つらい気持ちを書きだせる掲示板
とりコミュ
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無題
外に出て、色々やりたいよ。
自分のためにやろう。お腹空いたよ。
どうしよう。おかあさんに言ってほしかったんだな。よしよし、よくがんばったねって。今までよくがんばってきた。もう無理かも。おかあさん見てるとストレスかもかなしいのとどうしたらいいのか不安と混乱。も昼まで最近は昼過ぎまで寝てる真っ暗な部屋でベッドにずっと。私はどうにかしようとしてきたし、でもおかあさんはどうにかしようとするかんじじゃなくて。相談窓口は逆に説教されたし、もうかなしいやら怒りやら今は挑戦する気力がわかない。過去のことすべて忘れて再スタートしたい。何度も水に流したけど、できてなかった。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
死にたいと言葉にする
死にたい理由を言えてしまう
善意で追い詰めないで-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人によっては善意でも私にとっては悪意なんだよなあ。好きにするからそっとしておいてほしいって…
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返信2
あなたにとっての死にたいってどんな意味なんだろう、、それを心から理解できる人が近くにいればいいな。。
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無題
テストやろうとしたら一分で心折れた
弱くて頑張れない自分が嫌い
早く死にたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
自分の好きな人生を歩みたいよ。
いやだよ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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なんて言えばいいか分からないです
昔ファストフード店で勉強していた時、（言い訳に聞こえちゃいますが、当時はファストフード店で仕事をしたり勉強したりする人は当たり前のようにいた頃で、）いくつかの教材を広げて勉強するためテーブル席で食べたり、勉強したりしていたら、店内が混み合ってきて、知らない人が、連れもいるからカウンター席に移ってくれないか？といきなり荷物を置き始めたので、びっくりしました。いくらファストフード店とはいえ、人の席を横取りする行動に驚きましたので仕方なく譲って帰りました。そのことをマイナーなSNSで呟いたら、何故か私が叩かれました。現在そのSNSは使っていません。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
いきなり知らない人にそんな態度をとられたということを考えると、とてもショックだったと思います。いくら混み合っているからといって、他人にそのような扱いをされるのはひどいと感じました。。いつか、その出来事があなたの中で消化できたら。。
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返信2
返事する前に荷物置き始めるの、やだなぁ。そうじゃなかったら快諾できたものもできなくなってしまう。
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無題
「死にたい」じゃなくて「生きるのが辛い」んだ。死のうとしたってどうせ死なない。どこかで生きたいって思ってしまっているから。死にたくはない、けど生きるのは辛い。こういう人はどうしたらいいのかな？多分いっぱいいるよね同じ気持ちの人。てかなんでこんな病んでんだろ笑理由ないのに病むひとっている？
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
すっごくわかる気がする。死にたいわけじゃない。生きるのが辛い。私の場合は、理由っていうか、なんか違うなみたいな、モヤモヤだったかも…。
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返信2
生きているけど死んでいるような感覚っていうのかな。生きている方がつらいんじゃないかとすら思う時もあるね…
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ポジティブ
うつで会社を辞めて10ヶ月。自分ではもっと早く回復するものだと思っていたので、焦りやもどかしさがある。
最近は精神疾患や発達障害のある子に勉強を教えるアルバイトをしていて、自分には適性があり回復にポジティブな影響を与えていると思う。しかし、「自立」、つまりそのアルバイトの収入で1人暮らしをするには程遠く、先が見えない。
「自立」した先には、社会福祉士や精神保健福祉士などの資格も目指し、支援に携わりたい。そういうことを希望に生きているけど、今はそんな目標が途方もなく遠い場所にあるように思える。不可能かもしれないとすら思う。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「こうなりたい自分の姿」ができるのって、この先を生きる力にもなるけど、同時に「叶えられなかったらどうしよう」って不安を背負うことにもつながるのかなって感じた。焦り、もどかしさかぁ…無責任かもしれないけど、うまいこと付き合い方を見つけられたらすごい強みにもなりそうだなって思った
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返信2
自分に適正があると思えるものに出会えたことってそうそうないように思った。そうやって言えること、あなたの中ですごく楽しくてやりがいのある時間なのかもと想像しました。
先を見据えて「自立」を考えること、目指そうとする先の覚悟をしようとしているのだろうか。
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無題
私よりもずっとなんでもできていてなんでも頑張ってるのにそれでも頑張れてない、やってない出来てないって落ち込んでいる人見るのすごく苦手。私は当たり前のことすら出来ないでもそれも否定するのはよくないって、ちゃんと肯定してあげることが第1って言われても出来るわけないから、どうしてその頑張ってることをできてないと思うのかなってつい失礼なことを思ってしまう。その人自身ももっと頑張ってる人を見て自分なんてって気持ちしんどくなってるのに。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
「これができる」「これができない」って、上も下も見始めたらキリがないよね。自分なりに「私はこの辺かな」って落ち着けたところで、他の人が落ち込んでたら、なんだかげんなりしちゃうよな…って思った。
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返信2
それぞれ「頑張る」のものさしは違うから落ち込んだり、できないって思うのは勝手だけどマイナス発言しないでって思う。自分の評価は自分の中にとどめておいて。他人を巻き込まないでって。
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無題
いつも辛い。いつも辛い。いつも辛い。楽になりたい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
悪魔。憎らしい顔。悪魔
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
悪魔かぁ、私は会ったことはないけど、あなたの「憎らしい」って感情は伝わってきた感覚がしたよ。
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返信2
誰かの顔が悪魔に見えるほどに、あなたは辛い思いをしてきたのかな…と勝手ながら想像しました
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明日プレゼン
寝たいです
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
前日のプレッシャー、やばそう...
