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受け止め方は人それぞれ | |
5/15(水) 21:45:01 - No.20240519184304
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5/19(日) 18:42:48 - No.20240519184304-1 ストレスの指向性も耐性も、まさに人それぞれだなあと思います。そして耐性が低めの人ほど発信するのが苦手だったりするんじゃないか?と勝手に思っています。 みたよ2 5/19(日) 18:43:04 - No.20240519184304-2 うんうん。受け止め方は比べられたくないなと思います。すぐに気持ちを切り替えることがまるでいいことのように言われているような風潮に、陰ながら抵抗する日々です。 みたよ2 |
無題 | |
5/15(水) 17:53:38 - No.20240519184215
自己否定感が強くなってしまった時、救い出せるのは自分自身かなと思う。 欠けているところ、出来てないところ、人より劣っていると思ってしまうところを探す目に、自然となっているんだよ。 自罰的だよね。 だめな自分も許してあげられるようになりたい。 誰かに許してもらおうとすると、依存になってしまうから。 みたよ15 | |
5/19(日) 18:41:58 - No.20240519184215-1 自分のことを救うとき、自分一人で全部やらなくてもいいんじゃないかなって私は思ったよ。自己承認も他者承認も、私にとっては必要で、どちらかが欠けると苦しい…(人によってどちらがより大切かは違うかもだけど)。 みたよ2 5/19(日) 18:42:15 - No.20240519184215-2 自分自身を認めることができたら、少し生きやすくなるのかなぁって思うけど、どうしても自分の悪いところに目を向けてしまう…。自分を許すって、難しいな。 みたよ2 |
双極性障害 | |
5/15(水) 16:28:08 - No.20240519184121
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5/19(日) 18:41:04 - No.20240519184121-1 現実のことから離れてリラックスする時間も大切かも…って思って、最近はアニメを観てるよ(でも当然、現実のことを考えてしまうときもあるけど…)。 みたよ1 5/19(日) 18:41:21 - No.20240519184121-2 頭痛だったり、そうやって体調に出てくる事、尚更しんどさが増すなぁって想像しました。仕事とお金、この関係ってなんなんだろう…ってよく考えちゃいます。 みたよ1 |
あの時ああすれば、 | |
5/15(水) 11:29:56 - No.20240519184006
少し知識が加わると、あれがいけなかったなぁ、とか、ああすれば良かったんだ、とか思い付いてしまう。それが、別の誰かの役に立つように向けば良いのだが、今のところ、自分に突き立ててしまう。余計に悲しませたり、悲しんだりするだけなのに。 みたよ13 | |
5/19(日) 18:40:06 - No.20240519184006-2 「ああすればよかった」って思ったとき、頑張ってポジティブに考えようとするけど、辛い気持ちばかり思い出してしまって結局落ち込んでしまう自分を変えたい…。 みたよ3 |
無題 | |
5/15(水) 07:08:52 - No.20240519183859
精神科から退院しても、大変さは変わらない。 相変わらずリスカしてるし、お酒は飲んじゃうし。同時に服薬もサボる。 訪問看護の看護師には、「大丈夫です。」なんて言ってるけど。本当は全然大丈夫じゃない。 みたよ12 | |