5年前もそして今日までの日々も様々な困難があったのだろうと想像しましたが、何よりも大切な息子さんを亡くされたこと、そしてあなたのことを理解してくれていた方が亡くなられたことは、積み重なる深い喪失感となって生きようとするあなたの気力を奪っていることは想像に難くありません。あなたはもともと前向きな方でしょうか？気持ちを紛らわす日常の場面がありますか？前向きでも後ろ向きでも、そして少し和らぐ日常があってもなくても、無理に明るい未来を見通そうとしなくてもいいのかなと私は感じました。私は育ての父を自死で亡くして今月で25年が経ちます。それだけの月日が経ったことが全然信じられないですが、いまも喪失感が消えたわけではありません。ひとりでいるときに些細な場面を思い出しますし、それも私の生きてきた一部という感覚があります。
あなたはひとり暮らしということで考える時間も多いと思います。そんなときは、匿名で話ができる相談窓口でこころの一部でもお話してみるのも良いかもしれません。良かったら覗いてみてください。
「まもろうよこころ」　https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/
最後にあった「積極的に生きていたくない」という言葉は、あなたの生きることに対する微妙な感覚をわかりやすく表現していて、あなたのいまの気力の分量が伝わってくる様に思いました。経験談の投稿ありがとうございました。

この5年間のあいだに、身近な人との別れが何度もあったのですね。人間はみないずれ死ぬもの…だとは言っても、大切な人を亡くすことは大きな喪失感を伴うものだと思います。
5年前までは一人暮らしではなく、家族と暮らしていたのだと思いますが、それが一人の生活になり、そのこと自体も大きな変化だったのかもしれないと思います。
また、学生時代の先輩とのことは、日常的に顔を合わせているわけではなくても、この世界のどこかで暮らしていることを思えば、どこかつながりのあるように感じられていたのかなと思いました。でも、亡くなったことを知ったことで、その感覚が遠くなってしまったのかな、と想像しています。
もしかすると、単身赴任の間にあった関係から、他の人には簡単には話しづらい話題になっているのかなと思いました。そうすると、気持ちを自分一人で抱え込まなければいけなくて、体の中をぐるぐるしてしまいそうです。

さっと整理がつくようなことではないと思いますし、思い出すのも苦しいこともあるかもしれませんが、つらい気持ちや、頭の中にある思いなどをすこしずつ伝えたり、発したりすることができるといいのかもしれないと思いました。
頼る相手がもし見つからなければ、死にトリには掲示板（とりコミュ）もありますので使ってみてください。

また、ショックを受けている時に簡単ではないかもしれませんが、できれば、あたたかいもの、おいしいものを食べたり、やわらかい布団にくるまったりして、まずは体だけでも落ち着けるタイミングが投稿者さんにあったらいいなと思います。