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返信2
今日は眠りについて、明日うまくいきますように。
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終わっている
仕事辞めたい。
休憩が取れないほど忙しいのに手取りが最低ラインなのおかしい。世の中おかしいだろ。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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死にたい
ねれない
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
生きるのも辛いけど死ぬのも怖い
この世に生まれたこと自体失敗-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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頑張ればすべて報われるのか？
子供の頃から、「頑張れ」とよく言われてきた。その時は、頑張れば物事がすべていい方に向かっていくと信じていた。
けども、大人になったら頑張ってもなんともならないことが増えてくる。家族関係だってそうだ。
母がいなくなり、家事を一手に引き受けることになった私に、母方の実家は「辛いだろうけど頑張れ」と言った。けども、頑張れば頑張るほど、精神的に追い込まれていった。辛いのを我慢して頑張れば、当時何もしなかった父親が協力するようになるのか？頑張った私の努力は、いつになったら評価されるのか？
誰もそんなこと教えてくれない。頑張るのが当たり前だったから、私は。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
頑張っている人に言う「頑張れ」は応援ではなくて、マイナスの方に振り分けられる追い詰める言葉なのかも。頑張らないことを頑張ることが何より必要だったりする気もするな、ずっと走り続けていると意外とこれが難しいんだけど。頑張らなくても、自分のこと好きだよってハグしてあげられるくらいになりたいな
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返信2
頑張れと言われた時点で。もう十分に頑張っていると思うよ。
だから「頑張っているね」が、合っているんじゃないのかなと感じているよ。
ましてよく接する、家族からだともやもやさせられてしまうことも出てくるから、余計に思う。
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夢
雲から落ちてしまった。仲の良かったあのこと離れ離れ。助けようにも助けれない状況。ぽっかり空いた雲の裂け目。そこから覗く今で言う旧友。人生終わりなのか？笑私はもう雲の上から追放となる？人間界に来た。私は赤ちゃんらしい。小学生になった。嫌われたんだー今日も一人歩く日々を見つめて故郷に帰りたいと。雲の上、そこにはまだ旧友が…
イマジナリーフレンド達が居るだろうか
いいや、違う。私の別人格よ。私に変わってこの世界を生き抜いてみてよ。
どんな言動をしてもいいよ。私は、たった少しの休憩がなかったように思うだけだから。
人生と言う舞台で最後まで
……華やかに！！-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
混乱がある中、しんどさを紛らわすかのように自身の経験を客観視しているあなたがいる気がしました。（私の勝手な想像です。）今もよく空を見上げることが多いのでしょうか…。夢というタイトルからは、あなたの決意や苦しさ、自分をどうにか奮い立たせる感覚と、でもやっぱり寂しいような、そんな感覚が伝わってきました。
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返信2
別人格にバトンタッチしたいくらい、休憩もなく、世界を生き抜いてきた感覚があったのかなって感じた。「どんな言動をしてもいい」って書いているあなた自身がそう言われたかったのかな…とか、いろいろ想像する余地のある文章だった。
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人生の主人公は自分
皮肉だ
実際は体調と人生を破壊する細胞が
コントローラーを握ってるんだから-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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笑顔ってなんですか？
笑顔ってなぁに？
にこにこしてるのぉ？
演じきれなくなった気持ちと共に、クラスメイトと仲良くしてる夢をみている自分、また現実逃避したんだなぁって。
ニコニコはもう、二度と見せれないね。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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(⌒▽⌒)
ニコニコの裏側を見たことある？
こうさ、😊って顔の裏。
正解はね？笑こうだよ、
仕方がないないじゃん、まともも演じきれないルーティーンなんだから。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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むり
もう無理だっての
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
2週間ぶりに会社に行っただけで疲れるなんってね…
知らない人知らない空間ではないのに、、
多分ストレスからきてるのかもねw
湿疹なのか腕の赤いブツブツなのかようわかんないのがあるし😅
消えられる世界があれば消えてるかもね-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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副作用
春分の日近づいて来たから副作用の眼球上転とか光過敏起こってきたよ。
秋分の日の時も前後3週間くらい光過敏に眼球上転とかして来てて。
乗り越えるの難しいな。昼ごろに眼球上転なってまだ夜なのに顔のこわばりあるよ。寝れるかな？-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
時期的なものとはいえ、対処の仕様がないと悩ましいですよね･･･。
昨日は眠れていたらいいな。 -
返信2
過敏になったり、症状がきつくなるのはしんどいなと思う・・。顔のこわばりもあって、リラックスして寝れないかも、と心配だな。少しでも安眠できる日がありますように。
