周りからどう思われているかという恐怖は、投稿者さんの嫌われてばかりいると感じた経験、いじめのようなもの・不登校の経験から、大きく膨らんだのかな…？と私は考えました。私も投稿者さんと同じで、周りからどう思われているか常に気になり、怖さを抱いています。私の場合は、過去の人との関わりの中で安心できなかった期間が長かったことが、こういった恐さに影響しているのかなと推測しています。最初に私が書いた投稿者さんの経験も、とても安心できるようなものではなかったんじゃないかなと思いました。
　そして病院によって、診断名等が変わる場合があると思います。（つまり一度病院でもらった判断は、もしかすると違うかもしれないということです。）生きづらさの原因が分からないまま、周囲の恐怖を抱いていたのは、本当にしんどかったのではないでしょうか？ですので、今の心療内科では少しでも投稿者さんの気持ちが楽なる方向に向かえたらいいなと私は思いました。また、周りへの怖さは投稿者さんにとって大きなストレスとなっていそうで、色々な場面で影響が出てしまっているのかなと気がかりでした。細かな困り感を、心療内科で相談してみると良いかもしれないなと私は思いました。経験談の投稿、ありがとうございました。

不安いっぱいの中、書いて送ってくれてありがとうございます。最初の「自分のことを書くのが怖いのですが、毎日とても苦しいのでここに書かせてください」という文章を見て、心の中で『その選択は大正解！』と声をかけていました（ちょっと偉そうな表現ですみません…）。それだけ、自分の気持ちを知る、出してみるのはとても大切なことだと私は思っています。だから、上手く書けなくても、何を書いているのかわからなくても、いいと私は思います。
周りからどう思われるか怖いとありますが、その怖さは、実はあなたが周囲のことをよく理解できない不安や恐怖から来ているのではないかと推測しています。人はわからないことに不安や恐怖を抱きます。子ども時代から周囲と関わることが難しかったり、その後に検査を受けて自閉スペクトラム症がわかったことを考えると、他の人が苦労なく学んだり気付いたり、理解できることを、あなたはよくわからなかったり、ものすごい苦労をしたり、分かったつもりを演じたりしなければならなかったのかもしれないと想像しています。自分が理解できないことで溢れている世界で生きるのは本当に大変だと思います。例えると全然知らない外国に放り出されて手探りで生きていくようなものだと思うからです。外国なら言葉も通じないので、周囲が分からないことに気づいてくれて、少しは優しくしてくれるのですが、同じ日本語を話しているし、同じように見えるので「なんで、そんなこともわからないの」「だって、同じでしょう」と思われて接してきます。それは本当に苦しいことですし、怖いことだと思います。あなた自身は何も悪くないと私は思います。理解できないことが多い世界でここまで生きてきたとしたら、ここまできたことに敬意を表したい気持ちです。
そういう意味では両親とはお互いに理解できる関係なのだろうと思います。これまではあなたと理解し合える存在が少なかったかもしれませんが、周囲のことを理解する方法もあなたのことを理解してもらう方法もあると私は思っています。死にトリはどんな人でもその人の感じることや考えることを支持しますし、お互いに理解したいと思っています。
もしも、これからも苦しくなって書きたくなったら、いつでも来てください。待っています。