「話し合いたい」というタイトルが気になって、何度か読ませていただきました。
最初は父親さんなどの、思うように気持ちや考えを伝えあえない相手とのことを指しているのかなとイメージしました。しかし読んでいくうちに、伝えあえないもどかしさのことだけを指すのではなくて、投稿者さんの感覚や思考について、誰かと一緒に時間をかけて、じっくり深めたいというような気持ちも含まれているのかなと感じました。もしそうであれば、投稿者さんが感じている深刻さの乖離や、中々話せない感覚が起きるのは、求めている量や内容を満たせるような時間や場が不十分という事なのかな…と（あくまでも勝手な解釈ですが）。
想像するに、それだけ考えていることや、感じていることがたくさんあるのではないかなと思いますし、個人的には「周りに深刻さが上手く伝わらない」という思いに共感するところもあるので、またあなたの状況や思考を教えてもらえたら、何か自分も気づけることがあるかも…などと思いました。投稿ありがとうございました。

投稿ありがとうございます。読んでいて色々考えながら書いていたら、感想がとても長くなってしまいました。読みづらかったらすみません。

経験談から、あなたが自分の状況や自分を取り巻く周りとの関係、そしてそれがどういう仕組みで怒っていることなのか…などを理解しようと試み、整理しながら考えてきたことを感じました。「今まで張り詰めていた糸がプツンと切れたような感覚」と書いてあり、これまで生活の中で緊張状態を強いられることが常態化していたのだろうと想像しました。
私は「自業自得」というのは違うのではないか、と思いました。世の中では自己責任で片付けられてしまうものがあまりにも多くありますが、それはほとんど置かれている状況を神していないものすごく不公平な「責任」のあり方だと私は思います。

あなたの「話し合いたい」という考えがとても印象的です。あなたは建設的に考えて合理的にお互いの問題として解決に向かいたいと考えているのだろうと思います。この社会にはあまりにも多様な人が生きているわけですから、十把一絡げな対応や、自分の想像だけで決めることではなく、対話を重ねることが重要だと私も思います。ただ、それがどうしてもうまくいかない状況はとても多いし、成立しない場合も少なくありません。その中であなたはどのようにしたらいいのか悩んでいるのかなと思いました。
個人的に気になったのは「ヒートアップ」してしまう父親のことです。そういう人とともに生活するのは、それ自体かなりしんどい状況なのではないかと思いました。そういうことを家族以外の大人に相談することはできているでしょうか。生活する上での手段は話し合いだけではないですし、2月に「家出」をしたのもあなた自身の真っ当な身の守り方だと思いあます。あなたが使える逃げ場が増えるといいなと願っています。

「生きづらさや困り事を自分が言語化できない」という部分から、自分の困りごとを言葉にするのはかなり難しいことがあると改めて感じました。言葉にしやすい困りごとは多くの人が経験しているため、誰かがもう言葉にしてくれていることが多く「あるある」で通じやすいけれど、他の人に通じづらい困りごとは、自分でもどう言ったらいいのかわからないことが多いと思います。たとえば「産後うつ」という言葉がありますが、近年できた言葉です。その言葉ができるまでにも、その状態の人はたくさんいたはずですが、その頃、その人たちは気のせいじゃないかとか、なにか言葉にできない困りごととして扱いに困っていたのではないかと思います。
死にトリには様々な生きづらさを表現する多様な人たちの言葉が載っています。その中でも「全く同じ」を探り当てるのは簡単ではないなと思います。でも、社会にはまだうまく言葉にならない困りごとがたくさんあるので、死にトリはそれを少しずつ言葉にしていく場所でもあるのかなと個人的には思っています。あなたは「言語化できない」と書いていましたが、この経験談はまさにあなたの言語化してきた考えや思いがつまっていると思います。また、あなたの考えたことや感じていることをよかったら教えてください。