんだ。きっと-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
疲れた
健康が欲しいと思ったけど、欲しい欲しいだとそれが引き寄せられるから、あるをイメージしなきゃなんだよね。えー、しなきゃって考えてるの？
今に、集中しなきゃ。
傷ついた。病むって、あなたもメンテナンス必要じゃん。病んでるから、治療しようと前向きなんじゃん。向き合ってるじゃん。鏡の法則？わたしが笑ってないから、鏡の中も笑わないの？
あなたが動かないと、私は動けないって？私は動けない…。うーん。私は、私は…。私は、私が動かないと周りが動かないのって、癪じゃん！なんで私が動かないといけないの？おかしいだろ！私は、私は…うーん。でも、私は、誰の為にやってるの-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
生まれ直したい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
2日寝込んでたから、3日目はもう少し動けるかと思ったら、全然動けず家からも出られなかった。
お風呂にも入れない。
心身参ってるんだなと思うけど、それ以上に誰もそばにいてくれないことがつらかった。
実家にいた時、愛猫が毛布ふみふみして添い寝してくれたこと思い出したら、泣きそうになった。
ともかく寂しい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
怖い
みんな敵だ-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
しにたい
はずかしいすぎてきえたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
そういう場面自分にもあったなぁと…思い出した。。
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返信2
死にたいほど恥ずかしいこと、どんなことだったのか思わず気になった・・
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無題
ホッとする安らぎを
私は生きていたい
生きていたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
ホッとする安らぎが
これから私の居場所になる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
答えを求めて続け、必死に生きてきたループから、もう手を緩めてもいいのだと許可を出す時がきたのだろう。
元旦那にもごめんなさい。
親にもありがとう。
こどもにも大好き
大切な人にもありがとうと。
沢山の絡み合った焦りが
少しずつその場からのサヨナラの時なのだ。
絡み合いもありがとう。私と共にしてくれた私。本当によく頑張ってきたのだ。本当によく耐え忍んできたのだと思う。本当に、本当に、、-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
理不尽さを理解する力も抵抗する力もないままに、それを受け入れてきた。
捨てられたくなかったし、見捨てられたくなかった。可愛がられたかった私は、抵抗するより親の希望をこなすこと、過ごすこと受け入れることを選んだ。その反動で、どんな在り方やコミュニケーションごお互いに誠実なのかをひたすらに学び続けた。
枯渇して器もないままに、知識としてだけの在り方を手にした私は、それを振りかざして正当化している。正当化も違う、在り方は振りかざす姿でもない、矛盾だけが大きくなっている。
そんなことを感じる今日。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
しにたいしにたいしにたいしにたいしにたいしにたいしにたい
そう思うほど手だてがない、ように感じる
いつもこういう深刻になる
家族にも不満を言って、胸くそ悪くなる-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
胸につかえた言葉、ここに投げたことで少しでもスッキリしていてほしい。。
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返信2
出口が見えなくて八方塞がり。きっと家族に訴えないと生きていられないのだろうと思った。そして自分を責めてしまうことってあるなぁと自分を重ねた。
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無題
なんでこんなとこにいなくちゃいけないの？
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
家族とは、私のメンタルの話とかができない。
つらすぎる。先が無い。たすけて。
なんで、助けてくれないの？
逆の立場にならないと、分からないの？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
疲れた
もう、人生終わらせたいな、と思ってしまった。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
生活がすれ違い続いていたから、たまには私とも話してねとメールしたら、理由後付けでお前なんかと話すかバカじゃないかとキツイ言い方で責められた。
思いやりが全然ない。
今日も寝込んでいます。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
傷つく言葉…頭が真っ白になりそうです…〇〇なんか…って何だ。思い不足と私も思う
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返信2
ほんのちょっとだけ優しくしてほしかっただけなのにね…。生活だけじゃなくて、心もすれ違ってしまったように感じてしまった。。
