経験談への投稿ありがとうございます。読ませていただきました。ASDとADHDを抱え、ずっと自分以上の何かになれるよう努力されてきた様子を感じました。「できない自分の苦しさ」を現在に至るまで抱えてこられたと書かれていましたが、同時に「満たされない思い」もずっとあったのではないだろうかと想像しています。

どうすれば満たされたと思えるのか、報われたと思えるのか・・。考えていると「結果」だけを見ようとするとそれはとても遠くほんの一握りの道のりのような気がしてきます。１０００人参加するマラソンがあったとして、上位に入れるのはほんの数人。上位に入れない人がみんなできない人かというと、完走する、自己ベストを更新するなど、さまざまな形の「努力の報われ方」があると思います。

しかしながら、「結果が全て」と思わされる学校や社会やメディアのあり方も影響してなかなかそう思えないわたしというのもいます。さらに特性があると「１番でなければ全て負け」という考え方を一度学習するとそれ以外の考え方を受け入れるのが難しいこともあると聞いたことがあります。（わたしのパートナーも特性があるのですが、今だにゲームでも勝ちにこだわり、負けると異常に悔しがったり、子供に手加減もせずに勝ちにこだわる様子を見かけたことがあります。）

自分の「いい」に到達できなければ全てダメ、もしかしたらそんな考え方が知らない間にあなたにも身についてしまっているのかもしれないなと思いました。

頑張ったのに、それを認められないというのは誰に認められなくてもとても辛いものです。それを努力を一番知っている一番近い「自分自身」に否定されるのは、死にたいと思うほどの辛さではないかなと思うのです。

あなた自身は変わらなくていい、ありのままのあなたでいてほしいなとわたしは本当に思います。ありのままでいられない「社会」が変わらなければいけない、変わるべきだと思います。

そんな社会の中で、今できることはなんだろうなあと思うと、人間、元気が出るのは「自分らしくいられたとき」。ありのままの自分を、まずは自分が否定しない、その練習を一緒にしていきたい思いです。この文章も、その第一歩に思えます。またいつでも書き込みに来てください。

投稿ありがとうございます。文章を読みながら「自分をどう理解されるのか」と悩みずっとどこか孤独感を抱えてきたような、「それでも誰かに届いてほしい」とこうして綴って届けようと思ったあなたの中にある地力の強さを感じていました。ただ「苦しい」という訴えではなく、“努力しても報われない構造の中で生き続けること”への切実な問いかけが滲んでいるような印象を抱きました。
ASDやADHDといった発達特性をもって生きるということは、周囲の人たちと同じリズムで動けない苦しさを常に背負うところもあるのかなと私は思います。それにもかかわらず、社会の多くは「頑張ればできる」「考え方を変えれば前向きになれる」などという、あまりに一面的でしかないし粗雑な根性論をベースに捉えられてしまうことも多く、その結果、“支援”という名のもとに、本人がさらに自分を削って合わせようとするような、そんな矛盾した現実が根付いてしまっているよなと改めて考えさせられました。
「助けを求めても届かず、努力しても報われず」という言葉に、表面上は“普通”に見えてしまうがゆえに、苦しみが過小評価されてしまうというのか、その「見えなさ」こそが、自分の存在が揺るがされてしまったり、不安感や孤立感にも繋がっていくのだと読みながら痛感しました。社会の側が“理解したつもり”で終わらせてしまう構造こそが、人をさらに追い詰めてしまうということにもっと私たちは目を向けなければいけないなとも思います。
社会はしばしば、“前向きに生きる”ことを求めてきて、「立ち止まる」ことや「疲れた」と言うことを許さない風潮があるなと…。けれど、あなたのように“立ち止まりながらも、それでも言葉を紡ぐ”という行為が、そんな社会を少しでも変えるために必要なことだと私は感じています。
「生きる意味」や「どうすればいいのか」という問いは、今すぐ答えが出るものではないとは思いますが、あなたがこの先心休まる時間がほんの少しでも確保できたり、安心して自分の思いをそのままに出せる人や場所に出会えたらな…と思っています。死にトリは受け止めることくらいしかできないかもしれませんが、また必要に感じたらいつでも訪れてくださいね。