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| 自分のことを守るのは自分 | |
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10/15(火) 20:46:15 - No.20241021101732
職場の中で誰とも心を開いて話すことができなかった。いつも1人ぼっちで孤独だった。聞けば答えてくれるけど、こちらが何も言わなければ誰からも声をかけられない。 だんだん心を病んでいって、ついに休むことにした。自分のことを守れるのは自分だけ。 職場のために頑張っても、自分が病んだとき職場は助けてくれない。守ってくれないから。 勇気出して休むという選択ができた。自分を守る行動ができてよかった。 みたよ14 | |
| 吐き出すだけ吐かせて | |
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10/15(火) 19:49:56 - No.20241021101355
仕事を振ったはずだったのに、結局全部戻ってきた。心労も含めて。 毎年非協力的なこともあるし、会社の外面のために私が毎年毎年割を食ってる。結局そう。それで手当も出ない。これで心病んで休んだこともあるってのに。むしろなんで私が担ってるのかわからない業務すぎる。せめてトラブル報告も早かったらよかったのに夕方になってから。仕方のないことが重なって、それも外に出せないから私が割を食っている。もう疲れ切ってしまった。 久々にわあわあ声出して泣いた。もうやりたくない、なにもかも。会社辞めてから死ねばぜんぶなくなるかな。ほんとはやめたくないし、死にたくないはずだけど、そういう気持ちになってる。吐き出すだけ吐き出したかった。 みたよ12 | |
10/21(月) 10:13:46 - No.20241021101355-1 「あなたのせい」はすぐに可視化されるのに、「あなたのおかげ」は透明化されやすいよなって思う…。頑張っても何も返ってこず、自分が消耗するだけなら、やりたくなくて当然だと思った。 みたよ1 10/21(月) 10:13:55 - No.20241021101355-2 私は全部仕方なくないと思ったけれど、仕方ないと思わなきゃやりきれないところもあるのかな…心配になった。やりたくない。本当にその通りだと思った。 みたよ1 | |
| 無題 | |
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10/15(火) 00:03:02 - No.20241021101253
言葉にするのがすごく難しいけど、ずっと苦しくて この苦しいのがなんなのかわかんないけど とにかくずっと苦しくて 誰かに助けてほしくて でも誰に言えばいいのかも何を言えばいいのかも分からなくて もしこの苦しさを言ってしまったら、外に出してしまったらぎりぎり保ってる今が全部崩れてしまう気がして そうなったらきっと立ち直れない 自分に嘘ついてぎりぎりで頑張ってきたけどそれを自分から壊すのはすごく怖くて だけどこのぎりぎりを保つのもしんどくて消えたい、死にたい なのに助けてほしくて、死にたくも消えたくもなくて 頑張りきることもできない、死ぬ勇気すら出ない 誰かたすけて みたよ11 | |
10/21(月) 10:12:44 - No.20241021101253-1 どれも怖いし、不安で、でもきつくて身動きがとれなくなっているような想像をしました。迷っているときほど、アドバイスよりも、どれを選んでも一緒に考えてくれる人がいることが力になる時ってあるよなぁ… みたよ2 10/21(月) 10:12:53 - No.20241021101253-2 ぎりぎりが決壊したとて立て直すのも自分しかいない……と思って我慢をすることが多いので共感していました。ぎりぎりを保つだけでもすごい労力を使ってしまうから、更に頑張るのは自分にはできないな……。 みたよ2 | |
| 元気になりたい | |
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10/14(月) 22:34:39 - No.20241021101210
元々時々鬱になっていたのですが、それ以外は動けていました。 それが、更年期なのかもう長いこと落ちたままです。 希死念慮も出てきます。 なにもする気にならず、寝てることが殆ど。 孤独で、役立たずで、生きてる価値もない、誰一人私がいなくなっても悲しまないだろうと思えて。 絶望に飲まれます。 薬も増えました。 どうにもなりません。 助けて欲しいです。 どこに助けを求めれば良いのでしょうか。 楽になりたいです。 死にたいと思わずに生きたい。 みたよ17 | |
10/21(月) 10:12:01 - No.20241021101210-1 切迫した状況と投稿者さんが苦しんでいることが伝わってきた…。ここに書いてある投稿者さんが今感じている気持ちは、鬱や更年期がそう思わせてるだけだと、よく天気や体調のせいにしながら生きている私は言いたくなった。 みたよ1 10/21(月) 10:12:10 - No.20241021101210-2 色々考えてしまうけれど、元気になるために今はなにもする気が起きないという可能性もあるんじゃないかと思いました。 みたよ1 | |
| 無題 | |
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10/14(月) 22:29:32 - No.20241021101132
部屋の外に出たいけど、もし家族と出くわしたら、泣いてたのがバレるから、出られない。さっきドアの前まで親がきて、急いで寝たふりした。滅茶苦茶怖かった。助けてほしいのに隠しちゃうの辛い。本当は親に自傷の事とか相談したい。それが出来たら苦労しないんだけれど。 みたよ13 | |
10/21(月) 10:11:23 - No.20241021101132-1 ひとりでつらさを抱えている状況なんだろうな…と想像した。親に相談できたらいいのかもしれないけど、個人的には親以外の信頼できる大人や専門家（ちょっと距離のあって知識のある存在）に相談してみてほしいなと思ったかも。 みたよ2 | |