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勘弁して
じいちゃんが入院した。お見舞いに行きたいけど、ばあちゃんに会うのが嫌で、行きづらい。ばあちゃんはえげつない言葉を吐く人で、わたしのお母さんを虐待してきた。精神疾患に理解がない。叔父も同じく。こういうとき、家族不和ってほんとに嫌。会いたい人にすら会いに行けない。気持ちだけが焦る。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
家族って難しい…おじいちゃんに会えますように。そこに行く目的だけを考えられたら行けるのかなぁ
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返信2
おじいちゃんに会えないのは辛いけど、会いにいったら、あなたが傷ついてしまいそうなんだね…。家族なのに分かり合えなかったり、誰かが傷つくのはしんどくなる。。
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無題
合う薬が見つからない。副作用がきつい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
調整、うまくいきますように
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返信2
服薬してみないとわからないけど、せめて副作用だけでもなんとかなってほしい。。
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無題
断る事の苦手な自分は、
いつもキャパ以上の仕事が来る
勇気出して断ると、相手が機嫌を悪くする。
いつもは調子良いこと言うくせに
断るとこれだ。
毎日死を意識するなかで
ミスも増えてしまった-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
断ったら不機嫌な相手は、不機嫌になることでコントロールしてくるのかも…嫌な思い、減るといいです
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返信2
断るのって本当に難しいなと思う。相手の顔色を伺って、気分を害さないように、少し無理をしてでも引き受けてしまう。死を意識するほどにしんどいのだろうかと思う・・。
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安全圏から
最近正論や綺麗事を否定したくなる。家族なんだから仲良くしなさい。誰にでも優しくしなくちゃいけない。真っ当なことを言ってるけど、嫌いな人と厄介なことを避けたい人だって少ないと思う。私は大人に10年家族の介護をしてきたと相談したことがあった。家族をたまに嫌いになると言った瞬間すごい剣幕で家族に感謝すべきだと言われた。その通りなんだけど人を嫌う権利くらいあってもよくない？綺麗事を言えるのは何の葛藤もない安全圏にいるからじゃない？と腹が立ってしまった。同じ経験をした人にしか正論は言われたくない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
〇〇は〇〇であるべき、こうすべき…が多い人とは距離取っても悪くないと思った。息苦しいぃと思うし、あなたの苦しい思いを無視しないでって思った
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返信2
正論や綺麗事がすべてではないし、正しいとも思えない。それぞれで持っているのは自由だけど、それを他者に振りかざすのは、違うなと思う。もっと柔軟に対話がしたい・・。
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無題
結局、大人の世界にも「いじめ」ってちゃんとあるんだね。
安全な場所なんて所詮日本には何処にも無い。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
いじめも悪口もない世界に住みたい
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返信2
安全な場所を探しに行きたくなった。
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今朝の気持ち
吐き出すだけ吐き出したら、次へ進んでいこう、悩んでる時間がもったい、と考えるけど、思った通りに上手くいかない。でも、今はそれでいい。ずっとこのままの自分かもしれないけど、今まで頑張ってきたその上に今の自分がいるから、どんなに周りから非難や誤解をされても、自分の気持ちだけは自分でしっかり守っていこう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
自分の意志とか芯みたいなの、持ってると、焦らずにとことん悩めるのかな…停止する時間も必要なのかもしれない
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返信2
けっきょく、自分の気持ちや心を守る事が一番大事で、かつ難しいのかもしれない
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無題
失った彼女の夢を見ました
『冷たい』って言われて、ハッと飛び起きました
何か言いたい事があったんじゃないのかと気になるばかりです
大切な人を失い、これから先の事を考えると苦痛でしかないです-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
起きる直前の夢って明瞭に残るんだよなぁ。自分の中でどう解釈するのか…つらいなぁ
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返信2