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一人っ子の重さ
既婚、子供はいない。母は亡くなり、父一人暮らし高齢。
誰も頼る人がいない。ケアマネさんには何でも話したほうがよいと言うけど話せない。子供の時から一人っ子だからしっかりしていると言われていた。重くて仕方ない。甘えることができず、50を超えた。適度に甘えられる人が羨ましい。全て自分でやる。やれないと迷惑かけていると思って遠慮する。謝ってます。
どうやって甘えればよいの？
私が病気でも誰も助けてくれない。
父と主人の通院付き添いばかり。私が先に逝けば苦しまなくて済む。
一人っ子はホント辛い。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
無条件に親のことを背負わないといけない環境なんだろうなと想像しました。夫さんにも負担を分散させられたり、ケアマネさんに具体的に何をしてもらえるのか聞いてみたりして、少しでもご負担が減るように周りの人が動いて欲しいです。
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返信2
子どもの頃から、誰にも頼らず、全部自分でなんとか、乗り越えてきたんだろうな…。きっと、甘えるってすごい勇気がいるんだろうと想像した。弱さを見せるって怖いし。あなたが少しでも、心を緩めて、強くあり続けなくていい時間を作って欲しいなって思った。
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頓服忘れた
頓服忘れた。
怖い 死にたい-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
何があるわけでもなくうっすらと死にたいが毎日毎分毎秒あって辛い
死にたくない人もいるのに、とわかるから誰にも言えない
死ねたら死にたいと思うことすらもいけないことなんだろうか
助けて-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
思うことは自由だし、思いは勝手に湧いてくるものだと私は思う。時と場所を選んで、死にたいって言うのも全然いいと思うよ。
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返信2
中々離れてくれない「死にたい」さんを背中に背負いながら日々を過ごしている人もいるんじゃないかな。いいよいいよ、「死にたいな」って思いながら生きていたって。
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無題
半年前から体調不良でキャンセルばっかしてた障害年金相談にやっと行けそう。道中不安なので家族に付き添いを頼んだが、すごく機嫌が悪くて居た堪れない。つらい。
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
やっと・・・なのにね。
頼りたいタイミングでの機嫌の悪さは、辛い。 -
返信2
家族の不機嫌って、ほんとしんどいよね。無事に相談に行けますように。
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無題
もう限界
うつ病と不安障害と知的障害とてんかん持っててお父さんと職場の人の判断で休職退職なって数年
生きがいだった……
でもこれ
もう限界-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
あなたが頑張ってきたのに、人の判断で辞めることになり辛いね。悔しいね。
必ず、あなたのことを見ている人もいるはずと信じたい。 -
返信2
あなたの「生きがいだった」という思いよりも、職場の人とお父さんの意見が優先されてしまったんだな、と不甲斐ない気持ちです・・。本人の気持ちは、一体どこへいってしまったんだろう、この気持ちはどうしたらいいんだろう。
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無題
人を頼るのって難しくないか。だって人には人の都合があるし、あたし一人の都合で誰かの都合を邪魔するわけには行かないから。
一人で生きていくのは難しいしこわいから、事が落ち着いてから愚痴るみたいな弱気の手段しかとれない。それだけでもとれてるだけましか。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
人を慮るばかりに自分が犠牲になってしまうの、ジレンマだよね。
どっちも幸せな選択肢ってないのかな。 -
返信2
確かに難しいよね。
でもあなたが頼るような人なら、きっとあなたのことを理解してくれていて、力になりたいと思うんじゃないのかな…なんて思ったりもしたよ。
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死にたい
死にたい
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みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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無題
つらい時に何の支援も得られない、孤独なままいるのがなおのことしんどい。
また福祉に傷つけられるのが怖い。
だから頼りたくても頼れない。
一人でうずくまっている。
毎週、訪看さんが来ると聞いたりすると羨ましくなってしまう。
私もささえがほしい。-
みたよ
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ぎゅう
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なかま
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うんうん
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返信1
同じように公平に支援がないと、辛いことが、更に辛くなるなって思った…。
早く誰か、あなたに声をかけてほしいと願ってる。 -
返信2
支援を受けることで傷つけられた経験･･･辛かったですよね･･･。
二度と同じ想いはして欲しくないです･･･。
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返信1
気持ちを理解してほしい人に届かないことって自分を全否定されたように感じてしまう。あなたがもがきながら、できることをと頑張ってきたのが伝わってきた。自分で自分を理解してあげているかなと思うから、無理せずゆっくり寝る時間も持ってほしいな。
返信2
自分のためにやりたい気持ちと、体が動かない気持ちがあるのかな。回復している証拠でもあるのかな。。。おやすみして、また動き出せたら、あなたの望む未来に近づく気がする気もしたから焦らないでほしいなと言いたくなった。