こえサーチ第1弾 速報

いつもネットの居場所ポータルサイト「死にトリ」を利用していただき、ありがとうございます。

今日はみなさまに回答をもらったこえサーチ第1弾 「死にたい」の中身と対処法 の速報をお伝えします! (募集は終了しました)

今回はシンプルな速報だけですが、分析やコメントも載せられるよう考えています~。

年代

性別

1.あなたの死にたい気持ちは 次のどれに当てはまりますか?(複数選択可)

2.今この瞬間にどれだけ死にたいか、0~99で教えてください。 死にたい気持ちが最大に強いのが99とします。

上記以外の死にたい気持ちをあらわす言葉があれば、教えてください。

たくさんの回答いただきましたが、「楽になりたい」「いなくなりたい」「生きていけない」は2人以上の方から回答がありました。

3.つらくなったときの対処法はなんですか?無意識にしていることも含め、どんな対処法をどれくらいの頻度で使っているか、教えてほしいです。

よく使うベスト3は次のとおりでした。
1.ひきこもる(56)
2.寝る(45)
3.何もしないでじっとする&死に方を調べる(43)

たまに使うベスト3は次のとおりでした。
1.SNSに投稿する(33)
2.泣く(29)
3.寝る&死に方を調べる(25)

使ったことはあるベスト3は次のとおりでした。
1.趣味に没頭する(38)
2.外出する&相談機関を利用する(36)
3.紙やメモに書き出す(34)

まったく使わないベスト3は次のとおりでした。
1.相談機関を利用する(48)
2.外出する&人や物にあたる(44)
3.人に話す(42)

上記にない対処法や他の人にも伝えたい知恵・アイディアがあれば、教えてください。

・薬を飲む
・相談掲示板で他に苦しんでいる人を見て自分だけじゃないと思う
・準備を進める
・YouTuberやほっしーさんという方の動画を視聴する
・音楽を聴く
・「死にたい」や「消えたい」とTwitterで検索して、病みアカの方のツイート内容を読む
・ あまり親に甘えられなかったので、母親までいかないが、 代わりの人やカウンセラーなどがいるといい
・ 許すというかこれでいいと思うようにする
・悲しみや怒りから逃げたり、抑え込んだりせず、素直に感じる(難しいのでいつもうまくいくとは限らない)
・美術館など、非日常空間に現実逃避
・ 楽しいことを妄想する、ポジティブな言葉を発してプラスの気持ちになるよう自分を錯覚させる
・テレビを観たりゲームをしたりして現実から目を背ける
・妄想する
・空想する
・食べたり飲んだりして体を温める(酒ではない)
・お風呂でシャワーしながら愚痴をいう
・信頼できる人に思いのままを送る
・アディクションを自身で認め、受け入れる
・性依存症→避妊、性病予防、定期的な婦人科検診を受ける
・お気に入りの香水を使う
・掃除をする
・部屋を片付ける”
・野鳥や植物を見に行く
・容量の半分くらい睡眠導入剤を飲む

ご協力ありがとうございました!引き続き、回答をお待ちしています~。第2弾も準備中なので、よろしくお願いします。