経験談への投稿ありがとうございます。投稿者さんとは全く境遇が違うだろうと思うのですが、最近私も似たようなことを考えてたので、感想を書かせていただきました。
個人的に、心の疲れは簡単に取れるものではないだろうと思いつつ、正直、その回復まで、ゆっくり気長に待つことなんてできない…と私は思ってしまいがちです。ただ一方で、あなたのことを考えると、すぐすぐ回復できないくらい、あなたの境遇や他人からのダメージは大きいものだったのではないかと推測しました。そして、自分がしたくてこうなったわけじゃない、本当は〇〇でありたかった、そんな強い想いが経験談に込められていたような気がしました。

私自身も、加害者側(あなたを追いやったような境遇や他者)が自分をこんなにも動けない状態にしたというにも関わらず、何もダメージを受けることもなく過ごしていたら、ただただ被害者側である自分だけが時間や色々なものが奪われていくように感じて、なんで私だけ、と思ってしまうし、とても悔しい気持ちになるだろうと思いました。
そして被害者側が回復するためには時間もそうだし、物事について深く考えて落ち込んだり、動けなくなったりと、ダメージを受けることで起きる影響でさえ苦しいはずなのに、結局回復をするために努力を強いられる感じになんだか私はモヤモヤ？違和感？を感じていて…。(この感覚は私だけなのかな…。)回復も、ただ休めばいいというわけではなく、まずは生活の維持もしなければならないし、治療が必要なら治療も受けないといけないし、その治療のプロセスの中で考え方を変えたり、スキルを得られるように強いられたり…。正直、一概に休むといっても本当の意味で休むことはなかなか難しいのかなと私的には思うし、なんで、被害者ばかりが努力を求められるのだろうととてももどかしい気持ちです…。(もしかしたら、加害者側もなにかしんどい背景もあるのかもですが、個人的にはそこまで考える余裕もなく…。)

なんだかいつまでもグルグル…。すみません、全然どうしたらいいとか答えはだせないんですけど…。でも、なんだかあなたの思っていることを考えたいという一心で書いてみました。改めて経験談の投稿ありがとうございました。

途方に暮れながら、経験談を書かれたのですね。

疲労といっても、色々な背景や種類があるように思います。あなたの場合はどんなふうに疲労してきたのだろうと想像しながら読みました。
おそらく、色々な要素が絡み合っていて、文章で説明するのも難しかったのではないかと思います。

病気を理解されない・誤解されると書かれていて、それだけでも疲れるだろうと思いました。
理解のない対応をされた時に、頼ったり相談したりできる相手もいなくて、一人で悩むことが多かったのかなと想像しました。

ただ、あなたのこれまでの経験や辛い気持ちは、全て無駄というわけではないと思います。
これまでに感じたことや知ったことが、あなた自身を含めて、一人一人がより尊重されるようになるために、きっと大切なヒントになると思うからです。

動けなくなったとのことで、日常生活でも困ることがあるのではないかと思います。
まずは今の状況を理解して、困りごとを一つずつ考えていくために手助けしてくれる人が見つかればと思いますが、身近な地域で頼ったり相談したりできそうなところはあるでしょうか？

「3年かけて癒しても」とありますが、3年前よりは自分を癒すことができたのでしょうか？
もし、お気に入りの癒し方法などがあれば、教えてもらいたいです。