生きづらいです

静岡県 10代 女



私は高校1年の女子です。毎日生きづらくて生きているだけでしんどいです。私は中3の秋から精神科に通院しており「うつ状態」と診断されお薬も飲んでいます。薬を飲むと少しだけ気持ちが落ち着く気がして安心します。しかしまた辛い気持ちが戻ってくるとずっと一人で考えこんで病んでしまいます。考え込む内容については「自分は今うつ状態の治療中のため学校には通えていない でも周りの高校生は毎日学校に通えているのに自分はまだ通える気持ちが出てこないのが辛い いつになったらうつ状態が治ってきて学校にも通えるようになって普通に生きていけるんだろう」などです。そうして考えてると涙が止まらなくなってしまいます。精神科の先生や母にはゆっくり治していければいいよと言われていますが自分にはまだ焦る気持ちがあり早く治さなきゃと思ってしまいます。今は生きているだけで辛いし将来はどうなってるのか考えるだけで怖いです。しんどいです辛いです。

感想1

経験談を投稿いただき、ありがとうございます。

文章を読んで、目に見えない怪物のようなものに追いかけられ、その圧に押されそうになっているイメージが浮かびました。

日々、周囲の人とご自身を比べて考えてしまうところがあって、学校には通えていないといけないし、普通に生きていきたいという気持ちがあるのだなとも思いました。焦ってしまうというのは、「こうしたい、こうありたい」という気持ちが強くあるからなのかなと感じました。そして、現在や将来に対しての不安も大きいのだなと想像しました。

投稿者さんはどうして学校に通わないといけないと思ってしまうのだろう、また、投稿者さんの思う普通に生きるとはどういうことなのだろう、と率直に聞いてみたくなりました。また、どうして普通でいたいのかというのも、気になりました。

もしかしたら、今考え込んでいる内容を今回のように文章などにすることが、考えの整理につながることもあるかなと思います。ずっと頭の中で怪物を暴れさせているだけでなく、ちょっと外に放ってあげるのも一つ心が軽くなる手段として考えられそうだなあと個人的に考えたりします。それに、似たような考えや経験の人と、そのことについて話せることもあるかもしれないと思いました(個人的には、投稿者さんが感じているようなことを、感じたことがあるし、今も感じています。そして、それについて一緒に話したいと思っています)。

感想2

経験談を受け取り、読ませていただきました。文章から、つらさやしんどさを表現する力を持っている人だと感じています。

今のあなたにとって学校に行けるか行けないかが重大な問題になっているのだなと伝わってきました。周囲の人たちが、学校に行くことを「普通のこと」「いいこと」とする考えを押し付けてくるのではないか?と勝手に想像しています。

世の中には色々なタイプの学校があり、また学校に行く以外の選択肢もあると私は思っています。ただ、それを自由に選択しづらいのが、現状の課題なのかなと思います。

「普通の人生」っていうものはないのかもしれないなぁと、私は思っています。仮に「普通の人生」を送ったとしても、それが自分にとって楽しいのか、幸せなのか、ということは、また別の問題だと思うのです。

必ずしも、人生を楽しく幸せに過ごすのがいいことだとは思いません。でも、あなたが周囲の「普通」に苦しめられて、自分自身の楽しみ方や幸せが見えなくなって押しつぶされそうになるのなら、そんな「普通」は必要ないんじゃないかなぁ…と私は思いました。

返信

私が死にトリサイトに経験談を投稿した時は「周り(近所の友達やSNSで知り合ったネット友)は学校に通えてるのになんで自分は通えないの?」と毎日自分を攻め続け全て周りの状況が中心に物事を考えていました。ですが今はお二人から頂いたご感想を拝見したこと、また先日まで精神科病棟に入院してたことから他の入院患者さんからの言葉などで自分の考え方が変わりました。「この世界の 普通 は人それぞれ違う 世の中には学校に通えて当たり前という考え方の人もいれば学校に通えなくてもいいという考え方の人もいる。私はまだどちらの考えなのか自分でも分からないけれどいつの時でも誰にも流されず自分だけの普通を大切にしたい」と答えが出ました。これからは自分の普通にじっくり向き合ってみて大事にしていきます。この度はお二人の方ご感想をありがとうございました。