あなたも彼女に言い足りない事があったりするのかな‥
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働くのがしんどい
４月から社会復帰
とにかく不安になってしまう
働けてるのか、ちゃんとやれているのか、変に思われてないのか
いろんなことが不安で不安で、気を遣いすぎて、でも失敗ばかりで、なんでだろう。融通が効かないし、先を見通せないし、疲れちゃって絶望している。でも働かなきゃ生きていけないし悲しい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
よけいにプレッシャー感じると思いました。緊張すると固くなっちゃうし…。ゆっくりとあなたの速度も大事にしてほしいって思ったりする。悲しい思いが減りますように
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返信2
しばらく離れていたところに戻るのって、それだけでも胃が痛くなりそう。すごい挑戦をするんだ、と思っても差し支えないと思う。
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無題
今日はお母さんのお誕生日。
亡くなって初めてのお誕生日。
自死は一生地獄だって言うけれど私はそんなことないと思ってる。何かとんでもなく悪いことしてっていう過去があるならどうか分からないけれど、真面目すぎるくらい真面目に生きてきたお母さんは空から見てくれてると思ってる。
今月の後半に母の日のプレゼントも一緒になるけどカーネーション持っていくからね。なかなか行けないから、ごめんねと思ってる。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
目の前にいなくても声が届けばいいのにと思ったのと同時に、あなたにとっての存在の大きさがとても伝わってきました。
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返信2
お母さまの誕生日、そんな風に想うあなたの気持ち、きっと空から見ていてくれているだろうなと思う。カーネーションと共に、届きますように・・。
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無題
簡単なことも出来なくてつらい。買い物すらつらい。楽しいことも何も出来ない。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
こんなうつで引きこもっている自分がいるから家の状況が悪くなっていてうまくいかなくて家計も苦しいんだ。
私のせいだ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
引きこもってしまうことにもしんどさがあるのに、家の状況の悪さまで自分で背負ってしまうのがうつの辛さなのかなと想像した。。
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返信2
自分が足を引っ張ってると感じるのは、自分ひとりの事じゃないことを考えると辛い気持ちは自然な気がした・・
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コミュ症
大学生にもなるのに人と会話するのが苦手。周りの人は全く緊張してる感じもないし、堂々としてるのに。比べてもしょうがないけどここまでコミュ症な人は私しかいないと思う。なんでもっと上手く話せないんだろう。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
会話するのが苦手なんだね。それでしんどさを抱えているのも伝わってきた点。会話のコツってなんだろう。私も気になってしまう…。
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返信2
苦手って思うことがあると、周囲が余計に気になる。言葉少ないあなたの良さを見つけてくれる人が現れてほしい...。
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無題
昨日のテストが全然できなくて、これ0点の可能性もあるんじゃない？とか思いながら現実逃避のために画面スクロールしてたら、偶然ショート動画の中の人にいきなり「0点ってどーゆーことだ！」って怒られたw
正直割と落ち込んでたところに追い討ちで、実際はあんま笑えないんだけどね。
なんか、数年前海外きたばかりの頃は、英語全然わからなくて成績はDかEばっかりだったけどさ。数年後日本に帰ってきたら今度は、テストの方式が全然違ってやっぱりなんにも解けないことに気づいた。頑張って適応したところで、なんで今度は元に戻さなきゃならないんだ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
パートナーの機嫌に振り回されて不安が波打つ。
モラハラかもしれないし、私が気にしすぎなだけかもしれない。
毎日少しずつ噛み合いが悪くなっていく気分に、顔が歪んでしまう。
私がもっと冷静に話せればいいのだけれど。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
相性の悪さもあるのかな、と率直に思った（ちがったらごめん）。お互いが心地よく過ごすにはどうしたらんだろう。どうして冷静になれないんだろうか…。
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返信2
機嫌を伺い余計に嚙み合わなくなってしまいそう。自分らしくいられないってしんどいだろうな・・
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返信1
味方がほしくなる。。
返信2
敵ばかりの場所は、苦しくてしんどい・・