経験談の投稿ありがとうございました。
私自身、後悔していることが頭から離れなくなることがあるので、感想を書かせていただくことにしました。
あなたの後悔していることを読んで、大学生当時のあなたは精神的に苦しい状態にあり、いっぱいいっぱいだったのだろうなということがよくわかりました。それでもなお、できる限り単位取得をしようとされたようだったので、当時のあなたに、おつかれさまと伝えたくなりました。
ただ、冒頭でも書いたとおり私にも後悔していることがあるのですが、過去の自分に対してはなかなか労わりたいという思いにはなりません。むしろ、頭から離れてくれないことへの苛立ちもあったりして、少し強い言葉で責めてしまいたくなるようなことがあります。私がそういう思いだったこともあり、後悔せずにいられないことはうなずけるなと思ったし、あなたの「消えてしまいたい」という言葉には、後悔していることに対するさまざまな思いが込められているのかなと想像せずにはいられませんでした。
私も後悔せずにはいられないので、あなたに対して「前を向こう」とか、「後悔を次に活かそう」とか、そんなことはとてもじゃないですが言えません。だけどやっぱり、過去のあなたを知って、その裏には葛藤や努力があったんだろうなと感じる人もいるということは、知っておいていただきたいと思いました。
改めて、経験談の投稿ありがとうございました。

時間を無駄にしている感覚というのは、なんだか私もわかるなぁと思います。私もだいぶずっと精神疾患とともに生きているので、動きたいと思っても動けないことも多いし、その時間にもっと何かできたら有意義なのに、ということの連続です。でも、一方では、「動けない」の時間は必要な休息であったり、恐怖や苦痛から距離を置くというケアであったりすることも多いとも、私は思います。それから、無意味なこと、無駄なことのほうが豊かなのかもしれない、とも思うこともあります。
もしかしたら、大学の苦しかった時からしばらく時間が経ち、過去のあなた自身のつらさからの距離が少しとれたことで、今のあなたから見たらなんでもないことのように感じられる、ということもあるのかなぁと想像しています。でも、もしかしたら、大学のことを考えるだけでしんどかった状況では、「大学」というものから距離を置くことは、当時のあなたには必要なケアや休息だったとも言えるのかもしれない。休息の結果、少しだけ苦しさから離れられたからこその後悔とも言えるのかもしれない。もしそうだとしたら、大学を辞めたことで回復できた証拠とも言えるのかもしれない……などと考えていました。（勝手にいろいろ書いてしまってすみません）
大卒って大学進学率が上がった今の時代でも2人に1人くらいだった気がします。だけど、あなたの周りでは「大学を出る」のが当たり前だと教えられてきたのかな？と思います。みんなそれぞれの自分の周囲の「当たり前」の中で生きているとは思うのですが、それに縛られる必要もないかもしれないとも思いました。
将来について、不安な気持ちが高い状態で、過去を振り返っているところなのかなと思います。その中で、現在のあなたはどう過ごしていて、どんな気持ちでいるのかなと気になりました。