投稿ありがとうございます。
高校時代の友達との集まりというのは、ぱっと見は楽しい出来事のように思えました。しかし実際はあなたへの批判が殺到する2時間半だったようで、楽し気なイメージとの落差もありますし、かなりきつかっただろうなと感じます。

あなたが友達に批判されたこと、私は勝手に悲しくなってしまいました。もしかすると友達はあなたが心配で、あなたにもっと上手くいってほしいからこそついつい批判みたいな言い方をしてしまったのかもしれません。でも、あなただって仕事を辞めるまでにつらい思いや大変な経験をしたんじゃないかと思います。
友達のいろいろ言いたくなる気持ちも理解はできるけど、まずは投稿者さんの経験した苦労を受け止めてくれたっていいじゃないか…と、その友達に対して言いたくなる自分がいました。だって私ですら悲しい気持ちになったし、あなたが受けたダメージはもっとずっと大きかったんじゃないかなと思うので…。

心を保つのに役立つかはわかりませんが、私はあなたの経験を知って、批判する気は全然出てきません。むしろ労いたい気持ちになりました。あなたのことを知って、そういう風に感じる人もいるんだってことを頭のどこかに置いておいてもらえたら、ほんのちょっとでも心が軽くならないかなぁと私は思ったので、このことを最後にお伝えしておきます。

友達からしたら、あなたを応援する気持ちから 「あんまり辞めてばっかりいると…」と言ったのかもしれませんが、あなたの事情を理解してもらえていなくて、理由を伝えても批判され続けてしまったら、とても疲れてしまいそうだと思いました。あなたがストレスを感じるのも自然だと思いました。
私もこれまで仕事をたくさん辞めていて、周りの人に「そんなのはダメだ」と言われたことが何度かあります。私としては、辞めたことに納得していたり仕方ないと思っていたりしても、ダメだと言われてしまうと、ショックだし「やっぱり自分が悪かったのかな」とぐるぐる考えてしまうこともありました。
心の保ち方…むずかしいですね。私は、あなたが経験談を書いてくれたように、文章しにて気持ちを書き出してみることもあります。批判されてショックな気持ちは体の傷にも似ていて、しばらくは痛いけれど、時間が経つとすこしずつ治ってくることもありそうです。ただ、すぐには治らなくて、つらい気持ちがあるときは、漫画を読んだりして気を紛らわせるしかないときもあります…。投稿から数週間が経って、いまあなたはどんなふうに過ごしているのかなと気になっています。